здоровье - Самое интересное в блогах

Egoryja

Как справиться с мышечной болью при приёме статинов: мнение кардиолога

Пятница, 05 Декабря 2025 г. 08:25 (ссылка)

Это цитата сообщения Isramed Оригинальное сообщение

Как справиться с мышечной болью при приёме статинов: мнение кардиолога

До 30% людей, принимающих препараты для снижения холестерина, жалуются на ломоту, слабость или неприятное ощущение напряжения в мышцах.

Статины - это лекарства, снижающие уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и защищающие сердце и сосуды от атеросклероза, инфаркта и инсульта. Благодаря своей эффективности они стали одними из самых часто назначаемых средств при сердечно-сосудистых заболеваниях и повышенном риске их развития.

Однако иногда на фоне приёма этих препаратов у людей появляется побочный эффект - мышечная боль. Она может быть настолько ощутимой, что человек задумывается о прекращении лечения.

Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют не принимать решений самостоятельно, а обязательно обсуждать любые новые ощущения с лечащим врачом.

Продолжить чтение ...

Метки: здоровье лекарство

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

mari_tais

Потягушки для крепких волос

Пятница, 05 Декабря 2025 г. 07:37 (ссылка)

https://www.liveinternet.ru...483890863/

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

mari_tais

!!!

Пятница, 05 Декабря 2025 г. 07:26 (ссылка)

У ТЕБЯ НЕ ДЕПРЕССИЯ - У ТЕБЯ СМЫСЛ УМЕР ПОД ЗАВАЛАМИ ЧУЖИХ ЦЕЛЕЙ.

Когда человек теряет личный смысл, он гаснет изнутри. Современная психиатрия ставит диагноз "депрессия" и даёт таблетки. Но 70% случаев - это не химический дисбаланс. Это экзистенциальная пустота. Ты живёшь чужую жизнь так долго, что забыл свою.

У кого есть ЗАЧЕМ жить, выдержит почти любое КАК". Ты работаешь на нервной работе? Терпишь токсичные отношения? Делаешь то, что "надо"? Это не жизнь. Это медленное умирание с открытыми глазами и это только начало.

Запиши 10 вещей, которые ты делаешь каждый день. Вычеркни то, что делаешь для других.

Читать далее...

Метки: здоровье самоисцеление. депрессия

Комментарии (1)Комментировать В цитатник или сообщество

Клуб_Красоты_и_Здоровья

Онемение пальцев: 5 причин по заявлениям неврологов и эндокринологов!

Пятница, 05 Декабря 2025 г. 07:09 (ссылка)

4888962_Screen_Shot_120325_at_05_52_AM (700x497, 334Kb)

Онемение пальцев и ног — это сигнал, который ваше тело отправляет вашему мозгу. Хотя многие связывают этот симптом с диабетом, на самом деле есть множество других причин. Неврологи и эндокринологи выделяют пять основных системных нарушений, которые часто остаются незамеченными.

1. Дефицит витамина B12: незаметная проблема для нервов

Онемение, покалывание и ощущение «мурашек» в пальцах могут указывать на дефицит витамина B12. Этот витамин крайне важен для сохранения целостности миелиновой оболочки нервных волокон.

Практический вывод: Дефицит B12 может развиваться не только у строгих веганов, но и при нарушениях всасывания в кишечнике. Первым шагом к диагностике является анализ на уровень активного витамина B12.

далее

Метки: здоровье болезни онемение пальцев

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

mari_tais

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

Пятница, 05 Декабря 2025 г. 06:40 (ссылка)

4 эффективные растяжки для здоровья тела:

простые упражнения в домашних условиях

Изображение пина-истории

В этом видео 4 эффективные растяжки для здоровья тела, которые можно легко выполнять дома. Каждая растяжка направлена на решение конкретных проблем со здоровьем - от болей в спине до исправления осанки. Все упражнения адаптированы для выполнения в любых условиях и не требуют специального оборудования.

Подробнее в видео:

00:00 4 эффективные растяжки для здоровья тела

00:31 Растяжка для ягодичных мышц на кровати

02:01 Растяжка малоберцовой мышцы для здоровья стоп

03:23 Растяжка для исправления осанки и кифоза

06:31 Растяжка боковых мышц шеи с бутылкой воды