1. Кофе вызывает гипертоническую болезнь
На основании многих исследований было доказано, что употребление этого напитка вызывает лишь кратковременное повышение артериального давления. Давление поднималось только у тех, кто вообще не пил кофе. У тех же, кто употреблял его регулярно, повышения не наблюдалось. Так что кофе можно считать невиновным в появлении гипертонической болезни.

2. Кофе вызывает ишемическую болезнь сердца
Проведённые исследования в этой области так же показали, что кофе само по себе не может вызывать данного заболевания. Но, если оно уже есть, то и злоупотреблять кофе не стоит.

3. Кофе нельзя пить при беременности
Учёные много и долго спорят над вопросом вреда употребления кофе во время беременности. Считается, что он может привести к выкидышу. Так же кофе способствует вымыванию из организма кальция, который так необходим в этот период как матери, так и ребёнку. Отсюда делаем вывод: кофе вовремя беременности лучше пить небольшими дозами, только если нет угрозы её прерывания.

4. Кофе и нервы
Согласно всё тем же исследованиям, кофе благотворно влияет на центральную нервную систему человека. Оно повышает работоспособность, снимает усталость. Немецкие учёные подтвердили факт, что кофе повышает умственную деятельность на 10 %. Так же проводилось интересное исследование, которое показало, что люди, постоянно употребляющие кофе менее подвержены суицидам.

5. Кофе вызывает раковые заболевания
Учёные из Швейцарии провели опыты, согласно которым установлено, что кофе снижает воздействие некоторых канцерогенов. Всем известно об антиоксидантных свойствах кофе, которые способствуют защите организма.

                                               

6. Кофе – наркотик
Здесь не всё так просто. Кофе действительно вызывает физическую зависимость. При резком отказе от кофе возникают головные боли, человек становится раздражительным, сильно устаёт, проявляется сонливость. Но, тем не менее, отучить себя от его употребления можно постепенно снижая дозу.
Не следует злоупотреблять кофе. Самой безопасной считается доза, составляющая 4 чашки в день. При её увеличении этот напиток может способствовать проявлению скрытых заболеваний, либо тех, к которым есть предрасположенность. Соблюдая меру можно быть уверенным, что кофе не нанесёт вреда организму.

И еще;

Ученые выяснили, что употребление кофе снижает риск возникновения рака, в частности это больше касается мужчин. Кофе влияет на уровень половых гормонов, метаболизма глюкозы и инсулина. Именно эти факторы играют главную роль в развитии рака предстательной железы.

«Прямая связь появления опухоли и употребления кофе выглядит вполне правдоподобно», – отметила один из авторов исследования – Катрин Уилсон из Медицинской школы Гарварда.

Кофе так же снижает риск появления рака мочевого пузыря. Его компоненты, всасываясь в кровь, не позволяют моче застаиваться, тем самым происходит полное опорожнение, которое является следствием профилактики онкозаболеваний органов малого таза.

Конечно, врачи не торопятся назначать пациентам кофетерапию, т.к. раковые опухоли требуют более серьезного лечения, а порой и оперативного вмешательства.

Мы лишь можем предотвратить болезни, и проводить профилактику. Так почему же не совместить приятное с полезным.

Горячая чашечка кофе утром сделает наш день добрым и защитит от недугов.

PS: Главное знать меру, и не злоупотреблять своим любимым напитком.

Будьте здоровы.

http://amerikanki.com/