-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в П_С_И_Х_О_Л_О_Г_И_Я

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.07.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 798

Комментарии (1)

Рисунки для медитации

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 12:06 + в цитатник
Назаревич_Виктория (П_С_И_Х_О_Л_О_Г_И_Я) все записи автора Это цитата сообщения Назаревич_Виктория [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисунки для медитативного погружения

IMG_0179 (448x336, 53Kb)
1. Рассмотрите рисунки и проследите за изменениями в эмоциональном состоянии
2. Выберите для себя основной цвет и посмотрите, как он двигается и изменяется по листу бумаги
3. Выберите точку, на которой остановите взгляд и постарайтесь углубиться в рисунок, дышите ровно и глубоко
Такие медитативные тренировки дают возможность избавиться от стресса, и выступает хорошим методом саморегуляции.

1.
IMG_0175 (700x496, 146Kb)

2.
IMG_0176 (700x514, 152Kb)

3.
IMG_0177 (700x509, 146Kb)

1.
IMG_0178 (700x512, 155Kb)
Рубрики:  (((_Познание себя_)))

Метки:  

Наблюдение

Дневник

Воскресенье, 06 Февраля 2011 г. 16:58 + в цитатник
Profkariera (П_С_И_Х_О_Л_О_Г_И_Я) все записи автора

Описание

Как Вы считаете, просто ли наблюдать за тем, что происходит?Существуют два способа наблюдения: смотреть со стороны и включённое наблюдение.

При первом способе наблюдения, исследователь должен стоять в стороне и не должен участвовать в общем деле с работниками. Это можно осуществлять с помощью видеосвязи (например, видеокамеры могут быть открытыми для участников так и  скрытыми). При втором подходе, чтобы стать ближе к участникам, необходимо спрашивать работников о том, что они делают в данный момент и, возможно, даже придётся идти за работниками, т.е. просто сопровождать их в динамике рабочего процесса. Но данный способ не удобен, в-первую очередь тем, что работнику приходится постоянно отвлекаться на анализ того, что он выполняет. В качестве альтернативы расспросам на месте, вы можете делать пометки, а позже попросить человека рассказать в деталях, что происходило. Еще одним из путей преодоления разрыва во времени между действиями и вопросами, это применение видеозаписи. С помощью видеозаписей проще в последующем проводить разбирательство того что работник выполнял и делал на рабочем месте.

Существует способ «скрытого наблюдения», когда наблюдатель выполняет ту же работу что и работник, самостоятельно. Таким образом, и работник, и наблюдатель испытывают идентичные переживания, и что существенно при данном способе столь много вопрос не возникает, поэтому можно ограничиться простым наблюдением и уточняющими вопросами. Но при этом важно соблюсти этические вопросы наблюдения.

Выбирая любой способ наблюдения, вы должны себе чётко представлять цель Вашего наблюдения. Наблюдение позволяет понять, как люди думают о том, что происходит вокруг них, как они строят свою мысль и т. д., поэтому с наблюдаемым необходимо дополнительно проводить интервью.


Обсуждение

Мы прекрасно понимаем, что наблюдение является одним из лучших инструментов для получения информации о происходящем. Наблюдение универсально т.к. его можно использовать для различных целей и в различных аспектах работы. Наблюдение является прекрасным дополнительным инструментом для проведения интервью или самоотчёта.

Необходимо учитывать психологические составляющие метода стороннего наблюдателя, а именно, то что какое-либо вмешательство портит и загрязняет работу.


Читать полностью на profkariera.ru

Рубрики:  |||Сататьи|||

Метки:  

 Страницы: [1]