Салат "Здоровье"

Для приготовления салатика нам понадобится:
 
— творог 100-150 г
— помидор 1 штучка
— огурец 1штучка
— майонез салатный или просто низкой жирности (как вариант такой салат можно заправить обезжиренным йогуртом либо сметаной)
— соль
— перец
— лук зеленый (можно использовать и обычный репчатый и по желанию любую зелень: петрушку, укроп, кинзу)

Приготовление:
 
Для начала тщательно обмываем овощи и зелень. Нарезаем помидор на мелкие кубики, если кому-то по душе крупные кубики либо дольки, то без проблем можно резать так, как вам нравится, это не принципиально.


 
Огурцы режем полукольцами или же кольцами, в зависимости от размера огурчиков.


 
Добавляем творог. Количество его зависит от ваших личных пристрастий к этому продукту.


 
Поливаем майонезом и тщательно перемешиваем.


 
Перчим и солим.


 
Нарезаем зеленый лук, добавляем к остальным ингредиентам. Еще раз мешаем.


 
Салат готов. Готовьте, пробуйте, угощайте своих близких, думаю, многим он придется по вкусу. И хочу пожелать вам приятного аппетита и красивой фигуры.

источник