http://www.liveinternet.ru/users/valya6827/post295930410/

Вязание. Блуза, крючок.



Аля-М

http://www.liveinternet.ru/users/valya6827/post295911732/

Турция: Ангорские пушистые кролики!

Этих милых кроликов разводят в Турции, ради их длинной и мягкой шерсти.
Изделия из ангорской шерсти во все времена очень ценились.

Так же это порода пользуется популярностью у заводчиков домашних животных.

(инет)

http://www.liveinternet.ru/users/valya6827/post295908206/

Торт Опиум

200г.маргарина растереть с 1 стаканом сахара,втирая по одному 4желтка+полтора стакана муки , 2 ст. л. какао и 1ч. л. соды гашенная уксусом.Тесто не жидкое и не густое. Испечь 3 коржа, t180г. 15-20 мин. 4 белка взбить с 1,5 стакана сахара и испечь 2 коржа. Для хорошего результата коржи печь отдельно: 2 белка+135 г сахара. Духовой шкаф разогреть до 180 гр., поставить тесто и сразу уменьшить температуру до120 гр. Печь 1 час 20 мин. Крем: 2 стакана мака растереть + 1 стакан сахара - залить кипятком "на глаз", чтобы масса распарилась (приблизительно 1 стакан). Охладить до комнатной температуры. 500 г сливочного масла взбить и понемногу добавлять маковую массу. Последовательность: коричн.корж+крем+орехи+корж безе+крем+орехи и т.д. Сверху полить шоколадной помадкой: 4 ст.л. сахара+3 ст.л. какао+ 2полнющих ст.л. сепараторной сметаны+2 ст.л. сливочного масла. Все растереть и сварить на маленьком огне в течении 2-3 мин. Приятного чаепития! TATYSIY

http://www.liveinternet.ru/users/valya6827/post295878331/

За счастьем погоня опять неудачна…

За счастьем погоня опять неудачна… И вечер дождливый, на улице мрачно… А в детстве…намазала булку вареньем И точно счастливая, до одуренья… Гламур, этикет, бриллианты, джакузи… Теперь, кроме счастья, в судьбе «All inclusive», А в детстве с подсолнуха семечки ела, И счастью, казалось, не будет предела… Мы стали похожи на клоунов очень… У каждого грим, что снаружи хохочет… А в детстве… лишь солнце с небес пробивалось И сердце счастливое так улыбалось… Людей отбираем, как в «Золушке» гречку… Всех нужных – в контакты… Невыгодных в печку… А в детстве в нас верило чистое небо… Где радость от запаха свежего хлеба? И дружба теперь покупается тоже… Дожились… Живём в мире меха и кожи… А в детстве дворнягу от ливня спасали… И счастье давая, его получали. Мы искренность, чуткость теряли с годами… Границы и рамки придумали сами… Есть булка и банка с вишнёвым вареньем? Так будьте счастливыми, до одуренья!!! Ирина Самарина-Лабиринт Rietta

Код рамочки:
<center><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/4565563.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:3px"><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/4583995.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px"><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/4565563.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:3px"><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/4582971.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px"><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/4565563.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:3px"><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/4566587.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:8px"><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/4565563.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:3px"><table width="450" height="200" style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/4523576.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:1px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#88CAFF;font-size:20px"><br /> ВАШ ТЕКСТ<br /> </span></td></tr><tr><td style="padding:0px" height="1%" align="center"><span style="color:#000000;font-size:20px"><center><a target="_blank"><font size="2"><b><font color="#88CAFF"><font face="palatino linotype">Rietta</font></font></b></font></a></center></span></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

http://www.liveinternet.ru/users/valya6827/post295862536/

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"

Сырная лазанья с уткой и шампиньонами Описание: Лазанью всегда готовила мама - и делала это потрясающе! На этот раз я решила попробовать приготовить данное блюда сама - и вышло как ни странно тоже потрясающе! Настолько вкусно, что все проживающие со мною родственники съели по целой порции, что несвойственно многим из них, так как ко всем моим блюдам они относятся крайне скептически! Девиз для данного блюда был -сыра и соуса много не бывает! Результат превзошёл все ожидания!! Приятного аппетита, АА. Рецепты: Горячие блюда ->Блюда из фарша ->Из птицы Ингредиенты: Лазанья, Масло оливковое, Вода, Утка, Морковь, Сыр мягкий, Шампиньоны, Помидор, Масло сливочное, Мука пшеничная, Молоко, Специи. Читать рецепт полностью >> Калач с чесноком и шпинатом Описание: Предлагаю приготовить и взять с собой на пикник в роли хлеба красивый и вкусный калач. Рецепты: Выпечка ->Тесто ->Дрожжевое тесто Ингредиенты: Молоко, Дрожжи, Яйцо, Масло сливочное, Сахар, Соль, Чеснок, Шпинат, Мука. Читать рецепт полностью >> Пастицио Описание: Продолжаю знакомить вас с самыми популярными в Греции рецептами. Пастицио - запеканка из трубчатой пасты, мясного соуса и крема бешамель. Вкусное, сытное и очень красивое и аппетитное блюдо, которое готовят и летом и зимой. Как же мы его любим! Рецепты: Горячие блюда ->Запеканки ->С мясом Ингредиенты: Паста, Яйцо куриное, Сыр голландский, Фарш мясной, Масло оливковое, Лук красный, Перец болгарский, Помидор, Сливки, Молоко, Мука, Масло сливочное, Соль. Читать рецепт полностью >> Мусака, почти классический вариант Описание: Рецептов мусака даже в Греции, столько же, сколько и рецептов нашего борща. Свой вариант этого изумительно вкусного национального блюда, готовлю 15 лет, потому что у нас с ним, как говорится, любовь с первой ложки! Рецепты: Горячие блюда ->Блюда из овощей, грибов, бобовых ->Из овощей Ингредиенты: Фарш мясной, Масло оливковое, Лук красный, Сок томатный, Вино красное полусладкое, Сахар, Корица, Соль, Перец черный, Баклажан, Кабачок, Картофель, Молоко, Масло сливочное, Мука, Орех мускатный, Яйцо куриное, Сыр голландский. Читать рецепт полностью >> Овощная тортилья Описание: Вкусное, лёгкое и полезное блюдо! Рецепты: Горячие блюда ->Блюда из овощей, грибов, бобовых ->Из овощей Ингредиенты: Картофель, Кабачок, Баклажан, Помидор, Лук белый, Яйцо куриное, Сыр твердый, Соль. Читать рецепт полностью >> "Лазанья" с рисовой бумагой Описание: Это вкусное, быстрое в приготовлении блюдо подойдет как для вылазки на природу, так и для домашней вечеринки! Оно прекрасно как горячим, так и остывшим! Рецепты: Горячие блюда ->Блюда из мяса ->Из свинины Ингредиенты: Соус, Рисовая бумага, Фарш мясной, Перец болгарский, Лук белый, Помидоры черри, Масло растительное, Сыр голландский. Читать рецепт полностью >> Слойки с адыгейским сыром и зеленью Описание: Слойка - это всегда вкусно, а к тому же легко, быстро и доступно. Ну, а сыр адыгейский - это песня... Рецепты: Выпечка ->Изделия из теста ->Слойки Ингредиенты: Сыр адыгейский, Тесто слоеное, Зелень, Тмин, Яйцо куриное, Сыр голландский. Читать рецепт полностью >> levira51

http://www.liveinternet.ru/users/valya6827/post295853931/

Причины появления лишних килограммов у женщин разной возрастной категории неодинаковы. Поэтому для того, чтобы похудение было эффективным, необходимо учитывать биологический возраст.

Масса тела представительниц прекрасного пола может активно увеличиваться до шестидесяти лет. Связано это с тем, что каждый возрастной десяток замедляет обмен веществ женщины на два процента.

Похудение до 25 лет

Временной диапазон от начала полового созревания до 25 лет характеризуется незначительным набором веса, который, в большинстве случаев, уходит самостоятельно. Помочь организму справиться с лишними килограммами поможет ограничение сладкого, жирного, мучного, а также непродолжительные пробежки по утрам.

Если в этом диапазоне прибавка веса развивается достаточно стремительно, истоки проблемы следует искать в гормональном дисбалансе организма, в системах, руководящих обменными процессами. Данное нарушение может быть связано с неполадками в работе гипоталамуса и иметь название "юношеский диспитуитаризм".

Главным симптомом заболевания является внезапно возникающий сильный голод. Утоляя его, можно набрать до тридцати килограммов в год. Появлению болезни способствуют стрессы, трудности адаптации к взрослой жизни, грипп, простудные заболевания и прочее.

Рекомендации. Не спешите идти на поводу у разгулявшегося аппетита. Не увеличивайте привычную порцию еды. В качестве десерта употребляйте виноград или хурму.

Откажитесь от похудения с помощью монокомпонентных диет, так как молодой организм нуждается в сбалансированном питании.

Распланируйте день таким образом, чтобы время ужина приходилось не позднее, чем за три часа до отхода ко сну. Эта мера поможет избавиться от пяти до десяти лишних килограммов в год. Чтобы приступы голода не мешали полноценному отдыху, выпивайте на ночь стакан молока с медом либо лакомитесь яблоком или апельсином.

Похудение в 25- 35 лет

Это время физической нестабильности организма. В зависимости от соотношения активности и питания, вес подвергается довольно быстрым изменениям. В этот период нужно внимательно следить за своим здоровьем, так как вы закладываете базу на будущее. Если имеются лишние килограммы, лучше начать их сбрасывать прямо сейчас.

Поскольку процесс отложения жира пока происходит медленно, а обмен веществ находится на пике интенсивности, вернуться в прекрасную форму вам будет достаточно несложно: не потребуется никаких голодовок и чрезмерных физических нагрузок. Просто есть нужно чуть меньше, а двигаться чуть больше.

Так, например, за час игры в волейбол вы израсходуете 310 килокалорий, прыжки со скакалкой сожгут 500 килокалорий, занятия на велотренажере и плавание кролем - 375, а аэробика – 395. Во время активной деятельности, клетки организма снабжаются кислородом быстрее, а стареют − медленнее. Женщины, которые занимаются спортом два-три раза в неделю, выглядят моложе своих ровесниц.

Рекомендации. Чтобы избавиться от жировых отложений и в дальнейшем поддерживать достигнутый эффект, необходимо ввести в рацион один-два разгрузочных дня в неделю: яблочный или апельсиновый (1-1,5 кг фруктов на день), кефирный (1-1,5 литра) или творожный (600 граммов обезжиренного продукта).

Сведите к минимуму потребление колбасных изделий и красного мяса. Диетологи считают, что употреблять эти продукты можно не чаще одного раза в неделю и в небольших количествах, так как они способствуют накоплению токсинов.

Воздержитесь от соблюдения строгих длительных диет. Оптимальная по продолжительности диета для вашего возраста составляет три дня.

Похудение в 35-45 лет

В этот возрастной период количество гормонов, регулирующих вес в организме (лептин, кортизол, эстроген, инсулин, адреналин) становится меньше. Ввиду этого, уменьшается мышечная масса, и если ее не тренировать, замедляется метаболизм и процесс обновления клеток. Однако похудеть в данном возрасте не так уж сложно, нужно укреплять или прививать полезные для фигуры и здоровья привычки.

Рекомендации. Не торопитесь похудеть. Чтобы масса тела удерживалась на желаемом уровне, похудение должно быть комфортным для организма. В идеале, потеря килограммов не должна превышать единицу в неделю.

Чтобы в проблемных местах фигуры было меньше жировых отложений, недостаточно урезать рацион калорийных продуктов. Проследите за тем, чтобы перекусы были полезными (фрукты и овощи), а заправки к салатам - легкими.

В сорокалетнем возрасте спортивные физические нагрузки должны стать обязательными. Жир, по естественным причинам откладывающийся в области талии, бедер и ягодиц, необходимо "сгонять" упражнениями. Попробуйте систему "пилатес" либо полюбите велосипедные прогулки. Получасовые занятия три-четыре раза в неделю станут оптимальным решением.

Потребляйте меньше соли, так как она удерживает жидкость в организме, способствуя отекам. Откажитесь от сладостей в пользу меда, горького шоколада и сухофруктов.

Придерживайтесь сбалансированного питания. Отказ от углеводов или протеинов не является залогом успешного похудения. Вначале масса тела действительно снизится, однако в дальнейшем организм восполнит потери. По этой причине диетологи не рекомендуют полное исключение углеводов из рациона.

С осторожностью относитесь к употреблению продуктов light. Согласно заявлениям производителей, они содержат меньшее количество калорий и идеальны для утоления голода. Однако специалисты отмечают, пристрастие к подобным продуктам может негативно отразиться на вашем здоровье. Предпочтение следует отдавать натуральной пище.

Откажитесь от жареной пищи. Старайтесь готовить блюда в пароварке.

Периодически устраивайте организму овощные разгрузочные дни. Кроме того, проводите очищающую рисовую диету два раза в год.

Похудение 45+

Ввиду гормональных изменений, после пересечения 45-летнего рубежа организм женщины перестраивается, возникает эндокринный перепад. Выработка эстрогенов, от которых зависят пропорции женской фигуры, вначале резко возрастает, затем так же стремительно падает. Чтобы компенсировать гормональный дефицит, организм начинает расходовать "золотой запас" эстрогенов, накопленных в течение жизни в подкожно-жировой клетчатке.

Так как резкие перемены в это время могут нарушить эндокринный баланс, женщинам данного возраста следует воздерживаться от экспериментов с диетами. Гораздо разумнее − удерживать привычный вес на стабильном уровне, иначе есть риск спровоцировать неконтролируемый набор избыточной массы тела.

Рекомендации. Исключите строгие диеты, а тем более голодания. Вместо них можно устраивать один раз в неделю разгрузочный день. Для этой цели отварите полкилограмма риса в подсоленной воде и употребляйте с черным виноградом или курагой. Также можно устроить разгрузку на твороге (600-800 граммов) с двумя чашками изюма. Данные продукты полезны для сердца.

Завтракайте и обедайте супами, сваренными на бульоне. Кроме того, налегайте на баклажаны, кабачки и яблоки, так как они понижают уровень холестерина и способствуют выводу его избытков из организма. За счет этого уменьшается риск возникновения возрастных заболеваний − диабета, атеросклероза, ожирения.

Увеличьте количество приемов пищи, одновременно уменьшая размер порций. Черный чай замените на зеленый. Старайтесь реже есть картофель, так как крахмал имеет тенденцию накапливаться в венах, способствуя возникновению варикозной болезни.

Употребляйте больше чистой воды. К пятидесяти годам усваивается только 50% жидкости. Необходимым минимумом является полтора литра в день.

Обязательно употребляйте жиры в умеренном количестве. Наиболее распространенной ошибкой является отказ от продуктов, их содержащих, ввиду боязни набора лишнего веса. Жиры увлажняют кожу, что особенно актуально в этом возрасте для сохранения молодости тела. Обратите внимание на ненасыщенные жиры, которые содержатся в оливковом масле и орехах.

Не поддавайтесь тревожным состояниям. Наступление менопаузы нередко влечет за собой резкие перепады настроения. Учитесь контролировать свои эмоции и не ищите утешение в недрах холодильника.

После 45 лет могут притупиться вкусовые ощущения. Не увеличивайте количество соли в рационе, чтобы сделать еду вкуснее. Лучше используйте сок лимона или пряные травы.

Введите в меню маложирные молочные продукты, не менее трех разновидностей в день. Они не добавят лишних калорий, зато укрепят костную ткань.

Попробуйте легкий, но эффективный вид нагрузок − быстрая ходьба (не менее 45 минут в день) и упражнения с килограммовыми гантелями (30 минут два раза в неделю).

Соблюдайте все вышеперечисленные рекомендации с учетом вашего возраста, и вы не только похудеете, но и укрепите здоровье и силу духа.

Источник

http://www.liveinternet.ru/users/valya6827/post295836272/

Простая жизненная ситуация: Вы провели мероприятие, о котором нужно отчитаться. Или хотите показать красоту продаваемой Вами продукции со всех сторон. Или просто похвастаться удачным отпуском. У Вас есть целая пачка фотографий - штук 50. Ну, или штук 100 фото на флешке. Вы правда думаете, что кто-то захочет это всё перебирать? То-то же...

Выход прост: достаточно создать видео-презентацию: запустил - и человек просто смотрит, не прикладывая лишних усилий.

Вот несколько примеров того, что может получиться в результате:

Под катом речь пойдёт о том, как сделать такую презентацию. Инструментом для этого станет программа для создания видео из фотографий ФотоШОУ PRO.

1. Начинаем, конечно, с запуска рабочей программы.

Если у её нет, Вы можете просто скачать программу для создания видео. Программа небольшая,- загрузка займёт совсем немного времени. Если у Вас установлен торрент-клиент,- вообще уложитесь в пару минут.

2. Выбираем папку с фотографиями

У программы есть встроенный диспетчер файлов,- искать нужные фотографии просто и быстро. Можно сортировать, отбирать, просматривать. Для добавления фотографий в презентацию их достаточно просто перетащить и упорядочить.

3. Сделать входную заставку с титрами

В программе есть достаточно большой выбор шаблонов для вступительных заставок,- в разделе "Титры",. Все они корректируемые, можно изменять по собственному вкусу. В каждый создаваемый слайд тоже можно добавлять текст, звуки, дополнительные картинки, и даже их анимацию.

4. Если есть желание - можно применить художественные эффекты

Выбор 3D-эффектов достаточно большой: плавное приближение, вертикальная панорама, 3D-иллюзия и другие. В общем, простор для творчества - очень большой. Если надо сделать всё быстро - полезной станет возможность рандомного выбора эффектов.

5. Сделать переходы между фотографиями - плавными, без рывков

В разделе "Переходы" выбирается длительность перехода от одного фото к другому и тип перетекания. Во многом схоже с PowerPoint,- ничего сложного.

И, наконец - сохранение готового результата

Готовый результат можно оптимизировать для сохранения на мобильный телефон, компьютер, самозапускающийся DVD-диск. Кроме этого, результат можно оптимизировать для загрузки на YouTube, ВКонтакте или Vimeo - настройки результата по соотношению качества и размера файла - достаточно гибкие.

Вот, вкратце, и всё. Дальше - простор для Вашего творчества и фантазии. Если что, вот вам ссылка по которой - подробнее о том, как создать клип из фотографий и обзорный урок:

Серия сообщений "Фотошоп":
Часть 1 - Мастер класс по фотошопу.
Часть 2 - Скачать и установить фотошоп Adobe Photoshop 12 CS5
...
Часть 35 - Для вашего творчества от Галины Шадриной
Часть 36 - Из чёрно-белого изображения в цветное
Часть 37 - Как это делается: Клип из фотографий

http://www.liveinternet.ru/users/valya6827/post295835917/