Ингредиенты:

• 
  Банан — 1шт (225г); 


• 
  Мёд — 1 чайная ложка (15г); 


• 
  Корица — 1 чайная ложка (5г); 


• 
  Орехи грецкие — 5г; 


• 
  Пару щепоток коричневого сахара; 


• 
  Фольга для запекания

Приготовление: 

1. 
   Разогреваем духовку до 200С. 


2. 
   Банан моем. Делаем надрез вдоль банана по кожуре, прорезаем фрукт, но не задеваем нижнюю кожуру. А так же делаем два небольших надреза в верхней части банана, чтобы кожура лучше раскрывалась. 


3. 
   Прорезанную середину фрукта заливаем медом, добавляем грецкие орехи. 


4. 
   Кожуру немного отодвигаем по бокам и посыпаем сверху коричневым сахаром и корицей. 


5. 
   Зафаршированный банан оборачиваем в фольгу и кладем в разогретую духовку на 12-15 минут. Подаем горячим

Приятного аппетита!

источник