Отражения

 

 

 

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь — изысканная декорация, за которой скрывается нечто невыразимое? Что все ваши достижения, титулы и роли — лишь попытка отвернуться от пропасти, зияющей за спиной? Возможно, именно сейчас вы стоите на краю этой бездны.

 

Депрессия — первый шепот истины

Депрессия — это не болезнь. Это смутная, еще не совсем осознанная, интуитивная догадка о том, что "я" является иллюзией, фантомом, созданным матрицей для того, что бы выкачивать из нас энергию. Это первый проблеск понимания иллюзорности того, что мы привыкли считать собой.

Когда разворачивается эта "бездна ада" для нашего устоявшегося, привыкшего к стабильности "я", нашей эго-личности, мы хватаемся за любые соломинки. Пока есть средства поддерживать иллюзию "моей" реальности, все кажется относительно терпимым. Эта догадка возникает у каждого. У кого то чаще, у кого то реже, и потому все мы заняты только тем, чтобы поддерживать иллюзию реальности "себя".

Маски значимости и значительности: Зачем мы играем эти роли?

Задумайтесь: для чего вы пытаетесь стать хоть в чем-то значимым? Почему так отчаянно хотите реализовать себя в качестве успешного предпринимателя, заботливой матери, талантливого музыканта или состоявшейся личности?

Эта атрибутивность — не что иное, как попытка доказать "себе" свою значимость. Когда наша самооценка падает, возникает вопрос о целесообразности нашего существования. Его правдоподобность, истинность, ставится под сомнение. И тогда наступает кризис: "смысла в моей жизни нет, а умирать я не хочу", или "по-старому жить не хочется, потому что это сплошное страдание, а по-новому не можется".

Запрограммированный кризис и две дороги

Этот кризис, а чаще их бывает несколько, запрограммирован во всех нас, поэтому страдают все без исключения. Потому что "все" — это фантомы ума. Когда декор с фантома начинает спадать, перед глазами разворачивается бездна, и мы всеми силами стараемся поставить ширму между "собой", "я" и этой бездной.

Но что если эта бездна — не ад, а дорога домой?

Перед нами два пути:

1. 
   
   
   В который раз повернуться к бездне спиной, погрузиться в "занятость", позволить суете восстановить реальность "меня" до следующего случайного взгляда за спину.
   
   


2. 
   
   
   Позволить этой бездне накрыть нас полностью и поглотить фантом нашего "я", эго-личности.
   
   


3. 
   
   
    
   
   

Побег от депрессии: Как мы прячемся от пустоты

Большинство выбирает первый вариант. Мы удаляемся в творчество или становимся религиозными. Общаемся в соцсетях, рожаем детей, культивируем тело, лезем по карьерной лестнице или идём в духовность. Становимся благодетелями человечества или, наоборот, мизантропами.

Но это мало кому помогло стать по-настоящему счастливым. Страдания остаются с нами до самой смерти, затем — кратковременный отдых от "себя", "путешествие" в ноль, а затем обратно к новому фантому "себя".

Сдаться Бездне: Путь к освобождению

Есть второй вариант: прямо сейчас позволить бездне поглотить фантом "себя", не сопротивляться этому. Это состояние похоже на распятие, если сопротивляться ему, оно становится адом. Распятия избежать можно, ада — нельзя, он настигнет после смерти тела.

 

Удивительно, но если с самого начала сдаться этому накрыванию бездны, если не сопротивляться ничему вообще, то ад уходит, и бездна становится нейтральной, просто пустотой. Вы как бы подвешены между мирами, вы нигде, и даже не совсем понятно, кто вы.

Если и это принимается, страх и страдания полностью уходят, не остается ничего: ни радости, ни страданий, ни надежд. Как штиль, как нулевая отметка до начала отсчета.

А потом из этой пустоты происходит взрыв — новое, иное, непостижимое.

Проблема в том, что мы боимся исчезать в бездне. Мы говорим, что не боимся смерти, а боимся страданий, но если нам предложить исчезнуть, чтобы вместе с нами исчезли и страдания, мы не соглашаемся.

А ведь все, что требуется — сдаться, не оставляя в тайных уголках ума никаких надежд на будущее. И тогда, вы обнаружите, что за пределами иллюзорного "я" скрывается нечто более истинное, чем все, что вы когда-либо знали.

По мотивам лекций Лакшми

https://dzen.ru/a/aNU5hzYMGHZNelgR

Ключ к сознанию

Когда мир перестаёт быть прежним

Вы просыпаетесь утром — и вдруг понимаете, что всё вокруг кажется чужим. Солнце светит слишком резко, звуки стали громче, а люди говорят слова, за которыми больше ничего нет. Это не тревога, не депрессия, не кризис. Это — пробуждение.

И оно не похоже на красивые картинки из книг по духовному росту.

Нет, это не благостные медитации под шум океана и не внезапные озарения в лучах заката. Это — тихий, но беспощадный переворот, после которого вы уже не сможете смотреть на мир прежними глазами.

И вот что вас ждёт на этом пути.

1. Одиночество, которое нельзя заполнить

Вы вдруг замечаете, что разговоры с близкими стали напоминать диалог глухого со слепым. Вы говорите о душе, о смысле, о вечном — а в ответ слышите: «Ты слишком много думаешь».

Вы пробуждаетесь — а мир вокруг продолжает спать.

И тогда приходит осознание: вы больше не принадлежите старой жизни. Но и новой — ещё нет. Вы где-то между. В подвешенном состоянии. В одиночестве пробуждённого.

Вопрос к вам:

Было ли у вас ощущение, что вы смотрите на мир сквозь стекло — видите всех, но вас никто не слышит?

2. Боль, которая очищает

Духовное пробуждение — это не только свет. Это ещё и тень.

Ваши старые раны, которые вы годами прятали под слоем повседневности, вдруг вскрываются. Обиды, страхи, предательства — всё это всплывает с новой силой.

Потому что пробуждение — это не побег от боли. Это встреча с ней лицом к лицу.

Но здесь есть парадокс: чем больше вы чувствуете эту боль, тем ближе становитесь к настоящему себе.

Задумайтесь:

Какая старая боль просится на поверхность именно сейчас?

3. Потеря опор: когда рушатся все ответы

Раньше всё было просто: работа, семья, цели, планы. Вы знали, кто вы и куда идёте.

А теперь?

Теперь все эти опоры кажутся хрупкими, как песочные замки. Вы больше не можете врать себе, что «всё в порядке». Вы видите, как многое в этом мире — иллюзия.

И это пугает.

Но именно в этой пустоте рождается настоящая свобода.

Спросите себя:

Если бы завтра исчезло всё, что вы считаете «своей жизнью» — кто вы тогда?

4. Чувствительность как проклятие и дар

Раньше вы могли спокойно смотреть новости, болтать о пустом, терпеть токсичное окружение.

Теперь — нет.

Теперь каждая ложь режет по коже. Каждая фальшь звучит, как скрип ножа по стеклу. Вы чувствуете энергии, настроения, недосказанности — и это утомляет.

Но именно эта чувствительность делает вас живым.

Проверьте:

Когда в последний раз вы намеренно отключали шум мира, чтобы услышать свой внутренний голос?

5. Страх настоящего «Я»

Самое страшное в пробуждении — не потеря старого.

А встреча с тем, кто останется, когда всё ненужное отпадёт.

Кто вы без масок? Без ролей? Без одобрения окружающих?

Этот вопрос пугает больше всего.

Но именно он ведёт вас к настоящей жизни.

Не ответ, а новый вопрос

Духовное пробуждение — это не финал.

Это — начало долгого разговора с самим собой.

И если после этой статьи вам захотелось замолчать, закрыть глаза и просто послушать тишину — значит, пробуждение уже стучится в вашу дверь.

Остаётся только один вопрос:

Вы готовы впустить его?

Если эти слова отозвались в вас — напишите в комментариях, какая часть задела больше всего. Иногда один искренний ответ становится началом большого пути.

https://dzen.ru/a/aDBTT8Tcp2PbDimT

Самый большой действующий вулкан Евразии продолжает активную фазу извержения. Высота пепловых выбросов достигает 12 километров, а фонтанирование лавы из кратера на несколько сотен метров. Пепел ветром разносит на сотни километров и покрывает ближайшие поселки. О том, какая сейчас обстановка в населенных пунктах, знает Александра Острикова.

https://vkvideo.ru/video-162811924_456253378

Раньше я ужасно боялся смерти, пока не прочёл это научное исследование

Жизнь прекрасна, не правда ли?

А что, если смерть — это не конец сознания, а его высшее пробуждение?

Наука раскрывает финальный всплеск единого осознания в мозге.

Если остановиться и вспомнить детство — те беззаботные летние дни, когда ты играл на улице до темноты, первую любовь, первый поход в кино, семейные каникулы — жизнь действительно прекрасна.  

Настроение сейчас - От «проснулся как овощ» до «сплю как гаджет на энергосбережении»

1. Биологические часы — они же тираны

Просыпаюсь в 4 утра. Не потому что выспался, а потому что мочевой пузырь кричит: «Срочно эвакуируйся!» Сходив по нужде, засыпаю снова. Но ровно к 8:00, как по рефлексу, мозг, будто садист с кофеиновой зависимостью, вбрасывает в кровь адреналин. Тело вскакивает, как ошпаренное, готовое к атаке... Но это же СУББОТА, Карл! Нет офиса, нет задач, только кровать и монитор, висящий над кроватью, как гильотина для времени.

Поел, побродил по квартире, залим в мессенджере/нейронке/почте/etc, примерно к 09-30 меня вырубает (а монитор у меня - горизонтально над кроватью, т.е, по сути, я перевернулся со спины на бок и можно прямо так и уснуть), превращаюсь в мешок с костями. Переворачиваюсь на бок, засыпаю. К 11:00 — пробуждение «овоща 2.0». У моза, такое ощущение, будто идёт какой-то внутренний процесс, жрущий ресурсы и блокирующий погружение в серьёзные задачи, например, программировать свой проект или разгребсти завалы фоток/видосов на компе... К 12-30 у меня срабатывает рефлекс на поспать, закрепившийся на работе: перерыв на обед с 12-30 до 14-00, кабинет у меня свой, на работе я ношу сменную обувь, так что пол относительно чистый. Стырил с актового зала спинку от сломанного зрительского кресла, кладу её на пол, укрываюсь пледом и сплю так. А организму это понравилось: теперь и в выходные требует, чтоб так же было. Потому что организм требует ритуалов. Потому что я, кажется, слегка… глючный.

А потом, у меня свербит на теме ожирения, вернее уже боязни снова стать толстым, я нашагиваю по 15-20 тысяч шагов, попутно смотря в мобилке мульты/блогеров/etc. Пропотев от такого захода, иду мыться. Обычно моюсь по 15-20 минут, но если есть время, а в выходные оно есть, я потом ещё около часа валяюсь в ванной, под поточной водой. А там уже - и до вечера недалеко: постримил часик ретро-видеоигру, да полез в ВРчат, тискать фуррей.

2. Научное оправдание (чтобы не стыдно было)

• Режим «заводного хомяка»:

Рабочие дни — это наркотик из стресса и мелких дедлайнов. Мозг подсел на адреналин, а в субботу пытается выжать его из воздуха. Получается только «энергосбережение» — как у телефона, который внезапно стал кирпичом.

• Сон на полу — это наука!

Гигиена сна? Не, не слышал. Если пять дней спишь в пыльном кабинете на ворованной спинке кресла — тело требует повтора. Это как у собаки Павлова: пол = сон, сон = выживание.

• 15 000 шагов в день против призрака жира:

Страх ожирения — это не про тело. Это про панический контроль. После дня на диване мозг орет: «Сделай что-нибудь продуктивное!» Вот и шагаю по квартире, поглощая контент со смартфона. Не для здоровья — для иллюзии, что я «не полностью сломан».

3. Философия субботнего зомби

• Ванная как космический корабль:

Лежать час под проточной водой — не роскошь. Это ритуал. Ты смываешь с себя остатки офисной пыли, а ютюб-блогеры заменяют тебе духовного гуру. Пена/бомбочки для ванны — новая религия, а шелушащиеся пальцы — священные стигматы.

• Ретро-игры и фурри в VR-чате — это терапия:

После дня битвы с диваном хочется простого: полигональных драконов, милых фурри-мультяшек и виртуальных объятий/тисканий. Это способ вернуться в детство, где единственный стресс — «мамка зовет ужинать».

• «Овощная продуктивность»:

Если мозг разрешает смотреть блогеров про ретро-видеоигры, но блокирует программирование — соглашайся. Возможно, завтра эти знания сложатся в гениальную идею. Или нет. Но кайф уже в кармане.

4. Инструкция по выживанию (для таких же глючных)

• Прими свои ритуалы:

Спи в обеденное время. Шагай до онемения ног. Валяйся в ванне, пока кожа не сморщится, как мозги после планёрки. Это твоя личная перезагрузка.

• Суббота — день без «надо»:

Не кори себя за сон до 11:00. Ты не робот (хотя график сна намекает на обратное). Даже технике нужен режим Standby.

• Страх ожирения? Зашей его в квест!

Шагай не «от жира», а «к приключениям». Каждый шаг — это уровень в игре «Побег от взрослости». Бонусные очки — просмотр контента с отмазкой "ну я же что-то делаю! Вот, шаги нашагиваю, за здоровьем слежу!".

5. Итог: Суббота как квест абсурда

Моя суббота — это спектакль, где я играю человека, который пытается обмануть самого себя. Кровать — штаб-квартира, ванна — портал в альтернативную реальность, а 15 000 шагов — битва с остатками жира на животе.

Но если присмотреться — это идеальный баланс. Тело отдыхает через странности, мозг чистит кэш через ненапрягающий контент, а душа радуется мелочам: теплой воде, полигональным драконам и фуррям, которые не спросят: «Когда дедлайн?».

pS: Если вы тоже спите в обед и шагаете в никуда — добро пожаловать в клуб «Функциональных овощей». Наше тайное рукопожатие — зевота в 8 утра.