-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Liska_M

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Рукоделие_Оленьки63 Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2012
Записей: 3742
Комментариев: 48
Написано: 3859


Салат с фасолью и курицей

Четверг, 10 Октября 2013 г. 22:27 + в цитатник
Цитата сообщения Rambutan Салат с фасолью и курицей

Копия IMG_4489 (700x525, 58Kb)

Приятный на вкус и очень сытный салат с копченой курицей, сыром и овощами.

Превью IMG_4481 (700x525, 414Kb)

На 4 порции салата приготовить:

Стручковая фасоль – 250г

Лук красный – половина луковицы

Копченая куриная грудка – половина грудки

Сыр твердый – 50г

Помидоры – 2-3 шт.

Небольшой пучок рукколы и петрушки

Соль

Перец черный молотый

Масло оливковое – 2 ст. ложки

Лимонный сок – 1 чайная ложка

 

Если стручковая фасоль свежая, то ее вымыть и срезать кончики. Отварить фасоль в подсоленном кипятке на маленьком огне 15 минут. Затем откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой.

Превью IMG_4482 (700x525, 465Kb)

Репчатый лук тонко нарезать.

Превью IMG_4483 (700x525, 375Kb)

Сыр нарезать тонкими ломтиками. Копченую куриную грудку нарезать небольшими кубиками.

Превью IMG_4484 (700x525, 444Kb)

Помидоры нарезать дольками. Зелень порвать руками.

Превью IMG_4485 (700x525, 401Kb)

На дно салатницы или тарелки положить половину зелени, на нее выложить стручковую фасоль.

Превью IMG_4486 (700x525, 387Kb)

Затем лук и дольки помидоров. Посолить, поперчить и полить маслом, смешанным с лимонным соком.

Превью IMG_4487 (700x525, 397Kb)

Сверху выложить куриное филе и сыр.

Превью Копия IMG_4491 (700x525, 393Kb)

Посыпать оставшейся зеленью.

Приятного аппетита!

Рубрики:  КУРИЦА, ПТИЦА/ Салаты с курицей

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку