Я обычно ругаюсь матом,но ругаюсь про себя,чтобы никто не слышал.
Конечно тупой способ..Но попробуй записывать всё на листке..Я иногда бью посуду по такому поводу

мы тусуем на темных улицах, поджидая пациентов "Уголка".. и выплескиваем, выплескиваем свою агрессию...

к сожалению, порой на близких людях.
банально, но факт..

А я научилась управлять своими эмоциями!

Но когда начинала, не все было так просто, поначалу она просто подавлялась и откладывалась в виде психосоматических болей.

Чтобы научиться управлять своими эмоциями, надо для начала научиться принимать людей такими, какие они есть, и понять, что каждый человек имеет право на свое собственное мнение, свою жизнь и свои ошибки. Научиться не реагировать на выпады жизни и людей.

Агрессия... всегда умела её сдерживать. Только очень близкие мне люди смогут заметить, что я еле себя сдерживаю, проверено.
А вылёскивать её я себе позволяю только дома. У меня есть неплохая коллекция песен именно под это настроение. Я включаю их на полную громкость, и, поорав вместе с вокалистами, успокаиваюсь ^__^

Живу ей, и он жил!

Dhatma, =)

Чаще всего я рисую злые рисунки.
Моя агрессия похожа на злую кирпично-красную ершистую собаку с железными зубами.

Dhatma, скорее, смехуечками ты живешь)

швыряю что-то в стенку.. сразу легче становится..

"Вы специально ее выплескиваете? Как? Кричите, ругаетесь матом, рисуете злые картинки, ломаете что-нибудь?" -
занимаюсь сексом, дерусь, стреляю.

И гавкаю в комментах. :-)