Бросить курить - лекарственные средства
|
|
Понедельник, 04 Мая 2009 г. 17:14
+ в цитатник
все записи автора
Очень хочу бросить курить, но с помощью одной силы воли не получится, хочу попробовать с таблетками. Только вот не знаю, Какие выбрать, их сейчас так много...
Есть с никотином всякие пластыри, таблетки, но этот способ мне не очень нравится. Слышала, что появились новые средства, которые как бы обманывают мозг: действуют на него, как никотин, хотя сами никотина не содержат, и поэтому курить именно сигареты перестает хотеться.
Кто-нибудь пробовал такие таблетки, что скажете?
Или может еще что посоветуете?
Метки:
курение
как бросить курить
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
БлоНдер обратиться по имени
Понедельник, 04 Мая 2009 г. 17:59 (ссылка)
курение прежде всего психологическая проблема, почему ты куришь? в какие моменты? когда рука тянется за сигаретой? ответь на эти вопросы
, и подумай, что сигарета тебе дает в этот момент?! ну а теперь попробуй подумать, чем можно заменить сигарету в такие моменты, можно придумать конкретное действие!
табачная зависимость, да таблетки, жвачки, пластыри - на мой взгляд не эффективны, а то все кто хотел бы уже бросил бы!!! да? тут не мало важно просто поставить себе цель, понять ради чего тебе это надо, и решить дату бросания, и все!!!!! просто с того числа не курить!!!!!!
и удачи!!!
говорю на собственном опыте
Ответить С цитатой В цитатник