Пирожное картошка может быть низкокалорийным и полезным для здоровья и фигуры |
Наверняка, все любят пирожное "Картошка"? Но в его состав входят довольно калорийные ингредиенты: печенье или бисквит, сливочное масло, сахар или сгущённое молоко. А я знаю, как приготовить вкусный и полезный десерт, который по вкусу не будет уступать лакомству, приготовленному по классическому рецепту. Делюсь с вами рецептом приготовления пирожного “Творожная картошка”. https://menunedeli.ru/recipe/pirozhnoe-tvorozhnaya-kartoshka/
Общее время готовки – 3 часа 55 минуты
Активное время готовки – 0 часов 25 минут
Стоимость – очень экономно
Калорийность на 100 гр — 210 ккал
Количество порций – 4 порции
Ингредиенты:
Творог — 200 г
Хлопья овсяные — 80 г
Банан — 1 шт.
Корица — 0.5 ч.л.
Мед — 2 ст.л.
Какао-порошок — 20 г
Приготовление:
Для приготовления пирожного "Творожная картошка" нужно большой банан очистить от кожуры, нарезать кружочками и поместить в глубокую миску с овсяными хлопьями и корицей.
Перемешать все ингредиенты до однородности. Удобно делать это вилкой, разминая мякоть бананов, и тем самым тщательнее смешивая их с овсяными хлопьями.
Полученную массу выложить ровным слоем на противень или форму для запекания, выстеленные пергаментной бумагой.
Отправить массу в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать примерно 20-25 минут, периодически помешивая (через каждые 5 минут).
Старайтесь не передержать хлопья в духовке, готовая запеченная масса должна быть румяной, без подгоревших участков. Совершаемые действия схожи с такими же при запекании гранолы.
Дать хлопьям остыть и переложить их в чашу блендера с ножом-измельчителем.
Превратить в крошку.
Если используете сухой домашний творог, то нужно его перетереть через сито, если покупной в брикете, то дополнительных действий делать не нужно.
Смешать в миске творог, овсяную крошку и мед.
Руками сформировать пирожные и хорошо обвалять их в какао.
Готовые пирожные можно переложить в бумажные формочки для кексов, чтобы потом их было удобнее брать руками. Отправить творожную картошку в холодильник на 3-4 часа.
Через указанное время десерт готов к употреблению.
Как видите, ничего сложного в приготовлении такого десерта нет. Можно сократить время готовки пирожных, если заранее сделать овсяную крошку и держать её в герметичной банке в прохладном месте, например, холодильнике. Когда захочется приготовить что-то вкусное к чаю, останется только смешать крошку с творогом и медом, и можно наслаждаться полезным десертом.
Хранить пирожное "Творожная картошка" можно до 2 дней в холодильнике.
Серия сообщений "Фитнес-меню":
Часть 1 - Девчачья фитнес-запеканка) Для активно " сохнущих"
Часть 2 - Вкусная запеканка из куриного филе
...
Часть 13 - Морковный тортик для худеющих
Часть 14 - Пирог с курицей: польза в каждом кусочке! Низкокалорийно.
Часть 15 - Пирожное картошка может быть низкокалорийным и полезным для здоровья и фигуры
Часть 16 - Ваша ЖЕЛЧЬ УСТАЛА. Восстанавливаемся и худеем после праздников
Часть 17 - Воздушный диетический хлеб "Облака" без муки!
Метки: Кулинария Пирожное картошка может быть низкокалорийным и полезным для здоровья и фигуры Цитаты |
Пирожное картошка может быть низкокалорийным и полезным для здоровья и фигуры |
Наверняка, все любят пирожное "Картошка"? Но в его состав входят довольно калорийные ингредиенты: печенье или бисквит, сливочное масло, сахар или сгущённое молоко. А я знаю, как приготовить вкусный и полезный десерт, который по вкусу не будет уступать лакомству, приготовленному по классическому рецепту. Делюсь с вами рецептом приготовления пирожного “Творожная картошка”. https://menunedeli.ru/recipe/pirozhnoe-tvorozhnaya-kartoshka/
Общее время готовки – 3 часа 55 минуты
Активное время готовки – 0 часов 25 минут
Стоимость – очень экономно
Калорийность на 100 гр — 210 ккал
Количество порций – 4 порции
Ингредиенты:
Творог — 200 г
Хлопья овсяные — 80 г
Банан — 1 шт.
Корица — 0.5 ч.л.
Мед — 2 ст.л.
Какао-порошок — 20 г
Приготовление:
Для приготовления пирожного "Творожная картошка" нужно большой банан очистить от кожуры, нарезать кружочками и поместить в глубокую миску с овсяными хлопьями и корицей.
Перемешать все ингредиенты до однородности. Удобно делать это вилкой, разминая мякоть бананов, и тем самым тщательнее смешивая их с овсяными хлопьями.
Полученную массу выложить ровным слоем на противень или форму для запекания, выстеленные пергаментной бумагой.
Отправить массу в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать примерно 20-25 минут, периодически помешивая (через каждые 5 минут).
Старайтесь не передержать хлопья в духовке, готовая запеченная масса должна быть румяной, без подгоревших участков. Совершаемые действия схожи с такими же при запекании гранолы.
Дать хлопьям остыть и переложить их в чашу блендера с ножом-измельчителем.
Превратить в крошку.
Если используете сухой домашний творог, то нужно его перетереть через сито, если покупной в брикете, то дополнительных действий делать не нужно.
Смешать в миске творог, овсяную крошку и мед.
Руками сформировать пирожные и хорошо обвалять их в какао.
Готовые пирожные можно переложить в бумажные формочки для кексов, чтобы потом их было удобнее брать руками. Отправить творожную картошку в холодильник на 3-4 часа.
Через указанное время десерт готов к употреблению.
Как видите, ничего сложного в приготовлении такого десерта нет. Можно сократить время готовки пирожных, если заранее сделать овсяную крошку и держать её в герметичной банке в прохладном месте, например, холодильнике. Когда захочется приготовить что-то вкусное к чаю, останется только смешать крошку с творогом и медом, и можно наслаждаться полезным десертом.
Хранить пирожное "Творожная картошка" можно до 2 дней в холодильнике.
Серия сообщений "Фитнес-меню":
Часть 1 - Девчачья фитнес-запеканка) Для активно " сохнущих"
Часть 2 - Вкусная запеканка из куриного филе
...
Часть 13 - Морковный тортик для худеющих
Часть 14 - Пирог с курицей: польза в каждом кусочке! Низкокалорийно.
Часть 15 - Пирожное картошка может быть низкокалорийным и полезным для здоровья и фигуры
Часть 16 - Ваша ЖЕЛЧЬ УСТАЛА. Восстанавливаемся и худеем после праздников
Часть 17 - Воздушный диетический хлеб "Облака" без муки!
Метки: Кулинария Пирожное картошка может быть низкокалорийным и полезным для здоровья и фигуры Цитаты |
Кардиган Camel |
Элегантный кардиган от дизайнера Mari Lynn Patrick выполнен несложными узорами пряжей цвета верблюжьей шерсти.
Размер: XS/S/M/L/XL/2XL
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ
Метки: мода Кардиган Camel Цитаты |
Кардиган Camel |
Элегантный кардиган от дизайнера Mari Lynn Patrick выполнен несложными узорами пряжей цвета верблюжьей шерсти.
Размер: XS/S/M/L/XL/2XL
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ
Метки: мода Кардиган Camel Цитаты |
Dekoratives Hakeln №139 2018 |
Журнал по рукоделию, который наполнен салфетками, выполненными в техниках ажурного и филейного вязаний. Украсить ваш дом, подчеркнуть уют его интерьера помогут декоративные изделия, связанные крючком. Разнообразие ярких цветов пряжи, наполняющее этот номер, не оставит равнодушными любительниц украсить свой дом эффектными акцентами - так любая ваза обретёт новый вид, если разместится на одном из изделий, представленных в этом номере.
Страниц: 29
Формат: pdf
Размер: 31 Мб
Язык: немецкий
Формат JPEG - 31 Мб
DepositFiles
Метки: мода Dekoratives Hakeln №139 2018 Цитаты |
Dekoratives Hakeln №139 2018 |
Журнал по рукоделию, который наполнен салфетками, выполненными в техниках ажурного и филейного вязаний. Украсить ваш дом, подчеркнуть уют его интерьера помогут декоративные изделия, связанные крючком. Разнообразие ярких цветов пряжи, наполняющее этот номер, не оставит равнодушными любительниц украсить свой дом эффектными акцентами - так любая ваза обретёт новый вид, если разместится на одном из изделий, представленных в этом номере.
Страниц: 29
Формат: pdf
Размер: 31 Мб
Язык: немецкий
Формат JPEG - 31 Мб
DepositFiles
Метки: мода Dekoratives Hakeln №139 2018 Цитаты |
New SHAGAL |
Метки: Имена New SHAGAL Цитаты |
New SHAGAL |
Метки: Имена New SHAGAL Цитаты |
Как пошить меховой воротник |
Серия сообщений "Меховые технологии":
Часть 1 - СЕТКА для меха
Часть 2 - Мех на сетке
...
Часть 33 - КАК поставить заплатку на меховом изделии или научится зашивать дырку на шубе
Часть 34 - ВЯЖЕМ МЕХ
Часть 35 - Как пошить меховой воротник
Метки: мода Как пошить меховой воротник Цитаты |
Как пошить меховой воротник |
Серия сообщений "Меховые технологии":
Часть 1 - СЕТКА для меха
Часть 2 - Мех на сетке
...
Часть 33 - КАК поставить заплатку на меховом изделии или научится зашивать дырку на шубе
Часть 34 - ВЯЖЕМ МЕХ
Часть 35 - Как пошить меховой воротник
Метки: мода Как пошить меховой воротник Цитаты |
5 САМЫХ РЕДКИХ ПОРОД КОШЕК В МИРЕ |
Метки: ЛЮБОВЬ 5 САМЫХ РЕДКИХ ПОРОД КОШЕК В МИРЕ Цитаты |
Рукавицы, перчаткики, митенки, нарукавники. |
Еще в прошлом году делала большие посты по всем вышеперечисленным темам.
Поэтому добавила только самое новое и интересное.
Холода не за горами!
Приступаем?
Узорные рукавички. жаккардовое вязание.СПИЦАМИ
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3416057/post117944924/
Варежки-дом.СПИЦАМИ
Схема ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/community/917474/post189632840/
Варежки с совами.СПИЦАМИ
ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3787198/post128511923/
Митенки . КРЮЧКОМ
Коллекция ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/podarok-n/post135937655/
Для вдохновения!
Перчатки и митенки.
Все ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post186865873/
ВАРЕЖКИ на ОСИНКЕ
165 страниц. Смотреть ЗДЕСЬ http://club.osinka.ru/topic-11547?start=2400
У нас уже ЕСТЬ!
Рукавички-варежки крючком и спицами.http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post147921844/
Для любимых ручек. Рукавички-варежки.http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post141702263/
НАРУКАВНИКИ.http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post133580287/
МИТЕНКИ http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post133550410/
ПЕРЧАТКИ крючком и спицами http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post133439422/
РУКАВИЦЫ ВАРЕЖКИ.. Спицы и крючок. Часть 1 http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post133279536/
Варежки. Часть 2.http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post133352885/
Увеличить
Для вдохновения. Рукавички с розами.
Эти варежки я увидела в СМ (Для тех у кого там нет дневника - требуется регистрация!)
Так и захотелось дать название ... СЛИВКИ на вишневом джеме.
Мастерицы Марина из Новомичуринска показала их без описания http://www.stranamam.ru/post/1952608/
Но, я думаю, описание и не нужно!
Фантазируйте! И у Вас обязательно получиться!
Метки: мода Рукавицы перчаткики митенки нарукавники. Цитаты |
В.А.Моцарт - Маленькая ночная серенада (рондо) |
В.А.Моцарт - Маленькая ночная серенада (рондо)
Метки: Имена В.А.Моцарт - Маленькая ночная серенада (рондо Цитаты |
Эффективный естественный способ улучшить свое здоровье и качество жизни |
Метки: здоровье красота Эффективный естественный способ улучшить свое здоровье и качество жизни Цитаты |
Готовим денежный чай!!! |
Хотите узнать ещё один ритуал привлечения денег? Мы приготовим денежный чай!!!
Для этого вам понадобятся: читать далее
Метки: ДЕНЬГИ MONEY Готовим денежный чай!!! Цитаты |
Низкокалорийные соусы на основе йогурта |
При приготовлении рекомендуемых нами заправок используйте йогурт без добавок.
Предлагаем вам несколько рецептов соусов, которые, надеемся, придутся вам по вкусу:
1. Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу.
2. Хорошо размешайте стакан сметаны с одной столовой ложки готового хрена. Такой соус отлично сочетается с рыбными блюдами.
3. Приготовьте еще один соус к рыбе из стакана сметаны и соевого соуса, добавленного по вкусу.
4. Этот соус отлично подойдет к птице – соедините стакан йогурта или кефира со столовой ложкой лимонного сока, добавьте по вкусу соус чили и тщательно смешайте.
5. Соус карри – мелко порежьте яблоко, добавьте стакан йогурта и порошок карри – по вкусу.
6. Соус к жареному мясу – мелко нарежьте помидор, зеленый лук, укроп, смешайте со стаканом йогурта или сметаны, добавьте толченый чеснок, перец по вкусу.
7. В стакан йогурта или сметаны добавьте мелко измельченные соленый огурец и яблоко, немного готовой горчицы, посолите, поперчите, размешайте.
Как видите, ничего сложного, но, поверьте – это вкусно!
Метки: Кулинария Низкокалорийные соусы на основе йогурта Цитаты |
Людям всем подарила бы... |
Метки: Отношения Людям всем подарила бы... Цитаты |
Топик |
Метки: мода Топик Цитаты |
Камни падают в небо. Черняев Анатолий Федорович. 12.03.2013 |
Метки: Имена Камни падают в небо. Черняев Анатолий Федорович. 12.03.2013 Цитаты |
Вязание: модно и просто. Спецвыпуск "Шапки, снуды и варежки" 2018 |
Метки: мода Вязание: модно и просто. Спецвыпуск "Шапки снуды и варежки" 2018 Цитаты |