Актуально...перед праздниками и не только....
Наше тело умеет очищаться само — если мы ему не мешаем и немного помогаем.
Некоторые продукты особенно хорошо поддерживают работу конкретных органов 👇
🩸 Кровь
Свёкла, гранат и чеснок способствуют обновлению крови, поддерживают уровень железа и улучшают кровообращение.
🧠 Мозг
Черника, грецкий орех и куркума богаты антиоксидантами и полезными жирами — они помогают сохранять ясность ума и концентрацию.
🦠 Кишечник
Зелёное яблоко, огурец и квашеная капуста поддерживают микрофлору, мягко улучшают пищеварение и помогают естественному очищению.
💧 Почки
Клюква, сельдерей и огурец способствуют выведению лишней жидкости и поддерживают здоровье мочевыделительной системы.
🫀 Печень
Лимон, куркума и свёкла помогают печени справляться с нагрузкой и участвуют в детокс-процессах организма.
🫁 Лёгкие
Ананас, имбирь и чеснок поддерживают дыхательную систему и помогают организму легче справляться с воспалениями.
✨ Важно помнить:
Очищение — это не жёсткие диеты, а регулярное, сбалансированное питание, вода, движение и сон.
Добавляйте эти продукты в рацион постепенно — и организм скажет спасибо.

КТ, МРТ, УЗИ — кто что видит? Простой гид по обследованиям, чтобы не бояться направлений и не переплачивать зря

Вы когда-нибудь получали направление на «МРТ головного мозга» или «КТ брюшной полости», а в голове крутился только один вопрос: 

«А почему именно это? Чем оно лучше УЗИ? И точно ли это нужно?»

Или, может, слышали от знакомого: *Мне сделали томографию — всё чисто»,* — но спустя месяц диагноз поставили по… обычной рентгенограмме?

Медицинская визуализация — штука удивительная. Она позволяет заглянуть внутрь тела, не делая ни одного надреза.  

По данным ВОЗ, паразитами заражены миллиарды. Многие живут с ними годами, не подозревая об этом. Узнайте, как распознать незваных "нахлебников" по симптомам, которые часто списывают на усталость, аллергию и стресс.

Вы чувствуете постоянную усталость, хотя хорошо спите? Кожа внезапно покрывается сыпью, а врачи разводят руками? Преследуют проблемы с пищеварением, которым нет объяснения? Возможно, ваш организм пытается кричать вам о помощи, сигнализируя о наличии незваных гостей - паразитов.

Согласно шокирующим данным ВОЗ, около 4.5 миллиардов человек в мире постоянно страдают от различных паразитарных инфекций. В России эта цифра превышает 20 миллионов.

При этом диагностика - настоящий вызов для медицины. Паразиты мастерски маскируются, а болезнь часто обнаруживают уже в хронической стадии, когда последствия для здоровья становятся серьезными.

Продолжить чтение ....

Поджелудочная железа - молчаливый труженик нашего организма. Этот крупный орган, скрытый в глубине живота, выполняет две жизненно важные задачи: производит пищеварительные ферменты и вырабатывает инсулин.

Когда он воспаляется, возникает панкреатит - состояние, которое может варьироваться от мучительного, но кратковременного приступа до пожизненного хронического заболевания. Понимание разницы между этими двумя формами не просто медицинская грамотность - это вопрос качества и продолжительности жизни.

Продолжить чтение ...

https://rutube.ru/video/646305d16308080c75edf377e5cb9bd6/?r=plwd

<iframe src="https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=-218250750&am...mp;hash=0117150df2c0d172" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen="1" allow="autoplay; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture"></iframe>