-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
  • Перейти к приложению Доска обьявлений Доска обьявленийБесплатная доска обьявлений на LiveInternet.ru
  • Перейти к приложению Сегодня в блогах Сегодня в блогах

 -Рубрики

 -Цитатник

Папки-домики с разными видами застежек,элементами для развития моторики рук у ребенка - (0)

Папки-домики с разными видами застежек,элементами для развития моторики рук у ребенка авт...

Гинекологический и урологический массаж. Норбеков - (0)

Гинекологический и урологический массаж. Норбеков Гинекологический и Урологический массаж...

Тестопластика. Биокерамика. Рецепт соленого теста - (0)

Тестопластика. Биокерамика. Рецепт соленого теста. Тестопластика Объемные пропорции....

Японская правка для лица «Коруги» - (0)

Японская правка для лица «Коруги»

Мастер-класс: вышивка бисером "Брошь-бабочка* - (0)

Мастер-класс: вышивка бисером "Брошь-бабочка* Когда украшения на своей одежде сделаны своими р...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Хелика

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.02.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 1876

«КАК ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА СЧАСТЛИВЫМ?» 14 уникальных советов

Четверг, 25 Июля 2013 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«КАК ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА СЧАСТЛИВЫМ?» 14 уникальных советов

5mh8qn8hdqs9w8dhq6.gif (388x289, 7Kb)«КАК ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА СЧАСТЛИВЫМ?»
14 уникальных советов

1.Начните с себя. Следите за тем, чтобы у Вас всегда было хорошее настроение. Правильно питайтесь, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый и активный образ жизни. Подавайте хороший пример.

2.Следите за своим эмоциональным состоянием. Не доводите до стрессов и срывов. Всегда трезво мыслите, будьте спокойны.

3.Воспринимайте плохое поведение ребёнка как его попытки что-то доказать или донести до Вас. Понаблюдайте за чадом, возможно, ему не хватает Вашего внимания.

4.Никогда не вешайте «ярлыки» на ребёнка. Не указывайте постоянно на его недостатки, это может снизить самооценку.

5.Следуйте принципу взаимного уважения. Если хотите, чтобы чадо уважало Ваши просьбы и желания, то уважайте его желания и просьбы.

6.Критиковать или хвалить нужно поступок, а не самого ребёнка.

7.Принимайте своего ребёнка именно таким, какой он есть. Не пытайтесь его изменить кардинальным образом.

8.Всегда общайтесь с малышом спокойно и мирно.

9.Всегда смотрите ребёнку в глаза при разговоре.

10.Не реагируйте на истерики. Тогда со временем они прекратятся.

11.Показывайте своему ребёнку, что он важен, нужен и полезен.

12.Повышайте самооценку ребёнку, но до разумных пределов.

13.Прививайте ребёнку ответственность за свои поступки и жизнь.

14.Следите за тем, чтобы малыш рос в любви, спокойствии и заботе.

(с)



Серия сообщений "Воспитание ребёнка-4-":

Часть 1 - Родительский кодекс
Часть 2 - КАК ВОСПИТАТЬ МУЖЧИНУ- 7 правил СЫНОЛОГИИ.
...
Часть 28 - Орущие родители.
Часть 29 - Как вырастить оптимиста?
Часть 30 - «КАК ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА СЧАСТЛИВЫМ?» 14 уникальных советов


Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 34 - Избавьтесь от ненужного
Часть 35 - 60 шагов к улучшению жизни
Часть 36 - «КАК ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА СЧАСТЛИВЫМ?» 14 уникальных советов
Часть 37 - Отношения с мужем? На них нет времени(((
Часть 38 - Исток твоей силы и волшебства!
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя

Рубрики:  Для малышей/Развитие, статьи, стихи

Метки:  

60 шагов к улучшению жизни

Вторник, 23 Июля 2013 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Избавьтесь от ненужного

Четверг, 18 Июля 2013 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавьтесь от ненужного

Люди как правило не отдают себе отчёта в том,

что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё,что угодно.

В любое время. Мгновенно. (Карлос Кастанеда)

1. Если в течение 1-1,5 лет вещь, которую вы искали и с трудом достали, так и осталась ненужной, распрощайтесь с ней. 

2. Абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама. 

3. Не оставляйте засохших цветов, пыли на них.

4. Не оставляйте одежды, повешенной на спинки стульев.

5. Не оставляйте пыли на зеркалах

6. Не делайте преобразования во всех комнатах сразу.

7. Покупайте только то, что идеально, а не просто симпатично.

8. Перед тем как повесить новую рубашку в шкаф, выбросить самую старую из рубашек.

9. Избавляться от всего, что не подходит по стилю, цвету и размеру.

10. Избавляться от всего старого и выношенного, с пятнышками, дырочками

Читать далее...

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 32 - "Женщине от природы дана способность сделать мужчину успешным и процветающим
Часть 33 - А.Палиенко: женская практика
Часть 34 - Избавьтесь от ненужного
Часть 35 - 60 шагов к улучшению жизни
Часть 36 - «КАК ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА СЧАСТЛИВЫМ?» 14 уникальных советов
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя

Серия сообщений "Домоводство ":
Часть 1 - Экономная хозяйка. Часть 6 - Полезные шпаргалки
Часть 2 - Экономная хозяйка. Часть 1 - Питание
...
Часть 25 - Несколько маленьких деталей, которые значительно улучшили мою жизнь.(Из сообщества ФЛ
Часть 26 - Семейный бюджет и 6 его составляющих.
Часть 27 - Избавьтесь от ненужного
Часть 28 - Как правильно паковать чемодан
Часть 29 - Ароматные бомбочки для... туалета:) Рецепты
Часть 30 - Универсальные свойства соды


Метки:  

А.Палиенко: женская практика

Суббота, 06 Июля 2013 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Veravoit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А.Палиенко: женская практика

Подруга поделилась со мной аудиофайлом с семинаром Александра Палиенко на проработку женских качеств. Мне очень понравилось, что практика мягкая, не напрягающая и не требующая выделения специального времени на нее. И, конечно, уже со вчерашнего для я "сексуальная"))))).

Практика закладывает принятие себя на подсознании, то есть не нужно стараться быть какой-то, суть в том, чтобы вспомнить, что мы уже обладаем всеми качествами, но забыли об этом :).

Прослушать запись Скачать файл

БЛОК 1

Суммарно практика занимает 40 дней.

По 3 дня вспоминаем каждое из наших качеств в момент общения. Просто вспоминаем и забываем, не пытаясь быть таковой. Мы уже такие :).

1 - сексуальная

2 - обаятельная

3 - женственная

4 - принимающая

5 - соглашающаяся

6 - ведомая

7 - чувственная

8 - прощающая

9 - материальная

27 дней мы вспоминаем о том, что эти качества уже есть в нас.

Далее 3 дня раза по 3 в день вспоминаем все качества "обаятельная, женственная ..." и наблюдаем за своей реакцией. И далее 10 дней проявляем эти качества в себе, проникаясь ощущениями, наблюдая за собой.

БЛОК 2

Вся дальнейшая практика - дополнение, можно делать через время :). Мы мягко по-женски прорабатываем наработанное, вспоминая следующее: 

10 дней - "в данный момент я женственна, я девушка".

10 дней - "я есть здесь и сейчас и вокруг мое, женское пространство"

10 дней - "я есть здесь и сейчас и вокруг мое, женское пространство, у меня женское намерение"

10 дней - "я есть (как девушка) "

БЛОК 3

Мы вспоминаем , что "я девушка" - общаясь с девушками, с мужчинами, наедине с собой. "Я уважаю и люблю себя, я уважаю и люблю других". Мы вспоминаем, глядя на людей вокруг, что кассир, контролер, дворник прежде всего девушка, прежде всего мужчина.

 

Далее в лекции у Палиенко другие практики и темы, но я о женственности хотела рассказать ;).

1e98c1359e81 (510x630, 79Kb)

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 31 - Не лишайте ребенка детства
Часть 32 - "Женщине от природы дана способность сделать мужчину успешным и процветающим
Часть 33 - А.Палиенко: женская практика
Часть 34 - Избавьтесь от ненужного
Часть 35 - 60 шагов к улучшению жизни
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя


Метки:  

"Женщине от природы дана способность сделать мужчину успешным и процветающим

Суббота, 06 Июля 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Женщине от природы дана способность сделать мужчину успешным и процветающим."

 Лариса Ренар - правнучка Варвары Васильевны Ренар, блистательной красавицы, которая в 80 лет выглядела на 35, и покоряла и очаровывала мужские сердца. Внучка же нашла ее дневник и начала тщательно изучать Женские энергии.

Женщины нового ренессанса... У них холёные и богатые мужья, добившиеся успеха в бизнесе, политике или искусстве. Встретив их на светских тусовках, изысканно одетых и непринуждённо общающихся, Вы решите, что они большую часть времени проводят в салонах красоты или поездках по магазинам... 
И искренне удивитесь, узнав, что они по утрам спешат в офисы, научные институты, галереи, рестораны, клиники и т.д., защищают диссертации, пишут книги, ставят шоу и преподают различные науки. Встречая их, Вы недоумеваете, чего им не хватает. Имея миллионы, можно заниматься собой, а не переживать из-за неурядиц на работе, сорванных сроках, недовольных клиентах и экзаменах в бизнес-школе. Но им настолько интересно то дело, которым они занимаются, что никакие миллионы не заставят их бросить работу. При этом они успевают воспитывать детей, заниматься собой, ходить на многие премьеры и светские мероприятия.

MORE

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 30 - Как женщина должна давать совет мужчине
Часть 31 - Не лишайте ребенка детства
Часть 32 - "Женщине от природы дана способность сделать мужчину успешным и процветающим
Часть 33 - А.Палиенко: женская практика
Часть 34 - Избавьтесь от ненужного
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя


Метки:  

Не лишайте ребенка детства

Пятница, 05 Июля 2013 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не лишайте ребенка детства.

8PQXP9U6Zdg (402x565, 23Kb)
Предназначение быть Женщиной ✔


Не лишайте ребенка детства.

А может быть, вся наша проблема в том, что мы – люди, лишенные детства? Не в том смысле, что у нас не было мороженого и воздушных шариков, игрушек или праздников. А в том смысле, что мы никогда не имели права быть ребенком? Просто ребенком, от которого ничего не требуют, ничего не ждут. Который не должен входить в положение взрослых, понимать их чувства, вести себя соответственно?

Может быть, поэтому сейчас столько инфантильных людей, старающихся переложить ответственность за свою жизнь на чужие плечи – будь то муж, родители, учителя… Может быть, мы проживаем то, что нам не дано было прожить в три-четыре года сейчас, когда нам тридцать и сорок? Но если тогда это было безопасно, то сейчас это выглядит как минимум странно. А еще пугающе и настораживающе.

Истерики сорокалетней женщины более разрушительны, чем те же самые истерики девочки лет четырех. Агрессия трехлетнего мальчика естественна и не настолько опасна, как приступы гнева у мужчины за тридцать. Непоседа двух лет – это просто ребенок. А в сорок пять непостоянство и невозможность остановиться уже мешают.

Всему свое время – и детство в идеале это как раз период проб и проживания разного. Эмоций, состояний, желаний, собственного тела. Дети специально так устроены, чтобы получать этот опыт, разный и не всегда радующий родителей. И родители оказываются единственными, кому такой опыт не кажется полезным или важным. Им хочется этот неприятный этап перескочить (ведь у самих такого безопасного пространства не было). Родители часто пытаются сделать из ребенка взрослого. Почти сразу, как он родится.

Кафе. Семья. Малышу чуть больше полугода – уже сидит, но еще не пытается ходить. Малыш улыбчивый и спокойный. Вот только баночную пюрешку есть не хочет. Увидел у мамы в тарелке что-то вкуснее – какие-то макарошки и отчаянно тянет к ним руки. Реакция мамы стандартна:

«Что ты меня позоришь? Это что за поведение? Садись и ешь то, что дают!»
Читать далее...

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 29 - Ваша подпись расскажет о вас всё
Часть 30 - Как женщина должна давать совет мужчине
Часть 31 - Не лишайте ребенка детства
Часть 32 - "Женщине от природы дана способность сделать мужчину успешным и процветающим
Часть 33 - А.Палиенко: женская практика
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя

Рубрики:  Для малышей/Развитие, статьи, стихи

Метки:  

Как женщина должна давать совет мужчине

Пятница, 28 Июня 2013 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как женщина должна давать совет мужчине

Как женщина должна давать совет мужчине
121_big (660x440, 37Kb)
____________________________
1.Задавайте наводящие вопросы. Самый утонченный способ дачи совета состоит в наводящих вопросах, например: «Ты раньше представлял себе разрешение таких вопросов этим способом?» или «Ты не подумал о такой возможности?..» Ключевым словом в таких вопросах является слово «ты». Муж может сказать: «Я уже думал об этом» или «Нет еще, но подумаю». В любом случае он воспримет эту мысль как собственную и обдумает ее, не чувствуя при этом никакой угрозы со стороны.
__________
2.Слушайте. После наводящих вопросов выслушайте его. Время от времени проявляйте знаки внимания к его словам, чтобы он продолжал говорить, и затем опять внимательно слушайте. Во время всего разговора больше слушайте-и поменьше говорите. Хорошие советчики отлично осознают, как важно внимательно выслушать человека, прежде чем дать ему совет. Лучше приберечь совет к концу разговора. Иногда умная женщина вообще ничего не советует. Она подведет мужа к тому, что он сам ответит на все свои вопросы.
____________________________
3.Поделитесь своим пониманием. Когда вы будете делиться своей точкой зрения, скажите: «Мне кажется...», «я чувствую...», или «насколько я понимаю...», ибо таким образом вы покажете свое восприятие данной ситуации. Он не станет спорить с вашими чувствами или восприятием. Не говорите такие фразы, как «Я думаю» или «я знаю». Он может воспротивиться тому, что вы думаете или знаете.
______________________________________________
4.Не стремитесь доказать, что вы знаете больше него. Не стремитесь показать, что вы мудры, все знаете или превосходите мужа своим интеллектом. Не пытайтесь проявить себя экспертом в его области и не надейтесь, что он оценит ваш незаурядный ум. Не задавайте слишком много наводящих вопросов и не слишком часто используйте слово «почему». Если он совершил ошибку, а вы. все это время знали, что нужно было делать для ее избежания, поражаясь тому, что он этого не знает, ваше само¬довольство его только возмутит.
______________________
5.Не играйте роль матери. Присущая вам материнская природа и милостивое отношение могут заставить вас почувствовать себя в роли его матери. Не смотрите на него, как на маленького мальчика, за которым нужен глаз да глаз. Его не нужно защищать от невзгод и ответственности, о нем не нужно беспокоиться, как беспокоятся о ребенке.
_____________________________________________
6.Не разговаривайте с ним, как мужчина с мужчиной. Не говорите жестко, как это принято у мужчин, то есть не ставьте себя на один уровень с ним. Не говорите, например, такого: «Давай примем какое-нибудь решение» или «Почему бы нам еще раз не просмотреть этот вариант», или «Думаю, я поняла, в чем наша проблема». Предоставьте ему возможность занимать доминирующее положение, чтобы он видел, что в нем как в лидере нуждаются и ценят в этом качестве.
________________________________________
7.Не ведите себя так, будто вы смелее, чем он. Если вы даете мужчине совет по вопросу, который вызывает в нем страх, не совершайте ошибку, а именно не демонстрируйте больше смелости, чем он. Предположим, он хочет начать новый бизнес, сменить работу, попросить у начальства повышения заработной платы или попытаться внедрить новую идею. Он нервничает и страшится последствий своего шага, поскольку его затея может потерпеть провал.
Если вы смело скажете: «Чего ты колеблешься?» или «Тебе нечего бояться», вы проявите тем самым больше мужской смелости, чем он. Вместо этого скажите: «Эта идея мне кажется удачной, но мне немного страшно. Ты уверен, что действительно хочешь сделать это?» Такая кротость может склонить его к проявлению мужской смелости, и тогда он скажет: «Все не так страшно. Думаю, я справлюсь». Когда мужчина видит в женщине боязливость, в нем пробуждается естественная для него мужская смелость.
____________________________________
8.Не высказывайте непреклонного мнения. Когда вы даете мужу совет, не высказывайте непреклонного мнения. Такого рода точка зрения вызовет оппозицию и приведет к спорам, а вы потеряете свою женственность и будете выглядеть, словно пытаетесь заставить его принять ваш совет.
_________________________________________
9.Не настаивайте, чтобы он поступил по-вашему. Пусть он выслушает ваш совет, но не оказывайте на него никакого давления. Предоставьте ему свободу выбора. Пусть лучше мужчина сделает все по-своему и ошибется, чем оказать на него давление и причинить вред вашим взаимоотношениям.

Хелен Анделин



Серия сообщений "В Браке -2-":

Часть 1 - Отличные советы для жён!!!
Часть 2 - Секрет удачного брака
...
Часть 46 - "Любовь до гроба"
Часть 47 - Как установить прочные отношения с партнером?
Часть 48 - Как женщина должна давать совет мужчине
Часть 49 - Коллектив чисто мужской имеет разрушительную силу, а чисто женский коллектив - 100% разрушительную


Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 28 - 2 женские задачи=)))
Часть 29 - Ваша подпись расскажет о вас всё
Часть 30 - Как женщина должна давать совет мужчине
Часть 31 - Не лишайте ребенка детства
Часть 32 - "Женщине от природы дана способность сделать мужчину успешным и процветающим
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя


Метки:  

Ваша подпись расскажет о вас всё

Дневник

Вторник, 25 Июня 2013 г. 12:23 + в цитатник

5203495_images (266x189, 4Kb)

Как вы думаете, можно ли написать свой портрет за миг? Можно. Для этого человеку достаточно расписаться, а уж подпись расскажет о характере своего владельца. И не только о характере, но и о восприятии мира, самооценке и даже о сиюминутном настроении.

Интересно, что в не столь далекие советские времена длина подписи работников партаппарата негласно, но строго регламентировалась. Нижестоящему чиновнику не разрешалось иметь автограф короче, чем у того, кто был выше должностью. К примеру, в подписи первого секретаря райкома города могло быть не менее четырёх букв, а вот первый секретарь горкома был вправе подписываться уже тремя буквами, и так далее. Одним словом, неписаное правило гласило, что чем выше пост, тем короче автограф. Но то время кануло в лету, сейчас никто никому не указ и каждый расписывается, как хочет.
Хотя личная подпись каждого человека индивидуальна, в ней можно найти черты, объединяющие её с автографами других людей. Вот они то, эти черты, и дают психологам возможность составлять психологические портреты. Длина подписи, её чёткость, нажим, округлость и величина букв, всё в ней, так или иначе, выдает характер владельца.

Напористого, агрессивного человека выдаст чрезмерный нажим подписи. Чтобы достичь своей цели, он часто сворачивает горы и сносит стены, а потом выясняет, что надо было просто открыть дверь, которая находилась рядом. Нажим автографа личности, уверенной в себе, также довольно сильный, но не продавливает, подобно предыдущему, лист насквозь. Такой человек обычно хорошо владеет ситуацией, что позволяет ему, при необходимости, найти из неё оптимальный выход.Слегка касаясь бумаги, чертит автограф перо слабого, неуверенного в себе, и поэтому скрытного человека. В страхе, что кто-то может ему навредить, тайну он делает буквально из всего.

