Кетодиета: полезные рецепты для эффективного похудения!

Кетодиета, или кетогенная диета, представляет собой низкоуглеводный, высокожировой режим питания, который стал очень популярным благодаря хорошим результатам в похудении. Главная идея заключается в том, чтобы организм вошел в так называемый кетоз. В этом состоянии он начинает использовать жир как основной источник энергии игнорируя углеводы. Этот подход не только способствует снижению веса, но и помогает поправить здоровье.  

Гречневые постные хлебцы

диабет, ожирение пресный постный хлеб Рецепты постных блюд гречневая крупа овсяная мука Диетические рецепты Хлеб постный соль Гречневые постные хлебцы

Ингредиенты на 25 небольших хлебцев

• 
  1 стакан гречки,


• 
  2 стакана воды,


• 
  соль по вкусу,


• 
  1,5 столовые ложки овсяной муки.

Приготовление гречневых постных хлебцев

Название: Диета. Блюда для вашего стола
Составитель: Н. Демидова
Издательство: К. : Будівельник
Год: 1994
Cтраниц: 98
Формат: pdf/djvu
Размер: 56,63 Мб
Язык: русский

Книга содержит рецепты блюд, которые можно приготовить в домашних условиях в соответствии с номерной системой основных диет. Они помогут разнообразить диетический стол с использованием доступных продуктов и с учетом времени года.
Для широкого круга читателей.

d o w n l o a d:

[center] turbobit | hitfile | katfile | file-upload [/center]