Исходное сообщение GenuineLera
И в то же время, вспомнила "избыточность" движений тех спортсменов, которые преодолевают стены и крыши... (забыла название, но неважно).
А ещё пример, мне близкий.
Фигурное катание, "кораблик".
(Начал описывать, но проще показать.)
[youtube]SFPOWYwt_AM[/youtube]
Тут я не очень чисто его делаю, потому что только второй раз на фигурные коньки встал, но смысл понятен.
Так вот, для захода на кораблик полагается, прежде чем поставить ногу выворотно (по сути - как бы назад), делать мах ногой вперёд. Кажется, что движение лишнее. На самом деле оно выводит на соответствующую дугу, придаёт импульс и т. д. Много у него функций, которые помогают, хотя само по себе оно прямо противоположно "цели".
Правда, без этого маха можно и обойтись, если его функции распределить между другими движениями... Это всё, естественно, только в процессе практики и в основном неосознанно.