Настроение сейчас - немного сонное уже, но мысль прёт=)Опять я не успел написать, что хотел. Пора давно уже спать. И я ложусь. Лишь напишу небольшой пост о теле.
Последнее время, путём психической настройки, воображения, действий, меняю настроение и ритмы жизни. Во-первых, я окончательно убедился в связи депрессий (и других негативных явлений психики) с растратой энергии и усталостью. Проверял, будучи внимательным наблюдателем по отношению к эмоциям, мыслям и ощщуениям в теле. Если я поддамся негативному настрою (например, в результате того, что кто-то на меня поругается и я это приму неверно), страху, то это служит ключом для депрессии, ослабления воли и осознанности, ощущению «сдутости», слабости духа и тела. Особенно сильны страхи. Также, усталость тела снижает защиту перед негативом, приходящим извне и изнутри, из глубин подсознания. Самое простое – это невыспанность. И, как следствие – потеря осознанности, ясности сознания. Хотя с этим можно бороться, но лишь до какого-то предела. И даже, если гармонизируешь мышление и всё, идущее следом, то усталое тело снижает эффект сознательной работы. Тот же эффект производит боль, болезнь, грязь физическая (грязная одежда и тело, место вокруг, немытые люди рядом), и ментальная (деструктивная музыка, табачный дым, чужой негатив, склоки), неправильное питание, неправильная сексуальная активность. Кстати, по поводу последнего писал в дневнике не раз и убедился ещё раз, примерно пару недель назад, занявшись онанизмом. Результат – подавленность и апатия самого тела, а за ним – и психики.
С другой стороны, если воздерживаешься от излияний семени, моешься, высыпаешься, кушаешь в меру здоровую пищу, сохраняешь дружелюбное настроение, то мало что может вывести тебя из равновесия. Радостно, ясно, спокойно на душе. Комфортно и куча энергии.
Заметил также, что моча стала пузыриться. Раньше это было только после онанизма или секса. Теперь – всё время.
Повышение энергии придало больше уверенности в себе. Меньше страхов. Как от большего осознания и ясности окружающего мира, так и от ощущения силы. Частенько теперь представляю себя этаким варваром или римским центурионом. Возобновил практику замены хождения пешком на бег. Если есть возможность, то я предпочитаю бегать. Мне это просто нравится. Ровная поступь, прыжок, полёт, приземление, встряска, ровное дыхание. Иногда – быстро лавируя среди препятствий, иногда – с настроем на долгое, марафонское движение. Вспомнил фильм Forest Gump =)
Как результат, похоже, что ноги стали толще. Как когда я на ушу ходил, растут. Было бы неплохо придумать что-то для верхней части тела. Естественное, без искусственной физкультурщины. Есть потребность. Как я говорил, ощущаю себя иногда диким варсаром. И чувствую, что тела не хватает, что оно должно быть больше. Оно в воображении и есть больше, шире, выше. И немного странно, когда ощущаешь потом его в реале не таким.
Зрение иногда проясняется, становится более зорким. Но я слишком много времени провожу за компом и книгами. Не думаю, что оно станет полноценным. Покуда я столько читаю.
Сказали, что аура стала жёлтой, не похожей на «ауру вегетарианца», зелёную с голубыми оттенками. Деградирую? Не знаю… =) Я стараюсь обходиться без фанатизма. Периодически культивирую отрешённость от тела, перенос своего «я» в сферу духа, чистого света сознания. Но и периодически осознанно прислушиваюсь к телу и миру физическому. И иногда стараюсь совместить оба мира, оба направления смещения сознания, охватив и низкое, и высокое. Сложно концентрироваться.
Много желаний расти вширь и вглубь по многим направлениям жизни. Как буд-то в детстве. Движуха. Но и от этого я несколько отстраняюсь. Чтоб не рассеиваться совсем)))
И не разочаровываться.
Но в любом случае, принимаю себя и части себя, как есть. И как благо, с благодарностью….
В колонках играет - ничего