World_from_Tears, для того, чтобы его отпустить, нужны определенные условия, конечно. Во-первых, вменяемость. Вы более чем вменяемы, вы здраво оцениваете ситуацию, вы адекватны. Это уже полдела. Во - вторых, вы должны четко сформулировать для себя те причины, по которым вы не можете быть вместе. Вы - мужчина, а мужчины намного принципиальней женщин. Вы понимаете, что эти отношения деструктивно влияют на вашу личность, что вы теряете самоуважение. Это должно быть главным фактором. Ведь вы достойны лучшего отношения, и несомненно, вы найдете того человека, который будет относиться к вам с уважением и пониманием. Вы НЕ ДОЛЖНЫ бояться одиночества. Поэтому, придумайте для себя стимул: сегодня я не лезу к Сереже (условно) в дневник, а за это я ....( получаю что-то хорошее). Хочется залезть все равно? Выключайте комп и смотрите фильм, читайте книгу. Не давайте себе мучать себя же. Запрещайте себе думать об этом человеке. Нужно коренным обазом поменять свое отношение к этой ситуации. Я очень рекомендую почитать вам литературу по этому поводу, в любом случае, лишним не будет. Естественно, за день это не выличится, вы еще и работаете вместе, но вы не должны расслабляться и жалеть себя, надо работать над собой.