ell_BAGIRA (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора

Массаж сегодня в цене. Ведь у него масса полезных свойств: он и расслабляет, и лечит, и держит в тонусе. А кроме того, это еще и модно. Однако даже такая невинная процедура, как массаж, требует перестраховки и анализа: нужна ли вашему телу такая разминка.

Читать далее...

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Несмотря на то, что очень многие женщины считают его чуть ли не личным врагом, и уделяют борьбе с ним огромное количество сил и времени, жир выполняет в организме множество полезных функций. Первая и основная: жир – наиболее концентрированный источник энергии. Как ни парадоксально, но энергией и силой для борьбы с лишним весом нас обеспечивает именно он – жир.

Но есть у него и другие важные функции: снабжение организма необходимыми жирными кислотами (часть из которых является незаменимыми) и жирорастворимыми витаминами группы А, D и Е. Жиры образуют липидный барьер нашей кожи, не позволяя испаряться влаге и предохраняя кожный покров от пересыхания. Жир помогает телу эффективно использовать белки и углеводы. Достаточное содержание жиров необходимо для хорошей мозговой деятельности, концентрации внимания, памяти.
Читать далее
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Чат для подростков без регистрации - это общение со сверстниками. Когда на улице плохая погода - отличное времяпровождение!

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Летом как никогда актуальна тема: «Как загореть и не обгореть». Большинство из нас начинает летний сезон или свой отпуск со злоупотребления солнцем. В результате мы становимся похожими сначала на помидор, а потом начинаем медленно, но верно «сбрасывать» обгоревшую шкурку.

По большому счету, находясь на пекущем солнце долгое время без защиты, мы получаем не что иное как ожог. Ощущение не из приятных. Так потом можно еще и 2 дня на спине яичницу жарить, так горит кожа. Однако можно оказать помощь себе самому в домашних условиях.
Читать далее...

Angel-in-sky (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора

5 продуктов, полезных для вашей кожи

Косметика — не единственный путь к красивой и здоровой коже. Многое зависит и от того, что и как мы едим. Вот перечень из 5 продуктов, наиболее богатых полезными для кожи веществами. Их можно есть или использовать для приготовления различных домашних масок и кремов. Только будьте осторожны: прежде чем воспользоваться каким-то из приведённых ниже рецептов, проведите контрольный тест. Намажьте немного домашнего крема на небольшой участок кожи и подождите 24 часа: возможно, средство вызовет у вас аллергическую реакцию, и тогда от него придётся отказаться.

Читать далее...

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Израильские кардиологи обнаружили, что белый хлеб и другие изделия с высоким содержанием углеводов представляют собой угрозу не только для фигуры, но и для сердца. Они приводят к растяжению плечевых артерий из-за их высокого гликемического индекса, а эластичность артерий, как известно, важный показатель здоровья сердца.
По словам ученых, резкое расширение стенок артерий влечет негативные последствия для сердца, включая развитие различных заболеваний и внезапный летальный исход.
В эксперименте по наблюдению за процессами в артериях до, во время и после потребления пищи с высоким гликемическим индексом приняли участие 56 человек. Участников разделили на четыре группы. На протяжении месяца одни питались кукурузными хлопьями с молоком, другие – сахарной смесью, третьи – хлебными отрубями, четвертные придерживались обычного рациона.
Испытуемым из трех первых групп были предложены продукты с высоким гликемическим индексом, богатые углеводами и вызывающие сильный артериальный стресс. Ученые выяснили, что такая пища быстро увеличивает уровень сахара в крови, а значит, провоцирует сердечные приступы и внезапную смерть.
Именно по этой причине следует ограничить себя в потреблении белого хлеба, кукурузных хлопьев, картошке фри, сладких газированных напитках. Вместо этого медики советуют сделать акцент на овсянке, бобовых, орехах, фруктах и овощах – продуктах с низким гликемическим индексом. Эти продукты защитят и сердце и фигуру.

