снижаем сахар крови - Самое интересное в блогах

Следующие 30 »

Ipola

Как снизить уровень сахара в крови натуральными средствами?

Среда, 22 Января 2025 г. 11:35 (ссылка)

2835299_sah (700x517, 137Kb)

Предлагаем вам рецепты, которые основаны на доступных и проверенных продуктах. Вот несколько рецептов:

Читать далее...

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Ipola

Настой, который снизит сахар в крови

Вторник, 15 Октября 2024 г. 11:11 (ссылка)

2835299_nast_1_ (700x464, 103Kb)

Укропная вода — это популярное народное средство, которое иногда используется для управления уровнем сахара в крови.

Читать далее...

Метки: укропная вода снижаем сахар крови здоровье

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Ipola

Рецепты напитков для снижения уровня сахара в крови.

Среда, 22 Мая 2024 г. 13:36 (ссылка)

2835299_voda (700x466, 24Kb)

Самый эффективный напиток - вода! Чтобы помочь почкам снизить уровень глюкозы в крови и предотвратить обезвоживание, врач посоветовала пить больше воды. Женщинам для профилактики диабета выпивать 1,6 литра воды в день или около 8 стаканов. Мужчинам, в свою очередь, требуется 2 литра – около 10 стаканов.

Читать далее...

Метки: снижаем сахар крови здоровье напитки полезные напитки

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Ipola

Снизить сахар крови поможет ...изюм!

Вторник, 05 Июля 2022 г. 14:08 (ссылка)

2835299_Snizit_sahar_krovi_pomojet____izum (700x400, 75Kb)

Людям с диабетом второго типа необходимо соблюдать диету и есть определенные продукты. Ученые выяснили, что снизить уровень сахара в крови помогает популярный сухофрукт.

Речь идет об изюме. В 12-недельном исследовании, опубликованном в журнале Natural Medicine, оценивалось влияние обычного темного изюма на уровень глюкозы у пациентов с сахарным диабетом второго типа.

Всего в исследовании приняли участие 50 человек. Их разделили на две группы. Участники из первой группы ели изюм три раза в день перед едой и запивали стаканом воды или несладким чаем. Участники из второй группы употребляли другие закуски перед едой и также запивали их.

В результате у участников исследования, употреблявших изюм, наблюдалось снижение постпрандиального уровня глюкозы (уровень сахара в крови через два часа после приема пищи) на 23%. Кроме того, у участников из первой группы наблюдалось снижение уровня глюкозы натощак на 19% и снижение HbA1c (гликированный гемоглобин – показатель крови, отражающий среднее содержание сахара в крови за длительный период) на 0,12%.

Кстати, одним из продуктов, способных понизить уровень сахара в крови, являются семечки тыквы. В них кладезь полезных веществ!

Семечки содержат большое количество железа, которое укрепляет кровеносные сосуды и улучшает состав крови.

Как результат, сердце получает всё необходимое для продуктивной работы. Также семена тыквы благотворно влияют на состояние кожи и являются отличной профилактикой угрей.

Ежедневное употребление тыквенных семечек способствует также снижению уровня сахара в крови.

Ингредиенты:

150 г очищенных семечек тыквы;

вода;

1/2 ч. л. корицы (для аромата);

4–5 фиников.

Приготовление:

Замочить семечки на 8 часов в воде. Слей воду и положи семечки в блендер. Добавь 4 ст. воды и хорошенько взбить всё.

Процедить смесь через марлю. Добавь измельченные финики и корицу, потом опять взбить смесь.

Перелитьполучившееся тыквенное молоко в стеклянную банку и храни его в холодильнике.

Употреблять этот напиток следует по 100 г в день на голодный желудок за полчаса до еды. Пить его нужно с перерывом в 4 дня (4 дня пьем, потом делаем перерыв на 4 дня).

Источник

2835299_izum (700x350, 300Kb)