Вчера в метро пялилась бесцеремонно на женщину напротив, т.е, глаз не могла оторвать и все думала: что же такое с ней можно сделать, чтобы она приобрела хоть чуточку привлекательности.  Сказать, что она была некрасива - ничего не сказать. Она умудрилась подчеркнуть самые свои явные недостатки - стрижкой, макияжем,  нарядом. Если б я эту статью раньше прочитала, - чессслово, дала бы ей наводку. ))))) Есть в Риге стилист, который превращает простеньких, затюканных женщин в шикарных дам. Константин Богомолов приглашает в свою школу обычных женщин - от студенток до пенсионерок, и с учетом их профессий, темперамента и характера создает образ.
Взгляните на чудо превращения:

Протеиновый коктейль ещё совсем недавно упоминался только как спортивное питание, с помощью которого красавцы-мужчины наращивали мышечную массу, одновременно занимаясь в тренажёрных залах.

Время изменилось, наступила эпоха всевозможных диет, и мудрые женщины превратили протеиновые коктейли в эффективное средство для похудения. Как же так?
Читать далее

Согнать лишний вес – достаточно трудная задача. Особенно если накопилось достаточное количество лишних килограммов.

Сжигание жира никогда не было легкой задачей, это всегда требует усилий и не всегда увенчивается успехом.
Читать далее

Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.
Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в
сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её
целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Эффект медовой воды

Диета 6 лепестков от диетолога Анны Юханссон

Это эффективная диета, позволяющая похудеть без голодания и истязания организма. «Цветочная» методика Юханссон помогает бороться с лишним весом. Ее эффективность впечатляет! По статистике 8 из 10 худеющих добиваются отличной потери лишних килограмм. В среднем за сутки уходит 500-800 г. Итак, 6 дней, 6 специальных монодиет и 6 цветочных лепестков!

Диета с красивым названием "6 лепестков" длится 6 дней. За это время предлагается следовать 6-ти специальным монодиетам. Их необходимо использовать последовательно. Схема действия «6-ти лепестков» построена на чередовании монодиет в строгой последовательности.

Диетолога Анна Юханссон, создательница этой методики для похудения, считает, что 24-х часовая монодиета – это своеобразная система питания, эффективно избавляющая от ненужного организму веса.

Чтобы процесс похудения был радостным и легким, Юханссон привнесла в методику психологический аспект. Дабы морально поддержать худеющих, Анна Юханссон связала диету с легким цветочным образом. Так, ее меню обозначено в виде цветка. В результате диета помогает быстро избавиться от лишнего веса, поддерживает настроение и мотивацию. Женщины чувствуют себя хорошо, наполнены позитивными эмоциями.

Необходимо вырезать из бумаги собственный, индивидуальный цветок. Изобразите любой цветок, который вам нравится. Это может быть ромашка, тюльпан, лилия, орхидея. У цветка должно быть 6 лепестков, как на картинке. Вы их должны ежедневно отрывать в указанной последовательности.

О чудодейственной силе ягод годжи, помогающих похудеть, можно почитать вот тут http://farmamir.ru/2014/11/yagody-godzhi/ очень подробно. Каждому нужно знать о пользе удивительных ягод годжи, о составе и содержании в них ценных витаминов и минералов. Сухие ягоды годжи заваривают вместе с чаем, а также готовят на их основе напитки, каши, первые и вторые блюда.

Эфирные масла для омоложения кожи

С возрастом наша кожа разрушается, теряет былую эластичность, стареет, а также появляются морщины. Она нуждается в кислороде и увлажнении.

Значительно предотвратить образование морщин поможет регулярный массаж лица с применением ароматических масел. Даже после нескольких процедур результат улучшение состояния кожи будет заметным.

Практически все эфирные масла герани, мимозы, мирры, сандалового дерева и лаванды, жасмина, обычного розового дерева, сосна, мята, мускатный орех, авокадо, мелисса и многие другие, в определенной степени способствуют росту новых клеток, замедляя процесс старения кожи, улучшая дыхание и питание клеток, а значит и способствуя красоте кожи, ее омоложению, однако ряд средств оказывается более эффективным, чем остальные.

Самые действенные и популярные эфирные масла для омоложения и красоты кожи

Масло розы, которое добывают в основном из лепестков цветка, например, очень полезно для чувствительной, сухой и начинающей стареть кожи. Оно очень эффективно разглаживает неглубокие морщинки, и замедляет появление новых. Также стимулирует циркуляцию крови и повышает тонус капилляров.

Масло розы, известное своим лифтинговым эффектом за несколько применений (массаж 10 капель на базовое масло, или 5 капель на 5г основы) подтянет обвисшую кожу и вернет

линиям лица четкость и выразительность.

 А вот масло шиповника, который является представителем того же семейства, что и роза, получают исключительно из семян. Такое масло богато ретинолом, жирными кислотами и витамином С. Все эти вещества обладают способностью регенерации тканей. Эфирное масло шиповника очень часто встречается во многих составах косметики, предназначенной для омоложения.

Из смолы деревьев, относящихся к семейству Босвеллия, и растущих в основном в северной Африке, производится масло ладана, основным свойством которого считается способность остановить различные воспалительные процессы. Также оно влияет на сужение пор, и при постоянном применении данного масла кожа всегда будет более здоровой и выглядеть значительно моложе.

Так, четырех капель ладана на 5г основы крема или тоника будет достаточно, чтобы вылечить кожу от вялости и вернуть упругость, а такая же доза сандала для ухода за кожей вокруг глаз разгладит сеточку морщин и уберет припухлости (не допускайте попадания в глаза).

Эфирное масло жасмина для омоложения. Аромат жасмина дарит радость и надежду, навивает приятные мысли. Эфирное масло жасмина выравнивает цвет лица, поэтому частенько используется как дополнительный ингредиент в народных рецептах отбеливания кожи лица в домашних условиях. Оно прекрасно подходит для сухой и чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям, снижает раздражение

Нероли для кожи лица. Это одно из самых дорогих эфирных масел, но и действие его на порядок выше, чем у многих других. Масло нероли прекрасно подходит для подъема вашей души, что само по себе уже дает омолаживающий эффект изнутри — «внутреннего сияния». С этим средством активизируются регенерационные процессы по восстановлению клеток кожи, нероли хорошо справляется с мелкими морщинками.

Масляной экстракт герани увлажняет сухую кожу и оказывает омолаживающее действие. Это прекрасное средство для массажа лица, который усиливает лимфодренаж тканей. Полезно добавлять герань в солнцезащитный крем. Продукт имеет нежный, цветочный аромат.

Смешайте 6 капель гераниевого масла, по 3 капли розового и лавандового и одну ст. л. абрикосового в небольшом стеклянном флаконе. Наносите на лицо перед сном.

Оздоравливающее масло из семян моркови. Всем известно, что морковь очень полезна для зрения и для здоровья кожи.

Оно хорошо подходит для омоложения кожи лица. Возьмите эфирное масло моркови и добавьте его в любое базовое масло (миндальное, масло абрикоса или масло из виноградных косточек) или увлажняющий, дневной/ночной крем. Достаточно 5 капель на 100 мл, используйте средство как обычно, такой улучшенный крем для омоложения поможет восстановить эластичность, а также вернуть тонус коже, восстановить ее естественный баланс после солнечного воздействия или тяжелого дня.

Не следует обходить стороной и масло апельсина, которое получают исключительно из кожуры этого фрукта и в котором содержится рекордное количество витамина С, который просто необходим при выработке коллагена. От коллагена зависит самое важное в структуре кожи — её эластичность. Но для стареющий кожи полезнее будет всё же масло из цветов дерева, которое можно встретить во многих увлажняющих и омолаживающих косметических средствах.

Яркая и солнечная смесь из 1 капли лимонного масляного экстракта и 2 кап. апельсинового, добавленная в ваш любимый крем поможет не только поднять настроение. Такая косметическая ароматерапия придает шелковистость коже, работая, как роскошный эликсир, который проникает глубоко в дерму не оставляя ощущения жирности и регулируя водный баланс кожного покрова.

Масло апельсина способно вернуть остроту глаз, потерянную от длительной работы за компьютером. А еще это масло придает силу и блеск волосам и оказывает укрепляющее воздействие на кожу, что незаменимо в борьбе с целлюлитом. Вывод: бегом принимать ванны с апельсином (не больше четырех капель на ванну с эмульгатором).

А иланг-иланг способствует регенерации кожи, восстанавливает структуру ломких и склонных к выпадению волос, к тому же облегчает протекание климакса.

Отдельно обозначим омолаживающие эфирные масла, сужающие поры, эти средства ароматерапии можно добавить в рецепты красоты по 1-2 капли: бергамот, можжевельник, ромашка и китайский лимонник.

Ароматная композиция виноградное, авокадо и лавандовое, содержит витамины А, В, Е и антиоксиданты. Она отлично питает эпидермис, не забивая поры, поддерживает водный баланс и замедляет признаки старения.

Применять по 5-6 капель. Аккуратно помассируйте лицо и слегка постучите в области вокруг глаз. Используйте утром и вечером.

Мощными анти-возрастными качествами обладает крем из масляных экстрактов болгарской розы (6 капель), марокканского арганового масла для омоложения и семян шиповника (по одной ч.л.). Он богат жизненно важными витаминами, антиоксидантами и жирными кислотами, предназначенными для интенсивного увлажнения и усиления клеточной регенерации, помогая бороться с процессом старения.

Эфирное масло аира не только нормализует аппетит, вылечит хронические заболевание опорно-двигательного аппарата, но и наладит личную жизнь. 

Ель способна восстановить человека после тяжелых операций и болезней, лечит болезни мочевого пузыря, борется с простудными заболеваниями и даже устраняет неприятный запах изо рта, к тому же известный еловый запах убивает вредных микробов (достаточно 3-7 капель на лампу).

Есть и другие, рекомендуемые для ухода за начинающей стареть кожей.

Универсальными свойствами обладает смесь из масляного экстракта герани, сандалового дерева и лаванды. Эти свойства дополняют базовые масла шиповника и граната, которые берут по 1 ч. л. Такая комбинация придает гладкость эпидермальному слою, помогает восстановить его эластичность, насыщает влагой и питает, успокаивает раздражение и воспаление. Нанесите 2-3 капли на кончики пальцев и легко массируйте лицо и шею круговыми движениями.

После применения этих средств кожа приобретает сияние, мягкость и бархатистость, уменьшаются морщины, и повышается упругость.

Источник:magnitiza.ru

Вам больше не нужны будут специальные пластыри для удаления угрей на носу, потому что вы можете очистить кожу с помощью простой самодельной маски.
Это отличная маска! Я делала ее много раз, и сегодня решила, рецептом масочки, поделиться с вами.

источник