В современном цивилизованном обществе женщинам все сложнее оставаться всегда молодыми и привлекательными. Причина кроется не только в плохой экологии и постоянных стрессах, но и в том, что девушки выбирают средства по уходу за кожей не соответствующие ее истинному возрасту. Дело в том, что множество неблагоприятных факторов старят нашу кожу быстрее, чем старимся мы сами. К неблагоприятным факторам относится и экологическая обстановка, и начало в раннем возрасте использовать косметические средства, плохое питание, стресс, перегрузка, нервное напряжение, отсутствие достаточного отдыха. Чтобы узнать истинный возраст своей кожи предлагаю пройти этот тест.



ТЕСТ:
1. Если вы оттянете кожу под глазами двумя пальцами, что с ней произойдет?
 останется такой же — 1 балл
 становится, какой была через короткое время — 2
 медленно возвратится в прежнее состояние — 3
 станет дряхлой — 4

2. После того, как умылись с мылом какой стала кожа?
 неупругой и чуть сухой — 1
 бывает упругой — 2
 шершавой и суховатой — 3
 смотрится жирной — 4

3. Внимательно рассмотрите кожу на лбу, какая она?
 между глазами – глубокие морщины — 1
 видны несколько тонких морщин — 2
 есть несколько вертикальных и горизонтальных морщин — 3
 есть глубокие морщины, расположенные вертикально и горизонтально — 4

4. Теперь также внимательно изучите кожу под глазами, она как выглядит?
 мягкая розоватого цвета — 1
 есть небольшие морщинки — 2
 имеются отеки — 3
 тоненькие морщины пересекают все лицо — 4

5. Что наблюдаете, когда красите губы?
 обе губы красятся хорошо — 1
 буквально через час приходится подкрашивать — 2
 нижнюю губу надо несколько раз обвести помадой — 3
 обе губы надо красить несколько раз — 4

6. Лягте на бок и посмотрите в зеркало, что изменилось в вашем лице?
 кожа лица по-прежнему упругая — 1
 кожа век, лица рыхловатые — 2
 кожа лица сморщится еще сильнее — 3
 ваш нос переместится в направлении уха — 4

Результат:

6-10 баллов — вашей коже 20-30 лет
11-15 баллов — вашей коже 31-40 лет
16-20 баллов — вашей коже 41-50 лет
24 балла — вашей коже более 50 лет

Если в результате теста кожа лицо оказалась старше вас не стоит переживать и отчаиваться, вы с этим уже ни чего не подделаете. А вот предпринять меры по сохранению кожи стоит. Начните с того, что подберите комплекс средств по уходу за кожей лица соответствующий ее истинному возрасту. И также постарайтесь по возможности снизить влияние неблагоприятных факторов. Например, привлеките членов семьи к уходу за домом и тем самым освободите для себя несколько минут покоя и отдыха. Учитесь расслабляться.

Не секрет, что кожа лица женщины стареет очень быстро. Это связано с нервным напряжением, плохой экологией и большим количеством атмосферных воздействий (ветер, снег, дождь, пыль). Для того, чтобы сохранить молодость кожи женщины используют большое количество средств по уходу за кожей, различные маски, скрабы, пенки, лосьоны, тоники и крема. Но не всегда их использование приводит к желаемому результату. И порой требуется большее. Для того, чтобы подтянуть кожу, придать ей здоровый сияющий вид, привести ее в нужный тонус я советую делать гимнастику для лица. Суть упражнений проста, а выполнение их не займет много времени, зато результат не заставит себя ждать.



Перед тем как начать делать гимнастику удалите с лица макияж и крем. Сядьте и насладитесь процессом становления и укрепления своей красоты.

1. Положите пальцы рук на внутренние края бровей (на переносице), слегка надавите. Теперь, преодолевая сопротивление рук,
постарайтесь сдвинуть брови. Расслабьте кожу. Такая тренировка поможет вам убрать морщинки и складки, если вы часто хмуритесь.

2. Поместите пальцы рук на лбу, так чтобы мизинец и большой палец не участвовали. Безымянный палец должен лежать над бровями. Поднимите брови преодолевая сопротивление пальцев. Не забывайте, что пальцы служат барьером для ваших бровей, который они и должны стараться преодолеть с вашей помощью.

3. Положите указательные пальцы на внешний уголок глаза, слегка надавливайте на кожу. И, снова преодолевая напряжение, постарайтесь максимально возможно поднять верхнее веко. После повторите такую же процедуру только уже на внутренних уголках глаз.

4. Следующее упражнение: спина прямая, голова прямо. Постарайтесь открыть рот так широко, как только сможете, после поднимите вверх глаза, как будто хотите рассмотреть потолок и моргайте так часто, как получится в течение 30 секунд. Это упражнение прекрасно снимает усталость глаз и может быть использовано отдельно от всего комплекса несколько раз в день.

