...
НЕЖНЕЕ НЕЖНОГО - ДИЕТИЧЕСКИЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ДОМАШНИЙ ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ! - (0)Нежнее нежного - диетический и полезный домашний паштет из куриной печени! Сегодня готовл...
ШВЕЙЦАРИЯ : ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ ГОРОДА - ЖЕНЕВА! - (0)Швейцария:Достопримечательности города - Женева! Женева находится в юго-западной части Шв...
ЖАКЕТ. СПИЦЫ - (0)Жакет. Спицы. Летний жакети...
АЖУРНЫЙ БЕРЕТ СПИЦАМИ - (0)Ажурный берет спицами Размер 1: 50-52, диаметр берета - 24 см. Размер 2: 54-56, диаметр б...
Диета для Льва |
Потребность в пище, содержащей фосфат магния.
Травы — можжевельник, рута душистая, петрушка, укроп.
Витамины — С и Е.
Минерал — золото.
Рекомендуемая диета — цитрусовые, яйца, продукты моря, салат, голубика.
Лев должен соблюдать диету, богатую протеином и бедную сахаром и крахмалом. Насыщенные жиры способствуют развитию атеросклероза. (Чем больше насыщенных жирных кислот, тем выше температура плавления жира, более длительно его переваривание и меньше усвоение. Избыточное потребление таких жиров ведет к ишемической болезни сердца, ожирению и болезням желчевыводящих путей.)
Поскольку Лев предрасположен к сердечным и сопутствующим болезням, благоразумнее избегать способствующих этому факторов: лишнего веса, стрессов, неправильной диеты. Предупредительный сигнал о необходимости изменить привычки — учащенное дыхание, острая короткая боль в грудине, сонливость и тошнота.
Постное мясо, дичь, куры, йогурт, сыр, яйца и соя поставят нужное количество протеина и улучшат плохое кровообращение.
Martina25
Минеральная соль Льва — сульфат магния. Она важна для восстановления нервной системы, которую Лев быстро изнашивает, а также для формирования мышц и скелета. Она также стимулирует работу пищеварительной и выделительной систем, помогает образованию белка в крови и поддерживает естественную текучесть крови. Ценные источники сульфата магния — лимоны, рожь, миндаль, салат, яблоки, сливы, инжир, кокосовый орех, огурцы, голубика, грецкий орех, лук. Львы редко бывают алкоголиками, что, без сомнения, хорошо. Однако красное вино за обедом было бы благотворным, конечно, в умеренных количествах.
Наиболее важные витамины — С и Е, причем лучше получать их из естественной пищи, а не синтетические. О витамине Е рассказано ранее. Витамин С повышает устойчивость организма к внешним воздействиям и инфекциям, поддерживает прочность стенок кровеносных сосудов, положительно влияет на функции нервной и эндокриной систем, печени, регулирует обмен холестерина, способствует освоению организмом белков, железа. Он должен поступать в организм ежедневно, поскольку запасы его малы, а расход беспрерывен. Он легко разрушается при нагревании, воздействии кислорода, воздуха, солнечного света и длительном хранении. При повторном нагреве даже правильно приготовленной пищи он разрушается полностью. Витамин С поставляется цитрусовыми, фруктами, томатами, розовым шиповником, арбузом, мускусной дыней и земляникой; витамин Е — проросшей пшеницей, салатом и растительными маслами.
Травы Льва — укроп, фенхель, петрушка, мята и одуванчик.
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :/- лишний вес, диетология АСТРОЛОГИЯ :/- популярная астрология ДИЕТЫ, ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА, |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |