|
|
ЛЕСНЫЕ ВАННЫ: ИСЦЕЛЕНИЕ ДЫХАНИЕМ ЛЕСАПонедельник, 27 Октября 2025 г. 14:21 (ссылка)Это цитата сообщения Надежда_СВЕТ Оригинальное сообщение
.1. Вход в тишину Сделайте шаг под зелёные своды деревьев. Здесь другой воздух — влажный, тёплый, насыщенный терпким ароматом хвои и мягкой тенью. В Японии это называют shinrin-yoku — «купание в лесной атмосфере». II. Шаг первый: дыхание
Как вы все ещё не дуете на большие пальцы рук: минутное упражнение для здоровьяПонедельник, 21 Июля 2025 г. 04:25 (ссылка)
Скорее всего вы точно не пробовали это упражнение, а может слышали о нем, но забыли. Считается, что эта практика пришла к нам из Китая. И как большинство китайских упражнений рассчитана на здоровье. На самом деле цель этого упражнения - спокойствие. В китайской философии молодости и долголетия, здоровья именно спокойствие, размеренность считаются ключами, которые откроют эти двери. Иными словами, все проблемы от стресса, начиная от здоровья и заканчивая фигурой, состоянием лица, даже отечностью. Поэтому большинство китайских упражнений, которые можно встретить чаще способствуют спокойствию. Поэтому давайте попробуем подуть на большие пальцы рук - зачем и как посмотрим дальше. Зачем дуть на большой палец и даст ли это вообще что-нибудь:
![]()
|
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |