Бодифлекс. Занятие 13. Спина, пресс и ягодицы |
Тринадцатое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
В этом уроке снимаем напряжение с поясницы, распределяем нагрузку на спину, пресс и ягодицы.
Классические приемы статики и интенсивного дыхания помогут вам похудеть и обрести красивый силуэт.
Серия сообщений "Здоровье":ЗдоровьеЧасть 1 - 7 упражнений для живота
Часть 2 - Позы в Йоге, которые Помогут быстро Убрать Жир с Живота и Боков
...
Часть 14 - Бодифлекс. Занятие 11. Красивая и здоровая спина
Часть 15 - Бодифлекс. Занятие 12. Бодифлекс + пилатес
Часть 16 - Бодифлекс. Занятие 13. Спина, пресс и ягодицы
Часть 17 - Бодифлекс. Занятие 14. Дыхание и динамика!
Часть 18 - Йога для тонкой талии
...
Часть 26 - Обучение лимфодренажному массажу
Часть 27 - 7 простых поз йоги на каждый день
Часть 28 - Шесть упражнений для красивых рук
Серия сообщений "Бодифлекс":БодифлексЧасть 1 - Бодифлекс. Занятие 11. Красивая и здоровая спина
Часть 2 - Бодифлекс. Занятие 12. Бодифлекс + пилатес
Часть 3 - Бодифлекс. Занятие 13. Спина, пресс и ягодицы
Часть 4 - Бодифлекс. Занятие 14. Дыхание и динамика!
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