5. Расслабьте лицо, закройте рот и сомкните губы, но не сжимайте их. Кончики пальцев рук положите на уголки губ и надавите сильнее, чем надавливали на лоб и глаза в предыдущих упражнениях. Теперь вытяните губы и почмокайте, как будто хотите кого-то поцеловать. Пальцы ото рта отрывать нельзя, а губы должны преодолевать их сопротивление.

6. Сомкните губы, глубоко вдохните через нос и надуйте щеки. Выдыхайте воздух через нос, не разжимая губ сначала плавно, а потом толчками.

7. Вдохните через нос и задержите дыхание на 4-5 секунд. Положите пальцы рук на уголки рта и выдыхайте воздух постепенно, будто дуете на что-то.

8. Голова и шея прямо. Мышцы шеи должны быть напряжены. Выдвигайте вперед нижнюю челюсть, выдвинув ее, начните движения челюсти в стороны. При выполнении этого упражнения голова все время должна быть прямо.

9. Ладонями обхватите щеки, так чтобы бугорки мизинцев надавили на уголки губ, пальцы должны быть сомкнуты. Широко улыбнитесь, постарайтесь преодолеть сопротивление рук.

10. Губы сомкнуть. Пальцы обеих рук поместить на носогубные складки и нажать. После чего постараться, насколько возможно плотно прижать губы к поверхности зубов и десен. Пальцы не отрывать.

Каждое упражнение надо делать не менее 10-ти повторений, а по окончании гимнастики сполоснуть лицо теплой водой и нанести.

Потратив на свое самосовершенствование 30 минут в день, вы поможете вашей коже быть красивой, ухоженной и долго оставаться молодой.

Вчера встретила свою подругу по институтской скамье, разговорились с ней за жизнь, вспомнили учебу, однокурсников. В конце перешли на секреты красоты и способы ее сохранения. Я дала ей номер своего косметолога, и тут она озадачила меня вопросом: «Кто такой косметолог?».



Иногда ответ на этот вопрос кажется простым, но на деле не так уж и прост.

Косметология — это целое искусство, наука, которая объединяет в себе несколько отраслей, без знания которых невозможно быть хорошим специалистом. Эта наука включает в себя знания и практические умения врачей дерматологов, эндокринологов, современные технологии, которые направлены на сохранение и восстановление естественной красоты человека.

Хороший косметолог в Люберцах должен в первую очередь определить состояние здоровья кожи пациента с учетом всех возрастных особенностей. Его задача помочь пациенту определиться с особенностями ухода, подсказать пути решения проблем, назначить необходимые процедуры, направленные на восстановление здоровья кожи лица и тела. Кроме того, специалист подскажет, как ухаживать за кожей в домашних условиях, какие средства можно использовать, а какие нет.

Хороший специалист поможет вернуть коже сияние и прекрасный внешний вид.

 

Женщины любят красить губы, так как это не только придает им сексуальности, но и защищает губы от вредного воздействия окружающей среды. Однако, не всегда помада полезна, а порой даже опасна. В чем же заключается ее вред?

 

Пожалуй, стоит начать с  того, что дешевая губная помада может являться не только продуктом не стойким, с истекшим сроком годности, плохого качества, но и содержать опасные для здоровья микроэлементы и даже тяжелые металлы. А если учесть, что в течение дня мы достаточно много губой помады «съедаем», то соответственно все это попадает в наш организм.

Надо быть аккуратной и с дорогими губными помадами, которые содержат сияющие частицы. Эти частицы, придают особый шарм, но под воздействием солнечных лучей могут разрушать кожу губ, словно пилинг. И если пилинг губ или лица призван удалить омертвевшие клетки и вернуть коже здоровое сияние, то такое воздействие скорее будет давать противоположный эффект.

Так же не стоит забывать о том, что ряд веществ, используемых при изготовлении губной помады, не рассчитан на то, что ее съедят. Например, ланолин, всемирно известный увлажнитель кожи, является разрушителем нормальной работы желудка и кишечника. Желудочно-кишечный тракт отвечает за так сказать «вывоз строительного мусора» из организма, что позволяет долго сохранять свое здоровье.  Поэтому стоит очень тщательно подумать о том, нужно вам это или нет?

Очень часто производители губных помад используют не совсем качественное сырье и добавляют в ее состав вазелин. Вазелин, продукт безвредный, но у некоторых он может вызвать аллергическую реакцию. Некоторые девушки страдают и тем, что при регулярном использовании губной помады с вазелином кожа губ начинает шелушиться и сохнуть.

Ряд производителей губной помады используют качественное сырье. Однако, для того, чтобы помада не растекалась на губах, они добавляют в нее твердые парафины. Эти вещества не заметны человеческому глазу, но негативно сказываются на состоянии зубов, так как могут вызывать кариес.

Губная помада необходимый предмет в женской косметичке, но с ней надо быть осторожней. Помните самое важное правило: губная помада должна быть качественной, использовать ее более 6 месяцев не стоит, а также покупайте помаду в магазинах, чтобы не стать жертвой подделки.

Сохраняйте свою красоту, здоровье и умело используйте природные данные.