Записи Друзья Комментарии
УпрЯЯЯмые ПОХУДЕЙКИ
Аватар УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ

 -Метки

shape бодибилдинг видео вкусно голодание десерт диета диетические рецепты диетология диеты дневник живот жир завтрак зарядка здоровое питание здоровье имбирь для похудения йога йогурт как похудеть калории кожа комплекс упражнений красота лишний вес мало калорий массаж мотивация мышцы народные средства овощи организм перепост пилатес питание плоский живот полезно полезные продукты полезные советы похудей похудение похудеть правильное питание пресс продукты пропал человек психология разгрузочные дни рецепт рецепты решать тебе салат салаты семинар советы советы для желающих похудеть спина спорт спортивное питание стройность суп тело тренировка упражнения упражнения для бедер упражнения для груди упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для пресса упражнения для ягодиц уход за собой фигура фитбол фитнес фитнесс худеем целлюлит юмор ягодицы

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.04.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 14657


Перловка для похудения: методы и рецепты

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 10:16 + в цитатник
YaromilaVolkova все записи автора

4716146_perlovkadlapohudenia (300x240, 29Kb)

Перловка для похудения – это один из многих эффективных рецептов для прощания с лишними килограммами. Сбросить лишний вес можно различными способами, однако на перловке это можно сделать максимально быстро и качественно.

Как известно, данный продукт относится исключительно к диетическим. Недаром многие специалисты-диетологи прописывают потребление перловки своим пациентам, когда последние приходят и начинают жаловаться на нестройное тело.
 
Данная статья посвящена нескольким рецептам похудения на основе перловки.
 
Ни для кого не секрет, что в перловой крупе находится достаточное количество витаминов группы А, В и Е. В ней также много йода, хрома и бора. Из этого следует, что человек, решивший похудеть на перловке, поможет себе не только обрести новое стройное тело, но и защитить свой организм от различных инфекций и заболеваний, поскольку перловые компоненты поставят так называемый «забор» от вредоносных соединений.
 


Процитировано 182 раз
Понравилось: 54 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Верзиера   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 09:22 (ссылка)
Спасибо!
«
Ответить С цитатой В цитатник
manana-liana   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 09:33 (ссылка)
Спасибо!!! будим худеть.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 09:48 (ссылка)
СПАСИБО!!!!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
tanasany   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 10:23 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_Майтамал   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 12:13 (ссылка)
Спасибо.Но как-то не подробно описан рецепт.Кашу варить через 12 часов замачивания или ее надо запарить,а не замачивать?Сколько дней без вреда для здоровья?Колличесво в сутки?
Ответить С цитатой В цитатник
ТРУБНИКОВА   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 12:24 (ссылка)
Большое спасибо за интересный рецепт! Даже не предполагала, что от перловки можно похудеть.
Ответить С цитатой В цитатник
Лапкина_Людмила   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 12:46 (ссылка)
СПАСИБО

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Фомина   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 13:20 (ссылка)
рецепт не понятен-варить или есть крупу,и что ещё можно есть-пить?
Ответить С цитатой В цитатник
Зинаида_Щербова   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 14:00 (ссылка)
ТРУДНО В ЭТО ПОВЕРИТЬ, ЕСЛИ УЧЕСТЬ ЧТО В АРМИИ ПЕРЛОВКА ОСНОВНАЯ ПИЩА, ЧТОБЫ СОЛДАТЫ НАБИРАЛИ МАССУ ТЕЛА.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 15:12 (ссылка)

Ответ на комментарий Зинаида_Щербова

В армии не нужна лишняя "масса тела" , главное здоровье и выносливость солдата. А перловка сытный продукт,который позволяет чувствовать насыщение без особых затрат (денежных). О том что перловая каша способствует сбросу веса известно давно - главное не переедать, кушать каши только в первой половине дня.
А с приготовлением очень просто - замочить минимум на 10 часов и варить на медленном огне. Кстати , перловку можно заменить ячневой крупой (тот же ячмень, но не шлифованный а дробленный), говорят что в ячневой еще больше полезных веществ, и готовить проще.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 15:28 (ссылка)
Перловка моя любимая крупа, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Dudnichenkoipatova   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 16:30 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Walentina-7   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 21:48 (ссылка)

Ответ на комментарий Зинаида_Щербова

Нет, эту кашу дают солдатам не для набора веса....В этой крупе есть все необходимые минералы и витамины....Чтобы солдаты силу не теряли...Солдаты Суворова ее тоже ели....У меня сестра похудела на этой каше...и намного...
Ответить С цитатой В цитатник
Walentina-7   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 21:49 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 22:23 (ссылка)
Перловая каша всегда была моим любимым блюдом, но моим домашним она не нравилась. Теперь я живу одна, могу себе позволить всё, что захочу. Вот только, что похудеть можно , я не знала. Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Лерия_57   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 23:11 (ссылка)
Спасибо! Очень подходящий рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 23:53 (ссылка)
НУ НАДО ЖЕ!?!?!? ПОПРОБУЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ДЖЕЙС   обратиться по имени Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 16:44 (ссылка)
"
97269315_0_A_A_A_A_A_A_A_A_A_A_RAZD_BLAGODARYU_ROZOCHKI_GOLUB (400x281, 118Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Ларисик   обратиться по имени Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 21:47 (ссылка)
Спасибо за подсказку!
Ответить С цитатой В цитатник
ливета   обратиться по имени Благодарю. Вторник, 12 Февраля 2013 г. 10:49 (ссылка)
Скоро весна и проблема похудения актуальна. А почему не попробовать!
Ответить С цитатой В цитатник
ФлюраВ   обратиться по имени Среда, 13 Февраля 2013 г. 08:22 (ссылка)
Я сегодня четвертый день на перловке, нравится, легко и просто! С вечера замачиваю крупу, а утром варю в пароварке без соли, жира. Чувство голода нет. Иногда добавляю яблоко, киви, сегодня ела с кефиром. Просто нужно воды много выпивать не менее 2 литров, я пью еще травяной чай. Первые дни проблема со стулом, но потом, все приходит в норму. И вес и объемы хорошо уходят! За эти дни минус 3,300. Рекомендую, всем , кто хочет постройнеть обязательно поможет! Удачи в нелегком труде!
Ответить С цитатой В цитатник
Zoloto756   обратиться по имени Среда, 13 Февраля 2013 г. 14:31 (ссылка)
Благодарю!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Керчаночка   обратиться по имени Четверг, 14 Февраля 2013 г. 22:10 (ссылка)
Спасибо... ИНтересный пост...
Ответить С цитатой В цитатник
pavelka11   обратиться по имени Среда, 27 Ноября 2013 г. 23:21 (ссылка)
Интересно рассказано! А мне понравилась еще такая перловая каша
Ответить С цитатой В цитатник
лукмарик   обратиться по имени Воскресенье, 19 Октября 2014 г. 19:43 (ссылка)
благодарю

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте