Как быстро бег уничтожает колени. Опрос любителей и мнение профессионалов

Суббота, 07 Января 2023 г. 13:15 + в цитатник

Широко распространенно мнение, что бег серьезно нагружает колени ударными нагрузками и травмирует их. С другой стороны существуют медицинские исследования с несколько другими выводами и на беговых форумах реально найти людей, бегающих марафоны 20 и более лет со здоровыми коленями. Кто же прав?

https://habr.com/ru/post/709182/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=709182