Fanya (Бриджет_Джоунс) все записи автора Всем привет. Кратенько.

Я попробовала косметику Ahava с содержнием минералов Мертвого моря. Конкретно - очищающую маску, сыворотку, увлажняющий крем и грязь для тела.
Резюме - чудесно.
Кожа выглядит посвежевшей, обновленной.
Нужно очень внимательно читать инструкции на упаковке, маски держать на коже ровно столько, сколько прописано - иначе возможны раздражения и легкие ожоги кожи.
И дороговато, конечно. Но однозначно стоит того.
Fanya

LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Давайте все же иметь совесть, а? У нас тут не доска объявлений, но рекламу товаров и услуг, напрямую относящихся к нашей теме, я не удаляю. Опрос о последнем герое имел какое-то отношение к красоте и здоровью? полагаю, нет. Значит, удаляем... Кроме того, составительница опроса подписалась на сообщество только чтобы опубликовать тут свой poll, а после сразу отписалась.

Далее, я уже просила всех вновьпришедших не объявлять отдельными постами о своем присутствии! Поверьте, мы всем здесь рады, но это несолидно как-то! Сюда приходит довольно много людей, и если каждый начнет здороваться, то мы черт знает во что в результате превратимся. Ну пожалуйста, не усложняйте мне задачу :).
В остальном - чувствуйте себя как дома!
LilithWolfy

_Dream_Devil_ (Бриджет_Джоунс) все записи автора

В колонках играет - МУЗ-ТВ
Настроение сейчас - Замечательное!!!

Не стоит изнурять себя диетами, не надо стремиться соблюдать все правила здорового питания, делать только то что полезно - это все бессмысленно!
Любите и влюбляйтесь - ведь для любимых людей вы лучшие!
Как говорят французы - НЕТ НЕКРАСИВЫХ ЖЕНЩИН! Также НЕТ ПОЛНЫХ, ХУДЫХ, и т.д и т.п
Любите себя, любите мир, любите и будьтелюбимы - поверьте в себя!
P.S. Конечно я не против того что надо следить за собой - это непременно - но это не главное!
Кстати я когда влюбляюсь начинаю чаще чистить зубы, становлюсь привлекательнее ну и ещё много всяких изменений происходит - это замечаю не только я!
И ещё: не секрет что поцелуи сжигают каллории, а прогулки на свежем воздухе улучшают цвет лица и омолаживают организм!!!!
_Dream_Devil_

чтоб_ты_сдохла (Бриджет_Джоунс) все записи автора Почитала Вас и стало страшно. Зачем себя так мучать? Какими то нереальными шоколадными диетами, супами (кстати, диета на Боннском супе была изложенна неправильно) есть одни овощи или не есть вообще.
Я конечно понимаю Ваше стремление мгновенно похудеть, без особого напряга, а чтобы лишние кг сдуло раз и навсегда. Только вряд ли у Вас это получится.
Обязательно нужно употреблять как белки, так и жиры с углеводами. Углеводы только бывают "плохие" и "хорошие". Делайте акцент на хорошие, как можно больше клетчатки, фруктов (не злоупотребляйте апельсинами и красными яблоками), натуральных соков (сделанным самими), филе курицы, не очень жирное мясо и все будет в норме.
Не истязайте организм такими диетами. Ибо они не сбалансированны вообще, и если Вы и похудеете на них, то это будет мимолетный результат, зато организм будет в шоке. А когда вернетесь к нормальной, привычной еде - то наберете все, что потеряли + еще.
Я через все это проходила, и результаты были разными. =) Главное подойти с умом.

Если кому надо, могу прислать на почту упражнения, которые когда-то помогли мне и которыми пользуюсь до сих пор. А так же немного материала по граммотному "худению" и советы специалиста. Все это было проверенно и ободренно мною. =)
чтоб_ты_сдохла

Натка-ангел (Бриджет_Джоунс) все записи автора Вот уже как два дня сижу, ем салат из овощей, заправляя его сыром "Домашний" кстати, очень вкусный сыр!!! Но 4% жирности, 5% ничего не могу найти:( Ну и яблоки и яйцо уплетаю))) Вот только вода не лезет - еда вся несолёная, поэтому пить совсем не хочется... Похудела на килограмм, это хорошо)))
Натка-ангел

chanel№5 (Бриджет_Джоунс) все записи автора Как правильно питаться при занятиях фитнесом

Кровь_с_молоком (Бриджет_Джоунс) все записи автора я на неё села. Ешь салат (капуста морковь редиска помидоры огурцы и прочая хрень) и пьешь чай ласточка (или для похудения 3раза в день).
Вчера похудела на 1.7 кг

Кровь_с_молоком

Натка-ангел (Бриджет_Джоунс) все записи автора И я отмечусь! С этого дня начинаю диету! Посоветовала мне её подруга, которой эта диета очень помогла в своё время! Вот она:

Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ

В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день. Ещё можно в день съедать три зелёных яблока.

Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром.

И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю. И точно так же - ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ.

Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.

С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев.

Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Неплохо бы раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.

Повторю суть предлагаемой мною диеты:

ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ

Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.

ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.

Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.



Выход из диеты:

1. часть молочных продуктов (не все!) берем совсем обезжиренные (0,5-1%
жирности), и в компенсацию добавляем растительное масло в салаты. На день - не больше 15 г растительного масла (это 3 чайных ложки). То есть часть животных жиров замещаем на эквивалентное количество растительных. Для сведения: в трех маслинах полтора грамма хорошего жира, в трех крупных штуках миндаля тоже полтора. Соответственно, если поели маслинок или орешков, то уменьшаем количество масла. Все время считаем жиры! Не более 30-35 г в день за все - про все, включая жиры, что в молочном, мясном, рыбном, в салате, в жарке-парке и в яйцах (в желтке 4-6 г жира);
2. два яблока из трех заменяем на какие-то другие фрукты (но не очень
сладкие и, конечно, не бананы, не манго и не сушеные финики);
3. утром вместо овощей едим кашу (желательно из грубого геркулеса) из
расчета 1-2 стол. ложки сухой крупы на соответствующий объем воды. Объем порции – до 250 мл.К каше – нежирный творог, плюс овощной салат;
4. заменяем часть молочных продуктов на самое постное мясо, курицу и
другие источники белка попостнее.

Это и есть основа модифицированного
режима. Со временем лишние килограммы, если они остались, уйдут совершенно без
надрыва. Бывает, что уже в первые недели модифицированного режима
продолжают исчезать килограммы, а в еще большей степени – объемы.

Итак, с этого дня я начинаю эту диету, буду отписываться по ходу событий.
Натка-ангел

LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Да, совсем забыла - в нашем сообществе всем новопришедшим необязательно здороваться и расшаркиваться. Я бы сказала - даже не рекомендуется. Давайте все-таки придерживаться тематики сообщества, а то мы с вами так далеко уйти можем, и получится сплошной флуд.


Кстати по теме - хочу вам прорекламировать чуть-чуть крем от целлюлита фирмы "Фаберлик". Пахнет вишней. может, меня глючит, но по-моему эффект есть, и заметный. Вот только один вопрос у меня - его ж надо с массажем сочитать антицеллюлитным, а что за массаж? есть какая-нибудь схема? а то я так просто "тесто месить" пытаюсь...
LilithWolfy

Il_Mi (Бриджет_Джоунс) все записи автора

«My Time Kit»

В набор входят:

Bath Salts   - расслабляющие соли для ванны.    Содержит: Английскую  Морскую соль, Эфирные Масла Лаванды и Танжерина, Иленг - Иленг и голубой ромашки.

Cleansing Gel  - расслабляющий  массажный крем. Этот густой успокаивающий Гель можно использовать и в качестве пены для ванны. Содержит: Стабилизированный Алоэ Вера, Английские морские соли, Эфирные масла.

Massage Lotion  - расслабляющий очищающий гель. Содержит: Стабилизированный Алоэ Вера, Английские морские соли, Эфирные масла.

                                                  Очень рекомендуем!!!

Il_Mi -   irubinshtein@yandex.ru

Il_Mi (Бриджет_Джоунс) все записи автора

Ароматы - бесценный дар природы! Они раздвигают привычные рамки окружающего нас мира, приоткрывают дверь в таинственную страну воображения и фантазии, создают совершенно неповторимое настроение! С букетом чудодейственных свойств ароматных растений человек познакомился уже много тысяч лет назад. Именно они были первыми косметическими средствами, лекарствами, а также снадобьями, которые люди использовали для создания определённой эмоциональной атмосферы...

Японские предприниматели уже не первый год стимулируют работоспособность своих подчиненных, запуская через вентиляционные системы офисов различные запахи. В начале трудового дня это стимулирующий цитрусовый букет, который к обеду переходит в легкую цветочную композицию, помогая настроиться на работу. А после обеда в японских офисах пахнет розами, на смену которым приходит вечерний тонизирующий "душ" из цитрусовых...

Практика использования ароматерапии уходит своими корнями глубоко в прошлое: примерно 5000 лет назад в Египте встречается использование ароматерапии как самой древней лечебной практики человечества. Чувство запаха понято еще не так хорошо, как другие чувства: зрение, слух, осязание, вкус: хотя, в отличие от нервов вышеупомянутых чувств, нервы обоняния напрямую связаны с мозгом. Запах регистрируется в одной из самых важных областей мозга - гипоталамусе, который отвечает за многие важные виды деятельности нашего организма. Среди таких видов деятельности можно выделить эндокринную систему, которая контролирует рост гормонов и подсознательную деятельность, которые поддерживают такие процессы в организме, как норма работы сердца, дыхание, пищеварение, температуру тела и чувство голода.

Современные исследования подтвердили, что эфирные масла обладают высокими противомикробными, противовоспалительными свойствами, способностью укреплять иммунитет, нейтрализуют токсины и способствуют их выведению из организма. Они обладают эффективным биоэнергетическим действием - очищают и укрепляют ауру, благотворно влияют на эмоциональное состояние, гармонизируют отношения и сближают людей.

Ароматерапия - это использование силы, заключённой в эфирных маслах пахучих растений, с целью вызвать определённые реакции, такие как расслабление, поднятие жизнеспособности, улучшение здоровья. Это гораздо больше, чем популярное направление поиска натуральных, природных средств для снятия стрессов в повседневной жизни. Эфирные масла, рассматриваемые многими как жизненная сила или энергия растения, создают особенные уникальные ароматы. При их вдыхании или нанесении на тело, вызываются поддающиеся измерению биофизические реакции организма.

Ароматерапия – идеальное средство самопомощи, поскольку оно одновременно действенно и доставляет нам большое удовольствие. Ванны, массаж и ингаляции с эфирными маслами могут повысить наш иммунитет, укрепить здоровье и улучшить самочувствие в целом. Вдобавок применение эфирных масел в соответствии с указаниями не предполагает побочных эффектов. Это имеет немаловажное значение, когда всё большее и большее число людей понимают возможный вред от употребления некоторых химических лекарственных препаратов, а это опасность зависимости от препаратов, ослабление иммунной системы, нежелательные побочные эффекты и, нередко, неприятие организмом препаратов как чужеродных веществ.

Компания Forever Living Products остановилась на лавандовом и танжериновом маслах, как на ключевых компонентах, за их потрясающую способность приносить тёплое, расслабляющее чувство удовлетворения и внутреннего равновесия, когда Вы вдыхаете их пары или впитываете через кожу. Лаванда считается одним из самых ценных и изысканных эфирных масел. Ее чистый, освежающий аромат уводит Вас от каждодневных забот, позволяя Вашему телу расслабиться, восстановить силы. Источая особый аромат, она тонизирует и успокаивает нервную систему, благотворно влияет на дыхательную систему. Масло лаванды так же используется при респираторных заболеваниях, синуситах, мигренях, депрессиях, конвульсиях, головокружениях, бессоннице, неврастении, учащённом сердцебиении, инфекционных заболеваниях и болезнях кожи.

Масло Танжерина нейтрализует токсины и способствует их выведению из организма. Оно обладает эффективным биоэнергетическим действием - очищает и укрепляет ауру, благотворно влияет на эмоциональное состояние, гармонизирует отношения и сближает людей. Оказывая регулирующее влияние на сердечную мышцу, уменьшает число сердечных сокращений и дыхательных движений.

В формулу также входит ароматическое масло цветка крайне экзотического дерева Иленг - Иленга, произрастающего на Филиппинах. Красивыми желтоватыми цветами Иленг - Иленга украшают ложе новобрачных во время ритуала первой брачной ночи, так  как считается, что запах этого растения, создает атмосферу нежности и любви. Иленг - Иленга, имеющий значение "цветок цветов", снимает нервное напряжение, обладает антидепрессивным, слегка эйфорическим, антисептическим и эротическим свойствами, облегчает ПМС. Ароматическое масло растения используют при тахикардии, учащенных сердцебиениях, высоком давлении, депрессии, гипертоноэ (гипервентиляция легких), бессоннице, импотенции, фригидности и для ухода за кожей. Как афродизиак, оказывает стимулирующее эротическое воздействие, усиливая половое влечение.

Многие люди, использующие ароматерапию, утверждают, что использование определенных растительных масел помогает сохранить дух и тело в равновесии. Восстанавливая к норме ментальное и физическое состояние, ароматерапия возвращает организму его способность к самоисцелению.

Il_Mi (Бриджет_Джоунс) все записи автора

Я думаю, что никто не станет спорить, что лучший Божий дар человеку, это, конечно же, пчелы. Использование человеком этих удивительных насекомых уходит в глубину веков. Искусство пчеловодства упоминается в Торе, Коране Мухаммеда, в Священной Христианской Библии и Греческой мифологии. Так как в ранних летописях на мед ссылаются как на лекарственное и профилактическое средство, можно предположить, что его использовали еще в доисторическое время. Благодаря недавно переведенным Египетским иероглифам было обнаружено, что врачи еще 5000 лет назад рекомендовали лечение при помощи меда. Прославленные философы Древней Греции и Рима, такие, как Пифагор, Демокрит, Гиппократ, Аристофан, Аристотель, Плиний Старший, Глаудис Галин, советовали ежедневно потреблять мед для поддержания хорошего здоровья и признавали его полезные свойства для излечения множества заболеваний. Желание человека получить мед привело к приручению пчел. Самые ранние собиратели меда считались «охотниками», но не пчеловодами. Исторические записи гласят, что мед превозносили как медицинский эликсир, его высоко ценили за сладкий вкус и использовали в питании. Кроме того, первый алкогольный напиток был сделан из меда и назывался «медовухой». Примерно в 1860 году Его Преподобие Лоренцо Лоран Лангстрот сконструировал первый улей с передвижными створками. Он был министром, но имел талант от Бога для того, чтобы соорудить подобный улей. Его конструкция используется во всех странах мира, до сих пор, не будучи измененной. Его считают «Отцом Современного Пчеловодства».

Сегодня многие применяют производимые пчелами продукты в различных областях своей деятельности, и особенно, в лечебно-оздоровительной практике. И это не случайно. Ведь пчелопродукты содержат очень большое количество незаменимых витаминов и микроэлементов. Они не являются пищевыми добавками, а представляют собой натуральные и ценные продукты питания. Ведь только в меде содержится почти 400 питательных веществ. И самое важное то, что продукты пчеловодства по своему составу напоминают плазму крови человека! Это позволяет им полностью усваиваться в организме человека. Пчелопродукция создается не только для больных людей, но и  для поддержания здоровья здоровых людей. Если регулярно употреблять пчелопродукты, вы будете укреплять и питать ваш организм, обеспечивая его всеми необходимыми питательными веществами, вы будете укреплять свой иммунитет, а значит, просто не будете болеть. Часто люди интересуются, как быть тем, у кого аллергия на мед или сладости. К этому вопросу нужно подойти правильно. На самом деле людей с настоящей аллергией на пчелопродукты очень мало (1-3%), а вот почти у каждого из нас организм зашлакован, нездоровый кишечник. И это тоже может вызвать проявление аллергии. Так, что в этом случае как раз пчелопродукты очистят организм, и аллергия исчезнет. Они необходимы всем: и беременным женщинам, спортсменам, детям, пожилым людам особенно, но и всем, кто хочет быть здоровым и сохранить молодость на долгие годы, потому что пчелопродукты воздействуют на организм человека на генетическом уровне (на уровне клетки). Ведь не случайно Японцы спасали себя после катастрофы продуктами пчеловодства, да и сейчас каждый японец употребляет маточное молочко. И многие православные святые, живя в кельях, держали пчел и относились к ним как величайшему Божьему дарованию.

В нашей семье уже много лет большой популярностью пользуются пчелопродукты от компании Forever Living Products. Должна особо отметить, что вся пчелиная продукция выпускается FLP в строгом соответствии с требованиями Управления по пищевым и лекарственным продуктам и Управления сельского хозяйства США. С  продуктами  FLP Вы без труда получаете от пчел то, что они дают людям уже в течение тысячелетий. Будучи природной пищей, продукты пчеловодства требуют бережного с ними обхождения для того, чтобы потребители получили те же самые питательные элементы, которые содержатся в природном состоянии продукта. Можно сказать, что вся эта продукция поступает к потребителю прямо из улья. Я могу гарантировать, что, начав употребление пчелопродуктов от FLP, Вы получите прекрасный результат по здоровью в виде улучшения самочувствия, нормализации аппетита, улучшения сна, уменьшения нервозности, нормализации стула. Вы получите колоссальный прилив сил, бодрости и работоспособности. Гарантировано улучшится Ваш внешний вид, существенно уменьшатся, а в ряде случаев полностью исчезнут, Ваши болезненные симптомы длительно текущих заболеваний.

Ну а для  тех, кто захочет попробовать эти замечательные пчелопродукты от FLP, оставляю наш адрес электронной почты:          irubinshtein@yandex.ru

Il_Mi (Бриджет_Джоунс) все записи автора

Весна. Многие из нас связывают этот период с бесконечными заболеваниями вирусного характера. Хочу поделиться со всеми  семейным секретом, который мы назвали "Здоровье круглый год". Речь пойдет о соке Алоэ Вера. Алоэ Вера называют "растением первой помощи", которое применяется для лечения многих патологий. Благодаря своим исключительным лечебным свойствам алоэ долго было окутано загадочной дымкой мифов, легенд и преданий. До нашего времени дошли древнеегипетские ( именно древнеегипетские источники наиболее часто встречаются в истории фитотерапии) упоминания об алоэ вера. Древнеегипетские священники - врачеватели часто применяли алоэ в самых разных целях - терапевтических, косметических, диетических. Самые красивые и известные царицы Египта Нефертити и Клеопатра были прекрасно осведомлены о полезных качествах мясистых листьев алоэ. Обе царицы пользовались им для ухода за кожей, применяя его как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами. Согласно преданиям, они любили принимать ванны, наполненные свежевыжатым соком алоэ, чтобы увлажнить кожу и сделать ее мягкой, как шелк.

Растение Алоэ вера принадлежит к семейству лилейных подобно тюльпану, лилии, луку, чесноку и спарже. Существует более 360 разных видов алоэ, произрастающих в жарких тропических и субтропических районах Земли. Из многочисленных разновидностей алоэ только одно обладает таким количеством целебных свойств. Это Aloe barbadensis miller, широко известное как Алоэ вера. Листья алоэ приблизительно на 90% состоят из воды (pH 4,5). Гель алоэ вера используется в косметических средствах, так как содержит активные вещества, исключительно эффективные при местном применении. Гель отличается высоким содержанием разнообразных типов клейких веществ, обладающих биоактивизирующими, успокаивающими, увлажняющими, регенерирующими и смягчающими свойствами. Алоэ вера используется в качестве вяжущего, антикоагулянтного, антибактериального, обезболивающего, иммуностимулирующего, увлажняющего, регенерирующего, пленкообразующего, успокаивающего средства, обеспечивает фильтрацию УФА излучения. Использование Алоэ вера в косметике Благодаря своему увлажняющему, противовоспалительному, успокаивающему и регенерирующему действию, Алоэ вера широко используется как активный ингредиент всех типов косметических средств. Средства на основе Алоэ Вера изумительно снимают кожное раздражение.

Множество людей используют желе или сок Алоэ Вера в качестве ценного продукта диетического питания. Надо заметить, что сок Алоэ Вера есть не что иное, как экстракт из натурального желе Алоэ Вера. Сок Алоэ Вера можно и  даже нужно включить в свой рацион питания. И хотя Гель Алоэ Вера является напитком, его лучше описать как жидкую диетическую пищу. Алоэ "тесно работает с нашим внутренним доктором" - иммунной системой, восполняя недостаток в необходимых питательных веществах. Ежедневно пейте Гель Алоэ Вера, и это не только поможет пищеварению и усвоению питательных веществ, но и защитит вас от вирусных заболеваний.

О составе: Основным ингредиентом напитка является Гель Алоэ Вера. К нему добавлено минимальное количество натуральных ингредиентов, необходимых для стабилизации геля в соответствии с запатентованной компанией технологией. Некоторые производители начинают свой список "стабилизированным" Гелем Алоэ Вера и не приводят тех основных составляющих, которые превращают сырой гель в стабилизированный. Компания Forever Living Products, изготавливающая сок Алоэ Вера указывает весь перечень веществ, входящих в  его состав. Изготавливаемый Гель Алоэ Вера "практически идентичен мякоти свежесрезанного листа". Он был первым продуктом, который получил знак сертификации Международного Научного Совета по Алоэ. Если Вы нальете Гель Алоэ Вера в стакан, то сразу убедитесь, что Вы купили настоящий, созданный природой коктейль из сока и мякоти. Гель Алое Вера содержит более 200 питательных компонентов, включая 20 минералов, 18 аминокислот, в том числе почти все незаменимые аминокислоты, которые напрямую связаны с регенерацией клеток и которые не вырабатываются организмом человека. В созданном природой чуде под названием Гель Алоэ Вера содержится и фолиевая кислота, рекомендуемая врачами всем женщинам, планирующим беременность. В нем также есть 12 витаминов, в том числе и редкий витамин В12, который содержится практически только в протеинах животного происхождения. Теперь вместе с Алоэ Вера Вы получаете исключительно натуральный, растительной формы В12. Этот витамин врачи часто назначают в виде инъекций для повышения сопротивляемости организма болезням и простудам. В Геле Алоэ Вера содержится 20 минералов, являющихся катализаторами в нашем организме, благодаря которым все работает. Поэтому, если в нашем рационе не хватает необходимых минералов, наш организм не будет функционировать эффективно. Такие симптомы, как усталость, головная боль, боль в суставах, мышцах и брюшной полости говорят о том, что организму, как правило, не хватает минералов. Фактически, в нем содержится так много питательных веществ, что трудно перечислить все преимущества потребления этой "жидкой диетической пищи".

Возвращаясь к началу, остается лишь добавить, что все мы каждое утро пьем сок Алоэ Вера  от  компании Forever Living Products и большинство болезней и всевозможных вирусов нас обходят стороной.

Психбольница_№6 (Бриджет_Джоунс) все записи автора
Пользуюсь автозагаром от Avon. Но то ли он плохой, то ли наношу я его неправильно - покрываюсь пятнами. А хочется красивый, слегка загорелый, цвет кожи.
А как вы относитесь к автозагарам? Какими пользовались? Какие понравились и почему?
Предлагаю обсудить эти вопросы в преддверии летнего сезона.
Психбольница_№6

Anry-Anrietta (Бриджет_Джоунс) все записи автора
Не падайте в обморок, это не шутка. Опробовала на себе лично.

Ну, приступим к описпнию.
Диета длится семь дней. Каждый день можно съедать только 100 грамм шоколада (любого, главное чтобы в нем использовали какао масло, а не растительное, соевое или какое другое, то есть это должен быть натуральный шоколад). Шоколад делится на четыре части. Каждая часть запивается двумя крeжками кофе без сливок (молока) и сахара. После шести не есть, пить только воду без газов. Каждый день обязательно принимать поливитамины. Калорийность диеты- 500-600 Ккал, минус 3 кг.

Впечатления
Приступать к такой диете немного страшновато. Я сначала делала небольшой подготовительный период- каждый день понемногу уменьшала свой рацион. После как-то сразу перешла к самой диете. Просто пошла на работу (перед работой я никогда не завтракаю-не успеваю) и вдруг решила, что именно сейчас диету и начну. Купила шоколад.

Шоколад ела разный, и с орехами, и просто черный. Кофе пила всего две чашки в день (максимум- три), но большие, по 200 мл. Зато воды употребляла много. На второй и третий день появилось такое чувство, будто сушняк начался. Все время хотелось пить. И я пила. Витамины специально купила- это был мой завтрак. Шоколад не делила, а просто кусала кусок, жевала и запивала. Есть однако начинала только часов в 11-12.

Недостатки
День на четвертый хотелось что-то другое на вкус ощутить. Голода не было, есть не хотелось, а вот что-то пожевать кроме шоколада- хотелось. Учитывая, что я работаю в ресторане, для меня временами это была пытка. Именно по этой причине вечером шестого дня я и закруглила свою диету и съела тарелку солянки.
Второй недостаток, что довольно трудно сойти с этой диеты граммотно. Потому что на диете рацион понятен и прост, а вот просто так надо все считать и балансировать, у меня на это не хватило воли.
Третий недостаток в том, что почти сразу хочется повторить диету еще раз. Что я и пытаюсь сделать. Но, боюсь это слишком вредно для организма.

Итог
Минус 2.700 и переход от 38 размера к 36. В принципе, диета показала себя на 4+


Anry-Anrietta

LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Произошла какая-то непонятная диверсия... мне бы хотелось знать, кем именно написан предыдущий пост. Скорее всего автор, поста потом редактировал свой текст и удалил ник. Будьте так любезны, дорогие мои ПЧ, назвать мне этот ник, если вам на почту упал первоначальный вариант записи.
Заранее благодарна.
LilithWolfy

upd: все, спасибо. нарушитель спокойствия выявлен. Это отписавшееся от нас Time_Out:). Зачем записывалось - одному богу известно...

Time_Out:) (Бриджет_Джоунс) все записи автора по поводу диет - это какой-то монолог)))
Вам, деточки, сюда:
http://www.pepsilight.ru/lenta1/
будет с кем поделиться своим луковым супом и питанием в столовке...



PS: Я смотрю, у вас тут популярнейшее сообщество)))

Пркольная_Дария (Бриджет_Джоунс) все записи автора Настроение сейчас - супер

Всем привет! Я узнала хороший способ от обветренных губ. Любая девушка знает, что надо пользоваться гигиенической помадой. Это помогает, но если нужно срочно привести губы в порядок, то делайте так.
Надо сильно-сильно намазать губы гигиенической помадой, взять ненужную зубную щетку или махровое полотенце и сильно потереть им губы. Они не будут выглядеть обветренными и будут красивого цвета (это зорошо перед свиданием).
Пркольная_Дария

LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Итак. Подводим итог.
Я просидела на диете ровно две недели. И сегодня с облегчением с нее "слезла", но!.. Я собираюсь время от времени (а точнее - хотя бы через день) придерживаться такого режима питания. Это не очень трудно, в конце концов.
За время экзекуции мною сброшено 4,5 кг, из которых 3,5 последние лет 6 считались у меня "несгораемыми". Я заметно похудела и внешне и даже недавно купленная с визгами "счастье! я влезла попой в 44й размер!" юбка уже болтается на мне, как беспривязная :).

Кроме того, сегодня встретила бывшую сотрудницу - оказывается, она на этой диете сидит с декабря и сбросила 11 кг! А она очень полная и не блещет ни здоровьем, ни молодостью, так что процесс похудания у нее вообще должен идти "со скрипом".

Еще раз напоминаю, что потеря веса при этой диете - не самоцель, а лишь "побочный эффект", так как данная диета нацелена в первую очередь на выведение шлаков из организма и очищение крови. Как следствие, "возрождается" наш с вами обмен веществ :).

Удачи всем, кто решит попробовать!
LilithWolfy

LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Итак, господа.
После первой фазы диеты, которую я недавно описала (2-4 недели) процесс замедляется и мы переходим ко второй фазе.
Вторая фаза характеризуется тем, что мы постепенно, понемножку, возвращаем в свой рацион все "изгнанные" из него продукты. Но все время нужно помнить об УМЕРЕННОСТИ! не накидываться на пирожные, к примеру.
Ну и далее мы плавно перетекаем в третью фазу, которая продолжается всю жизнь. А именно: мы постоянно контролируем свой вес. Как только выходим за рамки - возвращаемся к первой фазе. Необязательно на две недели, иногда для возвращения к идеальному весу достаточно пары дней.

Вот, собственно, все, что я хотела сказать...
LilithWolfy

chanel№5 (Бриджет_Джоунс) все записи автора обещают очень мягкое похудение
без стресса для организма.
сварила себе первую порцию.**
ингредиенты:
1/2 качана капусты (можно добавить брюссельской, брокколи)
5 луковиц
1 сладкий болгарский перчик
сельдерей (лучше всего корень) нарезать кубиками - по объему как две нарезанные средних картофелины
1 банка (300г) томатов в собственном соку (или 2-3 свежих помидора)
Всё нарезается, варится почти до готовности и добавляете кубик вегетарианского бульона или столовую ложку вегетты, а также специи по вкусу.
Суп можно есть без ограничения.
Утром - обязательно белковое блюдо.
через день в обед тоже белковое - отварное: рыба, мясо, курица. + суп
Вечером стакан кефира и яблоко (или любой другой фрукт за исключением бананов и винограда)
в течении дня - обязательно выпить 1,5 литра чистой воды
и 2-3 кружки травяного чая.
утром - примите комплексную витаминку.
и не сидите дома - как можно больше активности!!!
Весна)))
**через 10-12 дней расскажу о результатах
chanel№5

LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Обнаружила отличное средство от перхоти. Если у кого есть такая проблема - попробуйте найти серию "Рецепты бабушки Агафьи". Цены - смешные просто невероятно, я таких и не помню даже. Действует очень даже эффективно. В использовании очень приятный.
А еще той же серии у нас есть банка скраба для тела... что-то типа кофе со сливками... от запаха умереть можно - так вкусно пахнет!.. ах... :)

Далее, у меня закончился крем. Теперь пользуюсь Лореалевскими кремами (на коробке написано "счастливая кожа"). Похоже, кожа и правда счастлива! :)
LilithWolfy

Лорелея_Гилмор (Бриджет_Джоунс) все записи автора Девушки! Он, наконец, опять появился!

Компания Clarins, спустя год, выпустила таки опять в продажу гениальнейший крем против целлюлита Total Lift-Minceur!
Отвечаю за каждое слово - этот крем ЧУДО.
Являясь обладательницей маленького ребенка, я не являюсь (с некоторых пор) обладательницей целлюлита. Спасибо за это Clarins.

Нужны подробности - спрашивайте.
Вот. Удачи.
KIKISHA

Fervent (Бриджет_Джоунс) все записи автора предлагаю забыть о диетах, просто есть столько, сколько расходуем и много много активности - так веселее и фигура в порядке :) тем более весна - авитаминоз и прочие расстройства :)
Fervent

LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Я обещала отчитываться о проделанной работе, так вот... За 4 полных дня нижеописанной диеты 3 кг долой!
Мое примерное меню на день (тут важно помнить, что еда должна быть разнообразной):

Завтрак: омлет, или яичница из двух яиц с вареной колбасой (или сосиской), или 2-3 маленькие котлетки (готовить без хлеба) с соусом.

Обед: куриная ножка без гарнира и свежие овощи (огурцы, помидоры, редис и т.п.), или овощная смесь, приготовленная на пару, или лоточек заливного судака. еще можно нежирный сыр

Ужин: салат с морепродуктами, или овощи, приготовленные на пару (если на обед было что-то другое)

В общем, вариантов много - главное обеспечить себе в течение дня разнообразное питание, но не нажираться до лопающегося состояния. Не забывайте перекусывать 10-15 орешками.
Пью я чай без сахара (зеленый или с гибискусом - он кисленький), томатный сок, минералку...

В книге предлагаются разные варианты десертов из сыра рикотта, но я что-то не нашла его. Рецепт примерно такой: на полстакана сыра берется 1/4 ложки ванильного сахара и можно еще добавить на выбор - по пол-ложки наполнителя (какао-порошка или тертой цедры). по-моему, там еще должен быть заменитель сахара - что-то тоже типа четверти ложки...

Этот этап диеты очищает наш организм, в первую очередь кровь, от вредных веществ, накопившихся в нас.
LilithWolfy

LilithWolfy (Бриджет_Джоунс) все записи автора Ну вот, наконец я сюда добралась. Черт с этими углеводными диетами, все равно говорят, что они вредные.
Вот я сегодня второй день сижу на отличной диете. Отличная - потому что много чего можно есть, а главное - это единственная диета, которая впервые за много лет помогла моей маман.
А я за вчера сбросила уже килограмма полтора.
К сожалению, я пока только про первый этап знаю. Это недели 2-3, в зависимости от эффекта.

Нельзя:
крупы, рис, мучное, сладкое (и вообще сахар), алкоголь, фрукты, жирное и копченое, фруктовые соки.

Можно:
Постное мясо (особенно вареное, но жареное тоже можно), рыбу, овощи (обращаю ваше внимание на то, что фрукты НЕЛЬЗЯ, а овощи можно), молочно-кислые продукты, овощные соки.

Обязательно нужно с утра завтракать - лучше всего омлетом или яичницей, можно, например, с сосисками... но завтракать обязательно - кофе с сигаретой не прокатит. потом полноценные обед и ужин, а между ними можно перекусывать орешками - штук по 15 миндальных, или 30 фундука, ну что-то такое, в общем.
На данный момент мне больше всего хочется сока, чего-нибудь сладкого и вермишели... Но я держусь.
О результатах буду докладывать постоянно.
LilithWolfy

Йоу_Андрей (Бриджет_Джоунс) все записи автора
Йоу_Андрей

lutien (Бриджет_Джоунс) все записи автора у меня на спине какие-то прыщи появляются:(не могли бы посоветовать как от них избавится?и из-за чаго они появляются?
lutien

Fervent (Бриджет_Джоунс) все записи автора Девушки, советую - восточные танцы.
Это очень полезно - внутренний массаж женских органов позволяет добиться эластичности их тканей, что позволит в будущем избежать негативных последствий от беременности и родов, еще это очень хорошая профилактика воспалений и опухолей, все рассасывается моментально.
Еще это очень приятно.
Особенно для лентяек. По себе сужу - ходила на шейпинг и аэробику как на каторгу, чувствовала себя измотанной. А на такцах - улыбка с лица не сходит, а уж если похвалила преподаватель - столько радости :)
Очень приятно, когда начинаешь чувстовать себя гибче, можешь управлять своим телом. И главное - худеешь!!!
Fervent

Ваш_аф (Бриджет_Джоунс) все записи автора Всем привет привет привет!:)
забавно то как..посетило я вас как то 1000 лет назад и уже оказывается у вас в обществе состою..хых)
ну раз уж забежала и как смотрю у вас тут ничего нового-все те же диеты,упражнения,предлогаю вам следующую диету которая никак не называется..
итак!
Завтрак-стакан свежевыжатого апельсинового сока
Обед- фруктовый салат( в равных долях смешаны порезанные кубиками апельсины,ананасы,киви и очищенные от шкурки яблоки) и стакан сока одного из фруктов ( эт даже не оч обязательно,салат то из фруктов,а они оч сочные-и поеште,и попьете вообщем)
Ужин- стакан минеральной воды без газа и зеленое яблоко
(хотя я лично заменяла минеральную воду кусочком шоколадки,тк если вы сидите на этой диете и ведете активный образ жизни,она вас просто измотает и лучше всего где то часиков в 6 вечера позволить себе доличку любимой шоколадки)
ну и результаты- продержавшись на такой диете 5-7 дней,дисциплинированный человек может сбросить 3-5 кг
УДАЧИ!:)
Ваш_аф