Человек, чья подпись не имеет ярко выраженного наклона, устойчив психологически, его рассудок и эмоции не оспаривают между собой право руководства его личностью, а гармонично дополняют друг друга.
Однако чем больше автограф наклоняется вправо, тем сильнее власть эмоций над характером человека. Небольшой наклон подписи вправо говорит о том, что её обладатель дружелюбен и склонен к теплым отношениям с людьми. Он общителен, искренен, терпеть не может одиночества. Довольно эмоционален и не скрывает своих чувств, но умеет их контролировать. У того, кто расписывается с сильным наклоном вправо, контроль эмоций весьма слаб. Если такой человек влюбляется, то с первого взгляда, страстно и, как обычно, навсегда. Если он ревнует, то так, что Отелло по сравнению с ним ребенок. Надо заметить, что эти люди свой темперамент и страсть проявляют не только в любви, но и в других сферах жизни.
Небольшой, но явный, наклон подписи влево говорит, что у её владельца чувства находятся под строгим надзором рассудка. Влюбляется он, к примеру, лишь после того, как тщательно обдумает все последствия такого шага. Холодный ум, интеллект – это предмет его гордости, который всегда выставлен на всеобщее обозрение. Всё сказанное выше возрастает в несколько раз, если автограф сильно наклоняется влево.

У человека дотошного, привыкшего вникать в детали ситуации, в которой он оказался, подпись длинная, обстоятельная, с множеством дуг и крючочков. Если в такой подписи заключена фамилия обладателя, то вы без труда её прочтете, хотя одной-двух последних букв может и не хватать.

 


Импульсивность же характера выдает росчерк пера быстрый, как молния, кажется, что вот сейчас он сорвётся с листа и полетит по своим делам. Тот, кто подписывает бумаги именно так, хватает всё на лету, но особой терпеливостью не отличается. Вспыхивая, как спичка, гаснет так же стремительно. Обычно ему нужно собрать всю свою волю в кулак, чтобы завершить то, что он начинал с таким энтузиазмом.

 

У закоренелых интровертов буквы подписи меленькие и почти нечитаемые. Хотя если буквы по читаемости такие же, а вот мелкими их назвать никак нельзя, то речь уже идет об эгоизме, который тщательно скрывается. Если же мелкие буквы автографа прочитать легко, то, скорее всего, он принадлежит скромному, даже застенчивому человеку. В любом случае компактная, как бы «сжатая» подпись говорит о том, что её владельцу присуще конкретное мышление. Поставленную перед ним задачу, которую предварительно ему хорошо объяснили, он выполнит точно и в срок.

Сверхобщительные экстраверты и лидеры расписываются довольно крупно, примерно на пол-листа. Ведь их гениальным мыслям и глобальным планам нужен простор для полета. Если что-то делать, то делать по большому счету, таков девиз обладателя большого и размашистого автографа.
Чем больше расстояние между буквами подписи, тем меньше человек склонен экономить. Ему нравится тратить деньги, покупать подарки друзьям, родственникам, себе, в конце концов. А вот обладатель автографа, буквы которого тесно прижимаются друг к дружке, наоборот, весьма и весьма бережлив. В магазине он хорошенько подумает, прежде чем что-то купить.
Угловатые литеры подписи свидетельствуют, что её владелец не очень разговорчив, во всяком случае, слушать ему нравится больше, чем говорить. Ещё, надо сказать, он терпеть не может критики в свой адрес, услышав ее, раздражается, порой даже становится резким. Кроме того, ему присущи нетерпимость и независимость, он очень честолюбив и крайне упрям. В общем, тот ещё перец.
У любителя же поболтать буквы подписи всегда почему-то получаются круглыми, а если эти круги ещё и незамкнутые, то удержать чужую тайну для этого человека- настоящее испытание. Зато он очень добрый и мягкий, всегда уравновешенный и готовый к компромиссам.

Направление подписи и её заключительного штриха говорит о внутреннем настрое человека.
У оптимистов подпись обычно стремится наверх. Даже если она стоит прямо, не отклоняясь ни вверх ни вниз, уверенность её хозяина в том, что в итоге всё будет хорошо, выдаст заключительный штрих, задорно смотрящий ввысь. Противоположная картина наблюдается у тех, кто смотрит на этот мир с пессимистической точки зрения. Буквы их автографов, и заключительные штрихи оных, уныло падают вниз. А вот у реалистов, которые не склонны впадать в крайности, и оценивают ситуацию трезвым взглядом, подписи, с их штрихами, если они присутствуют, всегда идут ровно, параллельно строке.

Подчеркивание подписи также выдает некоторые черты характера. Очень самолюбивый и обидчивый человек, скорее всего, заканчивая свой автограф, проведет под ним черту. Ею он неосознанно указывает на свою значимость, которую окружающие пока не оценили. Такая же черта, но сверху, расскажет, что её владелец никогда не упустит возможность похвастаться своими достижениями, правда, они не всегда реальны, однако для него это не важно. Труднее всего приходится тому, кто перечеркивает свою подпись, это означает, что человек постоянно собой недоволен, чересчур самокритичен и очень сомневается в своих силах.
Редко, но все же встречается подпись с вертикальным «хвостом», что идет вниз от последней буквы автографа. «Хвост» обычно присутствует в подписи упрямого и нетерпимого к какой-либо критике в свой адрес человека. Хотя, если «хвостик» маленький, это говорит, что владелец такого автографа по натуре беспечен, и может быть неосторожен в рисковых ситуациях.

Наблюдательными людьми замечено, что чем разборчивее подпись, тем более открыт человек, которому она принадлежит. Он как бы говорит своим автографом: «Мне от людей скрывать нечего». Открытость- это, безусловно, хорошее достоинство, но все же надежность, зачастую, ценится людьми гораздо выше. «Вычислить» по подписи человека, на которого можно положиться, несложно, его автограф симметричен и имеет много элементов, похожих друг на друга, как две капли воды.
У человека с неустойчивым характером, склонным к перепадам настроения,подпись никак не хочет соблюдать законы симметрии. Начинаясь с крупных букв, она заканчивается мелкими, или наоборот. И уж совсем взбалмошный, слишком эмоциональный характер у того, чей автограф подпрыгивает на листе, словно телега на колдобинах.
Человек, живущий по принципу «нет проблем», расписывается просто, без затей. Отношение к жизни он словно выражает своим автографом, поставил немудреную закорючку и всего-то дел. У того же, кто видит во всём трудности, препятствия и неразрешимые задачи, подпись перегружена разными крючочками, чёрточками, петельками и т.д. Ну, а если автограф украшают кружочки, это знак, что человек склонен зацикливаться на не очень важных проблемах.

 


Подпись, принадлежащую творческому, неординарно мыслящему человеку, часто и подписью- то назвать трудно. Скорее всего, это крошечный, мгновенный рисунок, выражающий самую суть личности подписанта. Подобная подпись была, к примеру, у генерала А.Лебедя, этот автограф-рисунок изображал лебедя, задиристо поднявшего клюв и приготовившегося к полету. При взгляде на эту подпись любой человек сразу мог догадаться, кому она принадлежит.
И в конце позволю себе дать маленький практический совет. Если вы хотите исправить какую-либо черту своего характера, начните расписываться так, как будто у вас уже всё в порядке. Допустим, вам не хватает уверенности в себе, возьмите за правило ставить автограф немного крупнее с чуть более сильным нажимом. Скоро вы почувствуете в себе перемены в лучшую сторону.

Источник: http://psyworld.org.ru/2007/10/16/vasha-podpis-rasskazhet-o-vas-vsyo.html

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 27 - Сакральный смысл юбки
Часть 28 - 2 женские задачи=)))
Часть 29 - Ваша подпись расскажет о вас всё
Часть 30 - Как женщина должна давать совет мужчине
Часть 31 - Не лишайте ребенка детства
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя


Метки:  

2 женские задачи=)))

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Сакральный смысл юбки

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сакральный смысл юбки

Сакральный смысл юбки

Юбка – это обязательный атрибут женственности, и не потому, что это красиво. Ношение юбки имеет свой сакральный смысл.
 
Если вспомнить, как были одеты женщины древних цивилизаций, то мы увидим их всех именно в платье или юбке: славянскую женщину – в сарафане, гречанку – в хитоне, египтянку – в калазирисе (кусок материи, обертывающий фигуру от щиколоток до груди, поддерживаемый одной или двумя бретелями), римлянку – в тунике, женщин Индии – в сари, японок – в кимоно. Но почему? В те времена, вследствие меньшего информационного загрязнения, люди гораздо полнее и ярче ощущали связь со своей внутренней природой, и четко понимали, что мужчина и женщина отличаются друг от друга не только физически, но и энергетически.
 
Женщина устроена так, что получает энергию снизу, от Матушки Земли. Это энергия материи, в том числе выражаемая и во всех материальных благах — недаром Земля олицетворяет собой изобилие, выраженное в плодах, которые она дала. Мужчина берет энергию сверху, питая и укрепляя свой дух энергиями воздуха.
 
Матка – это сосуд, где накапливается женская энергия. У мужчин этого органа нет, им некуда накапливать энергию с такими качествами, потому они могут получить ее только от женщин. Но когда женщина одевает брюки и джинсы, она тем самым перекрывает себе энергетический канал связи с Землей, зажимает все органы малого таза, закупоривает движение крови и энергии, оставляя свой священный сосуд пустым. И ей нечем делиться. А женская энергия, подаренная мужчине, делает его уравновешеннее, стабильнее, спокойнее, направляет его действия на созидание. Агрессивные, грубые мужчины – это те, кто лишен любви женщины, ее мягкой, ласкающей энергии.
 
Считалось, что женщина берёт свою энергию от Земли, это помогает ей укрепиться корнями и получить силу для материнства. Для женщины, важно, чтобы энергия шла вниз, поскольку нисходящий энергетический поток связан с детородной функцией и женские гормоны продуцируются в нижней части тела. Нужно помнить, что женская красота зависит от уровня женских гормонов: если он снижается, уходят и красота, и здоровье. Кроме того куполообразные юбки добавляют женщине хрупкости, загадочности и женственности. Манера одеваться, как ни странно это звучит в нашем стремительном и урбанистическом мире, очень влияет не только на женское здоровье, но и усиление магнетизма со стороны мужчин. Если женщина носит длинную юбку, это влияет на восприятие женщины самой себя как женщины, а также, на восприятии мужчиной женщины. Тем самым улучшая и гармонизируя отношения. Известны случаи, когда отказ от брюк и переход к ношению юбок и платьев помогал забеременеть женщинам, у которых был диагноз «бесплодие».

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 25 - Зачем на самом деле работают замужние женщины?
Часть 26 - Давайте подарим нашим мужчинам крылья, – они созданы для того чтобы летать. И тогда мы, сидя у них на руках, тоже сможем попасть туда, куда хотим.
Часть 27 - Сакральный смысл юбки
Часть 28 - 2 женские задачи=)))
Часть 29 - Ваша подпись расскажет о вас всё
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя


Метки:  

Давайте подарим нашим мужчинам крылья, – они созданы для того чтобы летать. И тогда мы, сидя у них на руках, тоже сможем попасть туда, куда хотим.

Четверг, 30 Мая 2013 г. 14:22 + в цитатник
liveinternet.ru/users/47156...196846436/

Что такое настоящая верность?

Вся наша жизнь состоит из соревнования. С самого рождения. Наши мамы ходили по двору и общались с другими мамочками на темы: у кого больше зубов, у кого лучше прибавка, кто уже ходит, ползает и говорит…
С самого рождения нас сравнивают с другими. Потом в школе – кто-то учится лучше, кто-то еще и танцует, а кто-то просто красивее.
Потом институт – кто-то поступил в политех, а кто-то – в МГИМО, а кто-то в техникуме. Кто-то вообще не учится, а сразу идет работать

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 24 - Стать более женственной
Часть 25 - Зачем на самом деле работают замужние женщины?
Часть 26 - Давайте подарим нашим мужчинам крылья, – они созданы для того чтобы летать. И тогда мы, сидя у них на руках, тоже сможем попасть туда, куда хотим.
Часть 27 - Сакральный смысл юбки
Часть 28 - 2 женские задачи=)))
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя


Метки:  

Быть женой – это искусство

Четверг, 30 Мая 2013 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурмяускисс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быть женой – это искусство.

 

 

Хорошая жена одновременно является отличным специалистом в разных областях. Посудите сами:

Менеджер домашней жизни. Определить круг обязанностей членов семьи, делегировать, найти помощников там, где не справляешься сама (далеко не обязательно делать все самой – важно сделать так, чтобы все задачи были решены вовремя и так, как нужно). Это не так просто – держать столько в голове и доверять другим людям выполнение задач, не контролируя и не придираясь. Этому обычно учатся на MBA. Или в жизни обычной жены.

Читать далее...

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 21 - Как усилить женскую энергию 34 совета от Вед
Часть 22 - Всем хозяйкам и рукодельницам! Интересная находка
Часть 23 - Быть женой – это искусство
Часть 24 - Стать более женственной
Часть 25 - Зачем на самом деле работают замужние женщины?
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя


Метки:  

Всем хозяйкам и рукодельницам! Интересная находка

Суббота, 25 Мая 2013 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всем хозяйкам и рукодельницам! Интересная находка

Для меня отличный релакс после рабочего дня - это часик-полтора перед сном со спицами или крючком, вышивкой или плетением, в общем порукодельничать перед телевизором. Наверное многим это знакомо... Предлагаю выключить свои телевизоры и...

Читать далее...

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 20 - Не откладывайте жизнь на потом
Часть 21 - Как усилить женскую энергию 34 совета от Вед
Часть 22 - Всем хозяйкам и рукодельницам! Интересная находка
Часть 23 - Быть женой – это искусство
Часть 24 - Стать более женственной
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя


Метки:  

Как усилить женскую энергию 34 совета от Вед

Пятница, 24 Мая 2013 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения __ОлЯ__Ля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Как усилить женскую энергию
34 совета от Вед

Согласно Ведам, написанным около 5 тысяч лет назад, энергия женщины – это основа мироздания. Творческое женское «Я» дает мужчине силу, направляет его на подвиги.

Веды предлагают способы, которые увеличивают силу женщины.

Массаж – женское тело нуждается в прикосновениях. Иначе энергия застаивается, вызывает недуги.
Красивая прическа – не просто способ поднять настроение. Волосы – отражение мыслей женщины.
Маникюр – красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Ноготки с красным лаком – вот что нравится мужчинам.
Общение с женщинами. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

Долгие разговоры – в том числе по телефону – не пустая трата времени. Это выплеск энергии. Если слова копятся в женщине, то она выплеснет их на мужчину. А это не нужно.
Прогулки – женщине нужно хотя бы раз в день выходить на улицу. Связь с природой важна!
Музыка – слушать музыку нужно ежедневно. Хотя бы за чашкой чая.
Пустяки – женщине полезно быть несерьезной. Роль «девочки» дарит молодость. Постарайтесь оставлять дела на работе.
Ванна с лепестками роз, маслами – подарив такую малость телу, вы удивитесь своему сиянию.
Медитация – как и любые расслабляющие практики, поднимает уровень женской силы.
Уроки вокала – пение очищает горловую чакру. И уже не хочется ругаться.
Посещение магазинов – даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. Женская энергия столь сильна, что иногда достаточно потрогать вещь, чтобы вскоре она стала вашей.
Визит к психологу – мудрая, опытная женщина поможет взглянуть на ситуацию иначе. Полезно общаться с бабушкой, прабабушкой.
Танцы – прекрасный способ усиления женской силы и сексуальности. Особенно хорошо арабские, латина.

Йога – успокаивает ум и дает силу. Лучше заниматься у замужней женщины.
Уход за цветами – небольшой садик дома и копание на огороде – способ запастись женской энергией.
Общение с замужними подругами – очень важно для тех, кто хочет выйти замуж. Энергия семьи в Ведах считается самой благотворной. После вечеринки с семейными парами вы скорее притянете мужчину, чем после ночного клуба.
Попросить помощи у мужчины – любое проявление заботы о нас делает нас женственнее.
Дом – с ним мощная энергетическая связь. Поэтому так раздражает скрипучая дверь и подтекающий кран. Через такие дыры вытекает женская энергия. Но в мелочах важно мужчину не беспокоить. Проще нанять человека, который исправит недочеты. Только не забудьте сказать мужу, что вы сделали это, понимая его занятость.
Юбки и платья – они восстанавливают связь с энергией рода по женской линии. Не надевайте брюки на первые 7 свиданий.
Разбор завалов – старые вещи и мусор ослабляют энергию женщины. Если в жизни сложный период – пора разбирать завалы.
Поэзия – выплеснутая на бумагу энергия избавит от переживаний. Стихи помогают красиво говорить и правильно мыслить.
Накормить птиц, животных – простой способ поднять уровень энергии. А канарейки помогают счастливому замужеству.
Сделайте альбом своих красивых фотографий. И любуйтесь собой.
Определитесь с желаниями – чего вы хотите. И забудьте про «могу». «Могу» 0 прерогатива мужчины. Сравните: Я хочу выглядеть хорошо. Я хочу ему нравится. Я хочу замуж. И: Я могу выглядеть хорошо. Я могу ему нравится. Я могу выйти замуж.
Ласковые речи – учитесь общаться без агрессии. Брань, нецензурные слова сводят женскую энергию на нет.
Послушание – споры и соревнования снижают энергию. Старайтесь быть мягкой, дипломатичной.
Избирательность в сексе – если у женщины несколько партнеров, она обречена на опустошение. Вступайте в сексуальные отношения только с тем, кого любите. Храните верность муж. Старайтесь отдалить первый секс после знакомства – не теряйте энергию раньше времени.
Чистота – храните в чистоте жилище, тело и разум. Не копите негативные воспоминания. Простой способ поднять энергию – встать под душ.
Вязание, вышивание – все, что вы можете творить своими руками, поднимает уровень женской энергии.
Выражайте любовь – обнимайте, целуйте любимых. Говорите слова любви миру, людям, вещам. Даже своей печали. Ибо она – ваш учитель. Неприятие и борьба нас опустошают.
Одиночество – используйте это время и занимайтесь собой. Природой заложен ежемесячный период, когда женщина должна думать только о себе.
Ароматы – покупка новых духов усиливает женскую энергию.
Достоинство – по Ведам, женщина – самое прекрасно, что создал Творец.

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 19 - Управлять временем - гипертрофированный вариант имени меня
Часть 20 - Не откладывайте жизнь на потом
Часть 21 - Как усилить женскую энергию 34 совета от Вед
Часть 22 - Всем хозяйкам и рукодельницам! Интересная находка
Часть 23 - Быть женой – это искусство
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя


Метки:  

Не откладывайте жизнь на потом

Пятница, 24 Мая 2013 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения __ОлЯ__Ля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Не откладывайте жизнь на потом


Доводилось ли вам ловить себя на мысли, что сейчас вы переживаете не лучшие времена, но в скором будущем все изменится, станет лучше, радостнее, произойдет что-то особенное, и вы наконец-то по-настоящему заживете, сможете позволить себе то и это, а сейчас просто не время, нужно подождать. Вот наступит лето, пойду в отпуск, найду новую работу, повысят зарплату, тогда и… Человек с такой философией как будто пишет черновик, готовится сыграть свою главную роль, ждет будущего, в котором он сможет наслаждаться жизнью, а она тем временем потихоньку проходит мимо.

Вот симптомы, по которым можно определить наличие «синдрома отложенной жизни»:

Ориентация на будущее, как на основную часть жизни, деление жизни на «период ожидания» и «период вознаграждения»

Восприятие происходящих в настоящем событий, как второстепенных, «подготовительных»

Человек отказывает себе в отдыхе, полноценном сне, приятных ему занятиях ради работы. А еще точнее, ради денег, которые он заработает, чтобы наконец-то купить себе отдых, развлечения и интересные занятия.

Избегание философских мыслей (о смысле своей жизни, о самореализации и т. п.) или же слишком сильное погружение в размышления, которые не подкрепляются действиями

Склонность к самоутешению: «Нужно потерпеть ради лучшего будущего», «Трудности сейчас во имя вознаграждения в будущем».

Склонность к накопительству

Излишний интерес к чужой жизни

Вы живете не с «тем человеком», работаете не на «той работе», все время собираетесь с этим покончить, но вам постоянно что-то мешает

Испытываете затруднения при выражении и переживании эмоций

Стремление к принятию ответственности за события, созданные другими людьми

Стремление к контролю жизни эмоционально значимых людей

Избегаете одиночества (не можете на некоторое время остаться сами с собой, без радио, телевизора и прочих искусственных раздражителей).

Наблюдается и противоположная тенденция: есть люди, которые все время оглядываются на свое прошлое: вспоминают, сожалеют об упущенных возможностях, любят порассуждать «а что было бы, если бы я тогда…». Но ведь прошлого не вернуть, из того, что уже случилось, можно только сделать вывод , чтобы не повторять тех же самых ошибок, и идти дальше.

Каждое утро мы рождаемся заново. Самое большое значение имеет то, что мы делаем сегодня.
Будда

Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы.
Джон Леннон

Когда мы начинаем видеть, что «вчера» было вчера, а «сегодня» — уже другой день, совершенно новый и отличный от вчерашнего, мы обретаем новое отношение к жизни. Природа реальности такова, что каждый час, каждую минуту происходят изменения. Когда мы перестаём их осознавать, мы перестаём замечать новое в жизни.

Дзигар Конгтрул РИНПОЧЕ

Прошлого уже нет, будущего еще нет. Есть только настоящее. «Знаем, знаем мы эти прописные истины», — скажете вы. Нужно жить «здесь и сейчас» и наслаждаться тем, что у тебя есть. Так написано в красивых восточных притчах, так говорят на тренингах личностного роста. И что же получается? Прописные истины не работают? Древние жили в спокойном и размеренном мире, у них может это правило и срабатывало, а в наш суетный век все иначе? Отчасти такое утверждение верно.

Но списать все на обстоятельства и особенности эпохи, в которую нам с вами довелось жить, — значит расписаться в собственной беспомощности. «Что поделать, жизнь такая». Это тупиковый путь, мы им не пойдем. Сделать можно на самом деле очень многое. Именно сделать, а не прочитать мудрую мысль, восхититься ее глубиной, забыть и продолжить жить абсолютно так же, как и раньше.

Красивая мысль, услышанная от другого человека или прочитанная в книге, так и останется всего лишь идеей, если мы не сможем сделать ее частью нашего жизненного опыта. Только тогда она будет работать. Что толку от мудрости, если мы не можем применить ее, воспользоваться ей?

Как же научиться жить здесь и сейчас?

Способ очень прост. И его суть доступно изложена в этой дзеновской притче.

Ученик, который никак не мог понять, в чем суть практики, пришел к Бокудзю, известному мастеру и спросил , в чём его секрет? На что мастер ответил: «Всё просто. Я живу обычной жизнью — это моя дисциплина. Когда я чувствую голод, я ем. Когда я чувствую, что хочу спать, я сплю.

Спрашивающий был озадачен. Он сказал:

— Но я не вижу в этом ничего особенного. Бокудзю сказал:

— В этом вся суть. Нет ничего особенного. Все жаждущие чего-то особенного являются эгоистами. Спрашивающий все еще был озадачен. Он сказал:

— Но это делают все: когда голодны — едят, когда хотят спать — спят.

Бокудзю рассмеялся и сказал:

— Нет. Когда вы едите, то вы делаете тысячу и одну вещь: вы думаете, мечтаете, воображаете, вспоминаете. Вы не только едите. Когда я ем, то я просто ем: тогда существует только еда и ничего больше. Когда я сплю, то я просто сплю, не существует больше ничего. Когда есть сон, то есть только сон. Нет даже Бокудзю. Когда я гуляю, то существует только прогулка, не существует никакого Бокудзю: просто прогулка.

Смысл притчи заключается в следующем: не живи на автомате, осознавай то, что делаешь в данный момент, чувствуй, ощущай, присутствуй здесь и сейчас. Звучит очень просто, но воплотить это с ходу не получится.

Можете поэкспериментировать и увидите, как быстро вы отвлечетесь от того дела, которым занимаетесь. Сосредоточение, умение целиком погрузиться в процесс и не отвлекаться – суть медитации.

Может возникнуть вопрос: а зачем мне, западному человеку это нужно? Да по очень простой причине: для того, чтобы жизнь не теряла своих красок и в ней присутствовала радость и удовлетворение. Это самый простой и надежный способ из всех, что мне доводилось встречать.

Можно конечно подвести под него научное обоснование, создать специальную терминологию, составить классификации и т.д. А можно просто взять и попробовать. Да хотя бы с той же едой. Наверняка у вас есть опыт «быстрого» ужина перед экраном телевизора или сидя у монитора компьютера? Обычно это происходит так: еда исчезает с тарелки как бы сама собой, вы практически не ощущаете ее вкуса. Получается этакий механизированный процесс. А теперь попробуйте по-другому. Чтобы эксперимент удался, лучше проводить его в одиночку. Любой прием ищи – это загадочный процесс, в результате которого еда превращается в тепло и энергию, необходимые для хорошего самочувствия вашего тела. Попробуйте не отвлекаться от этого процесса, прожуйте каждый кусочек, сосредоточившись на его вкусе и своих ощущениях. Не давайте оценок «о, вот этот салат не так хорош, как тот, что я ел вчера», просто чувствуйте.

«...Медитирующий действительно ест. Он действительно знает вкус. Во время еды вы делаете тысячу и одну вещь в вашей голове; вы не там. Медитирующий, просто выпивая чашку чая, наслаждается каждым глотком, как если бы он нашел сокровище.

Он «вкушает» все, что видит вокруг – красоту розы, или полет птицы, белые облака, плывущие в небе, ночь полную звезд. Существование так наполно сокровищами, что медитирующий – потому что он тих, доступен, присутствует в моменте – наслаждается всем во всей его полноте...» Ошо.

Можно еще сделать так: дойдите от остановки маршрутки до своей парадной не погруженным в мысли о завтрашнем дне или предстоящем дне рождения друга или …. Вместо этого почувствуйте дуновение ветерка на коже, шелест листья, звуки, запахи, ощущения своего тела от ходьбы . Вы просто присутствуете и наблюдаете. Сначала вы будете часто отвлекаться, но со временем начнет получаться лучше.

Иногда, казалось бы, очень простые и незамысловатые вещи способны быть такими приятными. Тело – наш постоянный и надежный источник радости. А мы в суете и круговерти мыслей так часто об этом забываем. Тело всегда способно напомнить нам о настоящем, оно не живет в будущем или прошлом (туда стремится только голова). Именно наши ощущения могут помочь вернуться в настоящее, научить нас жить здесь и сейчас, избавить от тревоги за будущее. Можно очень долго писать о тех плюсах, которые даст нам такая жизнь, а можно убедиться в этом на личном опыте.

Такой опыт поможет понять, что жизнь – это сейчас, а не потом. А там, глядишь, появится желание улучшать свое настоящее и начать уже сейчас делать то, о чем вы раньше мечтали. Ведь в будущем мы получаем только то, что посеяли в настоящем.

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 18 - Будьте благодарны
Часть 19 - Управлять временем - гипертрофированный вариант имени меня
Часть 20 - Не откладывайте жизнь на потом
Часть 21 - Как усилить женскую энергию 34 совета от Вед
Часть 22 - Всем хозяйкам и рукодельницам! Интересная находка
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя


Метки:  

Управлять временем - гипертрофированный вариант имени меня

Вторник, 14 Мая 2013 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Snorri_Sturluson [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Управлять временем - гипертрофированный вариант имени меня

Я безумно люблю тайм-менеджмент. Я вообще помешана на точности, четкости, логичности, упорядоченности, предсказуемости. В хаосе я умираю и схожу с ума, теряю себя и самоконтроль. Совершаю импульсивные поступки, а потом жалею о них. Прогнозирование, планирование - мое все. Однако я не могу сказать, что это как-то влияет на мои способности работать, сочинять, отдыхать. У меня есть критические точки, когда планирование доходит до абсурда - и вот это реально мешает мне жить. Но если получается удерживать себя в рамках полутворческого плана - все идет великолепно. Дела структурированы, я успеваю все и даже больше, вокруг царит порядок, я высыпаюсь и полноценно отдыхаю. 

В этом посте я собрала все свои наработки и техники по тайм-менеджменту. Хочу уточнить две вещи:

- почти все из нижеприведенного подходит скорее фрилансерам и людям с гибким графиком, жесткие временные рамки офиса я не знаю как совмещать с этими советами;

- я ничего сама не сочиняла, не придумывала и не создавала - все техники целиком и полностью принадлежат своим авторам, я лишь собрала здесь самые полезные лично для себя;

4138790_89c4727d6c13 (500x332, 81Kb)  4138790_72957060_1301747221_3c57929746HCEZHWG_6424_c8467affe4_1_ (500x317, 352Kb)

много всего, интересного и не очень

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 17 - Некоторые экспонаты из Алмазного фонда России
Часть 18 - Будьте благодарны
Часть 19 - Управлять временем - гипертрофированный вариант имени меня
Часть 20 - Не откладывайте жизнь на потом
Часть 21 - Как усилить женскую энергию 34 совета от Вед
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя


Метки:  

Будьте благодарны

Дневник

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 22:02 + в цитатник

За супруга, который храпит по ночам: значит, он не у любовницы. За сына, который непрерывно смотрит телевизор: значит, он не шляется по улицам. За налоги, которые вы платите: значит, у вас есть работа. За посуду, которую нужно мыть после вечеринки: значит, у вас есть друзья. За одежду, которая становится маловата: значит, у вас достаточно еды. За вашу тень: значит, вокруг вас много солнечного света. За газон, который надо стричь, окна, которые надо мыть, трубы, которые забиты: значит у вас есть дом. За жалобы на правительство: значить у вас есть свобода слова. За место в самом конце паркинга: значит, вы ещё способны ходить, и мало того — у вас есть машина. За даму, которая ужасно орет вам в ухо: значит бы ещё способны слышать. За гору стирки: значит, вашей семье есть ещё что надеть. За усталость в конце дня: значит, вы ещё можете поработать на славу. За будильник, который будит вас ни свет ни заря: значит, вы ещё живы!5203495_motivator35833 (644x524, 37Kb)
 

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 16 - 30 вещей, которые вы должны начать делать для себя
Часть 17 - Некоторые экспонаты из Алмазного фонда России
Часть 18 - Будьте благодарны
Часть 19 - Управлять временем - гипертрофированный вариант имени меня
Часть 20 - Не откладывайте жизнь на потом
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя


Метки:  

30 вещей, которые вы должны начать делать для себя

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Valusha62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 вещей, которые вы должны начать делать для себя

30 вещей, которые вы должны начать делать для себя.


26d4092297e902d2ea5bf7f151cf0803 (336x448, 19Kb)



Запомни сегодняшний день, потому что это начало.

Читать далее...

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 14 - АУДИОМедитация Освобождение себя от старых отношений
Часть 15 - 10 простых способов добавить красок в свою жизнь.
Часть 16 - 30 вещей, которые вы должны начать делать для себя
Часть 17 - Некоторые экспонаты из Алмазного фонда России
Часть 18 - Будьте благодарны
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя


Метки:  

10 простых способов добавить красок в свою жизнь.

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Debut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 простых способов добавить красок в свою жизнь. (Плеер-разделитель).

 

     


Если ваша жизнь стала скучной и монотонной, то здесь поможет одно единственное средство - постарайтесь поскорее внести в нее разброд и шатание, то есть измените и подредактируйте ее, сделайте поживее, поумнее и подушевнее.

img-48.moytop.ru (604x453, 55Kb)
65400765_1287286820_b4accdf4b863 (99x36, 4Kb)

Серия сообщений "Психология, развитие":
Часть 1 - Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
Часть 2 - ЧТО ВАС УДЕРЖИВАЕТ?
...
Часть 13 - В.Муранов ВИДЕОМедитация Любви + Женские медитации
Часть 14 - АУДИОМедитация Освобождение себя от старых отношений
Часть 15 - 10 простых способов добавить красок в свою жизнь.
Часть 16 - 30 вещей, которые вы должны начать делать для себя
Часть 17 - Некоторые экспонаты из Алмазного фонда России
...
Часть 41 - 10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей
Часть 42 - Практика «Благополучие»
Часть 43 - Я знаю, что значит полюбить себя


Метки:  

АУДИОМедитация Освобождение себя от старых отношений

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

 Страницы: [2] 1