Сама такой была пока не у строилась на нервную работу, а позже еще и мужа встретила своего )))).
Просто ешь сколько тебе хочется и то что тебе хочется. Потому что чем больше ты думаешь, что тебе нельзя тем больше тебе этого хочется.

Постараться перестать воспринимать еду как антидепрессант, воспитывать в себе безразличное к ней отношение, находить удовольствия в другом. И стараться быть более разборчивой в еде, не пихать в себя всё подряд. Заставляй себя есть только тогда, когда голодна, заставляй себя не переедать.
Можно, конечно, и антидепрессанты пить, но побочек и разных других последствий много - сама сидела на таблах долго. Эффект все равно временный, да и потом может каждая таблетка "аукнуться" если организм слабый - тем более после такой дешевки, как флу.
В общем, оптимальный выход - сила воли.

Признание проблемы - первый шаг к ее решению. Это так. Пищевая зависимость успешно решается в психотерапии.

Игорь Алфёров,
клинический психолог, психотерапевт
http://dralferov.ru/

зависимость от еды на самом деле не является злом.
мы зависимы все - от воздуха, воды, еды.

вопрос, скорее, в том, что именно еда позволяет компенсировать в Вашей жизни - без чего иначе все было бы хуже.

Поев что-нибудь, а особенно сладкое, я чувствую себя счастливее. Заедаю проблемы...любые, даже самые незначительные(

Исходное сообщение Уголок_психолога
Как побороть зависимость от еды?
Для меня еда как наркотик, надеюсь, признание проблемы - шаг к ее решению.

а вы мало пищу принимайте но чаще,если это просто нервы хотят кушать,то подкармливаете их холодной водой или соком.

а как это ?
я думаю любить хорошо покушать это нормально.
стань поваром =) люби еду =))

Начни курить.

прекрасно :)супер порно с фото моделями порно фото земанова парень слизывает сперму гей секс картинки водолей и секс лучшие порно парталы оргии с рокси порно бритни и кевина тайны секса маленький пенис п.глоба гороскоп 2009 торент порношара обои гламурное секс секс онлайн лишение невинности фото секс клуба екатеринбург эротические фото папарации трахнуть негритянку порно секс знакомства в белгороде-днестровском порно в попу молоденьких секс лесби смотреть порно фото со спящими без регистрации порно разврат фотки эротические фота голых женщин минет в подарок смотреть порно онлайн скачать zip эротические рассказы программа для поиска по imei писающие сперма интим салоны красноярск молоденькие галереи просмотрет порно фильм онлайн порно ролики с египтянкой сцены ню запрещенное ххх онлайн фильмы бдсм бесплатно и без смс фетиш текст классика порно скачать порно пожилых картинки любительские порно ролики девушка в юбке вид с зади фото грудь анастасии заворотнюк скачать легальное порно обвисшие сиськи онлайн брат ебет сестричку и ее подружку размер попы онлайн дала в жопу сломаная целка одноклассники мая страница фирма тел попочка пизда пиздец ситерия