Чайно-горчичная маска для волос |
Метки: для волос красота |
Волшебная система «вода + соль» |
При рождении организм человека состоит на 70% из воды. А уже к 90 годам этот показатель равняется 28%! Не так давно ученые доказали, что вода помогает избежать нам преждевременного старения. Без необходимого количества жидкости наш организм начинает «усыхать». Разве это не повод задуматься над тем, сколько воды мы употребляем?
Сейчас все чаще можно встретить информацию о том, что те люди, которые пьют достаточное количество воды, не имеют лишнего веса. Это можно объяснить тем, что чем меньше мы употребляем воды, тем больше мы съедаем сладкого и калорийного. Часто наш организм путает чувство голода с обыкновенной жаждой. Диетологи советуют при ощущении голода выпить стакан чистой воды и подождать 20-30 минут. Если по истечении этого времени вы все еще хотите есть, значит, организм реально голоден.
Вода насыщает наши клетки живительной влагой, но есть способ, помогающий заставить работать воду еще интенсивнее. Он получил название «вода + соль». Но прежде чем вы начнете практиковать его на себе, следует удостовериться в том, что у вас нет проблем с почками и сердцем. Иначе данный способ лишь нанесет непоправимый вред здоровью.
Итак, давайте сначала подсчитаем, какой оптимальный объем жидкости в день необходим вашему организму. Для этого надо воспользоваться следующими расчетами: на 1кг веса требуется 40 г жидкости. То есть при весе 60 кг вы должны употреблять 2,4 литра чистой воды. Но не пугайтесь, это вовсе не означает, что вам необходимо выпивать такой объем воды в чистом виде. Не забывайте, что употребляя фрукты, овощи, супы или другие напитки, мы также получаем из них определенное количество жидкости. Следуйте несложным правилам: каждое утро натощак выпивайте стакан воды, и вечером за 30 минут до сна нужно не забывать проводить эту же процедуру; перед каждым приемом пищи за 15 минут обязательно выпивайте 100 г воды, а вот во время еды делать это категорически запрещено.
Метки: тело красота |
Яблочный уксус для похудения |
Супер средство для стройной фигуры!!!
1 рецепт
принимаем внутрь
Вместо дорогих и вредных таблеток для сжигания жира очень эффективно помогает яблочный уксус.
Для этого нужно 2 ст.л яблочного уксуса смешайте с 1 ложкой меда и стаканом воды.
Выпивать перед едой натощак.
Три раза в день в течении 1,5 недель
Противопоказано беременным и больным с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта
2 рецепт
наружно
1 раз в две недели принимаем ванну с 1 стаканом яблочного укуса по 20 минут
ЭФФЕКТ ОБАЛДЕННЫЙ!!!!
Метки: тело красота похудение |
Ресницы.Как увеличить объем и длину ресниц |
РЕСНИЦЫ 200% ОБЪЕМА
Длинные пушистые ресницы подчеркивают неповторимую красоту ваших глаз.
И хотя жизнь их коротка - всего 100-150 дней, постарайтесь сделать их здоровыми и длинными, используя для этого не только тушь, но также простые и доступные рецепты
За ресницами следует ухаживать не менее тщательно, чем за волосами.
Самое проверенное и эффективное средство для этого - касторовое масло.
Каждый вечер перед сном наносите его на ресницы по всей длине от корней до кончиков, используя для этого ватные палочки или промытую кипятком щеточку для ресниц.
*****
Подойдут и другие масла: розовое, сандаловое, льняное, миндальное - все они будут укреплять и питать ресницы.
В них можно добавить витамины А или Е.
Смешанное с витамином масло удобно хранить в старом тюбике от туши (заранее вымойте его и просушите).
*****
Если же под рукой не оказалось масла, используйте обычный вазелин: наносите его щеточкой, как тушь.
Подпитывайте ресницы маслом не от случая к случаю, а регулярно, каждый день в течение 10-30 дней: делайте такие процедуры 2-3 раза в год.
*****
Понравится вашим ресницам и такая маска:
в оливковое масло добавьте сок алоэ и очень мелко нарезанную зелень петрушки.
Легкими массирующими движениями нанесите смесь на верхние и нижние веки так, чтобы она попала на корни ресниц.
Касторовое масло и витамины могут уже входить в состав туши для ресниц, также компонентами пита-тельной туши могут быть кератин, восстанавливающий структуру волос, и протеины из ростков пшеницы, благоприятно влияющие на рост ресниц.
Секрет визажиста
Если вам срочно надо придать ресницам длину, важно правильно нанести на них тушь при окрашивании.
Для этого необязательно использовать удлиняющую тушь.
Тонким слоем нанесите на ресницы тушь по всей длине и, пока она не высохла, слегка припудрите ресницы; после этого нанесите следующий слой туши. )
Метки: красота и здоровье ресницы |
Ухаживаем за волосами |
Метки: красота и здоровье волосы |
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ОТ ПРЫЩЕЙ |
Большинство подростков страдают от такого неприятного, портящего внешний вид человека «недуга» как прыщи.
В борьбе с ними, как и с десятками других болезней, поможет зеленый чай. Ученые доказали, что крема и маски на основе зеленого чая являются эффективным средством от прыщей. В отличие от различных мазей на основе пераксида бензоила, компоненты зеленого чая не сушат кожу и не вызывают никаких аллергических реакций.
Зеленый чай, употребляемый как внутрь, так и в виде различных паровых бань, масок и скрабов воздействует на молодую кожу мягко и, благодаря своим антибактериальным свойствам, способствует уменьшению воспалений и избавляет весь организм от шлаков и токсинов.
Одним из простых способов избавления от прыщей является приготовления скраба из зеленого чая. Для его приготовления вам нужно заварить крепкий чай, слить чайный напиток и наложить оставшуюся чайную массу на 10 минут на лицо. Затем смыть прохладной водой остатки этой массы. Скраб действует эффективно и щадяще для вашей кожи.
В зеленом чае содержатся особые антиокислители, которые полезны для кожи человека. И следует отметить и тот факт, что зеленый чай имеет очень мало противопоказаний для применения. Радует и доступность зеленого чая, который можно приобрести практически в любом магазине.
источник:http://povarusha.ru/kulinar/2236-zelenyj-chaj-ot-pryshhej.html
Метки: красота и здоровье лицо кожа |
ДИЕТА МИНУС 60 |
Автору диеты «Минус 60» доводилось пробовать различные методики на разных этапах жизни, но все они лишь ненадолго и незначительно снижали вес.
Когда спустя полгода после родов она с удивлением обнаружила, что вес не снизился, а, наоборот, вырос еще больше, то Екатерина Мириманова решила искать свой путь похудения. Через полтора года она похудела на 60 кг, и в голове ее выстроилась четкая схема диеты минус 60, по которой можно потерять вес не особенно ограничивая себя. Она решила помочь другим женщинам, которые не обладают силой воли «железных леди», любят побаловать себя сладким, но при этом страдают излишним весом.
Метки: диета красота и здоровье тело |
Чтобы ресницы были длинными и густыми |
Кто из нас не приходил в отчаяние, когда обнаруживал свои редеющие ресницы? И совсем ужасно становится на душе, когда утром ты находишь горку выпавших ресниц на своей подушке. Вот тут то и наступает настоящая депрессия и стресс, из-за которых ресницы выпадают еще активнее.
Как правило, более густые и длинные ресницы растут на верхних веках и их волоски постоянно меняются. В среднем, на верхнем веке находятся от 150 до 250 ресниц, на нижнем их многим меньше — от 50 до 150 волосков. На самом деле, ресницы обновляются каждый день, так же как и волосы на голове. Средняя продолжительность жизни одной реснички не превышает 90 дней.
Одни выпадают, другие вырастают, но все это происходит неравномерно, поэтому их выпадение становится практически незаметным. Но если выпадение ресниц становится заметным и слишком отчетливо бросается в глаза, то это превращается в настоящую проблему.
Метки: полезное ресницы красота и здоровье |
Как изменить обмен веществ и похудеть |
Многие ищут избавления от лишнего веса с помощью чудодейственных средств. Таблетки, гели, травяные чаи – обязательный набор для желающих похудеть. Но ученые не советуют торопиться. По их мнению, эти снадобья практически бесполезны. Эффективнее худеть с помощью простейших процедур и известных всем продуктов. Все, что нужно знать о тайнах естественного похудения – в нашем новом материале.
Оказывается, современная наука способна размышлять не только о нанотехнологиях и адронном коллайдере, но и проблеме лишнего веса. Примером тому стали исследования группы российских ученых. Они выяснили, что обмен веществ в организме здорового человека сравнительно легко регулировать. Следовательно, относительно легко можно и сбрасывать вес. И, что самое удивительное, никаких специальных препаратов для этого не требуется! Рассмотрим способы такого естественного похудения поподробнее.
Метки: полезное красота и здоровье тело |
Таблица вредных пищевых добавок |
классный молочный коктейль http://do-it-yourself-best.net/post207074071/
Метки: еда полезное красота и здоровье |
Как похудеть за 9 дней |
http://kp.ru/daily/25700.4/902479/
Отпуск на носу. А вам, в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, чтобы отучить себя не наедаться на ночь, чтобы прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы, в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.
О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить – это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока. А ведь когда то, окружающие считали нас «сэкси», а с курорта мы без пляжного романа или хотя бы романчика не возвращались.
О том, как очень быстро, всего за 9 дней избавиться от 4-9 лишних килограммов, рассказывает наш постоянный консультант Маргарита КОРОЛЕВА, личный врач-диетолог отечественных звезд и випов.
Метки: поудение красота и здоровье тело |
Как восстановить красоту волос? Волшебная маска для волос |
У вас сухие безжизненные волосы? Особенно после окрашивания?
Попробуйте их оживить с помощью касторово-репейно-желатиновой маски! Я испробовала ее на своих окрашенных волосах и могу с уверенностью сказать, что она более чем эффективна! Волосы просто преображаются уже после первой процедуры!
Все очень просто. Маску можно приготовить в домашних условиях, имея в арсенале желатин, касторку и репейное масло (масла продаются в аптеке).
Приготовление маски для волос.
2 ст. л. желатина заливаем горячей водой и тщательно размешиваем, чтобы он полностью растворился. Смесь должна быть похожа на жидкий шампунь. Воды нужно немного, примерно полстакана. Но, помешивая, вы сами увидите, стоит ли доливать воду еще. Пусть смесь постоит 20 минут. Добавляем немного шампуня - примерно 1 ст. л., а также наши масла - 1 ст. л. касторового и 1 ст. л репейного.
Наносим массу на волосы по всей длине. Одеваем полиэтиленовый пакет и укутываем сверху полотенцем. Необходимо держать маску в течение получаса. Чтобы не терять времени, я полежала в ванной, зарывшись в уютную кокосовую пенку!
После истечения времени маску смыть, использовать дополнительно шампунь и кондиционер для волос.
Результат: сглаживается посеченность, появляется блеск. Волосы становятся гладкими и красивыми на вид. Пробуйте!))) И делитесь своими впечатлениями!)))
Метки: полезное для волос красота и здоровье |
Маска из горчицы для ускоренного роста волос |
Горчичная маска стала моим верным спутником на три месяца, когда я усиленно отращивала волосы. Моя парикмахер сначала отнеслась к моей затее скептично, но спустя эти месяцы, она была удивлена результатом!
(читать далее)
Метки: маска для волос горчица для роста волос красота и здоровье |
15 причин похудеть |
Дневник |
Метки: интересное похудение мотиватор красота и здоровье |
Борьба с целлюлитом в домашних условиях |
Дневник |
Метки: красота и здоровье целлюлит в домашних условиях |
Какие продукты способствуют похудению |
Дневник |
Метки: красота и здоровье полезная информация похудение |
Обертывание горчица и мед - похудение и уменьшение объема |
Дневник |
Метки: красота и здоровье обертывание в домашних условиях горчица мед |
Гречневая диета |
Дневник |
Метки: гречка диета похудение красота и здоровье |
Яблочная диета |
Дневник |
Метки: диета красота и здоровье похудение |
ТРИ ЕЖЕДНЕВНЫХ ШАГА К УСПЕХУ |
Дневник |
Метки: полезная информация похудение красота и здоровье |