Как прорастить пшеницу. Пошаговая инструкция

 

Желательно перебрать крупу и оставить только цельные зёрна — так пшеница даст максимальные всходы, а непроросшие зёрна не будут плесневеть.

 

1. Пшеницу промываю и замачиваю на пару часов.

 

2. На любое удобное блюдо тонким слоем выстилаю обычную вату и немного сбрызгиваю её водой, чтобы волокна улеглись.