Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 128 сообщений
Cообщения с меткой

упражнения от боли в спине - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ipola

Комплекс упражнений с валиком, который поможет при болях в спине

Среда, 19 Июля 2023 г. 13:42 (ссылка)


2835299_Kompleks_yprajnenii_s_valikom_kotorii_pomojet_pri_bolyah_v_spine (700x325, 37Kb)



Боли в пояснице, неправильная осанка, ломота - мало кто может похвастаться полным отсутствием проблем со спиной. Больше, чем недомоганий, у этой части тела только способов их вылечить или хотя бы временно устранить симптомы. Первым делом придется признать, что всю жизнь игнорировать боли в спине не удастся. Попробуйте выполнять комплекс упражнений, который предлагается ниже, чтобы предотвратить и облегчить боль в спине.



Эту несложную лечебную гимнастику можно выполнять даже лежа на кровати.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Легкие упражнения за 18 минут, чтобы помочь уменьшить боли в спине

Четверг, 19 Мая 2022 г. 15:13 (ссылка)


1 (700x365, 62Kb)



Улучшаем не только состояние вашей спины, но и общее состояние здоровья


 


Боль в спине влияет не только на тех людей , которые ведут сидячий образ жизни, но и  на тех , кто является весьма физически активными. Подсчитано , что 13,6% населения имеют дело с проблемами спины. Кроме того, примерно от 70 до 90 процентов населения в целом будет страдать от болей в спине какой-то момент в их жизни.


 


Независимо от того, страдаете ли вы от болей в спине, упражнения являются одним из способов, чтобы улучшить не только состояние вашей спины, но и общее состояние здоровья. Из многочисленных упражнений для облегчения боли в спине, мы выбрали 18 наиболее быстрых и простых, выполнение которых займет у вас около 18 минут в общей сложности.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<упражнения от боли в спине - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda