правильное дыхание - Самое интересное в блогах

Скорее всего вы точно не пробовали это упражнение, а может слышали о нем, но забыли. Считается, что эта практика пришла к нам из Китая. И как большинство китайских упражнений рассчитана на здоровье. На самом деле цель этого упражнения - спокойствие.

В китайской философии молодости и долголетия, здоровья именно спокойствие, размеренность считаются ключами, которые откроют эти двери. Иными словами, все проблемы от стресса, начиная от здоровья и заканчивая фигурой, состоянием лица, даже отечностью. Поэтому большинство китайских упражнений, которые можно встретить чаще способствуют спокойствию.

Поэтому давайте попробуем подуть на большие пальцы рук - зачем и как посмотрим дальше.

Зачем дуть на большой палец и даст ли это вообще что-нибудь:

scale_1200 (700x392, 85Kb)