1. Не “помощь”, а разрушение и обнажение

Исцеление — это не «восстановление баланса», не «облегчение боли», не «рост».

Это не уход от тьмы, а вход в неё.

Это не техника, не ритуал, не энергетическая чистка.

Исцеление — это разрушение того, что ты принял за себя.

Это обнажение. Раздевание перед светом. Перед правдой.

Когда больше нельзя спрятаться.

Когда рушится всё: образы, надежды, оправдания, конструкции.

Когда ложь, на которой ты стоял — трескается, и ты летишь в ничто.

Исцеление — это смерть.

Смерть иллюзии.

Смерть образа.

Смерть лжи, на которую ты молился как на правду.

2. Боль как язык лжи

Все, что болит — не «плохое». Всё, что болит — лжёт.

Боль — это сигнал, что ты живешь не в соответствии с тем, что есть, а в соответствии с тем, что придумал.

Твоё восприятие себя, людей, мира — искажено.

Ты не видишь. Ты читаешь реальность через трещины.

Ты думаешь, что страдание приходит извне — через людей, обстоятельства, тела.

Но страдание — это всегда следствие искажённого восприятия.

Ты видишь в других врагов, в себе — изъян, в мире — судью.

Ты живёшь в фильтре, созданном страхом.

Боль — не наказание. Боль — не враг.

Боль — это указатель: ты живёшь ложью.

3. Иллюзия о разделении “я” и “мир”

Одна из глубочайших лжи — это вера в разделение.

«Я исцеляю себя, это моё».

«Мир сам по себе».

«Я тут, они там».

Это ложь. Это фантом.

Ты — не отдельно. Ты — это мир. Мир — это ты.

Исцеляя себя — ты перестаёшь заражать поле своей ложью.

Мир очищается, потому что твоя боль больше не распыляется в него.

Исцеляя мир — ты расплетаешь свои проекции, ты видишь, где именно в тебе жил тот, кого ты обвинял.

Любое исцеление — это движение в обоих направлениях одновременно.

Одно без другого — снова искажение.

4. Почему “работа над собой” часто становится новой ложью

Человек может десятилетиями «исцелять себя»:

медитировать, чиститься, ходить по кругу.

Но если всё это — чтобы не посмотреть в лицо правде,

если всё это — чтобы не разрушить образ,

если всё это — чтобы не умереть как старое “я”,

— то это не исцеление, а новая форма самообмана.

Мир — не отделим от тебя.

Если ты исцеляешь «внутри», но продолжаешь проецировать наружу —

ты всё ещё болен, просто в новой маске.

Если ты спасаешь «мир», но избегаешь своей тени —

ты разливаешь яд под видом лекарства.

Подлинное исцеление — всегда целостное.

Оно ломает замкнутый круг.

Оно вскрывает ложь одновременно в тебе и в поле.

5. Исцеление — это встреча с правдой, которую ты прятал всю жизнь

Точка входа — всегда одна:

встретиться с тем, что ты долго отрицал.

Признать. Проговорить.

Прощение не приходит до признания.

Любовь не приходит до честности.

Мир не приходит до разрушения образа.

Вот формула:

Я вижу, что жил ложью.

Я признаю, что верил в искажение.

Я прощаю себя за то, что не мог иначе.

Я выбираю перестать транслировать эту ложь в мир.

Простое? Да.

Лёгкое? Никогда.

Правда — всегда страшнее, чем иллюзия.

Но правда — это единственное, что исцеляет.

Пока ты защищаешь свой образ — ты болен.

Пока ты спасаешь других от правды — ты продолжаешь заражать.

Пока ты хочешь остаться тем, кто ты есть — ты не готов к исцелению.

6. Признаки подлинного исцеления

Боль становится ясной. Она больше не пугает — ты понимаешь, откуда она, и зачем она.

Мир меняется без борьбы. Люди рядом отражают твою честность, не твою защиту.

Ты перестаёшь требовать. Ни от себя, ни от других, ни от Бога.