источник: Журнал современной женщины myJane
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Хотите знать все про производство макарон, узнать о полезных свойствах и купить оптом - читайте на сайте Granmulino и приятного аппетита!

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
С наступлением долгожданных жарких дней у дам, следящих за своим здоровьем, неизбежно возникает вопрос: не вредно ли загорать топлес? Насколько безопасно это модное увлечение и какими последствиями чреват золотисто-шоколадный загар?

Topless в переводе с английского означает "обнаженный по пояс". С точки зрения эстетики, загар «без верха», равномерно распределённый по всему телу, выглядит красиво. Но в то же время, подобное увлечение ставит здоровье женщины под серьёзную угрозу. Если вы хотите получить безупречный ровный загар и не навредить себе, то просто необходимо придерживаться следующих правил безопасности:
читаем дальше
А тем, кто несмотря на явные противопоказания в угоду моде все же стремится загореть, хочется напомнить: загар тускнеет через две недели, а неприятности со здоровьем могут остаться на всю оставшуюся жизнь.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Промышленный альпинизм - это такие высотные работы, как: монтаж рекламы, водостоков и воздуховода, валка деревьев, ремонт фасадов, мойка окон и многое другое. Высотные работы цена не идут в разрез с качеством! Пригласите профессионала!

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора Смотреть любимые передачи через спутник намного удобнее - качество намного лучше. А какое разнообразие каналов! Получите бесплатный тест на кардшаринг и вы увидите преимущества!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Нет ничего полезней чем бесплатный прогон по социальным закладкам, но только для “живых” сайтов и блогов. Торопитесь - время пошло!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Существует масса советов и рекомендаций, как правильно питаться, чтобы выглядеть стройным и подтянутым. Между тем, успешные модели говорят, что самый эффективный способ сохранить стройность - употреблять с пищей такое количество калорий, которое ваш организм в состоянии потратить. И еще! Есть нужно только тогда, когда вы действительно этого хотите.
читаем дальше

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
«Чтобы такого съесть, чтобы похудеть» – фраза, которую мы произносим, уже и не задумываясь над смыслом. А ведь всяческие рекламные призывы типа «Ешь и худей» не лишены смысла. Только знать надо, что можно есть в таких случаях. Итак, список продуктов, которые можно есть постоянно и практически сколько хочешь.

«И даже после шести вечера?» – умоляюще смотрит на меня моя постоянно сидящая на диете подруга. А почему бы и нет? «Опять про каши и мюсли?» – снова расстроена подруга. Да нет же! Сегодня ни слова о злаках. Все и так знают их достоинства. Я про весёлую, разноцветную и нескучную еду!
читаем здесь

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Уменьшить свой вес подчас становится просто непосильной задачей: диеты, упражнения, постоянный самоконтроль оказываются малоэффективными и не приносят долгожданных результатов. Упорства не всегда хватает желающим стать стройнее, часто они отчаиваются найти «чудесный» способ снижения веса и смиряются с участью пышек. На самом же деле не надо ждать чудес и искать волшебных таблеток и снадобий: природа создала все необходимое для естественного и гармоничного снижения веса. И очевидным достоинством натуральных рецептов в том, что они не только помогают сбросить надоевшие килограммы, но и в целом укрепляют организм. Применение в пищу ряда продуктов будет оказывать действие, стимулирующее похудание. Итак, это:
смотрим здесь

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Кожа как зеркало отражает все наши внутренние проблемы. Сухость, жирность, пигментные пятна, отёчность, ранние морщины – всё это, в подавляющем большинстве случаев, является внешним проявлением глубокой внутренней дисгармонии. Частично устранить эту дисгармонию можно, откорректировав своё повседневное меню. Так чего же не хватает именно вашей коже?

* Если кожа тусклая, безжизненная, можно с большой долей уверенности предположить нехватку витаминов группы В. Злаки - вот в чём спасение! Но не только. Источниками витамина В2, очень важного для состояния кожи, являются молоко и молочные продукты (простокваша, кефир, сыры, сметана), постное мясо, печень, яичный желток, дрожжи. Зеленые листовые овощи, цельные зерновые, дрожжи и рыба поставляют витамины группы B в достаточном количестве. Витамин В12 также отвечает за состояние кожи, здоровый цвет лица, его недостаток может возникнуть, если вы придерживаетесь вегетарианской диеты. Продукты, в которых содержится витамин В12 - говядина, яйца, орехи, моллюски, молочные продукты, сыр, горох, бобы, чечевица. Что важно, витамин В12 не разрушается даже при термообработке. Проросшая пшеница или овес прекрасно дополнят любой зеленый салат и подарят здоровый цвет вашему лицу благодаря огромному количеству витаминов группы В и витамина Е. Более простой вариант – ежедневный завтрак из пшеничных хлопьев или мюслей со стаканом йогурта.
читаем дальше

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Определенный состав воздуха, воды и интенсивность солнечного излучения - лучшие косметологи.

Природно-климатические факторы издавна применялись в лечебных и профилактических целях. Биологическое действие климата многообразно: успокаивает и тонизирует нервную систему, улучшает регуляцию жизненных процессов (активизирует обмен веществ, функцию дыхания, кровообращения, пищеварения), повышает иммунитет (сопротивляемость) организма к различным заболеваниям, в том числе и к инфекционным.
полезно знать!

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Лимон дарит нам много энергии, выводит из нашего организма токсины, стимулирует сжигание жиров и значительно улучшает цвет лица.

На Западе все популярнее становятся так называемые «детокс-диеты». Смысл таких диет не только в потере лишних калорий, а и в очищении организма, выведении из него накопленных токсинов.

Витаминное изобилие
читаем

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Не будем ждать прибытия феи с волшебной палочкой, а займемся внешностью и преобразимся к Новому году!

Я глубоко убеждена, что некрасивых женщин не бывает - есть женщины, которые или не умеют подчеркнуть свои достоинства, или ленятся заниматься внешностью из-за отсутствия весомых стимулов. Но есть в году праздники, от которых мы ждём чуда, загадываем желания и верим в сказки, дарим и получаем подарки. Новый год и Рождество – они сливаются в нашем сознании в сплошной двухнедельный праздник, наполненный приятными и радостными событиями. И чем не стимул – выглядеть в эти волшебные дни волшебно привлекательно, почувствовать себя королевой бала, или, на худой конец, принцессой? Всё в наших руках! Не будем ждать прибытия феи с волшебной палочкой, а займемся внешностью и преобразимся к Новому году.

План действий
ПОДРОБНО

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Репутация у кофе за всю историю более, чем противоречивая.

Споры на тему, чего больше в кофе - вреда или пользы - не утихают уже не одно столетие, с тех пор, как венецианские купцы впервые привезли кофе в Европу с Ближнего Востока, и в 1645 году в Италии открылся первый кофейный дом. Уже в 1657 году, когда кофе впервые импортировали в Лондон из Ближнего Востока, в яркой рекламе говорилось об «очень полезном и натуральном напитке, помогающем при несварении желудка, упадке сил, сердечных заболеваниях» и ещё целом ряде заболеваний. Правда, говорят, что в первые открытые кофейни не пускали женщин (какая несправедливость!) и рассерженные горожанки Лондона пытались добиться запрета кофе, якобы за то, что тот плохо сказывается на мужском здоровье. «Женская петиция против кофе» - так назывался документ, составленный жительницами Лондона. Более широко европейцы познакомились с этим продуктом в 1683 году, когда после разгрома турок под Веной в обозе отступившей турецкой армии обнаружились немалые запасы кофейных зерён. Так кофе пришел в Европу, чтобы навсегда завладеть сердцами европейцев.
далее

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора Ровный красивый загар всегда выглядит эффектно и притягивает взгляд. Именно поэтому многие женщины не желают мириться с отсутствием жаркого солнца в холодное время года и отправляются в солярий. Но, к сожалению, далеко не все дамы помнят народную мудрость о том, что все хорошо в меру!

Косметологи-дерматологи предупреждают, что чрезмерное пребывание под искусственным солнцем отнюдь не безобидно. Во-первых, это негативно влияет на здоровье кожи. Во-вторых, солярий опасен для людей в, так называемом, пограничном состоянии. Дело в том, что любые узелковые, даже доброкачественные образования (особенно в молочной железе) могут перерождаться под интенсивным воздействием тепла. Поэтому желательно перед походом в салон проконсультироваться у маммолога и гинеколога. Кроме того, важно знать, что солярий противопоказан людям, принимающим антибиотики, а также гормональные препараты с фотосенсибилизирующим действием.

Оптимальный и, пожалуй, самый безопасный результат от посещения солярия - это легкий загар, который отлично скрывает многие косметические недостатки кожи. А именно: выравнивает цвет, камуфлирует пятна, борется с угревой сыпью. Не секрет, что загар под искусственным солнцем дарит еще и отличное настроение, повышает самооценку человека. А чтобы не переборщить с «дозировкой», обязательно определите вместе с косметологом тип вашей кожи и, исходя из этого, какое время загара для вас приемлемо. После процедуры обязательно поухаживайте за кожей с помощью увлажняющего, питательного косметического средства.

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Мы устали, а чтобы как-то поднять внутренний тонус, мы пьем крепкий чай, кофе, алкоголь или лекарства. Это вредные для организма стимуляторы, которые можно заменить эфирными маслами, дающими тот же эффект, но не вызывающих никаких неприятных побочных эффектов.

Восстановить растраченные силы организма поможет массаж с эфирным маслом базилика, герани, мускатного ореха, розмарина, тимьяна, майорана или сосны. Он быстро наполнит вас энергией и поднимет настроение. Можно принять ароматическую ванну всего с 6 каплями эфирного масла тимьяна, герани, розмарина или майорана, она способна оказать бодрящее действие. Употребление больше чем трех капель этого масла на ванну могут вызвать раздражение кожи или аллергическую реакцию. Также помощником станет смесь из 2 капель гвоздики или мускатного ореха ,или другого пряного масла с 4 каплями любого эфирного масла.
далее

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
«Человек – это то, что он ест» - это утверждение, в первую очередь, применимо к нашей красоте. Фрукты и овощи пять дней в неделю – отличный способ привести тело и кожу в подобающее состояние.

Лето может губительно сказаться на вашей коже, поэтому очень важно регулярно увлажнять ее и подпитывать.

• Ешьте больше свежих фруктов. Это вкусный и сравнительно дешевый способ поддерживать кожу в здоровом состоянии.

• Ягоды творят чудо с нашей кожей, поскольку заряжают ее антиоксидантами и витаминами C и E.

• Витамин C – один из самых питательных для кожи. Выступая ее реставратором, он помогает вырабатывать “строительную” ткань, именуемую коллагеном, которая жизненно необходимо для гладкой и подтянутой кожи.

• Все ягоды очень многофункциональны, поэтому старайтесь добавлять их в свой рацион; ешьте их на десерт, в качестве закуски и на завтрак, с утренней порцией мюсли.

Лучшие натуральные помощники в обретении красоты:

1) <Манго – ключевой ингредиент для сияющего цвета лица, потому что он содержит бета-каротин. Организм превращает его в витамин A, необходимый нашему организму как восстанавливающее вещество.

2) Папайя – потрясающий продукт для тела, кладезь витаминов и антиоксидантов, которые помогают добиться молодости кожи. Энзим папайи действует как отшелушивающее средство, удаляет мертвые клетки, восстанавливает сухую кожу.

3) Огурец – потрясающий помощник для кожи. Этот суперпродукт имеет идентичный коже уровень pH, поэтому обладает прекрасными увлажняющими и питающими кожу свойствами. Для поддержания молодости лица нанесите на кожу измельченный огурец и оставьте на 10-15 минут.

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Гейша - мечта любого японца - идеальное сочетание внутренней и внешней красоты. Гейша - женщина-загадка, тайна за семью печатями. Гейша - гармония женского начала.

В настоящее время слово «гейша» стало нарицательным для обозначения женщины-идеала – экзотической красавицы в ярком кимоно, в котором она похожа на чудесный цветок, взмахом ресниц заставлявшей трепетать сердца мужчин. Однако гейша в дословном переводе с японского означает «человек искусства» или «человек, обладающий мастерством». Чаще всего гейшами становились девочки из бедных семей, проданные в дома гейш, дочери владелиц таких домов или дочери самих гейш. Будущие гейши обучались искусству пения и игры на музыкальных инструментах, искусству оранжировки цветов, умению выбирать и носить кимоно, традиционным танцам, каллиграфии и живописи, также гейши должны были уметь вести чайную церемонию.
читаем секреты!

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Ромашка – цветочный дар Матушки-природы, а природа - неплохой советчик!

Ромашка аптечная как лекарственная трава известна с давних времен. Эту чудесную травку используют во многих косметических рецептах, лекарственных отварах, примочках, настоях и чаях. Ромашка по праву пользуется всенародным вниманием, ведь, ее лечебные свойства используются для внутреннего и наружного применения. А приятный запах и красота цветка, которым обладает ромашка, радует прекрасную половину человечества – милых нежных женщин.
полезности тут

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора Возрастные изменения - явление неизбежное, но можно "законсервировать" свою молодость, если следовать профессиональным рецептам.

Известный специалист по уходу за кожей Тина Ричардс (Tina Richards) предлагает несколько антивозрастных уловок и советов.
советы

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Коллекция советов по уходу за кожей поможет вам правильно выбрать крем и увлажнить кожу лица.

1. Чего нужно избегать при сухом типе кожи?

Алкоголь – один из самых злостных похитителей влаги, так как вытягивает из тканей минеральные вещества, уменьшая, тем самым, способность тканей сохранять влагу.

Слабительные средства – вымывают минеральные вещества из организма в целом и влагу - из кожи.

Центральное отопление, жаркий климат – контролировать влажность в комнате можно при помощи увлажнителей и комнатных растений.
ЕЩЁ

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Глаз, может быть, и алмаз, а вот кожа вокруг него явно не тянет на драгоценность. Синева, отечность, мешки и морщины под глазами «бросаются» в глаза окружающим и портят своим существованием жизнь своей хозяйке.

Темные круги
+еще

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора
Современная женщина привыкла следить за собой. От ее пытливого взгляда ничто не укроется: ни дефекты лица, ни недостатки фигуры. Все-то она хочется исправить, все-то ей нужно приближать к идеалу. для нее нет малозначимых мелочей: все важно.

Ежедневно женщина пользуется кремом, тоником, бережно с помощью пенки или молочка снимает макияж, ухаживает за кожей вокруг глаз, раз в неделю использует пилинг. Чтобы сохранить здоровье и красоту она готова на великое множество различных манипуляции со своим телом и дорогостоящими средствами.

Однако иногда она все-таки кое-что забывает. «Кое-что» - это уход за областью интимных органов, областью, к которой нужно относиться бережней всего.
далее

L_e_n_u_s_y_a (ПАРФЮМЕРИЯ_И_КОСМЕТИКА) все записи автора Какие из непроизносимых ингредиентов, входящих в состав косметических продуктов, причиняют ущерб нашему здоровью? Мы хотим внести ясность в этот вопрос и выделить некоторые нетоксичные линии.
читать