Теорию эту читала, а за мантру спасибо. Детально не скажу, почувтсвовала, что действует довольно сильно. Ощутила вибрацию и ощущение, что раскручивалась моя "рыженькая".
У меня вопрос: обычно бывают ограничения в прослушивании мантр. Не знаешь, здесь оно тоже есть?