Ты начинаешь видеть. Не фантазии, не тени, а то, что есть.

Ты становишься чистым каналом правды. И это делает больным других — но не из злобы, а из света.

7. Искажение как болезнь человечества

Вся цивилизация строится на искажении.

Рынки питаются болью.

Власть питается страхом.

Отношения строятся на манипуляции.

Даже «духовность» часто — очередная форма лжи.

Человек, по-настоящему ставший на путь исцеления — выходит из игры.

Он не против системы.

Он перестает быть её носителем.

Он перестаёт быть передатчиком искажения.

Он становится прозрачным. И в этом — революция.

8. Практика: не упражнение, а выбор

Ты хочешь инструмент?

Хорошо.

Вот он:

Каждый раз, когда ты чувствуешь боль, задай один вопрос:

“Какую ложь я сейчас защищаю?”

И не отвечай умом. Слушай глубоко.

Иногда эта ложь — о тебе.

Иногда — о других.

Иногда — о Боге.

Потом — скажи правду. Пусть будет страшно.

Признай.

Прости себя.

И перестань действовать так, как будто ложь ещё жива.

Это и есть начало исцеления.

Не практика.

А выбор. Повторяющийся. Ритуальный.

Жить в правде.

9. Последнее слово

Исцеление — это не путь улучшения, а путь уничтожения.

Тот, кем ты стал — должен умереть.

Чтобы проявился тот, кто есть.

И он не болеет.

Он не требует.

Он не защищается.

Он светит.

И этим — лечит.

Освобождение от лжи — вот что такое исцеление.

Встретиться с собой — значит исцелить весь мир.

Потому что ты — и есть мир.

 

https://minenko22.com/

 

Бывает ли у вас ощущение, что вы живете не в полную силу? Многие довольствуются лишь надеждой на небесное наследие, забывая, что уже сегодня, являясь сонаследниками Христа, могут взыскать свое – здоровье, силу и благословение.

В новом выпуске программы «Предназначенный царствовать» («Новое Творение ТВ») пастор Джозеф Принc раскрывает тему нашего наследия во Христе. На примере колена Асира и удивительной встречи Иисуса с женщиной-язычницей он покажет, как одна лишь «крошка» Божьей силы способна принести полное исцеление от всех бед.

«Ваши листья никогда не поблекнут! Я верю, что это относится и к вашему здоровью, и целостности. Даже в преклонном возрасте ваши листья не увянут. Вы не будете сохнуть!»

Что означает «тучный хлеб» Асира и как вкусить его в своей жизни? Какая связь между исцелением дочери хананеянки и наследием во Христе?

https://www.liveinternet.ru...512720975/

Дыхательные техники для расслабления

 

Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей.

Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.

Предлагаем 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.  

Сама Вритти или «Равное Дыхание»  

• 
  Как выполнять?
  
  Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняется через нос — это увеличивает естественное сопротивление дыханию. Более продвинутые могут выполнять это технику на 6-8 счетов. Это повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс.

• 
  Когда лучше всего выполнять? Практиковать это дыхание можно в любом месте и и в любое время, но лучше всего делать это перед сном. Это что-то вроде своеобразного подсчета овечек перед сном, так как Сама Вритти помогает избавиться от мыслей о работе или проблемах, которые не давали Вам покоя в течение дня.

• 
  Уровень сложности - для начинающих.

Брюшная техника дыхания

• 
  Как выполнять?
  
  Делаете глубокий вдох через нос, расширение диафрагмы (не груди) дает необходимый напор воздуха для растягивания легких. Если хотите почувствовать ощутимое понижение артериального давления и сокращение частоты пульса, Вы должны выполнять от 6 до 10 глубоких дыханий в течение 10 минут каждый день. Продержитесь хотя бы 6 недель, и Вы еще долго будете ощущать положительные последствия этой дыхательной техники.

• 
  Когда лучше всего выполнять? 

Читать далее...