Рецепт молокочая  

​Один ​​литр молока 2,5 % жирности доводим до кипения, не кипятить, т.к. при кипячении молоко теряет кальций.
Насыпаем 1,5 ст. л. (или 2 без горки) крупно-листового черного (или зеленого) чая, и настаиваем 40-60 минут!

Вот Ваша еда на день! Он вкусный и теплый и холодный!

Пить: в течении дня по 0,5 - 1 ст. молокачая + при этом еще можно (и нужно) выпить 1,5-2 литра воды

Молоко: коровье 1 - 2,5% или любой растительный чай, например, овсяное, кокосовое, соевое и др. 

Чай: можно зеленый улун, акбар, азерчай или тот где листья крупно-целые, кастрюля желательно с толстым дном

Рекомендовано через день, это получаться 3 раза в неделю! разгрузочные дни 1 в неделю!
Или же 3 дня подряд, если вам нужно влезть в праздничное платье, или еще какие экстренные ситуации!

В чем эффект похудения : он выводит жидкость, поэтому в течении дня надо пить воду, чтобы не было обезвозживания.

https://ok.ru/video/4317450684

https://www.youtube.com/watch?v=ONrVV14FxkU&t=89s

https://www.youtube.com/watch?v=krd9cSdRp6w - на растительном молоке

https://www.youtube.com/watch?v=Fl0tv4Us9Mo - ответы на вопросы