Я тут новое платишко надела, шила, старалась.
Теперь я настоящий Зеленый Слон, в цвете и стиле. )))
Ну я же девочка, хочется быть красивой. =)
Зацените, а?!

И кто пропустил мои 10 советов, как легче отказаться от сахара - особенно кому я обещала, заглядывайте. Писала, высунув язык, весь свой опыт преодоления ломки выложила.

https://zelenyislon.livejournal.com/322266.html

Когда вы начнете практиковать отказ от сахара, вы столкнетесь с тем, о чем я уже писала: с диким желанием съесть что-то сладкое.

Это невероятно мучительное состояние, которое длится все время, пока ваш организм перестраивается, привыкая получать энергию из более “медленного” топлива.







Я прошла все это, перечитала массу литературы, попробовала на себе и расскажу вам про 10 приемов, которые мне реально помогали все это пережить. Тем более, я в комментах уже это пообещала, и теперь держу свое слово. ))


Во-первых, если сразу исключить все сладкое, вы столкнетесь с невероятным бунтом организма. Он привык к быстрому топливу, а тут вы ему подсовываете пищу, над которой надо будет сначала поработать. Поэтому первые дни можно есть фрукты - немного, по паре в день. Там фруктоза и пищевые волокна, и такого скачка глюкозы в крови не будет (если не есть натощак).

Во-вторых, белок сдерживает скачки инсулина, поэтому если есть его с каждым приемом пищи, будет гораздо легче, и состояние сытости продлится дольше. Я ем на завтрак яйцо, мясо - в обед и рыбу - на ужин.

В-третьих, не бойтесь жиров. Они очень нужны нашему организму. Например, для формирования сурфактанта в легких, который помогает нам усваивать кислород. Если его у нас мало, мы испытываем кислородное голодание даже не зная об этом, а это вызывает желание съесть сладость.

В-четвертных, ешьте некрахмалистые овощи и побольше. В нашем кишечнике живет куча полезных бактерий, а это - их прекрасная пища. Там же может расти грибок кандида, он питается сахаром и требует его, вызывая потребность съесть сладкое. Но мы его лишим еды! А полезную флору подкормим.

В-пятых, купите витамины и начинайте их пить. Если нам не хватает каких-то полезных веществ, то излишний аппетит будет из-за потребности получать их с пищей. К тому же не забываем, что желание сахара вызывает стресс, а витамины группы В помогают с ним бороться.

В-шестых, больше спите. Мало того что недосып - стресс, так он еще и на гормоны влияет, которые отвечают за насыщение и голод. Исследования показывали, что если человеку не хватает хотя бы часа сна, весь следующий день он будет хотеть сладкого и в целом ест больше.

В-седьмых, не используйте сахаразаменители. В натуральных полно фруктозы, а синтетические мало того, что токсичны, так они еще и обманывают нас - мозг решает, что мы едим сахар, и поднимает инсулин, что вызывает приступ дикого голода. То есть сахарзамы не компенсирует нехватку сахара, а только разжигают желание его съесть.

В-восьмых, я очень рекомендую читать этикетки. Мы думаем, что едим полезные продукты, а получаем огромную дозу сахара. Например, утренние мюсли - это просто сладкая бомба. В обезжиренных йогуртах его может быть столько, что ахнете. Кстати, его добавляют во все обезжиренное, чтобы улучшить вкус.

В-девятых, не зацикливайтесь. У вас не должно стучать на подкорочке: я не ем сахара, я не ем сахара. Вы просто изменили питание, но это не значит, что если вдруг приехали в гости, и для вас испекли шикарный пирог, вы кинетесь от него прочь, как чумные. Разрешите себе иногда что-то съесть, пусть раз в неделю или две, но надо допускать, что такое может быть, и это разовое нарушение не принесет вам какого-то исключительного вреда.


И последнее - не надо быть врагом самому себе. Не покупайте то, что вам нельзя, и не несите это домой своим близким, чтобы остатки лежали на кухне и манили вас томными вечерами. Нафига усложнять себе жизнь?

https://zelenyislon.livejournal.com/321903.html

Я вам сейчас открою всю правду про эти стимуляторы, и вы просто обалдеете. Вы знали, что они убивают нас в прямом смысле слова и быстро? Выпивая эти помои за рулем, вы крутите баранку прямиком к смерти.

Пишу этот пост потому, что вчера я могла погибнуть - уснул водитель. Я так орала, что сейчас еле разговариваю. Полезла читать, почему после энергетика его так вырубило, и нашла очень много интересного. И вам расскажу, может, спасу чью-то жизнь.







Кофеин на 20 минут сужает все сосуды, кроме почечных. Это повышает давление и вызывает мочегонный эффект. Но в кофе есть еще и теобромин, и через 25 минут именно он выходит на вашу сцену. Его выступление длится целый час и оно совершенно противоположно кофеину: если тот показывает вам ужастики, то этот монотонно поет колыбельные.

Теобромин делает все наоборот: он расширяет все сосуды… кроме почечных. Давление падает, вас клонит в сон. Именно поэтому в нормальных кофейнях вам принесут к кофе стакан воды, чтобы восстановить водно-солевой баланс. Кстати - вам часто приносили?..

А самое для меня было интересное - это про гранулированный кофе. Во время его переработки изымается почти весь кофеин и сдается медикам за хорошие деньги, а вы получаете практически снотворное с теобромином. Поэтому когда некоторые говорят, что после растворимого кофе им спать хочется - это чистая правда. А кого эта хрень бодрит - внушаемые товарищи, пьющие плацебо.

Теперь представьте себе дальнобойщика, который хочет “открыть глаза”. Понятно, что он не зерновой эспрессо в хорошем ресторане закажет, а растворимый говнокофе с сахаром в дорожной забегаловке. Сахар, кстати, дает быструю бодрость (поэтому если вас штырит после растворимого кофе, это именно он работает, как быстрая энергия простого углевода, а не кофеин), но также быстро падает и вызывает сонливость. То есть, сахар плюс теобромин - пейте на ночь и вырубайтесь до утра. И привет - встречайте фуру в лобовушку.


Именно поэтому от 30 до 50 километра от старта регистрируется основная масса аварий.
Так что, если ты - большой мальчик, не тяни в рот всякую гадость.
И если девочка - тоже.

https://zelenyislon.livejournal.com/321666.html

Я перестала осуждать полных. Потому что раньше была очень худой, а сейчас - нет, и все желание жрать почувствовала на своей шкуре.

Когда я начала изучать этот вопрос, поняла, что сахарная зависимость - это писцеснасяльник. Потому что есть масса факторов, которые просто ЗАСТАВЛЯЮТ нас хотеть сладкого. А мы практически не можем этому сопротивляться.







Жирные не потому жирные, что тупо много жрут. Они просто не знают, что конкретно их толкает на это.

Вот представьте, вы идете по пустыне, пекло, вы подыхаете от жажды. И вот - колодец! Пей, не хочу! И кто сможет удержаться, чтобы не хлебать жадно воду?!? КТО??????


Если сможете - надевайте белое пальто и вам тут делать нечего. Если нет - слушайте дальше, и я расскажу вам, почему появляется непреодолимое желание жрать сладости. Это - сахарная зависимость, но не просто наркоманская, о чем я уже писала.

У вас может быть грибок, который истерически требует сахар.
Или это просто перепады глюкозы в крови.
Или стресс, и у вас работает определенный гормон, вызывая дикий аппетит.
Или вам мало кислорода, вы находитесь в душном помещении.
Либо вам просто надо себя порадовать из-за того, что жизнь - говно.
Или это все же замкнутый круг сахарной зависимости?..

Да, это разговор не одного дня, но я буду писать и писать на эти темы, пока вы мне не скажете, что я вас уже задолбала этим сахаром. И даже после этого я буду продолжать, потому что не могу просто заткнуться. ))

Я не хочу “спасти всех”, как антисахарный неофит. Я просто даю информацию, потому что это НАДО ЗНАТЬ. И мне очень интересно ваше мнение, особенно тех, кто пробовал бороться, пусть и не всегда удачно.



Продолжение следует. Не пропустите. Вопросы приветствуются.

А пока просто скажите мне: ощущаете вы у себя такую проблему, как сахарная зависимость? Бывают ли такие неукротимые приступы ненормального мучительного голода?

Ищу единомышленников, мне это ОЧЕНЬ ВАЖНО!

https://zelenyislon.livejournal.com/321178.html

Пришла в гости к подруге, у нее десятилетний сын. В его комнате стоит небольшой аквариум, а в нем… ТАРАКАНЫ! Такие здоровые, со спичечный коробок, СТРАШНЫЕ! Я в реальной жизни таких и не видела, только обычных наших рыжих усачей, и то во времена своей юности, в студенческой общаге.





Разговорились мы про всяких паразитов и подруга говорит, мол, почему из домов ушли тараканы?.. Я сначала даже и не поняла, о чем она. А потом вспомнила, что еще лет 10 назад регулярно их травила, а если соседи их у себя выводить начинали, эти твари ко мне шли толпами. А сейчас их нет!


И вот уже давно про них забыла, а еще - про моль. У моей бабушки в шкафу все было переложено нафталановыми шариками, а у меня нет. Уже смеюсь - может, шарики ее и привлекали? ))) Или просто одежда раньше была более “съедобной”, натуральной?

А что тогда с тараканами? Полезла гуглить, и аж жутко стало. Кто-то пишет, что причина в микроволновках, но я помню, как находила тараканов прямо под своей. Или в том, что стало много сотовых телефонов, которые отпугивают их, как комаров ультразвук.

Но более жуткой показалась версия, где ссылались на то, что эти древние существа, максимально приспособленные к выживанию, уходят перед мировыми катастрофами - например, перед землетрясениями или войнами. Надеюсь, это не предсказание о третьей мировой… хотя есть и такие мнения.

Говорят, что также ушли и крысы. Сама я лично никогда в жизни не видела ни одну, кроме белых в зоомагазине и серых в ужастиках. Но читала, когда искала про тараканов, что и они смылись. Как одно из предположений, это увеличение токсичности воздуха наших квартир. Отделочные материалы и мебель столько всего выделяют в воздух, что вся эта живность выбрала свалить на природу.

Кстати, подруга говорит, что их место заняли вши. У ребенка в школе постоянно кого-то находят с гнидами, и она сама уже два раза лечила сына. То ли у нас стало много нечистоплотных приезжих, то ли еще что… В моем детстве вши были огромной редкостью и напрямую говорили про асоциальность семьи.


...От себя могу добавить, что лично меня задолбали земляные клопы. Никогда такого не было, а два последних года лезут из подвала (у меня квартира на первом). Кусаются больно за ноги, ужас. Я уже, казалось бы, все плинтуса заделала - нет, находят щели! Раз в пару месяцев дихлофосом травлю, уже просто сил никаких нет.

А от вас ушли тараканы?
Как думаете, в чем причина их миграции?
Мне вот еще интересно - куда они ушли? Может, и мне туда надо. )))

https://zelenyislon.livejournal.com/320871.html

Разосралась с моим Сеней вхлам. На пустом месте - обсудили статью про вероятность легализации оружия в России.

Я считаю, что нашим русским людям нельзя давать в руки пистолеты, чтобы их было можно покупать свободно, как хлеб в булочной. Потому что большинство нашего населения - конченые дебилы.







Это те, кто заводит из-за своих комплексов неполнооценности по нищебродству и маленьким членам собак бойцовских пород. Самоутверждаются, думая, на кого бы их натравить и благо если страдают только уличные кошки.

Эти же тупые твари будут ходить, держа в кармане револьвер, и мечтать, чтобы хоть кто-то дал намек на провоцирование и применить его по назначению - оторваться, показать себя крутым, подняться от своего образа хронического чмошника. Именно они, закомплексованные ботаны и конченное быдло, самые первые виновники расстрелов детей в школах и соседей дачах.

Чмо назвали чмом, и если сейчас ему остается только утирать сопли, то с оружием оно может пойти и отомстить. И мой Сенечка считает, что это будет прекрасным сдерживающим фактором. Мол, у соседа может быть не просто ранимая психика, но и ствол под кроватью, и именно ПОЭТОМУ все в омерикэ такие вежливые и дружелюбные люди.


А я постоянно вижу в новостях тупые разборки на пустом месте из травматов. Дед выстрелил в шумящих на площадке детей. Водитель разрядил ствол в другого водителя, не поделив место на парковке. Один пьяный пустил пулю в другого пьяного, за что - оба не помнят.

И этим людям доверять настоящее оружие???
Нафиг, пока уровень неандертальцев, пусть дерутся палками и камнями.

https://zelenyislon.livejournal.com/320600.html

Я не верю в бабское нытье. Над тобой издеваются? Ноги в руки и вперед, к светлому будущему.

Не хочешь? Значит, тебя все устраивает. А, может быть, и вообще ничего не происходит, просто тебе нравится ныть и выставляться несчастной жертвой.







Расскажу вам историю избиения одной дамы. Вы вообще охренеете.

Знакомая (не подруга, в жопу дружить с такими) всем рассказывает про мужа-тирана. Он ее бьет – реально бьет, я сама это наблюдала, прям на людях. Не смертным боем, конечно, но регулярно таскает за волосы и отвешивает смачные пощечины. Раз видела кровоподтек у внешней стороны глаза, другой раз нос повредил, с двух сторон синее было.

Мне бы такое со стороны рассказали, я сама бы захотела этому презервативу когтями в горло вцепиться. Бить того, кто гораздо слабее - это вообще не иметь совести. Но все дело в том, что я ЗНАЮ, как все это происходит.

Она просто истеричка. Причем ИСТЕРИЧКА со всех больших букв. Хлебом не корми… да что там, хлебом, шубы-брюлики не покупай, дай поскандалить.

Вот пример: сидим с девчонками в кафе, трындим о своем, о женском. Она звонит мужу, мол, забери меня. Супруг на работе, предлагает вызвать такси (разумно, логично). И тут начинается концерт по заявкам: ты меня не любишь, минуты не потратишь, я тебе никуда не впилась, никакого внимания.

И он, прикиньте, не шлет ее лесом, а все бросает и едет! С другого, матьвашу, конца города. Уйдя с работы на два часа раньше. Думаете, мадам щщщаслива?! Ога, не на ту напали: ОН ДОЛГО ЕХАЛ. Долго! Ехал! Не было у него нуль-транспортировки, пришлось по пробкам постоять – а это он все назло, а как иначе?!

И вот она начинает распаляет себя, звонит ему через каждые 5 минут, а когда тот наконец приезжает, кидается с кулаками, стараясь вцепиться в лицо своими нарощенными за его же счет ногтями.

Он чаще всего ее обнимает и держит, волочет в машину под ее позорные визги. Машина трогается, она старается вывернуть руль на встречку и получает оплеуху.

Все – бьет. И это не самое жесткое – на пикнике бросалась на него с ножом, реально стараясь попасть в глаз (тоже на пустом месте, не подал ей что-то со стола), он дал ей по морде – правда, ладонью, я бы вообще нахрен убила.



Резонный вопрос – зачем он с ней живет?! А фиг его знает. Какая-то болезненная привязанность. Может, она сосет на пять с плюсом – не интересовалась. Да и красивая, сучка, что тут говорить.

https://zelenyislon.livejournal.com/320408.html

Не думайте, что отказ от сахара у меня произошел исключительно из-за желания сбросить лишний вес. Это вообще самая последняя причина. Сахарная зависимость и ее последствия - вот то, от чего я хотела избавиться.

Я не просто поправилась и стала хуже себя чувствовать - сначала неправильно изменила свое питание, а все остальное (как килограммы, как и общее состояние) оказались лишь следствием.







Я, мясоед, вдруг стала жрать сладкое! Этому было много причин и обязательно о них расскажу. Не всегда мы этому виной, иногда это просто законы биохимии и влияние нашего окружения. Когда начала исследовать весь этот вопрос просто обалдела, сколько всего о себе мы, оказываемся, просто не знаем.

Это элементарные вещи, которые должны преподавать в школе - та же самая, ежегодно убивающая миллионы, сахарная зависимость! А нас учат хреновой фигне, которой мы потом никогда не будем пользоваться, забыв на следующий день после экзамена, а не тому, что реально продлит нам жизнь и сбережет здоровье.


Исключение сахара: почему я сделала это?

- Здравствуйте, я Аня, и я - наркоманка.

Да, я (как и подавляющее большинство людей) - сахарный наркоман, и я сделала это с собой буквально за пару лет.
Сахар вызывает зависимость, но на пачке рафинада вы не увидите фото гнилых зубов или диабетической стопы с надписью “МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ”.

Эта такая же зависимость, какую вызывают опиаты, а если вы думаете, что я просто преувеличиваю - откажитесь от сладкого и посмотрите на свой абстинентный синдром, как вас будет корежить - все прелести психологической и даже физической ломки вам обеспечены. Я уже пережила это все, хотя тоже, как и вы, не думала, что все так серьезно.

Дело в том, что при усвоении организмом сахара выделяется серотонин и дофамин, которые дают нам приятное состояние легкого кайфа. Вы подсознательно знаете это, потому что, если вам херово, тянет сожрать сладкое и “порадовать себя”.

Уколоться и забыться. Махнуть стакан водки. Все это яблоки одного дерева. Сахар - это самый настоящий наркотик.

Все бы хорошо, да только дозы надолго не хватит - моментально поднимается уровень глюкозы в крови и также быстро падает, требуя нового наркотика. Да, при этом однозначно образуется лишний вес, но это самое безобидное, что может быть.


Не надо мне верить на слово - просто проверьте сами.
Попрактикуйте отказ от сахара хотя бы три дня (причем исключая все продукты, в которых он содержится).
А потом напишите, что с вами было.

https://zelenyislon.livejournal.com/320057.html

Обещала рассказать про свою сахарную зависимость и этапы тяжелой борьбы и ломки - выполняю. Жуткая история, которую надо шептать поздно ночью при свечах в старом замке на отшибе Трансильвании.

Я практикую отказ от сахара, но не только в его привычном виде в сахарнице, но и от всех продуктов, где он содержится. Про это отдельный пост писать надо, так как он везде - начиная от моего любимого Спрайта до моей не менее любимой колбасы и кетчупа.





Итак, мой дневник: “ОТКАЗ ОТ САХАРА”

1 день - полет нормальный. Ем овощи, белок и жир (тоже тема для отдельного поста))) не ограничивая себя в нем, кроме трансжиров. Меня ломает от зависимости, организму невыносимо хочется какую-нибудь зефирку. Конечно, то ему нате быстрые углеводы, мгновенный взрыв и тело полно энергии, а тут надо трудиться. Но после еды нет сонливости, не падает работоспособность.

Пища медленно перерабатывается, постепенно давая энергию, а не бабах!!! - и снова есть хочется, а еще и спать. Но у меня ужасная пищевая неудовлетворенность, поела и чувствую голод который и не голод, а наркоманская жажда дозы, которую не получила (теперь начала понимать наркозависимых).

Во 2 и 3 дни начались головные боли. Постоянный голод (который снова не голод), ломка, тянет на конфеты и булки, хочется бежать на кухню и схватить кусок маминого пирога. Два раза срывалась (ох, уж эта сахарная зависимость...), брала по одной кураге и жевала, долго и медленно.

Один раз поймала руку за руку, когда она начала отколупывать с пирога повидло, чтобы положить в рот. Ненавижу зависимости, стало жутковато, как тело управляет мозгом, или мозг телом, но пытаясь при этом обойти мою личность.

4 день - аппетит начал падать, нет неудовлетворенного метания на сытый желудок, как было прошлые три дня, стало чуть полегче. Я уже не объедалась мясом и молочкой, пытаясь заглушить сосущую жажду простых углеводов. Мне лучше, но ощущение, что организм офигел и фшоке)))

5 день - отказ от сахара вызвал отличный эффект- пропал аппетит, два дня подряд встаю рано утром, высыпаюсь, при этом просыпаюсь без будильника, хотя сплю на час-полтора меньше. Много энергии, голова на порядок более ясная. Ушли отеки, видно по качеству лица, которое подтянулось, сошло 3 кг, пальцы стали тонкими.

Параллельно делаю лимфодренажный массаж, начала пить витамины, чтобы организм получал больше и не требовал еды, желая на самом деле недостающих витаминов. Подозреваю, что уменьшаются проблемы с гипоксией (нехваткой кислорода), т.к. ем много жиров (но это другая история).

6 день - волшебные изменения. На 2 кг упал вес, но думаю, это отеки, хотя ощущаю физически, как “сдулся” живот - возможно, потому что испытываю в нем невероятную легкость. Хорошо жить без быстрых углеводов. )) Изменилась кожа просто поразительно, вдруг ушла сухость и шелушение, какие то мелкие воспалительные аллергические точки, стала упругой.

Начала испытывать жажду, хотя никогда не любила пить. Голова стала ясной, я как будто проснулась, чувства обострились, мир увеличил настройку красок. Вот как щупаешь что-то через перчатку, потом снимаешь и голой рукой - так и тут: я вдруг иначе ощутила реальность. Есть вообще не хочу. Утром кофе со сливками и половина скумбрии на гриле, днем свиное соленое сало (ужас, да?))), немного отрубей в палочках и ложка льняного масла, вечером одно яйцо и чашка цикория со сливками (причем голода не было, но подумала, что ужинать все же надо).

7 день - Решила полностью расслабиться. Мама сделала эклеры, я думала - сейчас ка-ак наемся… Два раза укусила и приторно-сладкое стало в горле, вызывая отвращение. Проходит сахарная зависимость??? Ездила на шашлык, пили вино (сухое красное) - больше ничего не ела. Утром весы не показали прибавку, хотя я обычно сразу иду в большой плюс: отеки. Но воду держат углеводы, а я их не ела целую неделю.

8 день - Отказ от сахара повлиял неожиданным образом - я стала меньше мерзнуть. Мне всегда было холодно, а во многом это говорит о дефиците в организме жиров. Аппетит просто ушел - позавтракала в 9 утра (1 яйцо, сало грамм 50, масло 2 ст л, кофе со сливками) и до 16 часов ничего не ела - просто не хотела от слова СОВСЕМ. Я поражена - обычно каждые пару часов что-то жевала. Поела бекон грамм 100, 1 яйцо, сливки 50 мл, и снова не хотела есть. Сахар крови стабилен (стащила мамин глюкометр, меряю), энергия выделяется постепенно, чувства голода нет - кайф! Сейчас ввожу по утрам упражнения, пока простые.



Вот такая трансформация, то ли еще будет.
Буду держать вас в курсе!

https://zelenyislon.livejournal.com/319856.html

Есть профессии, которые паразитируют на чужой беде. Не редко это врачи или работники ритуальных услуг.

У тебя рак, ты едешь в онкоцентр и отдаешь все, чтобы выжить. У тебя умер близкий, ты беззащитен в своем горе, и гробовщики снимают с тебя последние штаны. Убили дочку и грудную внучку, и ты обратился в Центр Правосудия Армена Восканяна, который тебя технично и нагло нагнул.





Это твари, которые живут за счет чужого горя и выжимают из тебя все, что только можно. Это полиция, показывающая на карман, чтобы продолжать расследование. Это мой государственный-сука-электрик, что шантажировал меня невозможностью устранить проблему, намекая на вероятность ее решения после вознаграждения.

Слышала я, что и у адвокатов нет совести, но таких аппетитов себе и представить не могла. Центр Правосудия Армена Восканяна побил все рекорды немыслимой наглости. Помните, семь лет назад банда Сергея Цапка ворвалась в дом фермера Сервера Аметова и убила 12 человек, даже грудных детей?

Было расследование, следствие сделало свое дело, а теперь свою долю требуют адвокаты, которые занимались получением моральной компенсации. Обычно в такой практике просят около 3% от выплат, но тут тупо облапошили людей, которые в состоянии шока подписать могли все, что угодно - хоть отдать почку и часть печени.

Один нолик. Ноль - это что? Это пустота, если он не стоит после цифры. Не 3, а целых 30% надо отдать адвокатам. Всего надо было выплатить 120 миллионов рублей, и Юридическая фирма Центр Правосудия Армена Восканяна за свои услуги хотят от пострадавших ТРЕТЬ от суммы! Значит, истцы получат по 10 миллионов, а адвокаты аж СОРОК!

Соророкблятьмиллионов! За то, что написали бумажки от имени родственников! Не вели дело, а просто сидели, прижав жопы к креслам, и ждали положительного (а как иначе, не грудная же девочка зарезала бандита) результата.

Представляете, то есть родные погибших должны не только оплатить их услуги, а еще и отдать им свою компенсацию. А ничего у них не слипнется от таких аппетитов?! ЗА ЧТО они хотят столько бабла?! Это их детей убивали? Или они собственноручно вели следствие? Надорвались, печатая ходатайства?! Пальцы до кровавых мозолей и костей стерли?!?!


Может, я такая наивная - объясните мне, схрена ли платить такие бабки Центру Правосудия Армена Восканяна за то, что сделали официальные госструктуры?

Где их совесть, я уже и не спрашиваю…

https://zelenyislon.livejournal.com/319501.html

Читаю я блог про перверзных нарциссов и довольно разные эмоции испытываю. Иногда понимаешь - и правда, у женщины наболело, а мужчина ее вел себя как настоящий мудак.





А иногда смотришь и думаешь: ты что, вообще дура?!



Выглядит это примерно так:

“Я увидела его, он мне сразу понравился, я захотела с ним отношений. Начала приставать, всячески намекая, что была бы не против. Он же, манипулятор, нарочно вежливо общался и никак на это не реагировал, дистанцировался, играя как кошка с мышкой.

Понимаю, что не могла ему не понравиться, просто он начал жестокую игру. Я продолжала писать ему, караулить у подъезда, приезжать на работу с пирогами. Он игнорировал, явно намекая на большее - например, на мое домашнее порно-видео с догом (или хот-догом).

Шли годы, я писала ему каждый день. Он не отвечал мне, просто нагло украл мое сердце и везде заблокировал. Я следила за ним во всех соцсетях и видела, что все статусы обращены ко мне. Потом он назло мне женился и, чтобы окончательно добить, коварно родил двоих детей и изображает счастье.

Расскажите мне, какой он злобный абьюзер, и как мне теперь восстановить себя, ведь мне уже не 25, а 43 года, и я до сих пор нахожусь во власти этого бессовестного тирана и монстра”.

Вот реально, не стыдно из раза в раз прыгать голой жопой на ёжика, а потом жаловаться, что вся задница в колючках?

Другая популярная блогерша-психолог сказала бы то, что в ее блоге уже на зубах завязло: всему виной липкость, состояние коврика, рапунцельство в башне, отсутствие локуса контроля, колпачок глупыша и баг слежки.

А я говорю - просто никому не нужна дура. Вот и все.

https://zelenyislon.livejournal.com/319332.html

С подругой поругалась. Она снова свою волынку завела - блаблабла, у женщин мало прав, нас так притесняют.

Вот честно, хотелось в лоб сказать: ты просто страшная, и они на тебя не смотрят. Выщипай брови, покрась башку свою бестолковую, улыбайся почаще, а не смотри на сильный пол, как будто говна наелась, и все у тебя получится.





А то сидит злая на всех представителей с яйцами, и зудит-зудит, зудит-зудит. Но попробуй ей место в автобусе не уступи, сразу вой. Тут или крестик снять, или трусики надеть. Блин, реально бесят эти двойные стандарты!

Вот, например, завтра война. Тебя ж, зануда, первой в тылу беречь будут, как существо с сисками и маткой. А всех представителей сильного пола без плоскостопия и шизофрении на фронт заберут, причем и согласия не спросят.

Или вот, положим, ты залетела. Ребенок общий, а прав у мужчины на него - нет. Ты его можешь спокойно пойти и убить на вполне законных основаниях, а партнер тут права голоса не имеет. Остается ему только тихонько плакать в сторонке.

Или наступит пенсионный возраст и государство скажет: вот тебе, дорогая, пенсия, заслужила - отдыхай на здоровье. Неужели скажешь, мол, не нужно мне это неравенство, буду, как мужчина, и дальше работать?!

А вдруг совершишь преступление, что скажешь судье? “Давайте мне такой же приговор, какой бы вынесли мужчине, и тюремные условия содержания аналогичные, без гендерного смягчения”? Да вот хренушки, еще и ребенком начнешь прикрываться.

Тут привезли нам на работу тяжелые пачки раздаточных материалов, попросили мужчин помочь занести. Что-то не одна дама жопу не подняла со словами: “А как же я, чем я хуже?” и не пошла их таскать.

Так что, все это - разговоры в пользу бедных до поры, до времени, из расчета, выгодно ли сейчас быть женщиной, или нет. ТЬФУНАВАС.

https://zelenyislon.livejournal.com/319170.html

https://zelenyislon.livejournal.com/318786.html

Мода на обвинение в сексуальных домогательствах пришла с запада и захватила Россию. Очередные несчастные студенточки обвиняют своего знаменитого преподавателя, что он терся о них на занятиях писькой.

Я не понимаю, как такое возможно, потому что за лицами такого масштаба их половозрелые поклонницы сами толпами бегают, ставят подножку и первые под них падают. Причин тому масса - от искреннего фанатичного почитания кумира до элементарного карьерного расчета.





А тут известный режиссер красавчик Зураб Нанобашвили вдруг будет играть в такие глупые игры со страшненькими второкустницами, рискуя своей карьерой и репутацией? Что-то мне маловероятно... Мужчина видный, я может ему и сама бы дала))

Но больше всего меня смущает сам рассказ пострадавших. Они пришли к нему на занятие, начали “плохо читать”, он им сказал, чтобы встали и сделали упражнение на расслабление. И далее чуть ли не намек на гипноз, потому что они типа ватные стали и во всем его слушались. Они читали диалоги, не останавливаясь, а тот подошел сзади и терся о них своим членом. А потом еще и свой язык в рот засовывал (они так и не прекращали в это время читать?).

То есть одна говорит, что стояли и боялись уйти, “а вдруг побьет”. А другая сказала: “Мы так до конца досидели и ушли”. Потом уже одна из них по другому расскажу на диване зачем-то лежала, а тот штаны расстегивал, но так ничего и небыло. Какой-то сумбур полный - если раздевался и терся, анализ юбок это покажет, или они все срочно одежду застирывали?

Дома одна из девушек рассказала обо всем маме, которая тоже давала интервью и крайне возмущена, но почему-то не вызвала полицию. Странно, что подали заявление только после того, как эти рассказы каким-то образом (каким?) попали в СМИ.

Отдельное умиление вызывает группа актеров вологодского театра в количестве около десятка человек, что выступили против режиссера. Глядя на них, я бы решила, что подавляющая их часть - это торговцы с рынка, но никак не работники сцены. Как будто второй невостребованный состав, но это мое чисто субъективное мнение. Пришли к режиссеру писать заявление с журналистами, снимают все происходящее на сво телефоны, как будто им важны не пострадавшие, а шоу.

Актер этого театра, Смирнов, например, сказал, что одна из девочек на другой день не пришла к нему на занятия, он начал ей звонить и расспрашивать других студентов, мол, что с ней, почему ее нет, так все и открылось. Вспоминаю студенчество и представить себе не могу такого - хоть на экзамены не приходи, потом сама расхлебывать будешь, твои проблемы. Смирнову было нечем заняться или там всего три ученика на весь город? Откуда у него ее телефон, он сам ее шпилил? Либо я плохо думаю о людях, и на самом деле большинство преподов такие нежно-заботливые.

Вспоминаю Фатиму, которая подала заявление на Марка Розовского. Мисс Азербайджана, популярная певица, актиса, умудрившаяся сохранив незамутненное невинное сознание, пошла с ним в сауну, решив, что это новый метод репетиции. И ужасно возмутилась, что мужик понял ее как давалку за роль. Ахахахаха)))))

Как думаете, действительно ли Зураб их домогался, а девушки почему-то (почему?) его не останавливали?
Или это грязные театральные разборки для передела режиссерской власти?

Зураб Нанобашвили так и говорит - новая власть не давала ему работать, а он все не уходил. Меня с его стороны только одно смущает: он не пошел, как говорят, на полиграф.

https://zelenyislon.livejournal.com/318631.html

Я тут прочитала комментарий, который меня полностью выморозил. Дословно его процитирую: “Сколько можно лапшу людям вешать? Это просто банальный бизнес!!! Диета, спортзал… А на самом деле это просто выкачивание денег.”

И вот еще продолжение обсуждения, железный аргумент: “У меня знакомая 120 кг! Мужики в очередь выстраиваются!“.





Девочки, а вот че, реально кто-то думает, что лишний вес это такая ерунда, что носит только чисто эстетический характер, и то на вкус и цвет? Да понятно, что и на 120 кило найдется свой почитатель, более того - и на 200 кг тоже (знаете, есть извращенцы, которые специально откармливают своих женщин).

Кто-то и овец трахает. Причем даже мертвых овец.

Диета от лишнего веса - напрасный труд на благо буржуев? Ожирение это практически 100% гарантия проблем с сердечно сосудистой системой. А это, между прочим - лидер среди причин смертности. Это атеросклероз, инфаркт и инсульт, диабет и прочие прелести.

Но об этом знают практически все, а вот о висцеральном жире - не многие. Лишний вес это не то, что висит у вас в виде подкожных отложений. Это действительно фигня - ну, джинсы не сидят нормально, бока свисают, фу, буэээ, но жить можно.

Висцеральный жир - жир внутренних органов который (как не так уж и давно открыли ученые) далеко не просто жир, а часть эндокринной системы - представляете себе, это ОТДЕЛЬНЫЙ ОРГАН!

Он не просто лежит внутри нас, его избыток нарушает весь обмен веществ, вызывая гормональные нарушения, диабет. Вы знаете, что у вас есть печень, почки, щитовидка и поджелудочная, а что висцеральный жир - нет!

А в то же время, висцеральный жир выделяет аж 17 разных гормонов, и 15 из них вызывают различные воспалительные процессы, вплоть до онкологии.

Это не просто из серии “красиво - не красиво”, это про здоровье. Говорить, что на мне будут наживаться, поэтому я не буду бороться с ожирением, все равно, что не поехать удалять аппендицит, чтобы хирург себе в карман лишнюю копейку за операцию не положил. Лучше сдохну, назло мамке ухи отморожу.


Все на всех наживаются, в том числе и на толстых, продавая им гамбургеры и тортики. И если тратить деньги, то чтобы жить не только счастливо, но и долго.

https://zelenyislon.livejournal.com/318238.html

Пятничный пост, кому не надо на дачу, а хочется завалиться перед телеком.

Если есть гениальное видение, как строить съемку так, чтобы зрители писались от страха, можно снять на телефон “Ведьму из Блэр”, и фильм побьет рекорды просмотров.





Если есть охрененный сюжет и нет денег, получаем “Вход в никуда”, которому не нужно никаких спецэффектов, но после просмотра вы скажете: “Вот это да, вот это завернули!”. Камера, лес, хижина и несколько актеров. Никаких монстров и маньяков, но я вчера смотрела, не отрываясь.

Вот думаешь, и что может зацепить зрителя? Типичный пример - “Место встречи”. Весь фильм мужчина сидит за столиком, что то пишет в свою книгу и общается с теми, кто к нему подсаживается. А я поставила ему 5 из 5 баллов.

Или: “Экзамен”. Все действие в одной комнате, группа людей хотят получить место в крутой компании, но для этого надо выполнить задание, а место - одно. В этом случае тоже все решал прекрасный сценарий.

“Яма” - подростки случайно закрылись в старом бункере и не могут выйти. Психологическое кино, очень интересное, как раз по мне. И никакой три-дэ графики и крутых эффектов. Хотя нет, там, кажется, действие происходит не только в яме.

“Сплит”. Три девушки заточены в одной комнате. Фильм одного актера, все с головой покрывается просто гениальнейшей игрой с его перевоплощением.



..А вы знаете такие фильмы?
Где все снято или на нескольких квадратных метрах, или за копейки?
Но чтобы вот прям торкало от них?

Посоветуйте, хочу завтра задрать ноги и нифиганеделать.

https://zelenyislon.livejournal.com/318182.html

Сахарную зависимость формируют с рождения. Когда я была маленькая, такого пищевого изобилия еще не было. Пломбир в стаканчиках, конфеты-барбариски, пирожное-картошка, торт “Сказка”, ситро. Помню блаженство первых сникерсов и колы, жвачки Турбо, бананы и апельсины из далеких заморских стран.

Получается, что с самого детства сладости были наградой и радостью. Я не задумывалась, почему - вкусно и вкусно. Сладко. Ешь и прям такой каааайф!

Вот это верное слово - КАЙФ. Его дает дисахарид, попросту - сахар. Знали бы моя бабушка и мама, что, даря мне заветный пакет “Мишек на севере”, они формируют у своего родного ребенка сахарную зависимость, которая аналогична опиоидной.

Я не утрирую, не передергиваю и не нагнетаю, преувеличивая для красного словца. На самом деле когда организм усваивает этот самый распространенный простой углевод, он выделяет гормоны удовольствия - серотонин и дофамин.

Вот откуда кайф и сахарная зависимость. Вот почему сотрудницу, которую жестко “поимел” начальник, тянет на чай и печеньками. Вот из-за чего жена после ссоры заедает обиду шоколадкой. Как наркоманы - укололся и жить веселее. Как алкоголики - выпил и вроде проблемы отступили на шаг.

Недавно гуляли с мамой по торговому центру, проголодались, купили кучу всего, решили сделать паузу и пожрать. Я взяла большую пиццу и спрайт, слопали все это за минуту и… сидим и смотрим друг на друга. ПЬЯНЫЕ, как будто коньячку дерябнули. Хорошооооо! Вот как действует сахар.

https://zelenyislon.livejournal.com/317853.html

Не понимаю футбол, не люблю, но смотрю ради любимого Сенечки и патриотизма.

И друг, и великая держава счастливы, за стенами и на балконе орут что-то про “Россия, вперед".



А как вы хотели, чтобы первая игра и хозяева слились? Тут можно было делать что угодно: покупать Саудовскую Аравию с ее футбольной командой в подарок. Или пригрозить отсутствием российского туризма, ну или что просто что москвичи настолько суровы, что в случае проигрыша в виде компенсации оставят себе все ноги победителей.




Кто как играл и почему наша команда победила я судить не буду, речь о другом. Я каждый раз вздрагивала, когда на экране мелькала эта картинка:




Это что?! Гигантский кальмар-убийца, который пришел напугать вражескую сборную или захватить мир? Вот честно, я не стебусь, специально не гуглила, а чисто зрительно не поняла, что это за трехглазая жуткая хрень.

Подозреваю, что это заговоренная всеми нашими экстрасенсами фигня, которая показывалась в виде 25-го кадра и внушала нашим, что все они - гении типа Пеле. иначе я не вижу адекватного объяснения 5:0.

Либо мы передарили Саудовской Аравии Крым и Сахалин.


...Вот тут хоть понятно - одноногий футболист, который символизирует российский футбол. Сразу видно, что играют слепые инвалиды, поэтому проявим понимание и давайте без критики:




Смотрели?
Болели?
Бухаете?! ))

https://zelenyislon.livejournal.com/317453.html

Вы используете что-то не по назначению, но чтобы это было и правда эффективно и полезно? Я - да! Например, беру пакет кошачьего наполнителя, пересыпаю его в матерчатую сумку и кладу в машину под сиденье. Он забирает лишнюю влагу из воздуха, и окна не потеют!

Или вот еще - пена для ванн и кухни от известкового налета. Был такой период в моей жизни, когда я жила на первом этаже, и летом приходили муравьи. Я использовала специальные средства, но однажды их просто не было под рукой, и я запенила место их миграции, чем было. Как к бабушке сводила, ушли гады, теперь только этим и пользуюсь.

Это было только раз, и не я это придумала, но положила в свою копилочку. Мы были в лесу, никто не взял жидкость для розжига или бумагу. Знакомый сказал, что читал, что можно разжигать огонь чипсами. Что мы и сделали! Отлично горело, я вам скажу. Масло?

А еще я как-то увидела что пружину из шариковой ручки можно надеть на провод зарядки яблока (а это больная тема, я раньше просто не успевала разоряться на новые причиндалы) и все, он не гнется и не ломается! Да, это не очень эстетично, зато сэкономила кучу денег.

Влажными салфетками я вытираю не только руки, но и все вокруг. Особенно в машине. Для этого продаются и специальные, но они так воняют химией, что я ими просто боюсь пользоваться, чтобы не создавать контакта с голой кожей и не вдыхать всю ту дрянь.

Канцелярская скрепка пару лет как служит мне вместо замка на любимых бусиках. Хорошо, что ее не видно под распущенными волосами, а то вот бы был позор))))

Кондитерские зажимы для пакетов стоят от 200 р набор, за эти деньги я покупаю упаковку канцелярских и не парюсь - все специи в пакетиках и фасованные крупы герметично закрыты.

Обычными стикерами я “подписываю” провода - у меня под компьютерным столом их куча, они ведут в два здоровых удлинителя. И от компа, и от телека, от тренажера, приставки, зарядок и принтера. А так подписала, прикрепила, пополам свернув, и всегда знаешь, что можно выдернуть, а что нет.

И вот еще - мой ненаглядный на рыбалке резал леской сыр и колбасу, когда спьяну утопил нож. ))

А у вас есть свои хитрости?..

https://zelenyislon.livejournal.com/317410.html

Подруги крутят у виска, мой фыркает - у меня теперь диета без сахара. Так что, вам придется быть моими единственными слушателями.

Я разводилась с весом 63 кг. Потратила на это основной и запасной комки нервов, год жила только на кофе и сигаретах плюс виски с колой на ночь. По результату скинула до 55 кг и угробила обмен веществ. Потом вся эта дележка его штанов закончились, и я позволила себе расслабиться и.. начала есть сахар (не ложками, конечно, а продукты, где он обильно содержится).

Новые отношения внесли в мою жизнь теплое, мирное, душевное, стабильное, но болото. Никаких ссор и нервотрепки, совместные завтраки и ужины, частые кафешки и поездки с тюленингом и обжираловкой, и снова - сахар.

Я незаметно для себя набрала до 77 кг. Вы в шоке? Я тоже.

Ладно бы лишний вес, милый говорит, что не замечает прибавки (нагло врет, ящетаю), но я стала хуже себя чувствовать. Сильно хуже. Апатия, слабость, сонливость и прочая хрень.

Начала искать причину того, что и почему я заедаю, обнаружила массу интересного, чем с вами и хочу начать делиться. И я пришла к выводу, что диета без сахара - самый оптимальный выбор как для здоровья, так и для внешнего вида и самочувствия в целом.

Так что вот с этого самого дня будут мои регулярные посты с рассказами, что я ем, что не ем, почему это так и эдак, и как я вообще меняю свою жизнь. И вот только не надо мне писать, что всему виной мой неправильный образ жизни: да, кэп, но ВСЕ УЖЕ СЛУЧИЛОСЬ.

https://zelenyislon.livejournal.com/316977.html