БЖУ: 35/70/14   На 4 порции:    Соус: Жирная сметана (50 г) 1 ч. л. лимонного сока 1 зубчик чеснока, рубленый 1 столовая ложка нарезанной кинзы или другой зелени  соль, по вкусу 1 чайная ложка оливкового масла (5 г)

Кето питание - популярное  направление среди худеющих.    У него есть ряд преимуществ  перед низкожировыми и  белковыми диетами.    Вы всегда сыты и ваш организм  работает не на износ, он учится  не копить жирок, а сжигать.