Серьезный вопрос для тех, кто решил заняться тренировкой своего тела – это где лучше всего заниматься: дома или в фитнес-клубе.  Ровным счетом нет никакой роли, где вы будете тренироваться. Самое главное – это положительный результат тренировок. Нужно постоянно и усиленно тренироваться – и результат обязательно наступит. Выберите и определите, где вы лучше себя чувствуете – дома или в клубе. Выносливы ли вы для занятий на снарядах в фитнес-центре. Успех придет лишь в том случае, когда будете заниматься регулярно. Женщинам предпочтительней заниматься дома. Они стесняются своей полноты, можно распределить удобное для занятий время, не нужно никуда выезжать и оплачивать затраты на тренировки. Важной чертой должна стать постоянная самодисциплина, чтобы заставить себя лечь на гимнастический коврик или  усаживаться за тренажер. В домашних условиях заметной проблемой является отсутствие опытного специалиста, готового подсказать и исправить ошибку. Тогда обращайтесь за помощью в ближайший спортклуб. Не забывайте наблюдаться у врача.  

Серия сообщений "Тренировка тела":
Часть 1 - Где тренироваться: дома или фитнес-центре
Часть 2 - В чем тренироваться?
Часть 3 - Одежда для похудения
...
Часть 5 - Какая у вас походка?
Часть 6 - Увереный взгляд и гордая осанка
Часть 7 - Тесты на правильную осанку