-Цитатник

С наступившим! :)) - (4)

Невероятные совпадения - (2)

Эти совпадения настолько невероятны, что не могли прийти в голову ни одному писателю-фантасту. Фан...

 -Метки

 -Резюме

Мила

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
Фотографий: 138
Посмотреть все фотографии серии Цветы.
Цветы.
19:09 17.06.2015
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии Красиво.
Красиво.
21:49 26.10.2008
Фотографий: 20

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mila111111

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2005
Записей: 34463
Комментариев: 204653
Написано: 283729

О завышенных ожиданиях: мы достойны именно того, что получаем

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 20:54 + в цитатник
Вы когда-нибудь задумывались над вопросом: почему вокруг так много несчастных людей? Счастливого человека встретить очень трудно, поэтому кажется, что жизнь, полная горечи и неурядиц — это нормально.
В действительности так не должно быть: нормальное состояние души — радость и покой. Несчастным нас делают завышенные ожидания к себе, близким, своему уровню достатка, карьере и еще много чему.




Человеку с чрезмерными ожиданиями кажется, что в его нестабильном внутреннем состоянии виновато окружение и собственное несовершенство. Он уверен, что нервничает из-за несоответствия реальности его желаниям, и чтобы успокоиться, должен добиться, чтобы мечты воплотились в жизнь. Но завышенные ожидания отличаются от здравого стремления к улучшениям тем, что они беспочвенны — не подкреплены реальными возможностями объекта, на который направлены.

По сути, это психологическое отклонение, которое сопровождается тревожностью, нервозностью, мнительностью. Тем, кто обзавелся синдромом завышенных желаний всегда кажется, что они достойны большего, чем имеют. При этом зачастую такие люди не осознают, что не соответствуют уровню собственных запросов.

Так, они могут претендовать на должности, для которых не имеют остаточной квалификации; мечтают выйти замуж за кумира или жениться на знаменитости. Потолка у их амбиций не существует.

Конфликт реального и выдуманного мира, невозможность добиться поставленной цели вновь порождает тревогу и беспокойство — круг замыкается.

Данный синдром произрастает из комплекса неполноценности — через внешние атрибуты (красивая жена, богатство, шикарный дом) человек пытается компенсировать внутреннюю несамодостаточность.

Получая от жизни «от ворот поворот», он еще больше погружается в свой комплекс. От непомерных требований страдают и окружающие, и сам человек.

Очень часто это проявляется по отношению жен к мужьям — женщине вечно кажется, что ее муж недостаточно хорош, мало зарабатывает, не умеет правильно выполнять ее задания. При этом она напрочь забывает, что тоже не идеальна. Супруга грызет любимого и сама постоянно расстраивается от его нерасторопности.

То же мы проделываем и с детьми, требуя, чтобы они были аккуратистами и вундеркиндами — а ведь они просто дети, познающие мир через ошибки.

Завышенные требования проявляются и к себе: нужно быть самым лучшим, делать все на высшем уровне — отсюда возникает перфекционизм.

Но вот в чем загвоздка — зачастую мы достойны именно того, что получаем. И наша душевная гармония зависит только от восприятия. Либо мы будем слишком требовательны к своей жизни — а потому и несчастны от того, что она не соответствует нашим завышенным ожиданиям, либо примем ее такой, какая она есть. Нужно просто помнить, что муж (жена) и дети — живые люди, они тоже имеют свои слабости, да и не все рождены, чтобы стать президентами миллионных компаний...

Первый шаг на пути борьбы с синдромом завышенных ожиданий — его осознание, понимание, что это ловушка самообмана, в которую нельзя попадаться. Если все время думать о том, что все могло бы быть лучше, то можно страдать от этого бесконечно, поскольку предела совершенству не существует.

Самые выгодные вложения, как правило, вложения в самого себя. Только постоянное саморазвитие делает человека интересным, как для окружающих, так и для самого себя.

Автор: Михаил Ефимович Литвак
http://planeta.moy.su/news/o_zavyshennykh_ozhidani...hto_poluchaem/2016-11-17-78375
Рубрики:  интересно.


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Инга_Иволгина   обратиться по имени Пятница, 18 Ноября 2016 г. 17:42 (ссылка)
"...Вы когда-нибудь задумывались над вопросом: почему вокруг так много несчастных людей? Счастливого человека встретить очень трудно, поэтому кажется, что жизнь, полная горечи и неурядиц — это нормально..."
Ещё как задумывалась! В этом смысле меня поразила Банглодеш . Вот люди там живут в нищете, в полном свинарнике и гадюшнике, в настоящей я не побоюсь этого слова клоаке, окружённые воздухом, которым и дышать-то невозможно! Там даже детей до 10 лет не регистрируют, потому как шанс выжить для них очень и очень низок. Но... но, насколько же много там счастливых лиц! Вот, возьми любого с улицы, перенеси к нам, в Россию, и он скажет: -Да вы просто в раю живёте! Настолько разны у нас условия. А много ли счастливых, радостных лиц вы видите на наших улицах? Тот-то и оно! А почему? Да потому что люди у нас гробят, убивают, ненавидят друг друга. Видела кадры, как в Банглодеш раздают бесплатную пищу - тарелочку риса и с приправами... стоит огромная очередь голодных, ОЧЕНЬ голодных людей, вы бы видели с какой жадностью. они смотрят на эту несчастную тарелку риса! Но НИКТО, ни один человек не лез без очереди, никто друг друга не отталкивал, не возникало споров - все терпели ждали... А у нас? Да повторись такое у нас - до смертоубийства дошло бы! Из-за трёх горстей риса...
Откуда это в них - умение быть счастливыми ни смотря ни на что? И почему этого нет у нас? Что надо сделать, что бы и у нас было? Я не знаю... пока не знаю... но думаю над этим.

"...Человеку с чрезмерными ожиданиями кажется, что в его нестабильном внутреннем состоянии виновато окружение и собственное несовершенство..."
Ага. Вот, как раз сегодня размышляла об ожиданиях. Правда не о своих. А об ожиданиях окружающих. О том, что они ожидают, требовали и требуют от меня. Сколько себя помню - окружающим всегда СРАЗУ БЫЛО ВСЁ ПРО МЕНЯ ЯСНО, и всё они за меня решали или хотя бы пытались это сделать. Что мне следует кушать и есть ли вообще, когда выходить замуж, сколько раз рожать и сколько иметь детей, лечиться или нет от бесплодия, да и стоит ли вообще жить на свете. Причём почтим все сходились во мнении что не стоит. На сегодняшний день ну столько людей будут радоваться, если я умру! И первая - моя крёстная мать, которая призналась, что ненавидела меня всю жизнь...
Окружающие не отвечают МОИМ требованиям? Да помилуйте, это Я не отвечаю ИХ требованиям, и в первую очередь тем, что я - по их определениям, словам: "комок пульсирующей тупой протоплазмы, дошедший в своём развитии до тараканоподобного существа с куриными мозгами...", дааавно должна сдохнуть. Ну, вот живу.... жаль, конечно, но - живу.
Так что... раньше, в юности я хотела что бы люди относились ко мне хорошо, потом - что бы справедливо, потом - что бы не обижали ни за что, ни про что, теперь же - что бы они забыли вовсе о моём существовании. Более мне от них НИЧЕГО не надо. Никаких таких ожиданий и особых запросов.

"...То же мы проделываем и с детьми, требуя, чтобы они были аккуратистами и вундеркиндами — а ведь они просто дети, познающие мир через ошибки..."
Хм, как показывает жизненный опыт, сие решается очень просто - подросший ребёнок говорит родичам, что если те ещё вякнут, то получат бутылкой по голове. И всё. Никаких более запросов, претензий и ожиданий с их стороны более не будет. Во всяком случае, к нему. Они переключаться на того, кто их в ответ не обматюгает, и не шибанёт соответственно бутылкой им по башке. За него они будут решать как ему быть, жить, будут на него матюгаться, орать, чмырить и доводить до суицида. И будет им от этого хорошо и приятно. А ожиданий их этот последний конечно не оправдает, ибо их невозможно оправдать, т.к. все людские ожидания переменчивы и изменчивы.

На фото: ребёнок из Банглодеш. Он живёт так же, как и его семья и все вокруг - на рельсах, в нищете и в буквальном смысле на помойке. Но... посмотрите на него - какое лицо!!!

Для блога - децкая шляпа.. (557x700, 73Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Инга_Иволгина   обратиться по имени Пятница, 18 Ноября 2016 г. 17:48 (ссылка)
Продолжение: Вот, где он живёт...
Для блога -  Банглодеш жизнь на рельсах.. (620x413, 178Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Mila111111   обратиться по имени Пятница, 18 Ноября 2016 г. 17:55 (ссылка)

Ответ на комментарий Инга_Иволгина

Спасибо! Вы правы... Мы живем так, как заслуживаем... Именить положение дел можно только изменив себя...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку