-Цитатник

Рутин: применение и личный опыт - (1)

Вы спрашиваете про рутин, применение и дозировки при варикозе и венозной недостаточност...

Любимые сыворотки iHerb и схема применения - (0)

Сыворотка для лица – самое мощное оружие в арсенале ухода, которым не стоит пренебрега...

Посылка с айхерб: витамины и musthave. Ничего лишнего. - (0)

Отличная новость! На iherb скидку 10% НА ВСЕ продлили до 14 февраля. Скидка суммир...

Аргановое масло для кожи. И ничего больше. - (0)

Если бы мне велели отказаться от всех уходовых средств и оставить только одно, я бы без коле...

20% скидка iherb: Desert Essence, Acure Organics и Andalou Naturals - (0)

До 18 октября по коду VJD907 можно получить несколько классных предложений. Недельная скидка...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в WiseAdvice

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.08.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 130310





Шпаргалка для фотографа

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 15:46 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

В этой шпаргалке автор постарался собрать всю полезную информацию для новичка: основные правила техники съёмки, композиционные основы (начинающему фотографу без них никуда), краткие советы по съёмке двух самых сложных жанров – портрета и пейзажа. Также в памятке есть краткие ответы на наиболее распространённые вопросы в процессе съёмки. Например, как убрать повышенную зернистость изображения. Дизайн специально продуман так, чтобы было удобно в любой ситуации быстро найти нужный блок с информацией. Все подсказки написаны в лаконичном виде, без ненужной «воды», всё очень грамотно расположено.

Предполагается, что пользователь уже знаком с устройством своей фотокамеры и владеет основной терминологией. Некоторые термины упрощены: например вместо ЭФР (эквивалентное фокусное расстояние) указано просто ФР (фокусное расстояние).

fsCPXi1Gi_k (604x437, 204Kb)

еще



Процитировано 158 раз
Понравилось: 70 пользователям

Закон обмена

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 14:31 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Обмен означает отдавание и получение. Все в этом мире исходит из Единого Источника, всё тесно взаимосвязано и взаимозависимо. Жизнь, по сути, – это постоянный взаимообмен энергиями разного рода. Весь мир существует благодаря динамике обмена – отдаванию и получению. Гармония в жизни человека возникает только тогда, когда оба потока – отдавание и получение – уравновешены. Чтобы получать какую-либо энергию, нужно ее отдавать. Только тогда возможна циркуляция энергии. Удержание какой-либо энергии (не-отдавание ее), приводит к ее застою и затруднениям в получении новых потоков этой энергии. Отдавание и получение – это то, на чем строятся любые отношения, и в сфере отношений можно проследить эти потоки энергий, и что с ними происходит, когда баланс нарушается. Каждый для себя сам должен увидеть и проанализировать эти явления, чтобы понять закон обмена. Что касается денег – это всего лишь одна из множества жизненных энергий, которой люди придают слишком большое значение, что приводит к бессмысленному накопительству и застою этой энергии, что, в свою очередь, препятствует притоку новой энергии денег. Закон обмена в книге Дипака Чопры называется «Закон Дарения», и его суть такова: Отдавая то, чего мы хотим сами получить, мы открываем дверь входящему потоку желаемого.

Что отдаешь, то и получаешь. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь.
Но отдавать нужно правильно, то есть разумно. Этому еще нужно научиться.


Если мы хотим внимания – мы должны дарить внимание другим.
Если мы хотим позитивную жизнь – мы должны нести позитив другим.
Если мы хотим успеха – мы должны способствовать успеху других.
Если мы хотим любви – мы должны дарить любовь другим.
Если мы хотим мудрости – мы должны способствовать тому, чтобы другие получали мудрость (изучали, читали, работали над собой).
Если мы хотим проблем и неприятностей, мы должны создавать проблемы и неприятности другим.
Если мы хотим счастья – мы должны делать счастливыми других (см. Формула Счастья)

1020871_5601298_0_0_tumblr_lyewfxcokC1r3itp1o1_400_tlog (329x247, 1008Kb)

читать дальше
Рубрики:  Доступная психология



Процитировано 18 раз
Понравилось: 21 пользователям

До Москвы поедут электрички с легальными зайцами

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 10:56 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

В канун Дня города Москвы, 6 сентября, из области до столицы можно будет добраться на электричке совершенно бесплатно — это подарок железнодорожников жителям Подмосковья. 7 и 8 сентября в Первопрестольной пройдут праздничные мероприятия, в которых, скорее всего, примет участие множество гостей из области.

1020871_9ZjVwsv3e3o (604x486, 40Kb)

Рубрики:  Информация для путешественников


Понравилось: 5 пользователям

Эгоизм - причина всех бед

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 22:31 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

images (212x183, 7Kb)

Решение единичной проблемы недолговечно. Одну проблему решили – вылезла другая, решили и эту – появляется третья. Это происходит потому, что единичные проблемы – это следствия, внешние проявления глубинной проблемы, и чтобы полностью и навсегда решить любую возникшую проблему, нужно работать с изначальной причиной этой проблемы, искоренить эту причину. Следует понять, что любые проблемы, страдания, депрессии и болезни в основе своей имеют одну и ту же причину – эго, эгоизм. Других причин не существует. Что представляет собой эго в данном контексте. В основе эгоизма лежит идея «жить для себя», жить для собственного наслаждения и удовольствия. Эгоизм проявляется как сконцентрированность (зацикленность) на идеях «я», «мне» и «мое». Эгоист действует исходя из соображений типа «а что я буду с этого иметь», и такое положение дел считается нормальным на нашей планете. Похоже на то, что у всех, кто рождается здесь, идея «жить для себя» преобладает. Со временем она может ослабевать и исчезать, или же наоборот, усиливаться, что имеет непосредственное влияние на будущее этого человека.

Сейчас рассмотрим, как эгоизм вызывает проблемы, страдания, депрессии и болезни. Это очень просто. Вспомним закон физики «сила действия равна силе противодействия», который полностью применим и к жизни человека. Возьмем человека, который пытается действовать, исходя из идеи «жить для себя». И вот он пытается получить больше, чем ему положено или реально необходимо. Он «тянет одеяло на себя», чем привлекает другого человека с такой же идеей жизни, который включается в эту игру (действие-противодействие) и тоже начинает тянуть одеяло на себя. Вы можете вспомнить массу примеров на эту тему. И вот возникает проблема: я хочу, но мне не дают. Со стороны другого человека проблема точно такая же. Далее. Если я начинаю тянуть на себя сильнее, противодействие тоже усиливается, полностью уравновешивая мое действие. Усиливается недовольство ситуацией, внутренний и внешний дискомфорт, что превращается в страдание. Еще несколько неудачных попыток – и депрессия обеспечена. А если попытки привели к «удачному» исходу, жизнь все равно сбалансирует, и пинок приходит с другой стороны. Во время этих эгоистических игр напряжение накапливается, в уме и в теле, вызывая те или иные расстройства, что неизменно приводит к болезням. Это очень простая схема, которую многие могут проследить в своей жизни, если будут достаточно внимательными и осознанными. Таким образом, мы видим, что именно эго (эгоизм) является изначальной причиной любых проблем, страданий, депрессий и болезней. Все эти негативные явления возникают из одного корня – идеи и желания «жить для себя», и пока эгоизм не устранен, все его неприятные последствия будут иметь место.

читать дальше
Рубрики:  Доступная психология

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 14 пользователям

Куда сдать ненужные вещи и принести пользу миру (Москва)

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 20:30 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Важная информация, так как многие не содействуют благотворительности не из равнодушия,
а потому, что не знают, куда идти и что отдавать.

1020871_E46xtdM (600x340, 51Kb)
1. Благотворительный магазин «Лавка радостей»
«Лавка радостей» – это первый в Москве Charity shop. Здесь можно найти дизайнерскую одежду, украшения, подарки. Или принести красивые, но ненужные уже вещи. Это не совсем магазин, так как вещи тут не продаются, а приобретаются за пожертвования. Рекомендованная сумма пожертвования - от 20-40% от стоимости аналогичной новой вещи. Собранные средства идут на программы 32 благотворительных организаций: оплату дорогостоящего лечения детей и взрослых, поддержку сирот и людей с ограниченными возможностями, а также многое другое.

Адрес: Ветошный переулок, 13, 4 этаж, галерея «Пространство кукол».

еще

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 17 пользователям

7 способов сэкономить на путешествии в Европу

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 17:02 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Путешествовать по Европе – дорого? Вовсе нет, если в вашей копилке знаний есть информация о том, как сэкономить сотню-другую евро на недельном трипе. Ниже – подборка самых практичных советов на эту тему.

1020871_MAShINA_ChELOVEK (320x180, 3532Kb)

1. Подпишитесь на акции лоукост-авиакомпаний
Как насчет того, чтобы слетать из Парижа в Барселону за 10 евро, а из Барселоны в Милан – за 25? Такие авиакомпании, как Ryanair, EasyJet, Wizzair зачастую объявляют распродажи билетов по совершенно смешным ценам – вам остается только вовремя их отлавливать.

Билеты по самым низким ценам, как правило, можно купить примерно за полгода до вылета, но если вы не любите планировать сильно заранее, не расстраивайтесь: очень удачные предложения можно урвать примерно за пару месяцев до поездки. Чтобы быть в курсе, подпишитесь на рассылки всех упомянутых компаний: будет из чего выбирать.

читать дальше
Рубрики:  Информация для путешественников



Процитировано 225 раз
Понравилось: 70 пользователям

Полезные привычки

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 15:38 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Быть счастливым или нет, каждый из нас выбирает сам. Человека формируют его привычки, и если они заставляют искать какие-то подвохи и ждать гипотетических неприятностей, такой человек никогда не сможет стать счастливее. В чем же все-таки заключается секрет счастья и кто они – счастливые люди?  Счастливые люди, как и все, чувствуют грусть, гнев, раздражение, но они не позволяют, чтобы негативные привычки вмешивались в их жизнь. Нас так воспитали, что мы все время стремимся к навязанным ценностям: положению в обществе, богатству и власти. Но достигнув в этом плане чего-то существенного, вдруг вместо радости ощущаем внутреннюю пустоту. Секрет счастья заключается в особенностях нашего мировосприятия и если выработать в себе полезные привычки, которые изменят наш взгляд на окружающий мир, то все вокруг будет вызывать положительные эмоции, делающие нашу жизнь счастливее.

Всегда и во всем видеть положительные моменты. Счастливые люди умеют смотреть на ситуацию с разных сторон и во всех неприятностях видят возможность получения опыта.

Быть всегда благодарными и дружелюбными по отношению к другим людям, они видят в этом возможности для своего развития.

Всегда улыбаться и излучать позитивную энергию. Рядом другие люди становятся добрее, а сам человек ощущает радость, от того, что может помочь сделать жизнь счастливее.

Быть самим собой и делать то, что нравится. Они не подстраиваются под чужие стереотипы, знают о своих достоинствах и недостатках. Их полезная привычка – получать удовольствие от жизни и направлять свои силы на выбранный путь.

Жить всегда в настоящем, радоваться каждому дню и испытывать благодарность за то, что он был.

Уметь выбирать друзей, окружать себя похожими людьми, которые в любую минуту смогут  понять и поддержать.

Не переставать учиться. Они способны радоваться, как дети, всему новому, независимо от возраста.

1020871_88927170_3962831_tumblr_lymbanuWc61r2kjgmo1_500 (500x248, 230Kb)

Чего не делают счастливые люди
Рубрики:  Доступная психология

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 35 пользователям

Маяковский

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 11:58 + в цитатник
Рубрики:  Афоризмы и Притчи

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 20 пользователям

Как обрести свободу

Суббота, 31 Августа 2013 г. 23:41 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

images (262x192, 7Kb)

Человек как чистое сознание свободен (это полная свобода), но тело-ум полностью обусловлено. А так как есть отождествленность с телом-умом, то и возникает ощущение обусловленности, ограниченности, зависимости. Человек зависит от многих факторов, как внешних, так и внутренних, например, от текущей ситуации, окружающих людей, содержимого ума (прошлого опыта), состояния тела, и т.д, что ограничивает его свободу. И эта зависимость (обусловленность) иногда настолько сильна, что ощущение свободы теряется. Бывает и наоборот, когда у человека преобладает ощущение свободы, затмевая обусловленность. Но следует понимать, что в человеке свобода и обусловленность существуют одновременно, независимо от его убеждений.

Настоящая свобода находится вне дуальностей, и, соответственно, не является полюсом дуальности, то есть это просто присутствующее сознание. Свободное сознание не мыслит в терминах типа «вот сейчас я свободен», оно вообще не думает, это просто бытие в чистом виде, присутствие, свидетельствование. Что касается тела-ума, то оно всегда обусловлено, всегда было и всегда будет таким. Это как запрограммированный биоробот, который в каждый конкретный момент делает то, на что он запрограммирован. Любая мысль или идея, возникающая в теле-уме, возникает только потому, что она не может не возникнуть. Она – это результат предыдущего опыта и нынешних обстоятельств. Тело-ум можно сравнить с компьютером. Запущена какая-то программа, и она может делать только то, для чего была создана. Но она не сможет сделать что-то несвойственное ей. Компьютер реагирует на воздействие извне – нажатие клавиш – и выполняет свои программы. Он не может действовать иначе. У него нет никакой свободы выбора. 

читать дальше
Рубрики:  Доступная психология

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

12 правил счастливой жизни

Суббота, 31 Августа 2013 г. 18:34 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

1. Делайте только то, что приносит пользу - не только другим, а прежде всего, именно вам. Затраченная энергия должна приносить энергию в ответ. Бездумно вешая на себя проблемы других и не получая благодарности, мы будем чувствовать упадок сил, а не воодушевление и чувство собственной значимости.

2. Полюбите себя – с этого начинается любовь к другим. Не стоит жертвовать собой, выполняя порой глупые прихоти других; учитесь самоуважению и поступайте разумным образом.

3. Научитесь слушать голос души, она всегда говорит с нами с помощью интуиции или разума. Подсознание оперирует образами, поэтому не стоит загружать его тем, что вы не хотите получить в своей жизни.

1020871_11726828_0_0_a7d1aafc6e97a681950ad825 (435x245, 889Kb)

читать дальше
Рубрики:  Доступная психология

Метки:  


Процитировано 100 раз
Понравилось: 45 пользователям

Малосольные огурчики на минералке

Суббота, 31 Августа 2013 г. 15:56 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Малосольные огурчики получатся очень хрустящими, если в качестве рассола использовать газированную минеральную воду.

Ингредиенты:
-килограмм небольших огурцов
-минеральная вода газированная - литр
-соль - 2 стол. ложки
-чеснок - три зубка
-пучок укропа
1020871_images_1_ (500x330, 57Kb)

Приготовление:
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 12 пользователям

Почему нужно выбрасывать старое

Суббота, 31 Августа 2013 г. 11:52 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Есть закон изобилия – чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого. Иначе для нового Вселенная (Бог, как хотите) не видит места, куда вам это «послать».

1020871_tumblr_lukxocWn4R1r3tvt7o1_500 (500x265, 481Kb)

В Китае есть поговорка «Старое не уйдет, новое не придет».

читать дальше
Рубрики:  Доступная психология



Процитировано 37 раз
Понравилось: 45 пользователям

Аутлеты Москвы

Пятница, 30 Августа 2013 г. 18:47 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Где можно застать вещи лучших брендов со скидками до 90% даже в разгар сезона:

1020871_LTrPb8faNRI (604x269, 40Kb)

1. Outlet Village Белая дача
Надышавшись выхлопными газами подъездных дорог, вы попадаете в точную копию классических европейских дисконт-деревень. Такие же умилительно-розовые домики с брендовыми вывесками есть и под Брюсселем, и под Барселоной. Outlet Village удобно поделен на зоны: одежда, аксессуары, товары для спорта, дома и т. п. То есть в принципе здесь можно купить абсолютно все, от трусов D&G до посуды Villeroy & Boch и Le Creuset.
Но расслабляться не стоит. У каждой представленной здесь марки своя ценовая политика, и нельзя сказать, к примеру, что все продается по небывало низким ценам. И поскольку добираться сюда непросто, лучше заранее подготовиться — изучить сайт самой «деревни», затем, еще в Москве, пройтись по магазинам заинтересовавших вас брендов — и приехать сюда, уже вооружившись вычислениями. Возможно, выгоднее купить вещь с 50%-ной скидкой в фирменном магазине, где будут все размеры и точная база данных о наличии товара, чем тащиться в такую даль и разочароваться.

шопоголикам на заметку

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как научиться прощать

Пятница, 30 Августа 2013 г. 16:03 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

index (240x210, 7Kb)Обида, злость, ненависть, и вообще любые претензии к другому человеку или людям – это негативные эмоции, которые мы носим в себе. Современные ученые доказали, что такие отрицательные эмоции приносят нам не только внутренний дискомфорт, но и физически разрушают наше тело, к тому же они создают негативное будущее, притягивая в нашу жизнь массу неприятностей, так как подобное притягивает подобное. Пока мы не увидим этот механизм саморазрушения, мы не можем осознать необходимость практики прощения.

Об этом механизме саморазрушения много сказано и немало написано. Увидев, к чему приводит непрощение других, мы делаем первый шаг к освобождению из ловушки негативных эмоций, получая осознание необходимости изменений. Второй шаг – разобраться и понять, как быстро и эффективно изменить сложившуюся ситуацию, а третий – приступить к практике прощения. Таким образом, мы можем изменить свою дальнейшую судьбу, освободится от тяжести и вредного влияния негативных эмоций, и привнести в свою жизнь больше гармонии и радости. Типичный вопрос, возникающий у обычного человека, сталкивающегося с утверждением, что других нужно прощать, таков: «Почему это я должен (или должна) его простить?», и ответ на этот вопрос простой: вы не «должны» (не обязаны) прощать обидчика, но это в ваших интересах.

как простить
Рубрики:  Доступная психология

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 35 пользователям

Где в Москве можно заниматься спортом бесплатно

Пятница, 30 Августа 2013 г. 11:46 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Не ходить на спорт, потому что нет денег - эта отмазка не работает! В Москве есть места, неплохо оборудованные, для бесплатных занятий и фитнесом, и йогой, и кикбоксингом, и пауэрлифтингом!

1020871_92178932_3962831_tumblr_m4xhd9u6cz1r5r8duo1_500 (500x272, 619Kb)

1. Физкультурно-оздоровительный комплекс "Красный строитель"
Можно бесплатно играть в волейбол.
Тренировки проходят по субботам с 14:00 до 16:00.
Фитнес-йога для всех желающих:
ПН и СР: 17:00 - 21:00
ВТ и ЧТ: 10:00 - 12:00
ПТ: 17:00 - 19:00.
Мини-футбол для всех желающих.
ПН: 08:00 - 13:00
СР: 09:00 - 13:00
ПТ: 10:30 - 13:00.
Место: ул. Дорожная, 44

еще варианты



Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Этнические магазины Москвы

Четверг, 29 Августа 2013 г. 19:43 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Где можно купить восточные благовония, экзотические специи, индийские шаровары и эзотерические сувениры.

1020871_C5vRuqaXwlQ (550x340, 78Kb)

1. "Белые облака"
"Белые Облака" на Китай-городе - это крупнейший магазин эзотерических товаров в России, в котором можно найти всё для различных эзотерических практик и духовного развития. Магазин разделен на несколько отделов: книжный, отдел сувениров, украшений и этнической одежды, отдел этнических музыкальных инструментов, отдел благовоний, отдел карт таро, отдел вегетарианского питания, чайный отдел. Это место можно посещать в образовательных целях: если не на лекцию по хатха-йоге запишетесь, то хотя бы увидите, как выглядят настоящие тамтамы из Сенегала, маска для боевых искусств или японское свадебное кимоно. Если средства на подарок ограничены, но при этом отношение к адресату неравнодушное, на этот случай отлично подойдут блокноты с бумагой ручной работы, в которую добавляют растения, чайники, кусковое мыло из Таиланда с райским запахом.

Адрес: Покровка, 4

еще несколько

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 12 пользователям

Откуда берутся страхи

Четверг, 29 Августа 2013 г. 12:07 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

images (218x231, 6Kb)

Можно назвать множество причин возникновения тех или иных страхов, например, тяжелые психологические переживания в детстве или даже прошлых жизнях (что часто объясняет детские страхи), когда человек получил психическую травму того или иного рода, но такие причины вторичны, поэтому не всегда их устранение помогает избавиться от страха. Нам нужно понять, что является первопричиной страхов, их источником, что лежит в их основе. По сути, страх означает угрозу потери, а потерять можно только то, с чем ты отождествлен или к чему привязан. Поэтому коренной причиной всех страхов, беспокойств и тревог является отождествление (отождествленность с кем- чем-либо) и привязанность.

Отождествление – это самоидентификация, то есть чувство бытия чем-то или кем-то конкретным. Человек (как сознание) отождествлен с конкретным телом, отождествлен с умом, с профессией, положением в семье и обществе, и всеми ролями, которые он играет в социуме.

Когда человек отождествлен, например, с телом, он считает себя этим материальным объектом, которое, как всем известно, рано или поздно умрет, поэтому возникает страх смерти. Из-за отождествленности с телом возникают также страхи болезней, больниц, стоматологов, хирургов, операций, старости и т.д. И чем сильнее человек отождествлен с телом, тем сильнее его страхи, потому что тело (в отличие от души, то есть индивидуального сознания) подвержено влиянию множества факторов материального мира, которые могут причинить боль, вред, болезни, инвалидность и смерть. Отождествление с должностью на работе вызывает страх потери этой должности. Отождествленность с положением в обществе является причиной страха потери этого положения. Отождествленность с умом заставляет переживать о своих умственных способностях и накоплении знаний о материальном мире (современная система образования), которые, в большинстве своем, никогда не пригодятся.

Привязанность – это чувство близости и симпатии к кому-то или чему-то, создающее ощущение психологического или физического комфорта. Привязанность, по сути, означает зависимость, и лишение человека объекта привязанности (потеря или угроза потери) вызывает у него неприятные эмоции, в том числе беспокойство, тревоги и страхи.

Человек естественным образом привязывается к семье, друзьям, деятельности, работе, деньгам, материальным удобствам и разнообразным объектам владения. Имея привязанность, человек становится в той или иной мере зависимым от объекта привязанности, поэтому, конечно же, у него возникает страх потери, повреждения или ухудшения того, к чему он так привязался.

Часто эти две причины – отождествленность и привязанность – идут рука об руку, дополняя и усиливая друг друга, тем самым создавая и усиливая различные страхи. Избавляясь от отождествленностей и привязанностей, человек постепенно избавляется от всех страхов.

Рубрики:  Доступная психология

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

Пять вариантов бесплатного отдыха в столице

Четверг, 29 Августа 2013 г. 11:40 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

1. Йога и хореография

Организованная физическая активность тоже бывает бесплатной. Можно, конечно, каждое утро нарезать круги по парку или вокруг собственного дома, но лучше пройтись по фитнес-клубам и танцевальным школам, где есть пробные занятия. Фламенко, латино, стрип-пластика, клубный танец — все это можно перепробовать в студии Dancer. А йогой можно абсолютно бесплатно заниматься на постоянной основе в центрах «Сахаджа Йога» и в Культурном центре при посольстве Индии.

Летом бесплатные занятия по йоге разных направлений — как для начинающих, так и для продвинутых практиков — проводятся и в городских парках. Практикующим предлагают коврики, пледы и места для переодевания. Все занятия абсолютно бесплатные, но после завершения каждый может отблагодарить преподавателя за практику, положив в donation box ту сумму, которую считает подходящей для своего бюджета.

1020871_1lunSTiAF8o (604x403, 74Kb)

еще
Рубрики:  Информация для путешественников



Процитировано 17 раз
Понравилось: 13 пользователям

Давайте пожелаем счастья президенту

Среда, 28 Августа 2013 г. 19:18 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

images (202x249, 9Kb)

Идея желать счастья правителям звучит довольно глупо, да? Ну как можно желать мира и счастья президенту, правительству в целом, миллиардерам, своему начальнику и другим сильным мира сего, верно? Ведь они же виновны во всех наших бедах, это они довели страну до такого позорного состояния, правда?  Неправда. Точнее полуправда. Возможно, вы слышали фразу «каков народ, такое и правительство» - и это вторая половина правды. Конечно, это трудно принять обычному замученному человеку, но если посмотреть на ситуацию с точки зрения закона кармы, то все становится на свои места и не выходит за пределы разумной логики.

Народ и правительство друг друга нашли, и это верно по отношению к любой стране, городу, племени, организации, группе, семье и т.д. Правитель, в широком смысле слова – это тот, кто правит группой людей, а группы бывают разные, от самых маленьких до самых больших. Верховного правителя называют Богом, но сейчас не об этом. Почему вы родились именно в этой стране, именно в таком городе, именно в этой семье? Ведь другие же родились в местечке получше, правда? Конечно, это можно назвать случайностью, но толку от такой точки зрения никакого, а тем более, если вы хотите сделать свою жизнь лучше. Рано или поздно каждый откажется от идеи «все случайно», потому что увидит взаимосвязи, то есть причинно-следственную связь. Случайностей не бывает. Об этом говорит ведическая теория кармы. Мы получаем то, чего заслуживаем, и в этом нет исключений. Мы получаем тех правителей, которых заслужили своим поведением в прошлых жизнях. И смирение, в данном контексте, означает принять этот факт – я заслужил такое правительство, такую страну, таких родителей, такого директора/начальника и вообще такую жизнь.

читать дальше
Рубрики:  Доступная психология

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 15 пользователям

Расписание пробок из дачников

Среда, 28 Августа 2013 г. 17:36 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Пятница:
13:00 - 17:00 - пробки из хитрых дачников, которые отпросились с работы пораньше, чтобы доехать на дачу без пробок
17:00 - 18:00 - пробки из ленивых дачников, которые решили не отпрашиваться
18:00 - 20:00 - пробки из обычных дачников
20:00 - 22:00 - пробки из неторопливых дачников
22:00 - ночь. Большинство дачников на дачах.

1020871_5gO61eDU920 (600x340, 59Kb)

выходные

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

В какие вузы Москвы можно попасть вольным слушателем?

Среда, 28 Августа 2013 г. 12:32 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

1. МГУ. В МГУ, как и положено в классических университетах, существует практика свободного посещения занятий, поэтому теоретически возможность стать вольнослушателем есть, но на практике вольный доступ к знаниям затруднителен из-за административных сложностей: для того чтобы войти в МГУ, надо иметь пропуск или студенческий билет университета, иначе охрана не пропустит.
1020871_YFsnYR4Psm4 (604x377, 74Kb)
Совет: надо определиться с тем, на какие именно лекции вы хотите попасть (на каком факультете, какой кафедры, в какое время) и прислать свой запрос на почту выбранного факультета. Успех затеи зависит как от благосклонности заведующего кафедрой, так и от лояльности охранников корпуса. Если на кафедре вам ответят согласием, попросите ее сотрудников составить для охраны письмо примерно следующего содержания: «Кафедра такая-то просит пропускать (ФИО + паспортные данные) по таким-то дням, в такое-то время, в аудиторию такую-то». Всегда имейте при себе паспорт и постарайтесь раздобыть телефоны лаборантов кафедры, чтобы при возникновении трудностей они могли встретить вас у входа.

еще



Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

100 причин радоваться и быть счастливее

Вторник, 27 Августа 2013 г. 16:27 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Бывают в жизни моменты, когда она кажется мрачной, тоскливой и невыносимой. Но неужели так всё и обстоит на самом деле? Или, может, проблема в том, что мы упускаем из виду множество позитивных моментов, которые сопровождают нас каждую минуту? Быть может, мы сосредотачиваемся на негативных аспектах происходящего, и из-за этого перестаем видеть позитив и пребывать хорошем настроении? Давайте попробуем оглянуться вокруг – и мы обязательно увидим, что счастье рядом, и каждую минуту у нас есть множество причин радоваться жизни и быть счастливым.

1020871_tumblr_m90wreWBTL1re9hfvo1_500 (500x245, 499Kb)

Сохраните себе этот список, допишите в него свои собственные причины, и перечитывайте его каждый раз, когда вам кажется, что радоваться жизни нет никаких поводов!

100 секретиков
Рубрики:  Доступная психология

Метки:  


Процитировано 81 раз
Понравилось: 49 пользователям

Малоизвестные смотровые площадки Москвы

Вторник, 27 Августа 2013 г. 14:27 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

1020871_Ferpjjw2m9s (604x403, 61Kb)

• Смотровая площадка около Президиума РАН
Малоизвестная смотровая площадка, которая находится неподалёку от Смотровой площадки на Воробьёвых горах. Отличается более подробными видами в сторону исторического центра и менее подробными во все остальные стороны. Отличный вид на МГУ, ММДЦ "Москва-Сити" и Фрунзенскую набережную.

еще
Рубрики:  Информация для путешественников

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 20 пользователям

10 блошиных рынков мира

Понедельник, 26 Августа 2013 г. 19:45 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Блошиный рынок на «Удельной» (Санкт-Петербург)

Адрес: ж/д станция Удельная, станция метро «Удельная»

Дни работы: суббота и воскресенье

10 блошиных рынков, которые нужно обязательно посетить

Блошиный рынок на железнодорожной станции Удельная — один из самых известных в России. Ряд туристических агентств даже предлагает экскурсии с его посещением. На протяжении последних лет власти Санкт-Петербурга спорили о судьбе «Удельной», а весной прошлого года пытались ликвидировать рынок, но не прошло и двух недель, как продавцы вернулись на насиженные места. На этом рынке можно найти все, начиная от неказистой дешевой мелочевки и заканчивая антикварными вещами. Здесь есть «женская половина», на которой идет торговля винтажной одеждой и аксессуарами, книжные и художественные развалы, лотки со старинными подсвечниками, елочными игрушками и портсигарами, а если хорошо поискать, можно даже найти столовое серебро, домотканые ковры и китайские фарфоровые сервизы. Большинство вещей можно купить за вполне разумные деньги, ведь чаще всего их продают пенсионеры, которым нужна прибавка к пенсии.

еще рынки
Рубрики:  Информация для путешественников

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 13 пользователям

Фестиваль фейерверков 1 сентября

Понедельник, 26 Августа 2013 г. 15:35 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

1020871_fpojydwk2U (600x398, 99Kb)

Красочное пиротехническое шоу, гармонично сопровождающееся живой музыкой, можно будет увидеть 1 сентября сразу в двух местах: над смотровой площадкой на Воробьевых горах и над Парком 850-летия Москвы. Фестиваль фейерверков начнется в 21:45 и раскрасит ночное небо над Москвой разноцветными снопами стрел. Огненные картины будут сменять друг друга, а точно выверенные ритм и темп их появления создадут ощущение мастерски поставленного искрящегося спектакля.В отличие от предыдущих мероприятий, которые открывались выступлением музыкальных групп, на этот раз организаторы фейерверков решили акцентировать внимание зрителей именно на визуальной составляющей шоу. Так что ожидается очень красочное зрелище! Оба фейерверка будут подготовлены лучшими зарубежными пиротехническими группами

Начало в 21:45


Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Притча о принятии себя

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 23:26 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Однажды, придя в свой сад, царь увидел, что деревья, цветы и кусты вянут и погибают. Тогда царь начал спрашивать их, почему они гибнут. Дуб ответил, что умирает, потому что не может стать таким же высоким, как сосна. Сосна сказала, что не может плодить виноград, как виноградная лоза. А виноградная лоза увядала потому, что не способна цвести, как роза. Затем опечаленный царь увидел прекрасный цветок, цветущий и источающий божественный аромат. На расспросы царя, цветок ответил:

1020871_9375f5f7fd26 (500x211, 405Kb)

– Когда ты посадил меня, ты хотел получать радость именно от меня – того, чем я являюсь. Если бы ты хотел розу, дуб или виноград – ты посадил бы их. Но ты выбрал меня, поэтому мне нет необходимости пытаться быть чем-то другим.

Вы такой, каким являетесь, только потому, что само существование нуждается в вас – именно таком, какой вы есть. В противном случае вместо вас был бы кто-то другой, или вы были бы другим. Поэтому расслабьтесь и примите себя

Вы можете быть только тем, кем вы являетесь в каждый момент времени. И жизни вы нужны именно таким. Зачем тебе быть Буддой? Если бы Бог захотел еще одного Будду, он бы его создал. Но он создал тебя – таким, какой ты сеть, и он принимает тебя таким. Ты можешь быть только тем, кем являешься в каждый момент сейчас, ты не можешь быть другим. Ты можешь цвести, подобно цветку, источать божественный аромат и радоваться, если принимаешь себя таким, какой ты есть, или можешь увянуть, не принимая себя.

Рубрики:  Афоризмы и Притчи

Метки:  


Процитировано 66 раз
Понравилось: 46 пользователям

Ошо: как принять себя

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 20:21 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

imagesаа (183x275, 9Kb)

До тех пор, пока ты не принимаешь себя, ты остаешься обеспокоенным и удрученным, говорит Ошо. Нам с самого детства вбивают в голову какие-то идеалы, которым мы почему-то «должны» соответствовать. Если мы рождаемся в христианской семье, мы должны стать подобными Христу, в буддийской семье ребенок должен стать Буддой... Мы рождаемся в несовершенном обществе, где люди, которых воспитали таким же самым образом, и которые сами не смогли принять себя, пропитывают наш ум порочной идеей, что мы должны стать кем-то другим, тем самым отвлекая нас от своей собственной сути. Человек должен научиться принимать себя и быть собой, а не пытаться быть Буддой, Иисусом или Кришной.

В тот момент, когда человек принимает себя таким, какой он есть, не оценивая и не сравнивая себя с другими, исчезает и чувство превосходства, и ощущение униженности. Исчезает напряжение, прекращаются безуспешные попытки стать кем-то другим, уходят стрессы и депрессии, которые возникали из-за неприятия себя.

В этот момент, когда вы принимаете себя, вы не лучше других, и не хуже других. Вы такой, какой вы есть, и другие такие, какие есть, никто не лучше и никто не хуже, все просто разные. У каждого свои тараканы в голове, у каждого свой набор плюсов и минусов, но разве это повод считать кого-то лучше или кого-то хуже? Лучше и хуже – это порожденные несовершенным умом понятия, которые не имеют смысла в глазах Бога. Для Бога все равны, и только человек пользуется концепцией «лучше и хуже». Чем больше человек принимает себя таким, какой он есть, тем больше он принимает и других – такими, какие они есть. Принятие себя и принятие других – эти два явления тесно связаны между собой.

читать дальше
Рубрики:  Доступная психология

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 27 пользователям

Бесплатные музеи для студентов (Москва)

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:36 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

1. Государственная Третьяковская галерея — первое и второе воскресенье каждого месяца;
Лаврушинский переулок, 10.

2. Государственный музей изобразительных искусств имени А.С. Пушкина (Основное здания Музея, Галереи искусств стран Европы и Америки XIX – XX вв., Отдел Личных Коллекций, Мемориальная квартиры С.Т. Рихтера) — второй четверг и последнее воскресенье каждого месяца;
Волхонка улица, 12, метро «Кропоткинская»
1020871_DRA8lY21TDQ (604x403, 57Kb)

еще
Рубрики:  Информация для путешественников

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

Ошо: Покой и равновесие, грех и крайности ума

Суббота, 24 Августа 2013 г. 23:17 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

imagesа (201x251, 8Kb)

Ум не может находиться посередине, он всегда движется из одной крайности в другую. Впасть в крайность проще простого, но быть в покое и равновесии – это самая трудная вещь для ума. Отвергая одно, мы хотим другого, а затем отвергаем и это, желая его противоположность или что-то еще – и это бесконечно. Ошо сравнивает ум с маятником в часах, который постоянно движется из одной стороны в другую, меняя одну крайность на другую. Если остановить ум, мышление прекратится, ход часов остановится. Нет мыслей, есть только присутствующее сознание. Тогда вы находитесь посередине, в самом центре своего существа, в полном покое и равновесии. Вы видите противоположности, находясь вне их. В книге «Горчичное зерно», где Ошо комментирует и объясняет учение Иисуса Христа, грех – это движение из одной крайности в другую или пребывание в какой-либо крайности. Быть вне греха означает находиться посередине. Но почему нахождение в крайности является грехом? Потому, что находясь в крайности или двигаясь к ней, вы отвергаете противоположное, отбрасываете вторую половину, и таким образом теряете цельность, ибо истина цела.

Когда вы много едите, то есть употребляете пищи больше, чем реально необходимо вашему телу, это грех, но такой же грех – вообще ничего не есть, так как организм нуждается в подпитке. Выбирая одно, вы отвергаете другое, теряя при этом равновесие. Находясь посередине, вы уравновешены, нет одержимости тем или иным, нет предпочтения, вы просто даете телу то, что ему реально нужно. Торсунов в своих лекциях по аюрведе говорит, что чрезмерный пост в дальнейшем сменится другой крайностью – обжорством, подтверждая слова Ошо о смене полюсов, или противоположностей. Нужно найти золотую середину, что для ума довольно сложное занятие, так как ум по природе своей склонен впадать в крайности. Равновесие находится за пределами ума, за пределами греха. Поэтому, пока вы неуравновешенны, вы совершаете грех.

читать дальше

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 13 пользователям

Расписание звездопадов на 2013 год

Суббота, 24 Августа 2013 г. 19:31 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

7 октября 2013 Дракониды
Дракониды лучше наблюдать в северном полушарии. В отличие от большинства других дождей, Дракониды лучше всего видны вечером, а не утром. В большинстве случаев, дождь не очень интенсивный, но иногда случаются всплески, при которых на небе могут появляться несколько сотен метеоров в час. Луна в 2013 году не должна помешать наблюдениям, так что попробуйте рассмотреть Дракониды вечером 7 и 8 октября.

21 октября 2013 Ориониды
Этот метеорный дождь лучше всего наблюдать перед рассветом, но в 2013 году этому может помешать яркая луна. И все же, несмотря на обычный максимум в 10-20 метеоров в час, этот дождь вполне можно будет увидеть даже при луне – его метеоры обычно достаточно яркие. Заранее предсказать максимум этого дождя невозможно, так что стоит вести наблюдение с полуночи и до рассвета за несколько дней до и несколько дней после 21 октября. Скорее всего, наиболее зрелищными станут предрассветные часы 21 октября.

1020871_UJAsn5e5dEk (604x395, 30Kb)

читать дальше

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 15 пользователям

Поиск сообщений в WiseAdvice
Страницы: 316 ... 282 281 [280] 279 278 ..
.. 1 Календарь