Записи Друзья Комментарии
ДНЕВНИК ХУДЕЮЩИХ
Аватар ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 825

Записи с меткой недержание мочи

(и еще 314 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

bodyflex Поддержка алкоголизм бодифлекс вакуумные банки вес витамины гипноз для похудения грир чайлдерс диета диета 2468 диеты дневник жиры здоровье как держать себя в форме как похудеть кожа красота кровь лишний вес массаж начала худеть недержание мочи онкология организм печень питание помощь похудение похудеть правила похудения правильное питание реклама ваших дневников сексуальность советы по поддержанию формы сосуды стать стройной стресс стройность талия тело тренинг упражнения фигура фитнес холестерин храп целлюлит энергия
Нравится

Народные рецепты на все случаи жизни

Дневник
Вторник, 21 Июня 2011 г. 16:30 + в цитатник
ostrovmazal (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора
 
Упражнения против недержания мочи
 
Это упражнение используется в терапии женщин после 40 и называется «хождение на ягодицах». Это просто, сядь на пол, ноги вытяни вперед и попробуй передвинуться. Ноги надо вытягивать поочередно, как бы шагая на попе. Попробуй двигаться и вперед и назад. Так мышцы ног, ягодиц и промежности получают в движении необходимую нагрузку, которой нахватает в повседневной жизни. Это упражнение советуют женщинам, страдающим недержанием мочи, и вообще тем, кто перешагнул 40 рубеж – в качестве профилактики.
 
Читать далее...
Рубрики:  Советы

Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте