По тексту сообщений и комментариев
-
Популярный тренер объяснил, чего мы не учитываем, когда стараемся похудеть по рекомендациям из интернета. Казалось бы, рецепт похудения прост: перейти на здоровое питание, лишенное быстрых углеводов и насыщенных жиров, и начать активно, регулярно заниматься спортом. Причем делать это не несколько избранных недель, а ввести в привычку есть и тренироваться в удовольствие. Но есть незаметные психологические препятствия, которые мешают вам начать жить здоровее, снизить вес и обрести стройную фигуру. Популярный в ТикТоке тренер Шейн Роуленд предложил обратить внимание на три причины застоя веса, которые мешают даже людям, которые ведут активный образ жизни и стремятся следить за рационом. Справиться с ними поможет жесткая дисциплина или опытный фитнес-коуч. Избыток информации В интернете доступно огромное количество вариантов диет и рекомендаций от нутрициологов, эндокринологов и фитнес-инструкторов по коррекции рациона питания. Информация это часто противоречива. А главное — ...
Лейла_Хилинская
— 10 минут назад
-
Как бы ни было больно - РВИ! Как бы ни было страшно - БЕЙ! НЕТ на свете такой любви Что всей жизни ТВОЕЙ ценней! Как бы ни было жалко - ЖГИ ! Замок свой из бумажных грёз Ты сама то себе НЕ ЛГИ! А ответь на простой вопрос - Кто ему ты? Ну Кто? НИКТО! Мимолётной интрижки вкус Это ОПЫТ тебе зато! Злой гадюки-судьбы укус! И не надо в других искать ТО - чего в них в природе НЕТ! Это глупо - ГОДАМИ ждать Ярко-розовый хэппи-энд. Что бы ни было - ЗАЖИВЕТ И останется лишь рубец! А любовь как мигрень ...
Варфоломей_С
— 12 минут назад
-
Луна всегда была для меня символом перемен и циклов. Наблюдая за ней месяц за месяцем, я заметила, что мой энергетический уровень, настроение и даже качество сна зависят от того, в какой фазе находится наша спутница. Давайте разберёмся, что происходит на каждом этапе лунного цикла и как это влияет на нас. Новолуние: время начинаний Новолуние — это точка рождения цикла. В эту ночь Луна находится между Землёй и Солнцем, и мы её не видим. Это период закрытия старых дел и подготовки к новому. Энергия в такие дни интровертивная, внутренняя. Часто возникает усталость, но одновременно — ощущение, что сейчас можно начать что-то важное. Я рекомендую не планировать в новолуние активные проекты, а лучше спланировать их, помедитировать, обозначить намерения. Растущая Луна: энергия действия От новолуния до полнолуния Луна растёт, и энергия нарастает вместе с ней. Это период активности, воплощения планов в жизнь. ...
omnivatic
— 12 минут назад
-
Два сочинения Людвига ван Бетховена, созданные на рубеже XVIII и XIX веков (1770-1827) Фортепианный концерт № 1 до мажор, op. 15. В этом произведении ещё слышны отголоски музыки Гайдна и Моцарта, но уже ясно проступают черты бетховенского стиля: масштабность замысла, энергичная ритмика, напряжённое развитие и смелость гармонического языка. Три части концерта показывают разные стороны раннего Бетховена: блестящее и развернутое Allegro con brio, лирически сосредоточенное Largo и стремительный финал Allegro ...
в «Camelot_Club» liudmila_leto_-Stella_Polaris
— 13 минут назад
-
Срок любви измеряют летами, Нежности – зимами. Лето – малиновыми кустами, ночными винными магазинами, луговой осокой, засученными рукавами, количеством чашек на кружевной веранде, залитой утренним солнцем. Зиму – дровами, непогасшими огоньками в старой гирлянде, сантиметрами общего одеяла, строгим советом одеться теплее, дыханием на стекле... Осень меряют сладким янтарным светом, корзинкой лисичек да шепотом в полумгле. Весну измеряют - от неба до неба - просинью, жаждой жизни, первобытной, дикой, лесной. Срок тоски по былой любви - еще одной осенью. Срок годности сердца – каждой новой весной. (с) А. Шевякова
Варфоломей_С
— 14 минут назад
-
За что я воевал большой вопрос Редакция газеты Армии Защитников Отечества Карательная лингвистическая психиатрическая экспертиза инструмент репрессий режима коллаборационистов ростовщиков либерального сегмента Федерации ОПГ ЦПЭ Тезисы доклада 16 июня в 18 30 Лиговский пр 207б Карательная экспертиза инструмент репрессий режима, коллаборационистов, ростовщиков либерального сегмента Федерации, передовым отрядом олигархии, в борьбе с русским народом является, бесспорно, ЦПЭ – Центр противодействия экстремизму. Здесь множество «героев», которые отличаются не только бесчестием, но и тупостью. Мы должны документировать преступления режима точно отмечая роль тех или иных чиновников: следователей прокуроров судей экспертов и врачей - палачей, по книге Андрея Савельева https://proza.ru/2026/06/07/ ...
organizatsiyaseismofond
— 15 минут назад
-
Николай Зайцев У бабушки Разговор Начало зимы *** *** ***
Диаскоп
— 15 минут назад
-
Зерно Он-ЛайнПросроченная кредиторская задолженность сельского хозяйства РФ, по данным на 1 мая, составила 62,9 млрд рублей против 62 млрд рублей на 1 апреля, сообщается в материалах Банка России. Таким образом, она выросла на 1,5%. В апреле по сравнению с мартом было зафиксировано снижение на 27%. Показатель на 1 мая этого года почти в два раза ниже, чем на аналогичную дату 2025 года, - 115,5 млрд рублей. В материалах эти данные указаны в строке "сельское хозяйство, охота и предоставление услуг в этих областях". Кредитование отрасли в апреле замедлилась. За этот месяц было привлечено кредитов на 142,6 млрд рублей против 203,6 млрд рублей в марте. Этот показатель ...
в «Зерно_Он-Лайн» Мегасофт
— 16 минут назад
-
Мы когда-нибудь станем душистыми травами, по весне тонким стеблем в лесу прорастем, побежим меж стволов ручейками шершавыми, разольемся лугами под вешним дождем. обернемся когда-нибудь певчими птицами, на крыло обопремся, покинем леса, опустеют поляны, наполнятся криками улетающих стай над землей небеса. неприкаянным ветром мы станем когда-нибудь, будем бурями править у горных вершин и баюкать долины прохладным дыханием, волосами играя у спящих в ночи. мы когда-нибудь станем слепящею молнией. будем бить Богу вечному прямо в окно. он черпнет нас, как воду живую, ладонями и на землю прольет благодатным дождем ... (с) Ольга Дресвянникова
Варфоломей_С
— 19 минут назад
-
Запись доступна только зарегистрированным пользователям
-
«Господи, что за придурок». Зеленский снова хамит Путину – украинцы не оценили. Криворожский диктатор Зеленский сегодня выступил с продолжением хамского письма Владимиру Путину, в котором угрожал президенту России дворцовым переворотом. На этот раз Зеленский сфотографировался, позируя с некими «добытыми разведкой» данными соцопросов в РФ, которые якобы фиксируют падение рейтинга Путина и правящей партии «Единая Россия» на фоне ударов ВСУ. «У нас что, не так? Разве рейтинги «величайшего» не нарисованы искусственно? Наша растущая экономика – это не фарс? Или вы у власти нажрётесь когда-нибудь?» – пишет ВСУшник Вячеслав Семененко из Львова. Вдобавок украинцы начинают рисовать «фотожабы», заменяя на фото с Зеленским листочек с данными социологии на карту линии фронта возле Константиновки, где украинский гарнизон попал в окружение. https://mt-smi.mirtesen.ru/blog/ ...
Affinailina
— 21 минуту назад
-
Les services numйriques ont profondйment transformй les attentes des consommateurs au cours des derniиres annйes. Dans le secteur des jeux en ligne, cette йvolution est ...
thefootfacts
— 22 минуты назад
-
Зачем все "обидно", "завидно", "досадно"? Скажу себе тихо: "Проснулась и ладно! Ты ходишь и дышишь, а что еще надо? Одно только это - большая награда. Пьешь кофе утрами, встречая рассветы, Из мыслей своих собираешь букеты...." Молитвой звучат два живительных слова, ПРОСНУЛАСЬ И ЛАДНО - как первооснова! © Ирина Исмейкина
Варфоломей_С
— 24 минуты назад
-
Фураж Он-ЛайнПросроченная кредиторская задолженность сельского хозяйства РФ, по данным на 1 мая, составила 62,9 млрд рублей против 62 млрд рублей на 1 апреля, сообщается в материалах Банка России. Таким образом, она выросла на 1,5%. В апреле по сравнению с мартом было зафиксировано снижение на 27%. Показатель на 1 мая этого года почти в два раза ниже, чем на аналогичную дату 2025 года, - 115,5 млрд рублей. В материалах эти данные указаны в строке "сельское хозяйство, охота и предоставление услуг в этих областях". Кредитование отрасли в апреле замедлилась. За этот месяц было привлечено кредитов на 142,6 млрд рублей против 203,6 млрд рублей в марте. Этот показатель ...
в «Furazh» Мегасофт
— 25 минут назад
-
Два сочинения Людвига ван Бетховена, созданные на рубеже XVIII и XIX веков (1770-1827) Фортепианный концерт № 1 до мажор, op. 15. В этом произведении ещё слышны отголоски музыки Гайдна и Моцарта, но уже ясно проступают черты бетховенского стиля: масштабность замысла, энергичная ритмика, напряжённое развитие и смелость гармонического языка. Три части концерта показывают разные стороны раннего Бетховена: блестящее и развернутое Allegro con brio, лирически сосредоточенное Largo и стремительный финал Allegro ...
liudmila_leto_-Stella_Polaris
— 25 минут назад
-
Сводка на утро 15 июня 2026 года: ВС России нанесли комбинированный удар по Киеву ракетным вооружением и «Геранями». Губернатор Тульской области сообщил, что в поселках Ямны, Маслово, Михалково, Иншинский получили повреждения несколько частных жилых домов. По первичной информации, три человека погибли. Еще трое, в том числе годовалый ребенок, получили ранения. Уничтожены несколько БПЛА, летевших на Москву. В Руетове сообщают о прилёте. ПВО работала над новыми территориями и Крымом, в ряде регионов объявляли воздушную тревогу. В Брянской области ВСУ атаковали с помощью БпЛА самолетного типа деревню Сагутьево Трубчевского района. В результате удара погибла мирная жительница. Двое мужчин получили ранения. На Сумском направлении в Шосткинском районе штурмовики ГрВ "Север" продолжают вести стрелковые бои в Бачевске. В Сумском районе ...
adpilot
— 27 минут назад
-
Карательная экспертиза против ветерана боевых действий позывной ВДВ участника Новогоднего штурма г Грозного, участник бой за высоту 444.4 под Бамутом / инвалида первой группы капитана инженерных воск Коваленко Александр Ивановича онкобольного командира научно-производственного подразделения, научной роты , под конкретные научно-производственные задачи , на общественных начала , на базе научно-исследовательского заведения ОО "Сейсмофонд" СПб ГАСУС ИНН 2014000780 инструмент репрессий рецидивы тоталитарного либерализма без прикрас бизнес структур Бал Сатаны Изыди Аминь Тезисы доклада 16 июня в 18 30 на Лиговский пр 207б КПРФ СПБ Репрессоры в лицах врачи карательной недобросовестной фальсифицированной психиатрии Одноколкин Игорь Александрович старший преподаватель кафедры уголовного процесса и криминалистики СПб ГУ, недобросовестные врачи психиатры Пархоменко Анатолий Игоревич , Романов Сергей Александрович для следственного комитет военной прокуратуры ...
organizatsiyaseismofond
— 28 минут назад
-
Сотрудники подразделения вневедомственной охраны Управления Росгвардии по Курганской области во взаимодействии с коллегами из органов внутренних дел обеспечили безопасность XXV летних областных сельских игр «Золотой колос» в городе Далматово. В течение двух дней росгвардейцы в составе совместных постов несли службу на стадионе «Спартак», где проходили финальные встречи футбольных команд из муниципальных округов региона. Со зрительских трибун за матчами наблюдали около тысячи болельщиков. Нарушений общественного порядка и происшествий не допущено.
Росгвардия_Курган
— 29 минут назад
- Фильтр найденного:
- спо
- в дневнике
Видео (446700)
Видеоролик с 5-ю полезными швейными хитростями для рукодельниц, которые помогут им в работе.
