У многих с годами пропадает интерес к жизни: как его вернуть

2 мудрых совета от Натальи Бехтеревой

Пожилые люди часто сталкиваются с апатией и даже депрессией.

Это вполне понятно, ведь они уже пережили многое, и смириться с этим бывает трудно.

Что их ждет в будущем?

Энергии становится все меньше, болезни накладывают свой отпечаток, и взглянуть на будущее с оптимизмом становится сложно.

Особенно тяжело тем пенсионерам, которые всю жизнь активно работали, помогали другим и реализовывали интересные проекты. 

текст видео

Коротко суть ролика-текста:

1. 
   Загружать мозг творческой деятельностью.


2. 
   Позитивно мыслить. Думать о хорошем.


3. 
   Не разрушать мозг вредными привычками (переедание, теле-интернет зависимость…).


4. 
   Правильно и регулярно питаться.


5. 
   Ежедневная физическая нагрузка! Стирка, глажка, уборка, вскопать, скосить – не в счёт.

Осваивая новые знания, навыки и умения, мы приобретаем новый опыт, осваиваем новые нейронные тропы, улучшаем качество своей умственной и физической жизни в любом возрасте, повышаем продолжительность жизни! 

Называем вещим тот сон, который сбывается в реальности. Но, бывает, что мечта (сон наяву) вдруг сбывается. Намечтал? Накликал? Или предвидел, предчувствовал? Тайна, в которой постепенно разберёмся, и это перестанет быть тайной. Наталья Бехтерева не боялась этой темы. Черниговская боится. Константин Анохин вообще не смеет приближаться из-за своего снобизма. Интуиция в этом ряду. Мечтаю, чтобы США были загнаны на помойку, в дальние углы исторического процесса. Британию туда же. Испания, Италия, Франция смогут тогда возглавить ход истории и сделать путь человечества счастливие.