Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья! Дышите чаще морским воздухом, это очень полезно!

Вторник, 06 Июля 2021 г. 08:40 + в цитатник

Чем ближе к морю, тем полезней воздух. Польза морского воздуха заметно снижается на расстоянии примерно одного километра от моря. Наличие рядом с морем хвойных деревьев усиливает его лечебные свойства.
Лечение морским воздухом не требует никаких премудростей. Для этого достаточно просто им дышать. Особенно полезны прогулки во время шторма. В это время воздух обогащается кислородом и озоном. Увлажняется слизистая дыхательных путей, в организм поступают минеральные вещества и микроэлементы, кожа приобретает эластичность и упругость, организм омолаживается и излечивается.
Нахождение на морском побережье непременно скажется положительно на вашем здоровье и настроении. Постарайтесь в это время избавиться от суетных мыслей, переживаний, спешки. Просто наслаждайтесь всеми прелестями отдыха. Вслушивайтесь в звуки природы, дышите полной грудью. Почувствуйте, как волны нежно массируют ваше тело, ощутите морской покой и глубину.
Очень полезен сон на побережье: помогает при болезнях сердца, повышенном давлении, снимает усталость, избавляет от бессонницы, тонизирует весь организм в целом, повышается настроение. Во время сна у моря очищаются бронхи, кровь насыщается необходимыми микроэлементами.
1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Серия сообщений "Морские пейзажи.":
Часть 1 - Люблю Александрию я и берег этот Финского залива!
Часть 2 - Бегущая по волнам, одноимённая песня и стихи...
...
Часть 16 - Финский отлив :)
Часть 17 - Тёплые майские дни на Финском заливе.
Часть 18 - Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья! Дышите чаще морским воздухом, это очень полезно!
Часть 19 - "Я снова ухожу туда, где с камнем говорит вода..."
Часть 20 - "Когда так много позади всего, в особенности — горя, поддержки чьей-нибудь не жди, сядь в поезд, высадись у моря..."
...
Часть 23 - Жаркие летние вечера.
Часть 24 - "...В тиши природы необъятной покой уму и сердцу нахожу..."
Часть 25 - Сегодня День Солнца. У нас солнечно!