За последние три недели плод практически удвоился в размерах и приобрел «человеческие» черты. Его длина составляет около 6-7 см, вес – 10-15 граммов. Практически заканчивается формирование мышечной системы (правда, произвольные движения появляются значительно позже, когда налаживается взаимодействие между головным и спинным мозгом). На пальчиках плода появляются зачатки ногтей. Исчезает физиологическая грыжа - кишечник уже не выходит за пределы брюшной полости. Начинают функционировать железы внутренней секреции, в печени начинается активный синтез собственных белков.
Для вас двенадцатая неделя беременности означает своеобразный перелом. Роль главного источника гормонов, необходимых для поддержания беременности, переходит от желтого тела к плаценте, и симптомы раннего токсикоза, мучавшие вас последний месяц, постепенно исчезают (к сожалению, иногда этого не происходит, особенно если беременность многоплодная). Поэтому в ближайшие несколько месяцев вы можете вздохнуть спокойно.
Ваша матка постепенно начинает увеличиваться. Ей уже не хватает места в полости таза, и поэтому она поднимается в брюшную полость. Конечно, размер одежды придется изменить, но, как известно, нет худа без добра – благодаря увеличившейся матке результаты УЗИ становятся намного более информативными, и вы сможете без проблем увидеть своего ребенка. Из-за увеличения объема жидкости в организме ваше сердце начинает биться немного чаще, чем обычно, но, скорее всего, вы даже не заметите этого.
Ваш ребенок, которого теперь следует называть «плодом», входит в так называемый «фетальный» период своего развития и начинает стремительно расти. Его головка все еще непропорционально велика, кроме того, ручки длиннее, чем у взрослого человека (эти диспропорции сойдут на нет только к моменту родов). Внутренние органы тоже не отстают – формируются все отделы пищеварительной и дыхательной систем. Стремительно развивается головной мозг. Начинает сокращаться кишечник (конечно, пока ему нечего переваривать, но уже скоро он начнет выводить из организма некоторые продукты жизнедеятельности плода). Окончательно формируются половые органы (специалист по УЗИ сможет с первого взгляда на монитор сонографа сказать, кто у вас – мальчик или девочка). Начинается образование радужки, поэтому глаза плода приобретают цвет. Для того, чтобы удовлетворить растущие потребности организма, увеличивается число сосудов и интенсивность кровообращения в плаценте. Ваш организм в таких условиях тоже не может оставаться безучастным.
В связи с тем, что плод потребляет все больше питательных веществ, у вас ускоряется метаболизм – вы начинаете «сжигать» жир на 25 процентов интенсивнее, чем обычно. Из-за этого начинает меняться ваш вес (правда, направление изменений может быть разным – ведь одновременно ваш организм пытается запасти все необходимое). Может возникнуть ощущение внутреннего жара, усилиться потоотделение, появиться постоянная жажда.
Психологический дискомфорт, создаваемый ранним токсикозом беременности, достигает а это время максимума. Не исключено, что вам может понадобиться помощь специалиста. Не бойтесь обращаться к психологу – в 99 случаях из 100 он сможет не просто помочь вам, но и поможет предотвратить серьезные проблемы, например семейные ссоры.
Десятая неделя считается переломной в развитии эмбриона. К этому времени у него уже сформировались основные органы и системы, и последующие шесть месяцев они будут лишь продолжать совершенствоваться. Пальчики ножек и ручек полностью теряют перепонки. Заканчивается образование суставов, полностью исчезает «хвост». Между грудной и брюшной полостями появляется мышечная перегородка – диафрагма. На языке появляются зачатки вкусовых сосочков, начинается развитие молочных зубов. Продолжает развиваться головной мозг (по оценкам ученых, в это время каждую минуту появляется около 250 тысяч новых нервных клеток!). Начинают формироваться наружные половые органы, а если ваш ребенок – мальчик, то его половые железы уже начинают синтезировать главный мужской половой гормон тестостерон. Эмбрион все активнее двигается, правда, пока эти движения остаются непроизвольными. Его длина достигает 30-40 мм, вес – около 4-5 граммов.
Считается, что если в течение первых 10 недель в развитии эмбриона не было выявлено никаких отклонений, то ребенку уже не грозят никакие врожденные пороки развития. И, кстати, начиная с этого времени, термин «эмбрион» заменяется термином «плод» - ведь у зародыша уже есть все, что есть у взрослого человека.
Гормональные сдвиги и связанные с ними проблемы продолжаются, у вас могут появиться перепады в настроении, может повыситься возбудимость. Но можете не беспокоиться – через 2-3 недели все пойдет на поправку.
На 10-й неделе беременности вы можете начать постепенно набирать вес, может немного увеличиться щитовидная железа. В ареолах молочных желез в этом время обычно появляются маленькие узелки – так называемые «узелки Монтгомери», представляющие собой всего лишь увеличенные потовые железы. Ничего страшного в этом нет.
На 9-ой неделе беременности эмбрион все больше «очеловечивается» - его спинка постепенно выпрямляется, а «хвостик» начинает уменьшаться. Головка все еще непропорционально большая (впрочем, это характерно и для новорожденных детей), она наклонена к груди. Активно формируются конечности, уже четко видны суставы, а также пальцы кистей и стоп. Ручки развиваются быстрее, чем ножки, а между пальчиками еще видны «перепонки». У эмбриона интенсивно развивается нервная система, в первую очередь головной мозг, закладываются первые нервные пути, управляющие движениями мышц. Кстати, именно на 9-й неделе эмбрион начинает самопроизвольно двигаться, хотя «увидеть» эти движения можно только с помощью ультразвука. Вес зародыша в этом периоде достигает двух граммов, длина – около 20 мм.
Внешне по вашей фигуре еще нельзя сказать, что вы беременны – увеличение матки слишком незначительно, чтобы заставить вас носить другой размер одежды. Но гормоны, секретируемые желтым телом и плацентой, продолжают оказывать своей действие. На груди появляется сеточка из подкожных вен – сосуды уже готовы расшириться, чтобы молочные железы не испытывали недостатка в необходимых питательных веществах. Кожа становится более гладкой и ровной, хотя не исключено появление угревой сыпи. Появляются характерные желтоватые выделения из влагалища, которые не должны быть поводом для беспокойства.
В это время вам придется позаботиться о себе. Постарайтесь избегать продолжительного стояния или сидения на одном месте – вместо этого лучше лишних полчаса погулять по улице. Не рекомендуется поднимать тяжести – перенапряжение мышц живота может оказать неблагоприятное действие на матку. Подберите себе плотный бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку молочным железам. Для того, чтобы избежать проблем с сосудами, начните прием витаминных препаратов (в первую очередь вашему организму нужны витамины С и Р). Возможно, вам стоит посоветоваться с врачом относительно необходимости ношения специальных чулок или колготок, предотвращающих набухание вен.