|
|
 София_Гамерник
18 лечебных свойств огурцовПонедельник, 10 Июля 2023 г. 18:26 (ссылка)
Опубликовано: Четверг, 6 июля 2023 г., 10:00 Автор: Авторские права на эту статью принадлежат ООО «ГринМедИнфо», 2023
Полюбуйтесь скромным огурцом и этими 18 преимуществами для здоровья, которые варьируются от сохранения прохлады и увлажнения вашего тела до предотвращения таких заболеваний, как диабет Ешьте их сырыми, и вы получите сочный хруст. Огурцы, однако, делают больше, чем просто служат освежающим элементом салатов, бутербродов, солений, лапши, коктейлей и многого другого. Этот популярный продукт, входящий в семейство тыквенных наряду с дыней, тыквой и кабачками, использовался в традиционной медицине с древних времен из-за его бесчисленной пользы для здоровья. Огурец богат полифенолами и кукурбитацинами, растительными соединениями, которые, как известно, являются антиоксидантными, антиканцерогенными, противовоспалительными, антигипергликемическими, мочегонными, противомикробными и обезболивающими, и это лишь некоторые из них. Вот 18 его ценных лечебных чудес. 18 преимуществ огурца для здоровья 1. Сохраняет гидратацию. Огурец примерно на 96% состоит из воды, поэтому он может быть особенно эффективным для обеспечения гидратации и помогает удовлетворить ваши ежедневные потребности в жидкости. 2. Полезен для похудения. Каждая порция огурца в полстакана содержит всего 7,8 калорий. В анализе потребление низкокалорийных продуктов с высоким содержанием воды было связано со значительным снижением массы тела.
|
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |
