Я думаю, что многим знакомы обозначенные автором проблемы. Как мне кажется, такого рода симптомы свойственны молодым людям , и, к счастью, с возрастом самооценка в значительной мере возрастает. У меня это было определенно так. Сейчас даже смешно вспоминать о тех комплексах, которые я испытывала в юношеские годы.

Нужен приземлитель рядом. Мы с мужем очень хорошо друг друга приземляем) Чтоб не зазнавались))

Я вам советую обратиться к реальному психологу.
Думаю не все так просто, тут серьёзный подход нужен. У всех бывают подобные проблемы, но, пожалуй, не в таком масштабе.
Ничего постыдного в том, чтобы обратиться к психологу нет (если вас это смущает).
Если вы действительно осознаете, что это проблема и вы не в состоянии с ней справится сами - идти надо в любом случае.

Вы знаете, ув. Читатели , у меня была такая же проблема, пока я не выставила в одноклассниках свою фотографию.И пошло -поехало, куча комплиментов.Вы скажете, мол там все привирают.Но мне делали комплименты молодые девушки, которые меня совсем мало знают и им незачем было мне врать , делая комплименты.Вы знаете, начинаешь чувствовать себя человеком.Но осталась одна проблема-муж ппродолжает постоянно критиковать, за всё подряд.Наверное когда-то дала повод несреагировала правильно... Вообще муж, человек хороший,вот только проблема в том, что постоянно недоволен мной.Например ,даже когда пеку пироги и пирожные (типа ,что ты всё время печёшь)Я вот думаю как отучить его ворчать на меня. А вообще, из моего опыта ,таким людям не уверенным в себе, нужно находить такое окружение, которое будет Вас уважать и постепенно и Вы к этому привыкнете и будете воспринимать как должное -хорошее отношение к себе.

_challenge_accepted_, Ну знаете ли - больше тысячи читателей, и при этом низкая самооценка! Удивляет меня жизнь. Какая же должна быть самооценка у того, у кого вообще нет читателей! Я так поняла, что вы свою самооценку воспринимайте как болезнь, и понимаете, что когда вы низко себя оцениваете, вы не правы, но ничего с этим поделать не можете, ибо это из области чувств, а не разума. Вы себя ЧУВСТВУЕТЕ никчемной, но прекрасно понимаете, что вы не никчемная. По поводу ваших друзей и близких, которые постарались вам самооценку сбить, могу сказать только, что существует такое чувство - зависть. И именно это чувство и является, скорей всего, причиной того, что вас вечно критикуют. Даже родные и близкие могут завидовать, сами того не понимая. Так что вот так и оценивайте их мнение о вас. А почему я считаю, что они завидуют? Потому, что по одному только этому посту видно, что вы талантливый писатель. Плюс - в подтверждение моих слов - больше тысячи читателей! Я могу сказать только это, но, уверена, что у вас еще масса достоинств, иначе люди бы так не злились на вас.

Ой, как всё запущенааа)))
Как это знакомо) И как ни парадоксально на первый взгляд, комплексом неполноценности всегда страдают люди одарённые, интересные, которым есть что предъявить "почтенной публике". А вот люди действительно пустые никогда не страдают заниженной самооценкой и чувством своей неполноценности, потому что им неоткуда взяться - нет внутренних критериев и стремления к совершенствованию, личностному росту.
Замкнутый круг. С одной стороны постарались родственники, которые не разглядели вас какой вы есть, смотрят на вас через свою призму ожидания, которой вы никак не соответствуете и это несоответствие формулируют в установку "ай, никчёмный человек". Но как сказал один умный человек, если рыбу будут судить по её способности лазать по деревьям, она тоже почувствует себя неполноценной. И да, таки подсознательная зависть тоже играет рояля. А с другой стороны и вы сами загоняете себя палкой, так как тоже себя не знаете (не чувствуете, как тут правильно сказали) и предъявляете к себе завышенные требования, которые не соответствуют вашей сути.
Конечно, абсолютно уверенным в себе человеком стать невозможно, потому что у здорового человека всегда должна быть толика сомнения. Но и такая запущенная ситуация поправима. Было бы желание исправить своё отношение к себе, а там есть и методики самостоятельного решения задачи, и помощники на стороне в виде психологов, тут уж каждый выбирает сам свой способ)

А мне с подобной проблемой помогло... пребывание в роддоме Тогда мне было 24 года. Пройдя через все, через что там проходят, я избавилась от излишней застенчивости и от мнения о том, что мои проблемы не важны. Большую часть времени я была одна с маленьким ребенком, и осознала, что если я буду думать о других, что они скажут, как посмотрят, бояться побеспокоить и т.д., то много упущу с нашим здоровьем, особенно пришлось мне первые дни несладко. Я поняла, что моя жизнь и здоровье будут зависеть от того, насколько решительной и настойчивой я буду. Наверное, экстремальные условия многим могут помочь с их давними проблемами. После того, как все уже было позади, я изменилась, переосмыслила свое отношение к жизни. Тем более когда полностью отвечаешь за маленького человечка, который от тебя зависит - все остальное далеко не так важно!