У меня тоже вот стали отеки появляться где-то с 32й недели. Но моя врач в курсе, анализ мочи нормальный - так что все ок. Говорят, если отекают только ступни, то это - норма. Не пугайся, ограничивай соль (но не жидкость!).

вот мои обе врачихи тоже меня пилят, что отеки. А по-моему у меня их не больше чем у нормального человека при 30-ти градусной жаре и сидячей работе! И пью-то я сама по себе не много, просто привычки нет.
Я на рабочем месте перевернула корзину для бумаг и поставила как подставку под ноги, реально помогает! Когда прихожу домой, всегда сначала споласкиваю ноги холодной водичкой, сидеть тоже стараюсь с хоть немного задраными ногами, если возможно. Подумываю купить Троксевазин на всякий случай (сейчас-то у меня всего 28 недель, самое веселое впереди!).

мне помогает на время отеков ИСКЛЮЧЕНИЕ соли (а не ограничение), благо сейчас можно овощи/фрукты просто так есть, сольить не обязательно + творого и т.д.

еще хоршо на меня действую пешие прогулки - тоже тренирует сосуды, но тут все индивидуально...

из травок - брусничный лист заваривать можно
а если попроще, то пить клюквенный морс - он и в жару хорошо потребляется, и слегка мочегонное, поэтому отеков поменьше может быть, но однозначно, у любого человека в 30 градусов в офисе без кондея отеки будут:)

...= почечный чай попробуй ещё - отлично лишнюю жидкость выводит из организма)

http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=1034

мне данные рикаминдации помогают))))

я со своими отеками не смогла бороться... отекали и руки и ноги. обручалку недели с 23 на цепочке носила))) анализ мочи оказался в норме и я не стала забивать себе голову.