Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 122 сообщений
Cообщения с меткой

диетическая еда - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ГалаНика

Диетический бешбармак из курицы

Вторник, 03 Июля 2018 г. 16:03 (ссылка)

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение


4248238_7 (450x364, 39Kb)



Ингредиенты 



-филе куриного бедра 300 гр. 

-лук 3-4 шт. 

-листы для лазаньи 150 гр. 

-соль, перец 

-лавровый лист 

-душистый перец 



Приготовление



Мясо кладём в кастрюлю, заливаем водой примерно литра 2 и варим бульон. 

Добавляем лавровый лист, душистый перед и в конце варки солим . Не допускаем того, чтобы много воды выпарилось. Готовое мясо достаем, бульон не выливаем. 

Лук режем полукольцами. Немного бульона наливаем в сковороду. 

И тушим лук на медленном огне несколько минут. 

В оставшемся бульоне варим листы для лазаньи. При необходимости можно добавить воды. 

Готовое мясо нарезаем. 

На большое блюдо кладём варёное тесто, лук и мясо. Бульон, в котором варилось мясо и тесто разливаем по пиалам. При желании посыпаем зелёным луком.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Валентина34

Рис с овощами очень вкусный

Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 17:20 (ссылка)





В приготовлении риса с овощами нет ничего сложного. Вам понадобятся такие ингредиенты:
рис 200 г
зеленый горошек 100г
морковка 1 ш
лук 1 шт
растительное масло 30 мл
соль,сухие травы по вкусу
На сковороде обжарьте лук и морковь на растительном масле.
Добавьте рис зеленый горошек, соль специи, залейте водой один к двум.
Под закрытой крышкой тушите 18 20 минут. Снимите с огня и переложите в глубокую тарелку накройте рис.
Приятного вам аппетита.

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Курица в маринаде по-гречески! Обязательно приготовьте!

Вторник, 23 Мая 2017 г. 13:22 (ссылка)


Все мы знаем, что куриное мясо считается самым диетическим, к тому же самым потребляемым среди нашего населения. А что чаще вы готовите из мяса цыпленка, или куриного филе?



4059776_Kyrinie_ryletiki_s_orehami_v_slivkah_1 (700x525, 1142Kb)



Вот несколько рецептов приготовления куриного мяса, которые вам несомненно понравятся! Рекомендую курицу в маринаде по-гречески! Порадуйте свою семью!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

ФИТНЕС-МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ЦЕЛЫХ 3 НЕДЕЛИ!

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 17:12 (ссылка)


3925073_UWherEypOEc_1 (700x700, 286Kb)


План питания 




Твоя задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные процессы в организме и поможет телу сжигать лишний жир и строить мышцы. 



❗Основу рациона должны составлять: курица, индейка, постное красное мясо + рыба, авокадо, оливковое масло + яйца и молочные продукты + фрукты, овощи и зелень + цельнозерновые продукты + натуральные специи и пряности + чистая негазированная вода. 



❗Под запретом: все виды консервированных продуктов + газированные напитки (в том числе вода) + алкоголь + копченые, соленые и жареные продукты + рафинированный сахар и белая мука + источники кофеина (кофе, чай, энергетические напитки, шоколад). 


далее
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Зеленые блинчики для вашего здоровья и похудения!

Среда, 19 Октября 2016 г. 16:08 (ссылка)


3925073_uCqP7_P33PM (500x500, 127Kb)



Блинчики со шпинатом.



Очень красивые и полезные, вегетарианские блинчики.



Время приготовления: 20 минут

Порций: 1



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Голубцы ленивые

Вторник, 18 Октября 2016 г. 09:45 (ссылка)


Голубцы ленивые



Голубцы ленивые



От одного только вида, хочется взять вилочку и нацелиться на среднюю котлету, т.е не котлету, а голубец, такой он ленивый-ленивый, но аппетитный, ммммм!)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vendamostswag

Fire Fit - капли для похудения

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 07:36 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
p8ABh34732dHeHeMKrhR43KcvIQhuTGu5KLKc4P6x

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диетическая еда - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda