Добавить любой RSS - источник (включая журнал LiveJournal) в свою ленту друзей вы можете на странице синдикации.
Исходная информация - http://systemity.livejournal.com/. Данный дневник сформирован из открытого RSS-источника по адресу /data/rss/??1e842290, и дополняется в соответствии с дополнением данного источника. Он может не соответствовать содержимому оригинальной страницы. Трансляция создана автоматически по запросу читателей этой RSS ленты. По всем вопросам о работе данного сервиса обращаться со страницы контактной информации.[Обновить трансляцию]
Упорно обсасываемый леденец под названием "самосознание евреев сформировала разработанная талмудистами система заповедей" - отравленный леденец, нацеленный в каменный век на потребу сегодняшнему политическому блядству. Самосознание евреев сформировалось под влиянием антисемитизма, на базе сопротивления мерзкому феномену антисемитизма. Привлечение веры и традиций было вторичным, реакцией психики на беспрецедентное давление. Феномен троцких-шмоцких - именно результат давлений российского имперского антисемитизма. Влияние талмудистов на невероятно большие достижения евреев во всех областях человеческой активности было равно нулю. Многие великие учёные крестились не из-за любви к талмудическому бреду, а в качестве способа противостоять давлению антисемитизма. В наше время талмудисты ведут евреев в каменный век. Во главе этого стада находятся потомки тех, которые научились технично водить за нос коренное население. Теперь у них в качестве коренного населения выступают израильские евреи и они их водят за нос. Нижеприведённая статья рассчитана на баранов, идущих к избирательным урнам:
Когда человека очень много, то им удобнее и безопаснее любоваться издалека. Когда им удобно и приятно любоваться вблизи, что это - свидетельство особой работы Провидения
Я могу понять, что для кого-то быть знаменитым важно и полезно с точки зрения профессиональной, с точки зрения проходимости жизненного пути в полном обмундировании всеми полезными для жизни вещами. Я понимаю, что если у человека не получается забивать мысли головой, то его тянет научиться забивать головой мяч в футбольные ворота. Но меня никогда не тянуло быть знаменитым, и когда мне делают комплименты, мне всегда бывает страшно не по себе. Мне всегда кажется, что ошиблись адресом. Я благодарю этих любезных по отношению ко мне людей, но у меня такое всегда впечатление, что я что-то проглотил несъедобное. И это вовсе не из-за застенчивости. Застенчивым я полностью перестал быть примерно 60 лет тому назад. Этот феномен моего отношения к комплиментам меня всегда раздражал и я всегда пытался понять, почему меня комплименты не радуют, а раздражают. И несколько лет тому назад до меня дошла причина: мне на уровне подсознания начинает казаться, что я специально своими действиями напросился на комплимент. А я никогда не напрашивался на похвалу. Вернее, напрашивался, но только по отношению к самому себе...
В последнее столетие в особенности становится весьма популярным завтракать овсянкой. Можно объяснять эту тягу, анализируя состав овсяной крупы, наличием в ней бета-глюканов и т.п. Но факт есть факт. Многим овсянка нравится. Есть такие очень интересные и очень умные грибы - фикомицеты. Без овсянки они принципиально расти не желают.
На завтрак овсянку я не ел ни разу. Виски на завтрак потреблял и не раз, а овсянку ни разу. Мой организм ведёт себя очень категорично. Он мне постоянно диктует, что любить и кого любить. А я, будучи слабохарактерным человеком, ему беспрекословно подчиняюсь. Под влиянием организма овсянку я не переношу на вид. Но вот что интересно.
Две наши собачки едят на завтрак всё, что им дают. Едят до последней молекулы. А третья - Лиля - всю жизнь выпендривается. Когда я утром выхожу на кухню, то обычно первый вопрос, который я задаю жене: "Лиля поела?". Как правило, ответ отрицательный. Приходится к Лиле подлаживаться. Завтрак она обычно съедает днём и после длительного уговаривания. Понять, что ей нравится, а что - нет, очень тяжело. Требуется весьма нетривиальное мышление. Например, она обожает варёные куриные сердца, турецкое печенье... Словом, держит семью в напряжении.
Собак мы обычно на завтрак кормим мелко нарезанной вареной курицей с добавкой вареного риса. До него - с добавкой мексиканского плова. Лиля перестала завтракать наотрез. Заменили рис гречкой, Лиля первое время завтракала курицей с гречкой вроде бы охотно, хотя через день принимала завтрак к употреблению после полудня.
Недавно жена заменила гречку овсянкой. И произошло чудо. Лиля сранья слопала две порции подряд и теперь регулярно завтракает. И это, несмотря на то, что йоркширские терьеры с овсянкой в процессе эволюции не встречались. Для меня этот факт является свидетельством того, что овсянка - это вещь!
Когда ещё меня мама кормила грудью, у меня начало формироваться чисто философское отношение к гендерному вопросу. Я понял, что женщины и мужчины - это две большие разницы. Я понял, что есть вещи, которые ждать от мужчин, как от козлов ждать молока. Изредка попадаются женщины, которые нарушают высокое звание "женщина", но я всегда стараюсь делать вид, что я про них не помню, поскольку эти отклонения от нормы травмируют мою психику. Я - бабник в самом восхитительном смысле этого слова и мне давно хочется высказать мысль, которая у меня зародилась вскоре после того, как я сам зародился.
Цивилизационный прогресс делает жизнь людей всё легче и легче. Раньше ходили за водой к колодцу с коромыслом, теперь достаточно повернуть кран. Раньше путешествовали на телегах, теперь летают самолётом и т.д. Общества богатеют, и идея, которая давно занимает мой ум, становится очень близкой к возможной реализации.
Мне кажется, что с 18 лет всем женщинам нужно было бы платить солидную зарплату только за принадлежность к женскому полу. Чтобы женщины выбирали мужиков, а не наоборот. Мне кажется, что это окупилось бы для человечества самым невероятным образом. Я не буду детализировать преимущества такого подхода к гендерному вопросу. Умному человеку станет по размышлении ясно, насколько человечество выиграет от такого поворота событий. Это избавит женщин от ненужной активности не в ту сторону, а мужики начнут ещё больше стараться, чтобы заслужить внимание и доверие. Тогда те, кто плохо старается, будут вынуждены начинать больше стараться.
Если бы я был ООНом, то я бы ввёл такой закон, и уверен, что человечество стало бы красивее, улыбчивее, нежнее и намного человечнее...
Для некоторых собаки все одинаковы: лают и кусаются. Отличаются только размером и окраской. Для меня собаки отличаются между собой намного больше, чем отличаются между собой люди, обезличенные социальными контактами и обязательствами. У меня было много собак и я не встречал двух с одинаковыми или даже просто сходными характерами. Для кого-то все чернокожие одинаковы, все китайцы одинаковы, для кого-то это очеь смешно слышать. Чтобы знать, нужно узнавать. Дело в том, что по этому показателю люди сильно между собой отличаются. Те, которые очень любят порядок, всё, что узнают, расставляют по полочкам. Им так удобнее, комфортнее жить. Для тех, для кого порядок далеко не самое важное в жизни, тоже обычно раскладывают узнанное по полочкам, но быстро забывают, на какую полочку что сложили. В процессе раздумий они шарят по разным полочкам памяти, чтобы найти то, что им нужно, и у них возникают случайные ассоциации, которые для приведения в порядок подвергаются логической обработке, и таким образом возникают новые мысли, новые знания. Любовь к порядку, к обобщениям замешана на подсознательном страхе разочарования неожиданно новым, и это нервирует. Любовь к беспорядку, к необъяснимым наблюдениям и фактам замешана на ожидании очарования и это радует. Ганс Селье, открыватель стресса, делил учёных на решателей (любителей порядка) и открывателей (антагонистов "порядочных"). В наше время последние исчезают как класс.
Абрама жена застукала, установив, что у него есть любовница. Начались сцены и всё такое, но он ей объяснил, что своей должностью главного бухгалтера обязан тому, что старается не выглядеть белой вороной. У директора есть любовница, у заместителя есть, у главного инженера есть. Стоит ему начать блюсти строгую нравственность, как его тутже заподозрят в том, что он - не из их круга. Жена поняла, но просила хотя бы показать ей её соперницу. Пошли в театр. Муж показывает на ложу-бенуар, где находится директор с любовницей. Показывает на любовницу замдиректора... "А вот в этой ложе - наша". "Ты знаешь, Абраша, наша - самая лучшая!"- говорит жена.
Есть такой не номинированный, не фиксированный вид религии: "Мы - самые лучшие!". Эта обобщённая религия невероятно мозаична. В неё входят даже такие секции, которые ведут между собой борьбу не на жизнь, а на смерть, не осознавая при этом, что они все принадлежат к одной родственной секте прямоходящих.
Бывает встретишь нового человека, а подсознание неслышно шепчет: "Такое уже было, такой уже был, такая уже была!". Интересно, что бывают люди, которым очень нравится, когда такое уже было, а бывают люди, которым нравится, когда такого ещё не было. У меня в жизни было всего три настоящих друга, и первое, что я почувствовал, в разное время познакомившись с ними, это то, что такого у меня ещё не было. При этом было несколько тысяч таких, которых уже было. Ясно, что здесь какая-то эклектика. Я долго думал на эту тему и пришёл к выводу, что было или не было определял вовсе не мой жизненный опыт, как может показаться, а то, что я получил до приобретения какого-либо жизненного опыта.
В отличие от толкований, придуманных тысячелетия тому назад нашими очень тёмными с точки зрения современных знаний предками, душа человека - это не что иное, как его суммарная индивидуальная психика. Душа очень тонкая и пластичная сущность. Душу можно закатать и душу можно раскатать. И тут есть очень большая тонкость. Можно поручить самой душе решать, как вести себя по отношению к другим людям, к другому человеку, а можно заставить её раскататься по отношению к полезному, но никчёмному человеку и закататься по отношению к тому, кем нужно восхититься или кого нужно пожалеть, но при этом не получая никакой пользы. Получается, что душа человека - это невинный ребёнок, а над душой может быть командир - часть сознания, впитавшая в себя пожизненный опыт рационального благоустройства в этом очень непонятном мире. Это феномен в психиатрии называется раздвоением личности. Но дело в том, что душа намного чувствительнее к перипетиям жизни, нежели командир души. Поэтому она очень часто его обманывает. И нередко человек удивляется: "Как же так?! Я вовсе не хотел этого! Как же так?!"
Действительно: "Пути Господни не исповедимы!". Например, разве мог покойный Альфред Нобель предполагать, что в числе лауреатов премии его имени окажется террорист, сильно загорелое пустое трепло, да и идиотов от науки там немало! Может потому, что пути - отдельно, а Господь - отдельно?!
Я долго думал и пришёл к выводу, что, когда меня мама рожала, то ген моего честолюбия застрял в пуповине и его от меня отрезали и выбросили. Ни в детском саду, ни в школе, вообще нигде, где я до сих пор просуществовал, моя воля не обременялась желанием выделиться. Всегда считал знаменитостей кем-то вроде наркоманов, хотя есть такие профессии, когда быть знаменитым профессионально важно, например, профессия артиста, политика, стоматолога, когда в его районе много других стоматологов...
Я работал в различных областях человеческой активности, но политикой не занимался, не занимался и стоматологией. В свои на первый взгляд немолодые годы я продолжаю заниматься наукой, занимаюсь происхожением жизни, происхождением тупости, происхождением религиозных приветов, происхождением умных мыслей и т.п. А параллельно десять лет тому назад своими успехами в области анализа различных происхождений начал делиться с людьми в различных социальных сетях.
В этих различных сетях у меня немало т.н. "друзей", которые меня сильно или так себе не любят. Но если бы мне вдруг захотелось перед смертью или просто так от нечего делать выяснить, кому я нравлюсь, а кому нет, то я думаю, что немалая часть моих друзей по социальным сетям проголосовала бы за то, чтобы назвать меня членом передового отряда социальных членов. Я думаю, что некоторые читателю уже начали соображать, куда я клоню. Дело в том, что я публикую высосанные из моего родного пальца афоризмы, написанные на основе опыта моей жизни рассказы, лично сочинённые мною стихи, советы по медицине и т.п. То есть я понимаю, что, если за меня проголосуют, то я тут совсем не не причём.
Вот народ в своё время торжественно проголосовал за алкоголика, осложнённого патологической жаждой власти, Б. Ельцина. Но он стихов не писал, нигде особо в плане проявления умственных способностей не возникал. Или возьмём, например, Путина, который кошек мучил в Ленинграде и пил пиво в Германии. Или Клинтона, который трахал разный девушка и всю жизнь врал ради власти и денег. Или других колхозников-малхозников из Украины и Белоруссии, или бывшего производителя шлангов из России, который по заданию Путина обесчестил Грузию... Ведь существует такой простой вопрос перед тем, как опустить в урну листок с указанием, кому тот или иной человек отдаёт свой голос. Этот вопрос звучит очень просто: "Что ты, дорогой кандидат в депутаты, сделал?". И тут всё сразу становится на место: "Я подставлял задницу очень важным людям!" или "Был сыном члена политбюро", или "Я охмурял народ обещаниями!", или "Я - прирождённых демагог и болтун!"... И тут всё сразу становится на место.
Я посадил у себя в саду дандур (портулак). Ему мой сад так понравился, что только за день я набрал и замориновал два кастрюли. Я - человек очень жадный не только на хороших людей, но и на "хороших вещей". Придётся организовывать фабрику по выпуску маринованного портулака, который человечество потребляет с библейских времён, а американцы в своей массе об этом ничего не ведают
В старые времена умные, оригинальные люди, не похожие на массу средней перевариваемости, всегда чувствовали себя изгоями общества и этим гордились. Гордилось и общество своими изгоями. Почётный список изгоев огромен и даже до сих пор этими изгоями сохранившая извилины часть человечества гордится. Сегодня же понятие "изгой" получило иную интерпретацию. Изгоями общества считаются те, которые не подпадают под старорежимное определение "дебил"
Есть русская поговорка "Чем богаты, тем и рады", смысл которой в том, мол, что не взыщите, может где-то что-то и лучше, чем у нас, но мы предлагаем от всей души то, что имеем. Вот и я от всей души предлагаю людям свои знания в области медицины и медицинской биохимии, но некоторые люди не в состоянии освоить предлагаемое из-за терминологических трудностей. Терминология развивалась в биохимиии и медицине исключительно для упрощения общения между специалистами. Для замены дюжины слов на одно слово. Для неспециалистов имеется неслабое затруднение в понимании слов, смысл которых механически, не задумываясь, воспринимают специалисты.
Мне часто пишут о том, что терминология мало понятна рядовому читателю, о том, что нужно писать доходчивей. Но, например, очень важное вещество "фосфатидилхолин" невозможно назвать проще. Для обозначения этого важного вещества в обмене веществ всех многоклеточных организмов, включая человека, есть ещё термин "лецитин", но использование этого термина не упрощает, а скорее затрудняет понимание эволюционной роли указанного вещества, возникшего только с появлением многоклеточности.
В наше время с интернетом повилось значительное упрощение в расшифровке значений тех или иных терминов, но дело в том, что серьёзный подход к изучению того, как работает наш организм, появляется тогда, когда возможность профилактики плавно, а иногда неплавно, трансформируется в невозможность профилактики. Поэтому я подумал, что было бы очень полезно поговорить с людьми на медицинские темы, особо не привлекая терминологию. Таких тем не так уж много, но среди них есть очень важные.
В строении нашего желудочно-кишечного тракта, исключительно сложного по строению, можно выделить две секции - тонкую кишку и толстую кишку. Эти два отсека нашего кишечника разделяет клапан - бугиниева заслонка, благодаря которой в тонкой кишке нет микроорганизмов, вернее наличествует незначительное количество микроорганизмов, а в толстой кишке присутствет огромное количество микроорганизмов, которые продуцируют для нас практически все витамины, хотя часто и в недостаточном количестве, и выполняют множество полезных для здоровья человека функций, включая иммунитет.
В тонкой кишке поглощённая еда - химус - разлагается с помощью белковых катализаторов. Всё, что можно извлечь из химуса с помощью белковых катализаторов - ферментов, всасывается в кровь. Это неорганические элементы, аминокислоты, липиды (трудно вообще обойтись без терминов!), сахара и многое другое. А то, что не по зубам ферментам - полисахариды - через бугиниеву заслонку переходят в толстую кишку. Микробное население толстой кишки у каждого человека индивидуальное, формируемое матерью и всей историей существования этого человека. Полисахариды - это шкурки от фиников, томатов, перцев, это в основном лук порей, стебли зелени, которую мы потребляем в пищу, шкурки от картофеля и т.п. Большую часть добычи микробов толстой кишки мы выбрасываем, лишая себя той пользы, которую микробы нам приносят.
Я думаю, что этот маленький текст может быть полезен не только для неспециалистов. Как говорится, "Чем богаты, тем и рады!"
Одними из таких "кормильцев" в микробиоценозе толстого кишечника являются лактобациллы и это обстоятельство имеет свои причины. Ещё очень важно понимать, что точное описание поведения системы, включающей в себя даже всего лишь несколько видов микроорганизмов, уже нереально, не достижимо, а в кишечнике человека функционируют сотни видов микроорганизмов. Малейшие изменения в составе пищи и даже в самочувствии должны приводить к непрогнозируемым изменениям в микрофлоре кишечника. Такие изменения происходят в первые годы жизни человека особенно интенсивно, но с возрастом микрофлора кишечника человека "привыкает" к человеку и приобретает привычные, нормальные границы колебаний.
Формирование кишечной микрофлоры человека начинается с простого механизма отбора наиболее качественных сперматозоидов в процессе сексуального контакта. У спермы среда слабо щелочная с pH 7.2-8.0. Процесс зачатия потомства начинается с отбора самых "качественных", самых активных сперматозоидов. С этой целью влагалище женщины имеет кислую среду с рН в норме 3.8-4.2. Это приводит к тому, что, попадая во влагалище, сперматозоиды погибают в огромном количестве. И только после того, как погибшие сперматозоиды покроют стенки влагалища, самый сильный, самый "здоровый" сможет пробраться к шейке матки и далее к яйцеклетке. Именно по этой причине объём спермы, эякулируемый мужчиной, обратно пропорционален качеству спермы, поскольку сперма содержит огромное количество питательных веществ и организм мужчины тратит множество синтетических усилий, когда сперма не очень качественная, сперматозоиды "недостаточно агрессивно настроены".
В сперме содержатся: аскорбиновая кислота, характерные для каждой группы крови антитела, холестерин, холин, лимонная кислота, фруктоза, дезоксирибонуклеиновая кислота, докозагексаеновая кислота, цианокобаламин (витамин В12), глутатион, инозитол, молочная кислота, спермин, мочевина, гиалуронидаза, гиалуроновая кислота, пировиноградная кислота, пиримидин, спермидин, мочевая кислота, ионы Zn, Cl, Ca, Mg, NO3, PO4, K, Na. Словом, полный набор для выживания. После попадания в женский организм для встречи с яйцеклеткой в маточной трубе сперматозоиды проделывают фантастически длинный для своего размера путь порядка 10-15 сантиметров. В сперме нормального человека содержится от 40 до 100 миллионов сперматозоидов. По причине сказанного можно понять ту фантастически прецизионную функцию, которую выполняет микрофлора влагалища для того, чтобы из сонма атакующих отобрать один или несколько сперматозоидов, снабжённых огромным набором питательных веществ для поддержания своей физиолого-биохимической активности.
Кислая среда влагалища создаётся с помощью молочной кислоты, которую продуцируют некоторые виды бактерий, преимущественно т.н. лактобактерии, питающихся гликогеном - полимером глюкозы, содержащимся в слизистой влагалища. Они также продуцируют перекись водорода, подавляющей рост иной, нежелательной микрофлоры. Обнаруживаемые во влагалище крупные грамположительные неподвижные ацидофильные, не образующие спор палочки, представляющие основной компонент его нормальной микрофлоры - палочек Дедерлейна - в основном относятся к роду Lactobacillus (L. acidophilus, L. casei, L. fermentum, L. cellobiosum и др.).
Лактобактерии названы так в связи с их способностью вырабатывать молочную кислоту. Эта кислота отвечает за поддержание низкого pH влагалища. Важно отметить, что только лактобактерии хорошо себя чувствуют при таких значениях pH, для подавляющего большинства остальных микроорганизмов, которые могут попадать во влагалище, оптимальные значения pH сдвинуты в щелочную сторону, то есть им не очень комфортно при такой кислотности. Кроме продукция перекиси водорода лактобацилы продуцируют и другие вещества, губительные для микроорганизмов, пытающихся вторгнуться в микрофлору влагалища. Благодаря деятельности лактобактерий далеко не все чужеродные микроорганизмы (в том числе, инфекции, передаваемые половым путем) смогут остаться на слизистой влагалища и продолжить свою жизнедеятельность.
Важна и быстрая реакция лактобактерий на стресс. Установлено, что после полового контакта (когда pH изменяется кардинально) лактобактерии здоровой женщины восстанавливают исходную кислотность влагалища всего за 6 часов.В процессе полового акта кислотность половой сферы женщины меняется кардинально, сперматозоиды разлагают присутствующую во влагалище перекись водорода, но натасканные эволюцией лактобактерии здоровой женщины легко восстанавливают исходную кислотность влагалища, то есть в здоровом теле женщины лактобактериям не надо помогать реагировать на раздражители.
Нормальная вагинальная микрофлора отличается по количественному и качественному составу у женщин различных этнических групп. В ряде исследований было показано, что у значительной части (от 7 до 33 %) здоровых женщин (преимущественно негритянок и латиноамериканок) во влагалище отсутствуют некоторые виды Lactobacillus, но их вагинальная микрофлора представлена в основном другими бактериями, продуцирующими молочную кислоту: Atopobium, Leptotrichia, Leuconostoc, Megasphaera, Pediococcus, Streptococcus, Weissella. Такая особенность обусловливает неодинаковую восприимчивость женщин различных расовых групп к вагинозу и другим генитальным инфекциям.
Здоровая женская микрофлора на 95-98% представлена лактобактериями – полезной флорой - и на 2-5% условно-патогенной флорой - пептострептококками, бактероидами, стафилококками, стрептококками, гарднереллами, грибками рода кандида и др. Поддержание специфической микрофлоры влагалища вовсе не явлется тривиальной задачей для нормального организма женщины. Так, например, у девочек до наступления менструаций флора влагалища представлена другими бактериями, и pH существенно выше, чем после наступления менструаций. В результате действия половых гормонов, нейро-гуморальной системы женщины (главным действующим лицом в этой ситуации являются эстрогены) изменяется кислотность влагалища, а на слизистой возрастает количество питательных веществ (преимущественно гликогена), подходящих для лактобактерий. Микрофлора влагалища напрямую связана с ролью женщины в зачатии плода, но не только, а также, что очень важно, с её ролью кормящей матери.
Плод, проходя по родовым путям матери получает инокулят бактерий, который в дальнейшем становится основой микрофлоры его толстой кишки. У новорожденного илеоцекальный клапан слабо выражен и заселяется микрофлорой практически весь кишечник. Но лактобациллы в кишечнике новорождённого, разумеется, выполняют не те функции, которого они выполняют во влагалище матери. По этой причине кишечник новорождённого засевается матерью не только вагинальными, но и кишечными лактобациллами. И не только лактобациллами. В процессе кормления новорождённого грудным молоком важно, чтобы микрофлора нормально утилизировала лактозу, представляющую собой дисахарид глюкозы и галактозы, микрофлора новорождённого должна нормально развиваться при огромном избытке в грудном молоке Ca/Mg > 11, в том время как это соотношение для взрослого человека в оптимуме составляет 2. Избыток кальция необходим для быстрого формирования скелета новорожденного, а почему кормящая мать продуцирует именно лактозу, до сих пор никто ничего вразумительного не сказал. А это вопрос, надо сказать, первостепенный.
По указанным причинам у женщины при подготовке к зачатию происходит массовая “миграция” лактобактерий из кишечника во влагалище. Стоит отметить, что процесс этот не одномоментный, а после его завершения пути вагинальных и кишечных лактобактерий “расходятся” (во взрослой жизни в кишечнике и влагалище преобладают разные виды лактобактерий). Этот процесс подготовки к инокуляции плода происходит регулярно на протяжении менструального цикла. Миграция кишечной микрофлоры, преимущественно лактобацилл во влагалище женщины не зависит от режима поддержания чистоты тела. Кишечные лактобациллы исправно выполняют требования природы материнства. В микроорганизмах, которые попадают в пищеварительный тракт новорождённого, в микроколичествах присутствуют различные микроорганизмы, которые в дальнейшем при росте новорождённого изменяют своё содержание с соответствии с индивидуальными требованиями человека, его характером, его привычками.
Здоровье становится особо ценным тогда, когда оно начинает портиться. В этом случае люди поступают по-разному в зависимости от тяжести недугов. Одни начинают усиленно бегать по врачам, надеясь на помощь просвещённых профессионалов медицины, другие, в особенности те, у которых были основания для отсутствия большого оптимизма по части врачей, стараются побольше узнать о своём организме и мобилизовать свою способность к нему прислушиваться, потоньше понимать, когда организму плохо, а когда ему хорошо, раздумывать над тем, что могло бы ему помочь. Второй подход автоматически связан с наращиванием знаний. Не важно, осознаёт человек, какой из этих альтернатив он предпочитает пользоваться и в каком соотношении, или не осознаёт, но эти два подхода даже при параллельном использовании являются ничем иным, как альтернативой. Идти к врачу нужно тогда, когда что-то неладно, а начинать прислушиваться к себе нужно начинать тогда, когда всё хорошо и никаких проблем на горизонте не намечается. Первое делается по нужде, второе не делается только по избытку оптимизма.
Времена у нас не те, что раньше. Для наращивания знаний нет нынче необходимости записываться в публичную библиотеку. Тем более, что сегодня в библиотеках знания довольно устаревшие. Но в общедоступном интернете отличить враньё от правды - это ещё та задачка! Врут все: и профессора, рассказывающие о том, что от витаминов умирают, и простые колхозники, создавшие средства собственной информации и рассказывающие о том, как много натрия, калия, кальция и витаминов в овощах и фруктах (https://systemity.livejournal.com/4379774.html).
Наш организм нам привычен и во многом кажется даже хорошо знакомым, но это так только кажется. На самом же деле человеческий организм космически сложен. Любой орган, любая железа человеческого организма изучается в течение многих столетий большим контингентом специалистов и, чем больше изучаются, тем больше требуют дальнейшего изучения. Пищеварительная же система является тем органом, знание механизмов работы которой может дать человеку существенно бОльшие преимущества с точки зрения влияния на своё здоровье, нежели изучение любого другого органа, поскольку в работе пищеварительной системы человек своим умом, опытом, знаниями принимает несравненно большее участие в работе пищеварения, чем в работе любого другого органа. Человек, составляя меню, по существу в значительной степени влияет на работу своего пищеварения. Знания о том, как работает мозг, как работает сердце, печень и т.п., не дают человеку ощутимых преимуществ в управлении этими органами. Однако, мало кто, включая даже высоообразованных людей, знает в совершенстве механизм работы пищеварительной системы.
Принципиально важно понимать три очень важные особенности функционирования желудочно-кишечного тракта. Во-первых, то, что ЖКТ устроен невероятно сложно, намного сложнее большинства механизмов, с которыми человеку приходилось иметь дело. Важно понимать, что человек миллионы лет тому назад эволюционировал из растениеядного предка и обладает анатомией ЖКТ, характерной для растениеядного животного. Мне часто задают совершенно дебильные вопросы: "Как растениеядное, как растениеядное! Ведь на севере, куда человек мигрировал из Африки мало растений, а много мамонтов?!" Чем бы человек не питался, растениеядная анатомия его ЖКТ возникла раз и навечно. При очень большом желании и шалавых дегньгах отправить человека на Марс для обживания этой никому не нужной кроме миллиардеров планеты может быть и удастся, но изменить растениеядную анатомию человеческого ЖКТ ни при каких обстоятельства не удастся. Во-вторых, очень важно понимать, что наша жизнь зависит от населяющей наш кишечник микрофлоры. Нужно понимать, как она функционирует и помогать ей функционировать.
В-третих, нужно твёрдо понимать, что ЖКТ - это вектор. На свете много идиотов. В особенности в наши дни много их среди профессоров медицины. В погоне за известностью и деньгами их выворачивает в такие фантастические области деятельности, что можно только диву даваться. В США недавно умер пациент после процедуры трансплантации фекальной микрофлоры (https://cursorinfo.co.il/all-news/fekalnaya-transplantatsiya-vpervye-privela-k-letalnomu-ishodu-v-ssha/). Медицинские самоделкины придумали новый способ заработка: восстановления микрофлоры толстого кишечника путем пересадки стула здорового человека. Сколько будет жить такой человек после этой идиотской пересадки, неизвестно. Важно лишь то, чтобы он прожил период, в течение которого врачи будут нести отвественность за последствия применения их новой идиотской профессии. Кишечная микрофлора - это отражение характера человека, его привычек, его физиолого-биохимических особенностей. Известно, что самые важные органы важно заменять, взяв их от доноров. Это - процедура нетривиальная, очень сложная в исполнении и дорогая. Дерьмотрансплантация может стать повальным видом медицинского спорта, и это очень страшно.
Для того, чтобы понять, как работает микрофлора кишечника человека, нужно прежде всего забыть сказки дремуче неграмотных по понятным причинам тысячелетних давностей составителей священных писаний от Торы до Библии с их адамовым ребром или адамовой половиной (https://foma.ru/zhenshhina-sotvorennaya-iz-rebra-muzhchinyi.html). Надо понимать, что весь физиолого-биохимический космос микрофлоры человека проистекает от женщины с её первосвященной функцией производства потомства. Всё объясняется не очень сложно, но не на основе молекулярной биологии, генетики и самых продвинутых областей медицины, которые, кстати говоря, ничего до сих пор толком объяснить не сумели, а объясняется довольно просто, как говорится, на пальцах. Во-вторых, кишечная микрофлора человека представляет собой "бесплатно" работающий дополнительный геном, ассоциированный с геномом человека и каждый человек обязан это понимать.
Если в геноме человека около 23 тысяч генов, то по некоторым подсчётам в кишечной флоре человека, включающей от 300 до 1000 видов микроорганизмов автономно функционирует около 3 миллионов генов. Эти микроорганизмы мало зависимо от человека сами себе синтезируют энергию, сами себе находят пищу, поставляют человеку витамины, моносахара и другие полезные вещества и защищают его от многих болезней. Больных на голову мечтателей и грантопотребителей с незапамятных времён тянет на создание киборгов, которые будут по слабоумным представлениям этих мечтателей умнее нормального человека. А в случае с кишечной микрофлорой мы естественным путём с самого начала появления человекоподобных существ имеем прототип того самого киборга. Представить себе искусственный мозг в сто раз более эффективный по сравнению с естественным весьма трудно даже тем, кому не сидится в образе нормального человека, а каждый из нас в реальности эксплуатирует геном, который в сотню раз больше нашего генома, заключенного в хромосомах.
Пища, которую человек потребляет, опускается по пищеводу в желудок, где подвергается действию кислоты и ферментов, призванных начать процесс пищеварения и усвоения питательных веществ. После примерно трех часов механического перемешивания в этой суровой кислотной среде, в которой микробы отсутствуют, частично переваренная пища постепенно поступает в тонкую кишку. Это гибкая трубка длиной примерно 6,5–7 метров и диаметром 2,5 сантиметра. Внутренняя поверхность тонкой кишки представляет собой множество выступов, называемых ворсинками, через которые вода и питательные вещества поступают в кровь. В тонком кишечнике пища пропитывается ферментами. Их выделяют поджелудочная железа и печень, чтобы помочь переварить белки, жиры и углеводы. Здесь, в тонкой кишке, количество микробов весьма небольшое, всего лишь около 50 миллионов на чайную ложку содержимого тонкой кишки. Последняя остановка в этом путешествии продолжительностью примерно 50 часов - толстая кишка, где еда продвигается со скоростью улитки. Средняя длина толстой кишки меньше 1,5 метра, диаметр 5–8 сантиметров, концентрация микроорганизмов здесь в миллионы раз большая, чем в тонкой кишке.
Очень важно понимать, что микрофлора толстой кишки не может попадать в тонкую кишку. Функцию предотвращения ретроградного поступление бактерий из толстого кишечника в тонкий выполняет илеоцекальный клапан или т.н. бугиниева заслонка. В толстой кишке, в этом личном микробном зоопарке человека, жизнь изолирована от предыдущего участка кишечника. В толстую кишку поступают остатки непереваренной пищи и начинается новый этап пищеварения, непохожий на предыдущий. Говоря о микрофлоре кишечника, очень важно понимать, что количественные пропорции в содержании отдельных видов микроорганизмов в кишечнике практически не имеют существенного значения для понимания их роли в функционировании микробиоценоза, а тем более не дадут практически никакой полезной информации даже при получении детального анализа видового состава микрофлоры кишечника. Есть очень простой и очень точный критерий работы микрофлоры толстой кишки. Это - длина экскрементов. Если она длиной в 0.2-0.4 м, значит микрофлора себя чувствует хорошо на все 100%.
Нужно иметь представление о том, как формируется микрофлора у новорождённого, какие в ней заложены основные виды, что эта микрофлора любит, чем её баловать... При огромном числе видов кишечной микрофлоры подавляющая её часть питается продуктами метаболизма очень ограниченного числа видов. При этом они могут играть роль, как положительную, так и отрицательную, могут быть просто поставщиками биомассы или производителями некоторых витаминов. Такие "сожители" очень полезны кроме всего прочего и тем, что удаление продуктов метаболизма "главных" микроорганизмов-кормильцев всегда содействует повышению скорости их роста. Таким образом формируется микробиоценоз, в котором, говоря простонародным языком, "всё схвачено и все в деле". Сформированный человеком микробиоценоз толстой кишки так же уникален, как его отпечаток пальцев.