Дьяволо (Твои_желания) все записи автора
Вот некоторые рекомендации, которые помогут вам овладеть своими эмоциями:


1. Если вы чувствуете, что в какой-то ситуации можете потерять контроль над своими эмоциями, постарайтесь уйти. Сделайте паузу, передохните, а затем с новыми мыслями постарайтесь взглянуть на проблему другими глазами.

2. Убеждайте себя с помощью позитивных установок. Скажите себе, что вы спокойны, уверены в своих силах, счастливы… Повторяйте эти утверждения как можно чаще.

3. Постарайтесь не обсуждать свои чувства с окружающими. Это только увеличит, а не уменьшит страдания.

4. Прежде чем выплеснуть море своих негативных эмоций на кого-то из своего окружения, запишите их себе в дневник или на обычный лист бумаги. Пусть пройдет какое-то время. Если впоследствии ваше мнение не изменится и вы почувствуете, что считаете нужным решить эту проблему так, а не иначе, действуйте. Хотя, может быть, страсти поулягутся, и вы вообще забудете, из-за чего были так взвинчены.
Читать далее...

Дьяволо (Твои_желания) все записи автора Из головы в сердце

Чувствование — это настоящая жизнь. Мышление фальшиво, потому что мышление — это всегда мышление о чём-то; оно никогда не производит ничего реального. Не размышления о вине приносят вам опьянение, но само вино. Вы можете продолжать думать о вине, но, просто думая о вине, вы никогда не опьянеете — чтобы опьянеть, нужно будет его выпить, а сделать это — приблизиться к реальности — можно только путём чувствования.


Читать далее...

Дьяволо (Твои_желания) все записи автора Давно читала...решила вспомнить

ПОМНИ А знаете ли Вы, что каждую ночь кто-то думает о Вас перед тем, как заснуть. Для кого-то Вы означаете весь мир. Кто-то мог бы не родиться, но родился ради Вас. Вы особенны и уникальны. Кто-то, о чьем существовании Вы даже не подозреваете, любит Вас. После того, как Вы совершаете самую большую ошибку, следует что-то хорошее. Когда Вам кажется, что весь мир отвернулся от Вас, посмотрите, на самом деле Вы отвернулись от него. Когда Вам кажется, что у Вас нет шансов получить то, чего Вам хочется, возможно, Вы этого не достигнете, но, если Вы верите в свои силы, рано или поздно, Вы достигнете этого. Всегда запоминайте комплименты, которые были сказаны о Вас. Но всегда забывайте грубости. Всегда говорите людям, как Вы относитесь к ним. Вам будет лучше, если они будут знать о Вашем отношении. Если у Вас есть замечательный друг, найдите время сообщить ему о том, какой он хороший. П.Коэльо В гостях у природной

Дьяволо (Твои_желания) все записи автора нашла у YES_Stars ,
/>Сентябрь - пожалуй лучшая пора для начала новой жизни!
Сейчас можно взять и перевернуть  все, словно лист бумаги, начать писать свою жизнь заново, словно с чистого листа. Готова?
Тогда 75 идей, как изменить жизнь к лучшему тебе очень даже пригодятся.
Читай, запоминай, действуй!


1. Почаще смейся или хотя бы улыбайся!
2. Избавляться от привычек – хлопотно, но им можно и нужно «изменять»…
3. Ты пунктуальна? Опоздай на работу и с невинным видом скажи, что проспала.
4. Никогда не приходила на службу вовремя? Появись в офисе раньше всех!
5. Часами «висишь» на телефоне? Попробуй один вечер «помолчать». Представляешь, сколько новостей накопится к завтрашнему дню!
6. Обедать в одном и том же кафе – скучно. Открой для себя уютный ресторанчик.
7. После работы не спеши домой. Пройдись по магазинам или просто погуляй.
8. Не обязательно ждать выходных, чтобы сходить в театр или кино.
9. Попробуй делать подарки без всякого повода – это так здорово!
10. Придумай безобидный розыгрыш. Он внесет разнообразие в повседневность.
11. Иногда очень полезно делать то, что ты считаешь вредным…
12. Есть на ходу – некрасиво? Купи хот-дог и с удовольствием съешь его на улице.
13. Кусочек шоколада не испортит фигуру и «подсластит» неприятный разговор.
14. Погримасничай перед зеркалом. Смешные рожицы поднимут настроение.
15. Даже если сидишь на диете, позволь себе чашечку кофе со сливками.
16. Учись радоваться мелочам… потому что из них и состоит наша жизнь.
17. Зайди в цветочный магазин и выбери самый красивый цветок.
18. Читай журналы! Там всегда можно найти что-то интересное.
19. Давно не танцевала? Сходи на дискотеку или в ночной клуб.
20. Достань с антресолей ролики, надень наколенники и покатайся.
21. Измени имидж! Пожалей парикмахера, он устал тебя ждать.
22. Вместе со своими друзьями поиграй в парке в волейбол или бадминтон.
23. Когда ты последний раз пекла картошку и хлеб на костре?…
24. Почему бы тебе не открыть для себя какой-нибудь новый аромат?!
25. В твоем гардеробе еще нет ни одной модной вещицы в этом сезоне?!
26. Не бойся экспериментировать! Ресницы можно красить не только черной тушью…
27. Сейчас самое время купить купальник и привести в порядок фигуру!
28. Срочно выброси из шкафа все халаты. Дома ходи в ярких удобных нарядах.
29. Ты носишь однотонное белье? Купи себе что-нибудь яркое.
30. Прямо с сегодняшнего дня начинай умываться минеральной водой.
31. Не забывай, твоему дому время от времени тоже требуются обновки.
32. Попробуй себя в роли дизайнера. Распиши старую тумбочку цветами.
33. Несколько оригинальных ваз и подсвечников украсят интерьер.
34. Можно нарисовать симпатичную картинку и повесить ее на стену.
35. Положи в шкаф для белья саше с ароматными травами.
36. Купи цветочные горшки, землю и посади в них кресс-салат и петрушку.
37. Близится лето! Поменяй тяжелые шторы на легкие. Пусть ветер играет ими.
38. Все валится из рук и ты всюду опаздываешь? Замедли темп жизни.
39. Улыбайся окружающим, и они обязательно ответят тебе тем же.

40. Придумай какой-нибудь несложный ритуал прощания с рабочей неделей.
41. А сегодня можно ничего не делать!
42. В воскресенье после легкого завтрака – лучшее время для любовных игр…
43. Меняй традиции – со временем они теряют свою привлекательную силу.
44. Нежность, поцелуи, ласковые слова – их не бывает слишком много.
45. Почему бы тебе не организовать праздник для всей семьи?
46. Когда ты в последний раз ела вкусные бабушкины пирожки?…
47. Повстречайся со школьными друзьями и порадуйся их успехам.
48. Вспомни, как ты в детстве делилась с мамой своими секретами…
49. Напиши письмо лучшей подруге или другу.
50. Поссорилась с любимым? Первой сделай шаг на встречу и не таи зла.
51. Уходя на работу, оставляй на видном месте смешные записки.
52. Посмотри вместе с НИМ по телевизору футбольный матч.
53. Подари ЕМУ диск, о котором он давно мечтал.
54. Распахни окно пошире и впусти в свою комнату весеннее утро!
55. Контрастный душ с ароматным гелем разбудит и зарядит энергией.
56. Проведи выходные на природе. Пригласи знакомых на пикник.
57. Сделай то, чего ты никогда не пробовала, например сходи на рыбалку.
58. Подставь лицо лучам весеннего солнца, легкий загар лучше тонального крема.
59. Посиди на берегу реки, послушай шум воды – это умиротворяет.
60. Займись изучением языков – это расширяет кругозор.
61. Наведи порядок в платяном шкафу.
62. Распиши разноцветными фломастерами свои старые футболки.
63. Наконец-то ты нашла время для книги, купленной на прошлой неделе.
64. Устройся поудобнее в кресле. Посмотри фильм и забудь о проблемах.
65. Умеешь ли ты раскладывать пасьянс? Это неплохая гимнастика для мозгов.
66. Сидите дома вдвоем и не знаете, чем заняться? Пригласите к себе друзей!
67. Ты пробовала среди недели устроить романтический ужин при свечах?
68. Приготовь ароматный чай или кофе по всем правилам, без спешки.
69. Достань из шкафа баночку малинового варенья и полакомься.
70. Поиграй с любимым в жмурки… Продолжение может быть интересным...
71. Лучшее время для ухода за кожей лица и тела – часы перед сном.
72. Приготовь маску из меда, яичного желтка и оливкового масла.
73. Массаж кожи головы поможет тебе быстро снять усталость.
74. Прими ванну. Полежи в ней четверть часа и помечтай о чем-нибудь.
75. ...Или сделай расслабляющую ванночку для ног.